#Bien-être

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Comment ne pas être fatigué ? 🥱

Enchainer les cours, et plus encore toutes ses études sans jamais être fatigué ? Tu dois te dire (...)
Bien-êtreSommeil
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Les bienfaits du decluttering  🧹

Tu te sens surchargé, démotivé et sans espoir ? 🥺 Prendre le temps de se stabiliser et de (...)
Bien-êtreMéditation
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Comment bien s’installer dans une nouvelle ville ? 🧳

Comment s’installer dans une nouvelle ville ? Que tu sois contraint de changer de ville pour tes études (...)
Bien-êtreRentrée
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10 recettes végétariennes faciles 🥦

Ça y est ! Tu veux sauter le pas et réduire ta consommation de viande ou l’arrêter totalement. (...)
Bien-êtreRecette
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Comment avoir un bon relationnel : atteindre tes objectifs 💪

Dans la vie, on ne réussit pas tout du premier coup, et en réalité, c’est pas si grave. (...)
Bien-êtreConfiance en soi
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Comment manger de saison lorsqu’on est étudiant ? 🥒

Tu as voulu acheter des concombres en plein mois de décembre et on t’a lancé un regard réprobateur (...)
Bien-êtreBudget
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Les 5 leçons de vie que les chats nous ont apprises 🐈

Chez les Sherpas, on aime beaucoup les chats, surtout Will… Depuis plus d’un an, il s’est mis en (...)
Bien-êtreBonnes habitudes
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Comment trouver un bon psychologue lorsqu’on est jeune ?  🧑‍⚕️

Après un moment d’introspection à fixer ton plafond, le déclic est arrivé : ta santé mentale ne va (...)
Bien-être
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7 étapes pour s’endormir rapidement avec la méthode de l’armée 😴

Le marchand de sable fait grève ? Tu as du mal à trouver le sommeil au moment du (...)
Bien-êtreSommeil
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Avoir peu d’amis, c’est OK 🫂

Que tu sois au collège, au lycée ou en supérieur, avoir peu d’amis est souvent source d’angoisse. Pourquoi (...)
Bien-être
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Être célibataire : les 8 leçons qu’Etienne a retenues 💖

La Saint-Valentin, c’est pas un peu bullshit ? Les histoires de love, on te bassine les oreilles avec (...)
Bien-êtreSexualité
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Comment gérer une rupture amoureuse ? 💔

Face aux ruptures amoureuses, on réagit tous différemment. Certains mettent du temps à réaliser, d’autres font leur deuil (...)
Bien-être