Comment mettre fin aux trous de mĂ©moire ? đŸ˜”

RĂ©dac des Sherpas - Mis Ă  jour le 02/07/2021
type de mémoire

T’as dĂ©jĂ  ressenti ce vide immense dans ton cerveau au moment de retranscrire sur ta copie tout ce que tu avais appris la veille ? Sur le moment tu arrivais pourtant Ă  le rĂ©citer
 Quand il s’agit de le ressortir au moment stratĂ©gique, POUF ! Il n’y a plus personne. Si ça t’arrive rĂ©guliĂšrement, peut-ĂȘtre que tu n’as tout simplement pas la bonne mĂ©thode d’apprentissage
 Tu savais qu’il existait trois types de mĂ©moire diffĂ©rents ? Dans cet article, on t’aide Ă  dĂ©terminer quel est ton type Ă  toi et comment en faire une force. đŸ’Ș

Quel type de mĂ©moire as-tu ? 🧠

Les différents types de mémoire

Tout d’abord, est-ce que tu t’es dĂ©jĂ  demandĂ© quel type de mĂ©moire tu avais ? Ça fait peut-ĂȘtre des annĂ©es que tu te tortures Ă  apprendre des choses de la mauvaise maniĂšre !

👉 Il existe en tout trois types de mĂ©moire. Bien sĂ»r, tu n’es pas obligĂ© de rentrer entiĂšrement dans une case et chaque personne possĂšde un type de mĂ©moire particulier. Tu peux d’ailleurs avoir un alliage de diffĂ©rents types.

💡 Les trois types de mĂ©moire

✔ La mĂ©moire visuelle qui consiste Ă  retenir une information que l’on voit.

✔ La mĂ©moire auditive qui consiste Ă  retenir les informations que l’on entend.

✔ La mĂ©moire kinesthĂ©sique qui consiste Ă  retenir les informations que l’on ressent.

ReconnaĂźtre son type de mĂ©moire đŸ€“

C’est bien beau de savoir ça, mais comment on sait quel type de mĂ©moire on possĂšde ? Pour en ĂȘtre sĂ»r, il faut que tu analyses ta maniĂšre d’apprendre et de retenir les informations. 📈

👉 Lorsque tu apprends, tu retiens mieux les schĂ©mas, les tableaux ? Lorsque tu fermes les yeux en repensant Ă  ta leçon par exemple, tu as l’impression de visualiser les termes ?

âžĄïž Tu possĂšdes certainement une mĂ©moire visuelle. 👀

👉 Tu as besoin de rĂ©citer ton cours Ă  haute voix pour le retenir, ou si tu as l’impression de mieux retenir les informations de ton professeur ? Voire mĂȘme les notes que tu prends toi-mĂȘme ?

âžĄïž Tu possĂšdes sĂ»rement une mĂ©moire auditive. 👂

👉 Si tu retiens mieux les anecdotes qui se rapportent Ă  ton expĂ©rience personnelle, que tu apprends mieux en fonction du professeur dans la matiĂšre ou encore si, pour rĂ©viser tu aimes bien discuter, expliquer les concepts ou encore qu’on te pose des questions…

âžĄïž Tu possĂšdes certainement une mĂ©moire kinesthĂ©sique. đŸ’Ș

À lire aussi

✅  Test : DĂ©termine ton type de mĂ©moire et optimise ton travail

✔ Maintenant que tu connais les diffĂ©rents types de mĂ©moire, tu peux dĂ©terminer lequel correspond le plus Ă  ton cerveau ! 😌

Simon

4e année de médecine

26€/h

Fabien

Télécom Paris

20€/h

Emilie

Sciences Po Lyon

19€/h

Margot

Arts et MĂ©tiers ParisTech

22€/h/h

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25€/h

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Aix-Marseille Université

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Tu as cernĂ© la confrĂ©rie Ă  laquelle tu appartiens ? Bien. Maintenant il faut mettre tout ça en application et ça va te demander un peu d’organisation. 😉

La mĂ©moire visuelle 👀

Si tu as une mémoire visuelle, alors ton cerveau se rappelle plus facilement ce que tu as vu... Tu peux acquérir beaucoup de connaissances grùce à ce type de mémoire.

👉 Au moment de restituer ce que tu auras appris, tu auras l’impression de visualiser tes cours dans ta tĂȘte et tu pourras tout retranscrire !

💡 Conseils pour les mĂ©moires visuelles

✅ Appuie-toi sur des supports visuels : des tableaux, des cartes mentales, des schĂ©mas que tu retiendras facilement.

✅ Soigne la rĂ©daction de tes cours : si tes cahiers sont des torchons, tu ne vas te rappeler que de gribouillis.

✅  Retranscris tes cours sur ton ordinateur : comme ça, pas de ratures ! RĂ©Ă©crire ton cours permet de l’assimiler davantage.

✅ Élabore un format attractif de fiches : avec des espaces, de la couleur, une Ă©criture soignĂ©e…

prise de note

Besoin d’aide pour trouver une technique de prise de notes bien claire ? ✒

La mĂ©moire auditive 👂

Si tu as une mémoire auditive, alors tu retiendras mieux ce que tu auras entendu.

👉 Tu as plutĂŽt besoin de rĂ©citer ton cours Ă  l’oral pour mieux le retenir. Au moment de le retranscrire, tu t’entendras le rĂ©citer.

💡 Conseils pour les mĂ©moires auditives

✅ Sois trĂšs attentif en cours : c’est lĂ  que tu retiens le mieux !

✅ Pose des questions en classe, Ă©change avec tes profs : ça t’aidera Ă  retenir les notions car tu leur fais rĂ©pĂ©ter leurs explications.

✅ Retiens tes cours en les rĂ©citant Ă  voix haute : enregistre-toi et rĂ©Ă©coute-toi dans les transports ou avant de t’endormir

La mĂ©moire kinesthĂ©sique đŸ’Ș

Si tu as une mémoire kinesthésique, alors ce sont les expériences, le concret, les émotions et les sensations qui favorisent ta mémorisation !

👉 Pour bien retenir, essaye de faire des liens entre les notions et ton propre vĂ©cu, tes propres connaissances, tente de trouver des exemples concrets pour chaque notion.

💡 Conseils pour les mĂ©moires kinesthĂ©siques

✅ N’hĂ©site pas Ă  bouger lorsque tu apprends ton cours : tu apprendras mieux en mouvement !

✅ Pour te souvenir d’une information, trouve des exemples concrets : tu peux demander des Ă©tudes de cas, des histoires ou des anecdotes Ă  ton professeur par exemple. Fais des exercices et des applications est donc trĂšs important pour ta mĂ©morisation

✅ Quand tu apprends un nouvel Ă©lĂ©ment, oblige-toi Ă  le relier Ă  une connaissance que tu as dĂ©jĂ  : faire des ponts entre les notions est capital pour toi !

Clémence

HEC Paris

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MĂ©moire : la clĂ© rĂ©side dans l’apprentissage rĂ©gulier đŸ›«

Tu connais dĂ©sormais ton type de mĂ©moire et tu es prĂȘt Ă  apprendre absolument tout ce qui te passe sous les yeux ? De l’étiquette de ton shampoing au tome 7 de Harry Potter ?

⚠ Pardon de casser ton dĂ©lire, mais ce n’est pas une recette magique et il va falloir que tu travailles !

👉 Certes, tu vas apprendre plus facilement maintenant – mais ça n’empĂȘche pas que tu dois t’y prendre en avance pour activer ta mĂ©moire sur le long terme !

Comment bien retenir ce qu’on apprend ?

💡 Important

👉 Pour qu’un Ă©lĂ©ment soit durablement retenu il faut qu’il soit appris et revu plusieurs fois.

❌ Exit les rĂ©visions de derniĂšre minute la veille pour le lendemain si tu veux bannir les trous de mĂ©moire !

À lire aussi

✅ Les flashcards, ça te dit quelque chose ? On a testĂ© pour toi !

👉 Tu n’as pas envie de faire tous ces efforts pour rien quand mĂȘme, ce serait bĂȘte que tout soit oubliĂ© deux jours aprĂšs et que tu doives tout rĂ©apprendre pour le DST qui a lieu dans 2 semaines, non ?

✅ Pour cela, tout d’abord il ne faut pas que tu apprennes bĂȘtement : chaque notion doit ĂȘtre comprise avant d’ĂȘtre intĂ©grĂ©e. Il faut que les cours aient du sens pour toi.

🚹 Warning

Bien sĂ»r, si tu ne vois pas le sens de ce que tu apprends, n’hĂ©site pas Ă  demander des Ă©claircissements Ă  ton professeur, Ă  tes voisins, tes potes


👉 Pour ĂȘtre sĂ»r de ne pas oublier ce que tu as dĂ©jĂ  appris, tu dois voir, revoir et encore revoir ton cours.

comment réussir mémoire

Retenir tout ce que tu lis… la perspective est belle. On te file la mĂ©thode ! 😌

Comment apprendre selon son type de mémoire ?

Maintenant il faut apprendre ! Avec toutes ces Ă©tapes prĂ©alables, normalement tu auras dĂ©jĂ  bien le cours en tĂȘte. Apprends-le puis rĂ©active ton cours frĂ©quemment.

👉 Pour rĂ©activer ta mĂ©moire et te souvenir de ton cours durablement, tu peux rĂ©guliĂšrement relire tes fiches, te les re-rĂ©citer… Le maĂźtre mot est de revoir ses cours Ă  intervalles rĂ©guliers !

À lire aussi

✅ T’as l’impression que ça nĂ©cessite un gros investissement ? Essaye la rĂ©pĂ©tition espacĂ©e !

Conclusion sur les types de mĂ©moire ✅

Tu connais dĂ©sormais les 3 types de mĂ©moire et tu as pu identifier le tien. Maintenant essaye de mettre en application toutes nos astuces ! 💡 On espĂšre que cet article te permettra de progresser dans tes rĂ©visions.

N’oublie pas que la rĂ©gularitĂ© est trĂšs importante si tu veux bannir les trous de mĂ©moire… À toi de jouer ! 👋

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