Comment sortir de sa zone de confort ? Tout un art ! 😎

Rédac des Sherpas - Mis à jour le 28/09/2020
zone de confort

En 2020, l’année scolaire s’est achevée dans des conditions particulières (pour ne pas dire difficiles). L’étudiant que tu es, n’a pas cessé de se poser des questions. Toujours plus nombreuses avec l’incertitude qui règne en France et dans le monde. Si tu y réfléchis, c’est une vraie opportunité ! Le monde est certes plus incertain, mais les choses vont aussi pouvoir changer, d’où l’importance d’apprendre à sortir de sa zone de confort pour bien vivre ces grands changements qui arrivent !

Dans cet article, tu vas trouver 5 conseils indispensables pour t’aider à remettre à niveau la boussole de ta vie et mettre le cap vers la meilleure version de toi-même ! 

On y va ? 🧭

Sois bienveillant avec toi-même 😇

D’après notre expérience chez Les Sherpas, ce premier conseil est le plus difficile à respecter. Bien sûr, si tu tiens à sortir de ta zone de confort, c’est que tu te rends compte qu’il te faut un changement… C’est donc compliqué de s’accepter, si tu pars déjà avec cette hypothèse.  

Ceci dit, comprendre que tu veux du changement suppose déjà du courage et de l’optimisme de ta part. Le premier pas de la prise de conscience a été fait ! Et c’est génial !

Travaille sur ces qualités : apprends à t’aimer, à te respecter, à te faire confiance et à laisser ta voix s’exprimer. N’oublie pas le superhéros que tu voulais être quand tu étais petit, car il existe toujours au fond de toi, en dehors de ta zone de confort. Laisse cette partie de toi s’exprimer.

Néanmoins, tu n’es pas fait que de tes qualités : Comme tout le monde tu dois avoir des défauts (et oui personne n’est parfait, désolé de te l’apprendre). Ils sont aussi importants que tes qualités ! Pourquoi ? Parce qu’ils créent un équilibre en toi.

Au lieu de voir le verre à moitié vide, ou le verre à moitié plein, essaie de bien discerner la partie pleine et la partie vide sans les dissocier.

Elles seront tes alliées les plus fidèles dans ta quête pour sortir de ta zone de confort

Pose-toi les bonnes questions 🤔

Tout changement commence avec des questions qui dérangent. Sortir de sa zone de confort n’est pas une exception. Le plus important problème de notre génération, c’est le manque de sens, d’orientation. Au fond, on a beaucoup de mal à savoir quel est notre but, notre destination finale. 

La question à te poser : Qui es-tu ?

Les générations qui nous ont précédées ont aussi vécu ce type de questionnement, mais d’une manière différente de la nôtre. Aujourd’hui, il y a tellement de possibilités, tellement de personnes à rencontrer, tellement de lieux où aller, que l’on se sent tous plus désemparés les uns que les autres face à l’immensité insondable de ces choix.

Face à cet avenir assez imprévisible, il faut bien le dire, le plus grand atout dont tu puisses t’armer : c’est le temps présent. À toi de te l’approprier, de le vivre pleinement pour ne pas le laisser filer entre tes doigts et en faire bon usage !

Voici quelques questions que tu peux te poser :

  1. Qu’est-ce qui est important pour moi ?
  2. Quelle est mon éthique de vie ? Quelles sont mes valeurs ? 
  3. De quoi voudrais-je être fier(e) dans plusieurs années ?
  4. Quelles sont mes forces et mes talents ?
  5. Quelles sont mes défauts et mes faiblesses ?
  6. Quelles sont mes passions ? Qu’est-ce qui me fait vibrer dans la vie ?
  7. Qu’est-ce qui m’inquiète ? Me fait peur ? 
  8. De quoi suis-je reconnaissant(e) ?
  9. Qu’ai-je accompli jusqu’à présent ?

Cela devrait t’aider à mieux te comprendre et à cerner les principaux enjeux qui t’attendent !

vaincre le syndrome de l'imposteur

Tu penses souffrir du syndrome de l’imposteur ? Viens découvrir nos remèdes à cette imposture en vidéo ! 😎

Agathe

ENS Lyon

19€/h

Hugo

Insa Lyon

16€/h

Fabien

Télécom Paris

20€/h

Jeanne

Aix-Marseille Université

17€/h

Antoine

Sciences Po Paris

18€/h/h

Pierre

ESSEC

16€/h

Jade

Sciences Po Paris

21€/h

David

EDHEC

25€/h

Besoin d’un prof particulier exceptionnel ? ✨

Nos Sherpas sont là pour t’aider à progresser et prendre confiance en toi.

PRENDRE UN COURS GRATUIT

Expérimente de nouvelles choses 💪

Avec le temps et comme de nombreuses personnes, tu vas réaliser que c’est en faisant ce dont tu as peur que tu grandiras le plus. Tu deviendras une version de toi-même dont tu seras encore plus fier, jour après jour. L’un des atouts du cerveau humain, c’est qu’il est toujours stimulé par les idées nouvelles.

Ce n’est pas parce qu’un jour tu voudras aller en Australie que ce sera la seule destination qui comptera dans ta vie. Ce n’est pas parce qu’un jour tu t’intéresseras à la clarinette que le lendemain tu n’auras pas envie de faire de la randonnée !  Ce n’est pas parce qu’un jour tu veux être graphiste, banquier, prof de maths (la liste est longue), que tu le resteras toute ta vie.

👉 Un jour tu te réveilleras et tu auras sûrement envie de changer, et ce sera très bien comme ça ! Les opportunités sont tellement nombreuses !

Le plus important, c’est que tu vives une vie qui te ressemble et que tu aies aussi peu de regrets que possible 😉

Voyage, fais plein de boulots différents (aussi ingrats soient-ils !), rencontre plein de nouvelles personnes. Fais des choses que tu pensais ne jamais faire, lis des livres que tu ne pensais jamais lire, écoute des musiques que tu pensais ne jamais écouter, rends-toi là où tu n’aurais jamais pensé mettre les pieds (un festival hippie ? Une cérémonie bouddhiste ? Une manif ? Un musée d’art moderne ? Un stade de foot ?).

À lire aussi

Si tu veux connaître nos meilleurs plans pour voyager ou partir en vacances pour pas cher vient lire notre guide ! 😇

Toutes ces expériences vont t’aider à mieux comprendre le monde et aussi à mieux te connaître ! Sois curieux, ose aller au-delà de tes peurs et croque la vie à pleines dents ! 🥳

Tu l’as compris, l’éventail des possibilités pour sortir de ta zone de confort est infini, et surtout dépend de qui tu es ! Mais je pense que maintenant tu as plus d’idées !  Évidemment, sur le chemin, tu te confronteras parfois à des obstacles qu’ils soient familiaux, professionnels, financier, etc.

Il faut savoir croquer la vie à pleines dents !

Sois le chorégraphe de ta propre danse ✌️

Je ne te dirais pas non plus de briser ni de faire exploser ta zone de confort. On a tous besoin d’un sentiment de sécurité. Pour en revenir à ma métaphore sur les boussoles, si ta zone de confort se trouve au Nord, va à l’Est ou à l’Ouest. Ne laisse pas des acteurs extérieurs insuffler à ton esprit la direction à prendre, parce qu’en dernier ressort, tu la connais mieux que personne ! Et surtout, vas-y progressivement, un pas après l’autre, donne-toi le temps d’explorer.

Improvise-toi le Christophe Colomb de l’époque contemporaine. Imagine-toi mettant le cap sur l’Inde, plein de rêves et d’ambitions. Les vagues seront dures et mettront souvent à mal le bateau fragile que tu t’étais construit. Tu manqueras parfois de nourriture et d’eau. Tu seras fatigué, énervé, stressé, tu auras peut-être peur. Et en plus, à la fin, tu n’arriveras peut-être pas en Inde ! 😂

Mais ce n’est pas grave, le plus important c’est ce voyage ! Peu importe si c’était à cet endroit que tu avais prévu de t’échouer. Peu importe le temps que cela t’aura pris. Les difficultés que tu auras surmontées auront fait de toi un homme ou une femme plus fort. Plus assuré, et qui se connaîtra bien mieux.

Ne t’inquiète pas non plus d’aller à un rythme différent des autres. Les circonstances de ta vie feront que certains chemins te seront très faciles à prendre, quand d’autres seront semés d’embûches : ne les abandonne pas pour autant, explore et sors de ta zone de confort !

Au pire, prends-toi quelques claques dans la figure (ce n’est jamais agréable, mais promis, on y survit très bien), tu en riras ensuite ! Et si vraiment ces chemins sont trop difficiles pour l’instant, rassure-toi, il n’y a aucun mal à garder tes ambitions dans un coin du cœur pour un peu plus tard.

Ce qui est primordial, c’est de toujours progresser en direction de tes objectifs, peu importe le temps que cela prend. Quand tu seras vieux et retraité, tu te rendras compte que certains de tes rêves sont restés en suspens, comme dit plus haut, tu veux avoir le moins de regrets possibles !

Clémence

HEC Paris

21€/h/h

Thibault

ENS Paris Ulm

20€/h

Sophie

Sciences Po Bordeaux

12€/h

Noémie

M2 en droit à Assas

19€/h

Fanny

Ponts ParisTech

19€/h

Simon

4e année de médecine

26€/h

Nicolas

CentraleSupélec

17€/h

Victor

ESCP

25€/h

Ton premier cours particulier est offert ! 🎁

Fais-toi guider par un étudiant passé par une des meilleures écoles de France.

J’EN PROFITE MAINTENANT

Crois en toi et motive-toi 🦸‍♀️

Facile à dire, moins facile à mettre en pratique. Et pourtant, si tu ne crois pas en toi, personne d’autre ne le fera à ta place.

Toi aussi, tu devras parier sur toi pour réussir. Si tu n’es pas ton premier fan, personne ne le sera pour toi !
Pour t’aider, tu peux répéter ces quelques phrases tous les matins. Rien de difficile ou inaccessible. Juste quelques mots, le matin, pour te rappeler que tu es formidable ! 

  1.     Je suis radieux-se et magnifique.
  2.     Je suis talentueux-se et intelligent-e.
  3.     J’ai des défauts, je travaille dessus. 
  4.     Ma voix et mes idées comptent.
  5.     Je vais créer  mon futur consciencieusement.
  6.     Je suis aimé(e).
lettre de motivation

Tu cherches à combattre la flemme et à être plus motivé ? On te donne nos meilleurs conseils en vidéo !

J’espère que ces cinq conseils vont t’aider sur ton chemin, et que la personne exceptionnelle qui sommeille en toi sera bientôt prêt à sortir de sa zone de confort !

Pour finir sur une dernière petite histoire, je ne sais pas si tu connais le film Gattaca. Vincent, le héros n’a jamais gagné une seule fois contre son frère. Il n’a jamais été aussi bon que lui, et surtout pas en sport (car il souffrait d’une déficience cardiaque).

Un jour, après de nombreuses années de séparation, Vincent, en compétition contre son frère, nagea sans relâche, malgré la fatigue et la peur dans les eaux glacées de l’océan. Quand son frère, qui avait manqué de se noyer, lui demanda comment il avait réussi, Vincent lui répondit :

À lire aussi

Voilà notre panoplie d’articles pour développer ta confiance en toi et te dépasser !
✅  Tu n’as qu’une vie, voici comment profiter 🔥
✅  Comment développer rapidement ta confiance en toi 🏋️‍♂️

Tu veux savoir comment j’ai fait ça, Anton ? Je l’ai fait comme ça. Je n’ai jamais rien gardé pour le chemin du retour.

Vincent

in Gattaca (film)

En résumé, sortir de ta zone de confort, c’est du courage, de l’optimisme et de la passion ! Bien sûr, l’aventure ne sera pas facile tous les jours, mais c’est justement pour cela qu’elle faut le coup d’être vécue ! On compte sur toi pour tout donner et atteindre tes rêves 😉

5/5 - (4 votes)
profile picture
Rédac des Sherpas
La Rédac des Sherpas, c'est près de 100 auteurs passionnés d'éducation qui mettent leur expertise à ta disposition pour t'aider à profiter pleinement de tes études. Étudiants, profs particuliers ou spécialistes : avec eux, tu es sûr d'avoir les meilleurs conseils ! ⚡️

Laisse-nous un commentaire !

Des questions ? Des bons plans à partager ? Nous validons ton commentaire et te répondons en quelques heures ! 🎉

Ebooks

Découvre nos ebooks

Avoir confiance en soi, réussir le bac, trouver son stage, gagner en productivité… À chaque problème son guide pour progresser et devenir la meilleure version de toi-même ! 💪