#Bien-être Page 5

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Bienvenue dans le Book Club des Sherpas ! Aujourd’hui, on avait envie de te parler d’un livre qui (...)

Les bienfaits du decluttering

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Tu te sens surchargé, démotivé et sans espoir ? 🥺 Prendre le temps de se stabiliser et de (...)

Comment bien s’installer dans une nouvelle ville ?

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Comment s’installer dans une nouvelle ville ? Que tu sois contraint de changer de ville pour tes études (...)

Habiter seul : petit guide de survie

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Ça y est, après des mois de recherches intensives et de chaos administratif, tu es enfin prêt à (...)

10 recettes végétariennes faciles

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Ça y est ! Tu veux sauter le pas et réduire ta consommation de viande ou l’arrêter totalement. (...)

Comment manger de saison lorsqu’on est étudiant ?

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Tu as voulu acheter des concombres en plein mois de décembre et on t’a lancé un regard réprobateur (...)

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Ça y est, tu as quitté la maison ! Tu es enfin libre et autonome… mais c’est désormais (...)

Les 5 leçons de vie que les chats nous ont apprises

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Chez les Sherpas, on aime beaucoup les chats, surtout Will… Depuis plus d’un an, il s’est mis en (...)

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Après un moment d’introspection à fixer ton plafond, le déclic est arrivé : ta santé mentale ne va (...)

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Que tu sois au collège, au lycée ou en supérieur, avoir peu d’amis est souvent source d’angoisse. Pourquoi (...)

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Tu as un petit coup de blues en ce moment ? Ton moral n’est pas au beau fixe (...)

Comment gérer une rupture amoureuse ?

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Face aux ruptures amoureuses, on réagit tous différemment. Certains mettent du temps à réaliser, d’autres font leur deuil (...)

Les bonnes résolutions de la rentrée : organisation et bien être

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Les vacances, c’est aussi le moment de faire une mise à jour pour reprendre les cours avec sérénité (...)

La vie à l’internat : comment s’y sentir bien ?

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L’année prochaine, tu rentres en internat ? Ça y est, ton inscription est bouclée ? Ca t’angoisse parce (...)

« Miracle morning » : pourquoi se lever à 5h30 tous les matins ? ⌚

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Chez les Sherpas, on te donne toujours de nouvelles manières d’accomplir tous tes objectifs. Et si, cette fois, (...)

Les jeunes et la cigarette : quelle relation ?

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Sur trois jeunes qui essaient la cigarette, deux d’entre eux continuent et cela représente 200 000 nouveaux fumeurs (...)

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Grand flemmard, tu te demandes peut-être pourquoi faire du sport ? On t’a certainement bien souvent vanté les (...)

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Quand on te dit hypnose, tu penses sûrement au magnétiseur qui piège des célébrités à la télévision en (...)

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