Tu as dĂ©jĂ eu envie de baisser les bras ? Dans ta vie perso comme dans ta vie Ă©tudiante, il est trĂšs probable que tu aies dĂ©jĂ fait face Ă une situation qui tâa semblĂ© insoluble et inextricable. MĂȘme si tu as lâimpression de courir droit vers la catastrophe, tu dois avoir un seul objectif en tĂȘte : ne pas abandonner et continuer Ă Ćuvrer pour que les choses rentrent dans lâordre. Ce n’est pas impossible, et pour te guider dans cette quĂȘte, voici tous nos conseils !
Lorsque la catastrophe arriveâŠ
Imagine, tu es au conseil de classe. Tu rentres dans la salle, lâambiance est plus glaciale que la toundra. Câest au tour de ta prof de maths prend la parole, et elle te dit bien fort âsi vous continuez Ă creuser comme ça, vous allez finir par trouver du pĂ©trole.â Ah ouais chaud, il y a de quoi sâen souvenir toute sa vie !
ScĂ©nario catastrophe ? En tout cas, câest tirĂ© dâune histoire vraie. Non ???? Si. Câest le cas dâEtienne, qui Ă©tait Ă un beau 1,82 de moyenne sur 20 en maths, trois mois avant ses concours de prĂ©pa.
Les seuls mots qui traversaient son esprit ? âSi je ne trouve pas une solution, je ne vais avoir aucune Ă©cole. » Ce quâil ne savait pas Ă l’Ă©poque, c’est que les trois mois qui ont suivi ont Ă©tĂ© dĂ©cisifs. Toutes les dĂ©cisions quâil a prises lui ont permis ne pas abandonner. En mettant en place des solutions concrĂštes et adaptĂ©es Ă sa situation, il a pu relever des challenges auxquels toi aussi tu peux ĂȘtre confrontĂ©.
C’est Ă©vident que dans une vie, on rencontre tous plusieurs fois ce type de situations. Il y a toujours un moment ou lâon se sent coincĂ©. Si tu prends un peu de recul sur les diffĂ©rents moments qui sont compliquĂ©s dans la tienne, tu peux distinguer trois points communs, grĂące auxquels on peut tirer trois leçons :
Pose toi les bonnes questions đŁ
D’abord, on peut noter que ces situations ne prĂ©viennent jamais. Tu te retrouves souvent face Ă un mur, un peu par surprise. Tu as subi la situation pendant une certaine pĂ©riode et, tout Ă coup, tu te rĂ©veilles. Tu vois le truc gros comme un nez au milieu de la figure, qui fonce sur toi (ou mĂȘme, vers lequel tu fonces), et il te reste dix secondes avant l’impact. 10, 9, 8, 7…. BOUM !
Si on peut tirer des conclusions de cette situation, c’est au moins que cette dimension de surprise est extrĂȘmement importante. C’est exactement ce qui te met dans une situation de stress d’urgence, qui te met dans le mal, et qui te pousse Ă rĂ©agir. Tu tây sens piĂ©gĂ©. Tu as l’impression d’ĂȘtre coincĂ© et qu’il n’y a pas d’Ă©chappatoire, comme dans ces films oĂč le hĂ©ros est piĂ©gĂ© dans une piĂšce sans issue oĂč l’eau monte. đ„¶
đ Et souvent la rĂ©action, c’est de se dire : Ă quoi bon ? Je ne vois pas de solutionâŠ. Je vais me laisser submerger (littĂ©ralement, pour le coup). C’est humain et comprĂ©hensible. Sauf que souvent, dans ce type de situations, si tu ne trouves pas de solutions, les consĂ©quences peuvent ĂȘtre trĂšs graves.
Qu’est-ce que tu vas faire ? Est-ce que tu vas craquer ? Est-ce que tu vas abandonner ? OĂč est-ce que tu vas te remonter les manches et te battre ?
Ne cĂšde pas Ă tes impulsions
Le problĂšme avec ce genre de stress, câest que tu as envie de prendre une dĂ©cision tout de suite : câest une erreur Ă ne surtout pas faire. La seule chose qui tâaidera Ă tâen sortir, c’est de te poser, de ralentir le rythme et de chercher Ă comprendre ce qui t’arrive. Ă partir de lĂ , tu peux te poser de nombreuses questions.
Quel est le problĂšme ? Tu te prends des baffes dans la figure ? TrĂšs bien, ce n’est pas vraiment agrĂ©able. Mais est-ce que ces baffes sont vraiment le problĂšme, ou est-ce que quâelles en sont une consĂ©quence ?
Le fait de bien comprendre oĂč se trouve lâĂ©picentre du problĂšme, c’est souvent lĂ que la majoritĂ© des choses se passent⊠et que la majoritĂ© des gens Ă©chouent. Pourquoi ? Parce qu’il faut ĂȘtre d’une honnĂȘtetĂ© sans faille par rapport Ă toi-mĂȘme.
NâĂ©coute pas ton Ă©go !
TrĂšs souvent au fond de toi mĂȘme, tu sais ce qui pose profondĂ©ment problĂšme. Sauf que ton ego – cette petite voix dans ta tĂȘte qui te fait « non mais c’est pas possible, ça ne peut pas ĂȘtre ça » – va essayer de te conforter dans l’idĂ©e quâil nây a aucun problĂšme, voire mĂȘme pire : que le problĂšme, c’est pas toi, c’est les autres.
Dans ce cas-lĂ , tu ne vas pas rĂ©ussir Ă comprendre, mais surtout Ă admettre ce quâil faut rĂ©gler. Le meilleur conseil que lâon peut te donner pour cette Ă©tape, c’est de ranger ton ego, de ne pas y penser. Oui, il y a un problĂšme, voyons la rĂ©alitĂ© en face. Oui, c’est trĂšs probable que ce soit ta faute.
Attention et c’est lĂ tout le cĂŽtĂ© dĂ©licat de l’exercice, il faut arriver Ă ne pas te juger. Il est trĂšs facile de partir du principe quâon est fautif de par ce que nous sommes fonciĂšrement (tu me suis ?) : âje suis nulâ, âjâarriverais Ă rienâ… Mais tu retournes dans une situation oĂč tu risques de te dĂ©courager tout seul.
đ Essaye de doser et de trouver un Ă©quilibre entre ĂȘtre responsable et reconnaĂźtre tes erreurs, et en mĂȘme temps ne pas tâen vouloir et ne pas tâauto juger.
Faire des erreurs, ça arrive Ă tout le monde. Ce type d’expĂ©rience nâest JAMAIS agrĂ©able, mais câest en mĂȘme temps trĂšs formateur. Et si t’en tire des bonnes leçons, ça va te permettre de grandir et d’apprendre plein de choses.
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Pour ne pas abandonner, pose-toi les bonnes questions
Maintenant que le problĂšme est bien dĂ©grossi, tu peux passer Ă l’Ă©tape suivante. Tu peux dĂ©sormais te poser deux questions trĂšs simple : est-ce que je continue et je trouve des solutions ? Est-ce que j’arrĂȘte ? Ăvidemment, nous on est lĂ pour te convaincre de ne pas abandonner⊠Mais prends le temps quâil faut pour savoir quelles batailles valent le coup d’ĂȘtre menĂ©es.
đ Dans 90% des cas, la rĂ©ponse est simple, c’est oui, tu continues. Si vraiment ça n’a aucun intĂ©rĂȘt et qu’au final, tu t’es juste perdu en cours de route, avoir envie d’arrĂȘter est justifiĂ© et comprĂ©hensible.
En revanche sâarrĂȘter simplement parce que tu rencontres une difficultĂ© ne te mĂšnera nulle part. Il faut savoir se battre quand c’est important pour toi !
Un excellent exemple
Ă 25 ans, James Dyson sâest dit qu’il allait essayer de changer les aspirateurs et de faire un truc plus efficace. Il a construit 5127 prototypes jusqu’Ă arriver au premier fonctionnel des aspirateurs Dyson qu’on connait tous aujourd’hui⊠Plus de 5000 quand mĂȘme, ça ne rigole pas. Et toi, tâas fait quoi aujourdâhui ?
Le meilleur moyen de rĂ©ussir, c’est d’essayer, encore une fois.
Thomas Edison
Inventeur de lâampoule Ă incandescence
Est-ce que c’est la merde ? Est-ce que tu es dans une mauvaise situation ? Oui. Est-ce que ça vaut le coup de te battre dans 90 % des cas ? Oui. Ne pas abandonner, ça peut ouvrir de grandes portes ! En revanche, est-ce qu’il y a des choses Ă changer ? Oui. Maintenant, on passe Ă l’action et on construit ton plan de bataille.
Passe Ă lâaction
Avant de charger sabre au clair, comme Cambronne qui a rĂ©pondu sous NapolĂ©on « la guerre demeure, mais ne se rend pas« , essaye quand mĂȘme de poser un petit plan de bataille un minimum structurĂ© pour t’Ă©viter de foncer droit dans le mur.
Voyons ensemble la rĂšgle des trois fois trois. C’est une rĂšgle trĂšs efficace qui te permet de faire des actions concrĂštes : il ne sâagit plus d’analyser la situation. L’analyse, tu lâas faite avant. L’objectif est dĂ©sormais de faire des choses qui vont vraiment te permettre de sortir de lĂ et de ne pas abandonner.
- Tu commences par trois actions rapides Ă mettre en Ćuvre tout de suite. Le but de ces trois premiĂšres actions, c’est de te sauver de la noyade.
- Ensuite, prĂ©vois trois actions de moyen terme Ă mettre en Ćuvre. L’idĂ©e ici, c’est de te mettre au niveau de la mĂȘlĂ©e.
- Et enfin, trois actions de long terme qui vont prendre plus de temps, mais qui vont te permettre vraiment de réussir à atteindre tes objectifs.
KDO đ
Normalement, ces actions, tu es capable de les mener seul, mais tu vas peut-ĂȘtre avoir besoin d’aide. Pense aux Sherpas si ton problĂšme est liĂ© aux Ă©tudes. On te propose des cours particuliers super quali dans plus de 500 matiĂšres et domaines, et le premier cours est offert !
Maintenant que t’as un plan de bataille, Ă priori il est tenable. Il nây a plus qu’une ultime Ă©tape : y aller !
Nous avons choisi d’aller sur la Lune, pas parce que c’est facile, mais parce que c’est difficile.
JFK
Ancien prĂ©sident des Ătats-Unis
Toi aussi tu t’apprĂȘtes Ă faire des choses difficiles, mais c’est parce que tu vas les faire que tu vas grandir, que tu vas devenir meilleur et que tu vas pouvoir ĂȘtre fier de toi. Tous les matins, en te regardant dans la glace, tu pourras te dire bravo, tu l’as fait ! On vise cette satisfaction, cette confiance en toi que tu vas acquĂ©rir aprĂšs avoir rĂ©ussi Ă bouleverser la situation et Ă renverser la table. C’est une force qui t’accompagnera toute ta vie.
On espĂšre tâavoir donnĂ© envie de dĂ©placer des montagnes. Parce que si tu le dĂ©cides, si t’es honnĂȘte avec toi-mĂȘme, tu peux le faire. Tu vas le faire. Ă bientĂŽt pour plus de conseils !