Santé Page 2

Comment survivre à une canicule ? 8 Astuces !

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Étape 1, ne pas avoir 90 ans. Tu pourrais te dire que cet article est réservé à papy (…)

Comment gérer sa santé quand on est étudiant ?

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Tu es désormais indépendant et l’univers de la santé est encore un peu obscur pour toi ? Tu (…)

Comment ne pas être fatigué ?

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Enchainer les cours, et plus encore toutes ses études sans jamais être fatigué ? Tu dois te dire (…)

Démarches, accompagnement, comment avorter ?

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Oubli de pilule, accident de préservatif ou rapport non protégé… Peu importe la cause, te voilà avec un (…)

Habiter seul : 5 conseils pour avoir une bonne hygiène de vie

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Ça y est, tu as quitté la maison ! Tu es enfin libre et autonome… mais c’est désormais (…)

Comment avoir une bonne hygiène numérique ? ‍

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En 2021, 92% des foyers français sont connectés à internet, ça représente 52 millions d’internautes par mois ! Tous (…)

7 étapes pour s’endormir rapidement avec la méthode de l’armée

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Le marchand de sable fait grève ? Tu as du mal à trouver le sommeil au moment du (…)

12 choses à savoir sur les règles ️

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As-tu remarqué que les publicités de protections hygiéniques remplaçaient le sang par un liquide bleu ? Il existe (…)

Les jeunes et la cigarette : quelle relation ?

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Sur trois jeunes qui essaient la cigarette, deux d’entre eux continuent et cela représente 200 000 nouveaux fumeurs (…)

Digital Detox : pourquoi et comment s’y mettre ?

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« Driiinnngg Driiiinngg ! » Il est 8h30 et l’alarme de ton téléphone retentit. Tu ouvres les yeux (…)

Maintenir son activité physique en restant chez soi

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Ah ! Les vacances de Noël arrivent : l’occasion de voir ta famille (on l’espère), de partager de (…)

Sport et prépa font-ils bon ménage ? ️‍️

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Souvent l’entrée en prépa symbolise une rupture pour les élèves de lycée : rythme de travail effréné, adaptation (…)

Comment bien dormir ? 9 Astuces pour mieux dormir

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Mal dormir une nuit, être lessivé le lendemain et faire des micro-siestes toute la journée, pour ensuite ne (…)

Comment éviter la PLS après une nuit trop courte ?

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Il est 7h. Ton réveil sonne. Tu peines à t’extirper de ton lit, tu as trop peu dormi, (…)

Top 10 des gadgets indispensables pour mieux dormir

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Stressé par tes concours, ton bac ou tes futurs DST, tu n’arrives plus à dormir et à te (…)

6 conseils pour une routine de sommeil efficace en prépa

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Avoir une bonne routine de sommeil est décisif en prépa. S’il y a bien quelque chose sur laquelle (…)

Comment choisir son sport facilement ? ‍️

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Qui dit fin d’année, dit Noël, dit jour de l’an et bonnes résolutions qui vont avec. Et chaque (…)

5 conseils pour faire du sport en prépa ️‍️

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Fais-tu assez de sport ? Métro, boulot, dodo… C’est un peu le schéma classique quand on est étudiant…et (…)

Les 4 astuces à connaître en prépa pour garder la santé ! ‍️

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En prépa, il faut donner le maximum de toi-même, mais pour cela il faut que tu sois dans (…)

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