Psychologie

L’écoute active, une méthode qui va changer ta vie ️

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Tu en as marre d’être incompris et/ou de ne pas comprendre les gens autour de toi ? Pas (…)

Psychologie positive : arnaque ou science ?

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La psychologie humaine est complexe. Et s’il était possible de trouver le bonheur grâce à sa force intérieure (…)

Le pouvoir de l’art thérapie

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N’est pas Van Gogh ou de Vinci qui veut. Mais on peut tous adopter l’art thérapie, la méthode (…)

La déprime saisonnière : comment la surmonter ?

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Qui n’a jamais connu la fameuse déprime saisonnière du mois de novembre ? Tu rentres des vacances de (…)

Échapper à la pression des parents pour les études : comment suivre tes rêves ?

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La pression des parents pour les études, c’est une réalité pour beaucoup de jeunes qui se forcent à (…)

« Bikini body » : comment s’affranchir des critères de beauté ?

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Alors que l’été bat son plein, la pression sociale pour avoir un corps “présentable” en maillot de bain (…)

Le phénomène de l’éco anxiété chez les jeunes

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Réchauffement climatique, perte de la biodiversité, ça ne t’aura pas échappé, du côté de la Terre, c’est pas (…)

SOS : combattre l’anxiété à la fac

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Si l’université peut être un lieu de fun et de vie étudiante, elle peut aussi symboliser une source (…)

4 conseils pour vaincre le syndrome de l’imposteur

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“Coucou, c’est le sentiment que tu ne mérites pas de réussir, ou que tout ce que tu accomplis (…)

Comment bien communiquer ? La clé des relations saines ️

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Tu l’entends partout : communiquer avec les gens, c’est la clé pour développer des relations saines. Que ce (…)

Comment trouver un bon psychologue lorsqu’on est jeune ? ‍️

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Après un moment d’introspection à fixer ton plafond, le déclic est arrivé : ta santé mentale ne va (…)

Avoir peu d’amis, c’est OK 🫂

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Que tu sois au collège, au lycée ou en supérieur, avoir peu d’amis est souvent source d’angoisse. Pourquoi (…)

Comment gérer une rupture amoureuse ?

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Face aux ruptures amoureuses, on réagit tous différemment. Certains mettent du temps à réaliser, d’autres font leur deuil (…)

Comment se détendre en période scolaire ?

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Se détendre en période de cours, ça n’est jamais évident. Si tu es quelqu’un de plutôt stressé, le (…)

Comment gérer ses émotions ?

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Joie, tristesse, colère, peur… tu connais bien ces mots car les émotions font partie de ta vie, mais (…)

Comment lutter contre le harcèlement ?

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Le harcèlement scolaire est un phénomène que nous retrouvons dans tous types d’établissements : école primaire, collège, lycée (…)

Comment gérer son anxiété ?

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L’année scolaire 2020/2021 n’a pas été facile pour toi ? Tu n’es pas seul dans cette situation. En (…)

Syndrome de l’imposteur : en souffres-tu ?

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Je doute, tu doutes, nous doutons. Tout le monde est amené à douter un jour. Cependant, cet état (…)

Comment éviter le stress et l’angoisse?

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Tu as sans doute déjà ressenti cette petite sensation désagréable avant un devoir surveillé, une interro, un oral, (…)

Comment vaincre le stress et gérer ses angoisses ?

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Après plusieurs années dans le supérieur, tu as très probablement pu expérimenter le stress. Et c’est normal ! (…)

6 conseils indispensables pour lutter contre le stress

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On est à 30 minutes du début du DS. Tu as bien révisé la veille. Voire même dès (…)

Clémence

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21€/h/h

Thibault

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