#Bien-être Page 4

L’effet cumulé de Darren Hardy : 6 conseils pour changer ta vie !

L’effet cumulé de Darren Hardy : 6 conseils pour changer ta vie ! 😎

T’es-tu déjà demandé comment te sentir mieux dans ta vie ? Aujourd’hui, on te donne quelques pistes pour (...)

La déprime saisonnière : comment la surmonter ?

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Qui n’a jamais connu la fameuse déprime saisonnière du mois de novembre ? Tu rentres des vacances de (...)

Les 6 questions à se poser avant d’adopter un animal de compagnie

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Tu as quitté le nid familial alors que tu vivais depuis des années avec Rex, ton fidèle toutou ? (...)

« Bikini body » : comment s’affranchir des critères de beauté ?

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Alors que l’été bat son plein, la pression sociale pour avoir un corps “présentable” en maillot de bain (...)

C’est l’heure de la visite médicale annuelle : quels RDV prendre ? 🩺

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On te voit repousser le moment où tu prends ton téléphone pour prendre ton rendez-vous chez le dentiste… (...)

Comment rester positif pendant ses études ?

Comment rester positif pendant ses études ? 💪

Bah arrête d’être négatif, voyons. À l’effigie de ce conseil bien nul, être étudiant, ce n’est pas de (...)

SOS : combattre l’anxiété à la fac

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Si l’université peut être un lieu de fun et de vie étudiante, elle peut aussi symboliser une source (...)

Troubles du comportement alimentaire : stop au tabou !

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Tu penses savoir ce que sont les troubles du comportement alimentaire et pouvoir les identifier chez ton entourage (...)

La chromothérapie ou l’influence des couleurs

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On parie que tu t’es déjà dit plus d’une fois en achetant des fringues : « ah non, pas (...)

[Book Club] Les Vertus de l’échec ️

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Aïe, ce n’est jamais évident de se retrouver face à l’échec. Pourquoi ? Car l’échec, comme on le (...)

Comment combattre la mauvaise humeur ?

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Tu t’es levé du pied gauche et même après un bon café, tu es déjà agacé par la (...)

L’art de faire une pause efficace dans ton travail

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Ici, on te parle souvent des moyens qui existent pour booster ta productivité et optimiser ton temps de (...)

9 leçons que les études ne t’apprendront pas

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Si tu as déjà eu l’impression que les études ne te préparent pas à la vraie vie, tu (...)

Être perfectionniste : est-ce une qualité ou un défaut ?

Être perfectionniste : est-ce une qualité ou un défaut ? 🤔

Ça t’es déjà arrivé de commencer une tâche, mais de ne pas aller au bout parce que tu (...)

10 idées de sorties pas chères pour occuper tes week-ends cet été

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Tu cherches une liste de bons plans pour concilier semaine de travail et week-ends de détente cet été (...)

Comment survivre à une canicule ? 8 Astuces !

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Étape 1, ne pas avoir 90 ans. Tu pourrais te dire que cet article est réservé à papy (...)

Etudes : comment rebondir après un échec ?

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Winston Churchill disait : « Le succès, c’est d’aller d’échec en échec sans perdre son enthousiasme » (C’est (...)

Les bienfaits de la sophrologie : comment réussir tes examens ?

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Mains moites, cœur qui palpite, gorge qui se noue… Tu sens la tension monter lorsque qu’une situation tant (...)

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