Comment se fixer des objectifs et les atteindre ? ✅

Clara Munnier - Mis à jour le 29/06/2022
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Passer l’été à flâner sur la plage, c’est sympa ! 🏖 Pourtant, cette année, tu n’as qu’un mot en bouche : productivité ! Tu veux occuper ton temps et faire pleeein de nouvelles choses. Mais un nuage obscurcit le ciel : tu n’arrives pas vraiment à te motiver. Ne t’inquiète pas, on te donne tous les conseils pour réussir à passer un été productif et pour se fixer des objectifs ! Place à l’action ! 👊

Étape n°1 : Déterminer tes objectifs 📝

Trouver les bons objectifs

👉 On commence par la base, mais si tu veux réussir à mener à terme tes objectifs dans la vie, il faut d’abord savoir lesquels tu veux te fixer !

Celui qui n’a pas d’objectifs ne risque pas de les atteindre.

Sun Tzu

Général

🧐 Fais une introspection pour savoir comment tu as envie de passer ton été :

Peut-être que tu as déjà une idée très précise de ce que tu veux faire pour cet été et que tout est déjà programmé au millimètre. Si c’est le cas, tant mieux ! 🤗

👉 Mais si la ligne d’horizon de ton futur été est encore floue, on t’a préparé une petite liste non objective qui peut te donner quelques idées de nouveaux goals :

  • Apprendre une nouvelle langue,
  • Apprendre un instrument de musique,
  • Te mettre au dessin,
  • Faire la cuisine,
  • Faire du sport,
  • Trouver un job,
  • Passer une formation (PSC1, TOEIC, BAFA…)
  • Rattraper des cours,
  • S’avancer sur les cours de la prochaine rentrée,
  • Faire quelque chose que tu as toujours voulu faire mais qui t’effraie,
  • Découvrir un nouveau pays…

Tu t’es senti concerné pour un ou plusieurs objectifs ? Trop cool ! Écris-les, c’est la première étape d’une bonne réalisation d’objectifs ! S’ils sont noir sur blanc devant tes yeux, tu ne peux plus y échapper ! Maintenant que c’est fait, passons aux choses sérieuses ! 👇

Comment (bien) se fixer des objectifs ?

💡 Deux mots à retenir pour favoriser l’efficacité et l’atteinte des objectifs : méthode et organisation ! 🗃️

📌 Et pour cela, on a une méthode infaillible et intelligente en plusieurs étapes : la méthode SMART ! Retiens bien son p’tit nom, parce qu’elle est très efficace (même dans la vie de tous les jours) ! Concrètement, ça donne quoi ? Chaque lettre du mot smart est un moyen mnémotechnique pour te fixer un objectif atteignable :

  • S comme Spécifique : définir un objectif clair et précis qui n’est pas ambigu pour éviter les généralités. La réussite de tes goals dépend uniquement de tes actions. Concrètement : “améliorer mes connaissances”, ça donne “apprendre une nouvelle langue” !
  • M comme Mesurable : le but choisi doit être quantifiable ou qualifiable. Par exemple, ne dis pas “Je veux réussir à parler l’italien”. Nope ! À la place, tu peux dire : “Il faut que je sache me présenter et tenir une conversation de 10 min en italien.”. Là, ça devient tout de suite beaucoup plus quantifiable !
  • A comme Ambitieux : le projet que tu entreprends doit t’inspirer et te faire rêver ! Ben oui, réaliser un objectif, ça va te demander du temps et de l’énergie, alors autant que ça te plaise, que ça te semble important et que ça corresponde à tes valeurs ! Si l’un de tes goals, c’est d’apprendre une langue asiatique alors que tu n’aimes pas la culture ou que tu ne te projettes pas dans le pays en question, ça n’en vaut peut-être pas la peine ! Le but recherché doit donc être ambitieux, mais tout en restant…
  • R comme Réalisable : tu dois être en capacité d’atteindre ton objectif ! Pour rester dans l’exemple des langues, tu te doutes bien que c’est quasi impossible de devenir bilingue en deux mois ! Donc contente-toi d’un objectif plus petit, quitte à l’augmenter plus tard ! Avoir du vocabulaire de base et savoir se présenter en italien sans faire de fautes peut déjà être un bon début !
  • T comme Temporel : tu dois définir une date butoir pour te forcer à atteindre ton but et à ne pas procrastiner ! Au lieu de dire, “cet été”, dis plutôt “à la date du 1er septembre, tous mes objectifs doivent être atteints”.

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D’ailleurs, si tu as pour projet d’apprendre une nouvelle langue seul, cet article est fait pour toi !

Grâce à tous ces conseils, on est passé d’un objectif trop large de : “je dois améliorer mes connaissances cet été” à un but clair, net et précis qui est : “à la date du 1er septembre, je dois avoir le vocabulaire de base en italien, savoir correctement me présenter et tenir une conversation de 10 min”. 🗣️

Et ce conseil est valable pour toute ta vie et pour tous tes prochains goals dans ton milieu professionnel ou personnel !

🔍 Tu te demandes sûrement : “et à quoi ça me sert de suivre cette méthode ?”. Bonne question ! Avec un plan et des objectifs clairement définis :

  • tu as une vision à long terme,
  • tu peux t’organiser plus facilement,
  • tu augmentes ta confiance en toi car tu reconnais tes capacités à atteindre tes objectifs,
  • tu suis ta progression.

On sent que tu es plus que motivé en lisant ces lignes ! Attention de ne pas te précipiter sur le premier carnet que tu trouves pour y noter toutes sortes de projets loufoques pour cet été ! Tu dois définir un certain nombre d’objectifs !

👉 Le but est bien évidemment d’adapter tes objectifs à tes envies et à ton énergie. Ce n’est pas la peine de faire une déprime ou un burn-out pendant les vacances quand même ! 😝

Le bonheur, c’est la poursuite d’objectifs réalisables.

Comment prioriser tes objectifs ?

Tu es trop excité et tu ne sais pas par où commencer ? Apprends à prioriser tes objectifs ! Si tu pars dans tous les sens et que tu n’as pas de point de départ, ça se complexifie ! Du coup, méthode number 2 : la matrice d’Eisenhower pour classifier tes buts !

📌 Prends une feuille et sépare-la en 4. Dans chaque case, tu mets :

  • Urgent et important
  • Pas urgent mais important
  • Urgent mais pas important
  • Pas urgent et pas important

Tu l’as compris, tu dois commencer à traiter la première case, qui est la plus urgente et la plus importante pour achever tes goals ! Cette qualité de hiérarchisation des tâches en fonction de leurs importances sera très appréciée dans ta future entreprise !

Pendant l’été, il y a aussi des tâches que tu vas faire à contrecœur : tout ce qui est inscription, papiers, administratifs… Bref, l’horreur absolue ! Mais malheureusement, tu es obligé d’y passer ! Cette tâche sera la première de ta liste quand le temps sera venu !

Étape n°2 : Se motiver 💪

Réaliser des tâches pénibles

Justement, ces tâches-ci sont les plus pénibles à réaliser et seront celles pour lesquelles tu auras le plus de mal à te mettre ! Mais plus d’excuse : les “oui, mais là je n’ai pas le temps !”, on n’accepte plus ! Les vacances sont synonymes de temps libre !

Se fixer des objectifs pour l’été, c’est exactement le même principe que se fixer des objectifs pour la nouvelle année ou se fixer des objectifs de vie ! Tout est question de persévérance !

escalade

Parles-en à tes proches ! S’ils sont au courant des objectifs que tu t’es fixé, ils vont sûrement t’aider à les atteindre en te motivant ou même en te donnant un coup de main ! 🤝

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Dans notre blog, tu pourras aussi trouver de nombreux articles pour faire des progrès et t’attirer le succès !

Décompose tes gros objectifs en plusieurs étapes

👉 Pour un gros objectif final, il faut le décomposer en plus petits objectifs de court terme !

Pour te donner un exemple, si tu as pour projet de faire un marathon dans un futur plus ou moins lointain, met en place des sous-objectifs. Au début, cours 3 km en faisant des pauses, puis augmente la longueur. Après, essaye de te challenger : cours le plus vite possible 6 km ! Avec cette vision des choses, tu vas courir comme une gazelle en restant toujours motivé et en voulant toujours être plus performant ! 💨

Se projeter en train de réussir

On peut comprendre que si ton objectif personnel de l’été est de rattraper des cours ou de t’avancer sur des cours pour la prochaine rentrée (en prépa notamment), c’est pas très motivant ! Tu vois les photos de tes potes qui sont à la plage en train de bronzer tranquillement alors que tu as encore la tête dans tes cahiers toute la semaine. 😓

Bon, dis-toi que si tu travailles cet été, c’est pour une bonne raison : tout déchirer l’année suivante ! Donc, certes tu dois encore compenser et travailler cet été, mais c’est pour mieux réussir ensuite ! Si tu travailles efficacement, ton futur toi va te remercier. Courage, on croit en toi ! 🎉

course

Pour cocher tous les goals de ta to do list, projette-toi en train de réussir ton objectif ! C’est la meilleure manière de réussir ! Smart ! 🧠

Help, la motivation aussi est partie en vacances ! 🌴

👉 Si tu sens que tu te démotives vraiment, revois tes objectifs à la baisse : peut-être que tu as eu les yeux plus gros que le ventre et que tes goals sont démesurés par rapport à ton temps. Du coup, ça affecte ta motivation et tu prends encore moins le temps de les faire !

Dernier conseil pour être à fond cet été ! Quand tu travailles : travailles et dégage les distractions. Rien de pire que de répondre à tes messages toutes les cinq minutes en même temps que tu réalises ton objectif personnel ! Ta mission, c’est d’être méga concentré pour exceller dans ce que tu fais ! Exeeemple ! Si un de tes goals, c’est de rechercher un travail en entreprise pour la saison estivale, définis-toi un temps dans la journée que tu passes uniquement à cela ! Si tu cales un moment, tu seras moins tenté de procrastiner.

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Si tu n’arrives absolument pas à t’en sortir et que tu repousses toujours tout au lendemain, vas lire cet article sur notre blog !

Étape n°3 : Se récompenser 🍬

Oui, déstresse, c’est les vacances ! Même si on comprend tout à fait ton envie d’être actif, il faut savoir décompresser ! 😮‍💨

Si tu travailles sans cesse, ta motivation va baisser (comme on le disait plus haut). Donc donne-toi des objectifs récompensés. C’est un peu le jeu de l’âne et de la carotte, mais cette méthode te donnera encore plus envie de progresser ! 🥕

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⏳ Deviens le maître du temps et utilise-le correctement pour jongler entre moments de travail et moments de repos. On te conseille plutôt de faire tes tâches le matin : c’est prouvé que c’est le temps de la journée où l’on est le plus productif et le plus concentré ! En plus, ça te laisse après tout l’aprem ensoleillé pour bronzer et profiter ! Si tu es plutôt de la team grasse mat’ jusqu’à midi (minimum), remplis tes objectifs le soir ! De la même manière, ça te laisse ton après-midi pour te reposer !

Étape n°4 : Réussir like a boss

to do list

👉 Et oui, le blog des Sherpas, c’est plein de conseils pour établir un plan d’attaque pour concrétiser tous tes projets ! Plus d’excuse pour ne pas se lancer et se fixer des objectifs ! Tu vas voir, c’est méga satisfaisant de cocher ta to do list à chaque fois que tu réussis haut la main un des objectifs que tu t’es fixé ! N’hésite plus et passe à l’action !

Au final, on est certain que tous ces bons plans vont vraiment t’aider à améliorer tes compétences organisationnelles et à faire des progrès pour lutter contre fichue procrastination.

En plus, à la rentrée, tu vas pouvoir raconter à tous tes nouveaux potes à quel point tu t’es éclaté cet été ! Tu pourras leur montrer tes talents à la harpe, ton super accent italien ou même les épater en leur expliquant les cours que tu connais déjà par cœur ! Un grand pas en avant pour devenir la meilleure version de toi-même !

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