Être cĂ©libataire, c’est OK ❀‍đŸ©č

Rose - Mis Ă  jour le 28/01/2025

Dans un monde oĂč la sociĂ©tĂ© semble parfois valoriser les relations Ă  deux, on peut parfois se sentir exclu en tant que cĂ©libataire. Mais devine quoi ? Le cĂ©libat, c’est tout Ă  fait OK ! 

Si tu as dĂ©jĂ  ressenti la pression sociale te peser ou que tu souhaites simplement apprĂ©cier un peu plus ta vie en solo, tu es au bon endroit. Laisse-nous te montrer pourquoi ĂȘtre cĂ©libataire, c’est bien loin d’ĂȘtre un problĂšme. 😉

Alors, prĂȘt Ă  changer ta perspective ? C’est parti ! 🚀

CĂ©lĂ©brons le cĂ©libat ! 🎉 

PrĂ©sentation de la JournĂ©e des CĂ©libataires 📅

Le 11 novembre, ça te dit quelque chose ? Bon, on est d’accord, c’est normalement synonyme du Jour de l’Armistice, qui commĂ©more la fin de la PremiĂšre Guerre mondiale.

Mais ce n’est pas tout ! Puisqu’en France, depuis quelques annĂ©es maintenant, c’est Ă©galement devenu la JournĂ©e des CĂ©libataires, une vĂ©ritable cĂ©lĂ©bration, qui met en lumiĂšre la vie en solo et encourage l’acceptation de cette Ă©tape de la vie. Si ce n’est pas beau, ça !

Un homme disant "it"s training celibacy" de maniĂšre festive.

Pour tout te dire, l’origine de cette fameuse JournĂ©e des CĂ©libataires, dont tu as peut-ĂȘtre dĂ©jĂ  entendu parler, a dĂ©butĂ© en Chine. Elle est nĂ©e Ă  l’initiative des Ă©tudiants d’une universitĂ© de Nankin, dans les annĂ©es 1990

Ils voyaient dans la date du 11 novembre (11∕11) un signe. En effet, en Chine, le chiffre “1” reprĂ©sente l’individualitĂ©. Pour eux, c’était donc l’occasion parfaite de cĂ©lĂ©brer leur vie solo. 

💡 Le savais-tu ?

Également connue sous le nom de “Singles’ Day”, cette fĂȘte bat rĂ©guliĂšrement des records en matiĂšre de dĂ©penses et de ventes en Chine. En fait, cette “cĂ©lĂ©bration” a Ă©voluĂ© pour devenir l’un des plus grands Ă©vĂ©nements de consommation dans certains pays, un peu comme le Black Friday, un Ă©vĂ©nement avec des offres et des promotions Ă  tout-va.

Petit guide pour cĂ©lĂ©brer cette journĂ©e đŸ„ł

Tu l’auras compris, le Singles’ Day, c’est avant tout une occasion de pouvoir te recentrer sur toi-mĂȘme, cĂ©lĂ©brer ton indĂ©pendance et profiter de ta propre compagnie.

Mais on a conscience que parfois, c’est bien plus facile Ă  dire qu’à faire. Alors, laisse-nous te donner quelques tips et idĂ©es d’activitĂ©s pour pouvoir profiter Ă  fond de ce jour ! 

DĂ©tente et Spa Ă  Domicile 🛁

Ça peut paraĂźtre un peu clichĂ©, on te l’accorde, mais prendre du temps pour se dorloter soi-mĂȘme peut faire beaucoup de bien. 
Prends unbain relaxant, si tu en as un, ou une bonne douche (promis, on ne te dit pas ça Ă  cause de ton odeur 😜), fais-toi un masque (ou plusieurs, selon tes envies), et profite d’un moment de dĂ©tente.

Une femme avec un masque de skincare et un verre de champagne.
On te donne un peu le mood.

Si tu en as, allume des bougies parfumĂ©es et mets de la musique que tu aimes pour crĂ©er une ambiance spa Ă  la maison Ă  moindre prix. 😉

Explore la nature 🌳

Sors prendre un bon bol d’air frais et pars Ă  la dĂ©couverte de la nature. Que ce soit en faisant une randonnĂ©e Ă  la plage ou dans la forĂȘt, une balade Ă  vĂ©lo ou mĂȘme une simple promenade dans un parc, cela peut te permettre de te ressourcer tout en apprĂ©ciant la beautĂ© de l’extĂ©rieur. 

Atelier crĂ©atif 🎹

Place à ton esprit créatif, maintenant !

Si tu aimes les activitĂ©s artistiques, ou tout simplement que tu as envie de t’y mettre, alors c’est le moment. Que ça soit en faisant de la peinture, du dessin, en fabriquant des bijoux ou en explorant d’autres formes d’art qui te passionnent. Tu peux laisser libre cours Ă  ton imagination !

SoirĂ©e CinĂ©ma Ă  Domicile 🍿

Organise-toi une soirĂ©e cinĂ©ma Ă  la maison avec tes films prĂ©fĂ©rĂ©s, des dĂ©licieux petits plats, et des couvertures toutes douces (Oui, on commence Ă  avoir l’habitude 😁). 
C’est une excellente façon de te dĂ©tendre et de pouvoir t’évader dans tes univers favoris, ou d’en dĂ©couvrir de nouveaux !

Quelqu'un s'apprĂȘtant Ă  se rĂ©galer sur son canapĂ©.
Toi le prochain 11/11.

Profite avec tes amis đŸ‘„

Cette fameuse fĂȘte, ce n’est pas forcĂ©ment synonyme de profiter en solo, tu peux aussi profiter de l’occasion pour organiser un dĂźner ou une soirĂ©e avec tes amis les plus proches, pour cĂ©lĂ©brer l’occasion ensemble !

Journaling 📝

As-tu dĂ©jĂ  entendu parler du “journaling” ? Pour t’expliquer, c’est une sorte de rituel d’Ă©criture quotidien, un peu comme un rendez-vous avec soi-mĂȘme et quelques feuilles de papier.

Et justement, cela peut ĂȘtre l’occasion parfaite pour t’essayer Ă  cette pratique ! Prends un peu de temps pour t’asseoir et Ă©crire dans un journal. RĂ©flĂ©chis sur tes objectifs, tes aspirations, et sur les choses qui te rendent heureux. L’Ă©criture peut ĂȘtre une façon puissante de mieux te connaĂźtre, et d’apprĂ©cier ce que tu as aujourd’hui.

Cuisine đŸœïž

Place Ă  la meilleure partie pour les plus gourmands
 La cuisine ! Si tu en as l’occasion, prĂ©pare-toi un repas spĂ©cial pour toi-mĂȘme. 

Essaye une nouvelle recette ou cuisine ton plat prĂ©fĂ©rĂ©. Parce qu’on ne va pas se mentir, parfois, il n’y a rien de mieux que manger un bon petit plat prĂ©parĂ© par soi-mĂȘme pour passer un bon moment. 😉 

Te consacrer à ta passion 🎾

Si tu as un passe-temps que tu adores, que ce soit la musique, le sport, ou n’importe quel autre loisir, en fait, alors profite de ce jour pour t’y adonner pleinement. Car il n’y a rien de mieux que de faire ce que l’on aime !
En fait, quelle que soit l’activitĂ© que tu choisiras, l’essentiel, c’est de profiter de ce jour pour pouvoir te recentrer sur toi, pour cultiver l’amour que tu te portes, et pour cĂ©lĂ©brer ta vie en solo. N’oublie pas que tu mĂ©rites d’ĂȘtre heureux, que tu sois cĂ©lib’, ou non. 🌟

Un homme disant "Thank you"

Pierre

ESSEC

16€/h

Jeanne

Aix-Marseille Université

17€/h

Louise

Mines ParisTech

24€/h

Hugo

Insa Lyon

16€/h

Bastien

Polytechnique

26€/h

Fabien

Télécom Paris

20€/h

Simon

4e année de médecine

26€/h

David

EDHEC

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Les avantages de la vie solo đŸ’Ș

Bon, maintenant que nous avons vu comment profiter du Singles’ Day, passons au plus important pour pouvoir se satisfaire de sa solitude amoureuse, chaque jour de l’annĂ©e : les avantages de la vie en solo

Car dĂ©trompe-toi, contrairement Ă  ce que l’on pourrait te faire croire, il y en a beaucoup !

DĂ©mystifier les clichĂ©s đŸš«

Tu l’auras peut-ĂȘtre remarquĂ©, mais le cĂ©libat a souvent Ă©tĂ© entourĂ© de clichĂ©s qui ne reflĂštent pas la rĂ©alitĂ© de cette pĂ©riode de vie. 

Alors, laisse-nous dĂ©mystifier quelques mythes Ă  propos du cĂ©libat !

ClichĂ© 1 : “Le cĂ©libat, c’est triste et solitaire” 🙁

Loin de là ! Ça n’est pas forcĂ©ment synonyme de solitude. Beaucoup de cĂ©libataires entretiennent des liens sociaux forts, avec leurs amis ou leur famille, par exemple.

ClichĂ© 2 : “Tous les cĂ©libataires sont constamment Ă  la recherche de l’amour” 💔

Pas du tout. Figure-toi que de nombreuses personnes choisissent dĂ©libĂ©rĂ©ment d’ĂȘtre cĂ©libataires et sont trĂšs heureuses dans cette situation. Ça n’est pas un Ă©tat transitoire avant de trouver l’amour, mais une option de vie complĂštement valide !

Comme on l’a Ă©voquĂ© tout Ă  l’heure, c’est un mode de vie qui permet de pouvoir se consacrer entiĂšrement Ă  soi, Ă  sa famille et Ă  ses proches. Alors quoi de mieux ?

ClichĂ© 3 : “Les cĂ©libataires sont Ă©goĂŻstes” 🙅

Être cĂ©libataire ne signifie pas du tout ĂȘtre Ă©goĂŻste. En rĂ©alitĂ©, cela peut offrir une opportunitĂ© de se consacrer Ă  des causes qui nous tiennent Ă  cƓur, Ă  des passions, ou Ă  l’aide aux autres.

ClichĂ© 4 : “Les cĂ©libataires sont malheureux” 😞

Le bonheur ne dĂ©pend pas de l’Ă©tat amoureux ! Au contraire, cela peut ĂȘtre une pĂ©riode d’épanouissement personnel, de joie, de libertĂ© et de dĂ©couverte de soi. Le bonheur dĂ©coule de la façon dont tu vis ta vie, et le fait de vivre solo n’est en aucun cas un obstacle au bonheur !

À lire aussi

LibertĂ© et Ă©panouissement personnel đŸŒ±

Tu l’auras compris, c’est bien loin d’ĂȘtre une pĂ©riode de solitude et de restriction. Au contraire ! Alors, laisse-nous t’expliquer les deux principaux avantages de la vie en solo.

Une femme trĂšs enthousiaste.

Avantage 1 : LibertĂ© et IndĂ©pendance đŸ—ïž

L’un des aspects les plus apprĂ©ciĂ©s, c’est la libertĂ© que cela offre. En tant que cĂ©libataire, tu es maĂźtre de ton destin et tu peux organiser ta vie et tes journĂ©es Ă  ta guise

On ne dit pas que ça n’est pas le cas lorsqu’on est en couple, mais on ne va pas se mentir, les compromis et les discussions conjointes sur la planification des vacances, la gestion financiĂšre, ou mĂȘme le choix du dĂźner font souvent partie intĂ©grante de la vie Ă  deux.

En fait, vivre solo, ça signifie la liberté de :

  • voyager quand et oĂč tu le souhaites, selon tes envies, que ce soit pour des escapades spontanĂ©es ou des aventures Ă  l’étranger en solo ;

  • prendre des dĂ©cisions financiĂšres sans compromis, ce qui peut t’aider Ă  atteindre tes objectifs financiers plus rapidement ;

     

  • gĂ©rer ton temps comme bon te semble, en consacrant des heures Ă  tes loisirs, Ă  tes passions et Ă  ton dĂ©veloppement personnel.

Avantage 2 : Épanouissement Personnel đŸŒ±

On l’a dĂ©jĂ  Ă©voquĂ© plusieurs fois, mais ça peut ĂȘtre une pĂ©riode plus que propice Ă  ton Ă©panouissement personnel

Cela peut te permettre de :

  • explorer tes passions et hobbies, qu’il s’agisse de la musique, des arts, du sport, ou de toute autre activitĂ© qui te passionne ;

  • investir dans ton dĂ©veloppement personnel, que ce soit en suivant des cours, en lisant des livres Ă  ce sujet, ou en apprenant de nouvelles compĂ©tences ;

  • dĂ©velopper ta confiance et ton estime de toi, car tu as l’opportunitĂ© de te connaĂźtre plus en profondeur, de comprendre tes forces et tes faiblesses, et d’accepter qui tu es.

Tu l’auras compris, le cĂ©libat, c’est un peu une pĂ©riode de libertĂ© et d’opportunitĂ©s pour t’épanouir pleinement. 🌟

Clémence

HEC Paris

21€/h/h

Thibault

ENS Paris Ulm

20€/h

Sophie

Sciences Po Bordeaux

12€/h

Noémie

M2 en droit Ă  Assas

19€/h

Fanny

Ponts ParisTech

19€/h

Simon

4e année de médecine

26€/h

Nicolas

CentraleSupélec

17€/h

Victor

ESCP

25€/h

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Évolutions et acceptation 🔄

Changements dans la perception sociale 🧐 

Tu l’auras peut-ĂȘtre remarquĂ©, mais au fil du temps, la perception sociale du cĂ©libat a complĂštement changĂ©. 

On t’explique. Longtemps associĂ© Ă  des prĂ©jugĂ©s nĂ©gatifs et Ă  une pression pour se marier, il est aujourd’hui vu sous un jour bien plus positif !
En fait, il pouvait ĂȘtre perçu comme une situation indĂ©sirable, un signe de solitude, d’Ă©chec ou de non-conformitĂ© aux normes sociales. En plus, il y avait cette idĂ©e qui rĂ©sistait, selon laquelle sans relation amoureuse, nous Ă©tions “incomplets”. PlutĂŽt dĂ©primant la vie de cĂ©libataire Ă  l’époque, n’est-ce-pas ?

Chandler Bing seul et dĂ©primĂ© face Ă  sa fenĂȘtre.
Les célibataires il y a quelques années.

Cependant, avec les Ă©volutions des mƓurs et le changement des modes de vie, cela a contribuĂ© Ă  remodeler cette perception. 

Aujourd’hui, il est de plus en plus acceptĂ© que chacun a son propre chemin Ă  suivre, et que le cĂ©libat peut ĂȘtre une option de vie valable (et encore heureux !). Les cĂ©libataires ne sont plus automatiquement considĂ©rĂ©s comme Ă©tant “à la recherche de l’amour” ou “incomplets” sans une relation. 
Comme on a pu le voir, ĂȘtre seul est bien plus associĂ© Ă  des choses positives, Ă  l’indĂ©pendance, la libertĂ© et l’Ă©panouissement personnel.

💡 Funfact

Selon une Ă©tude de l’INSEE, au moins 18 millions de personnes sont cĂ©libataires en France. On ne sait pas toi, mais nous, ça nous fait tout de suite dĂ©dramatiser notre vie solo, non ?

L’influence positive des mĂ©dias đŸ“ș 

Les mĂ©dias ont jouĂ© un rĂŽle considĂ©rable dans la transformation de la maniĂšre dont c’est prĂ©sentĂ© et perçu.

À travers des films, des Ă©missions de tĂ©lĂ©vision, des articles, et mĂȘme les mĂ©dias sociaux, les cĂ©libataires sont de plus en plus reprĂ©sentĂ©s sous un jour positif et Ă©quilibrĂ©. Fini les clichĂ©s du chat solitaire, les mĂ©dias ont dĂ©cidĂ© de faire place Ă  des personnages seuls qui sont forts, Ă©panouis et heureux.

Phoebe et Rachel surexcités.

Aujourd’hui, tu t’en es peut-ĂȘtre rendu compte, mais on peut voir des personnages de fiction cĂ©lib’ qui mĂšnent des vies palpitantes, sans ĂȘtre liĂ©s par des horaires de dĂźner Ă  deux ou des nĂ©gociations interminables sur le choix du film du soir. 

En fait, les cĂ©libataires Ă  l’Ă©cran ont compris que la vĂ©ritable romance est la relation qu’ils entretiennent avec eux-mĂȘmes. Et c’est ce que l’on veut que tu comprennes aujourd’hui ! 

Les cĂ©lĂ©britĂ©s, les blogueurs, et les influenceurs partagent aussi ouvertement leurs expĂ©riences et leurs rĂ©flexions Ă  ce sujet, montrant que la vie solo peut ĂȘtre aussi passionnante qu’un Ă©pisode de ta sĂ©rie prĂ©fĂ©rĂ©e (et sans publicitĂ©s ennuyeuses, promis  !). 

En gros, les mĂ©dias ont eu et ont toujours un impact considĂ©rable sur la maniĂšre dont le cĂ©libat est perçu et vĂ©cu, en ajoutant une touche d’humour et d’authenticitĂ© Ă  cette Ă©tape de vie.

GĂ©rer la Pression Sociale 🙄 

RĂ©ponses aux commentaires intrusifs 💬 

Alors, mĂȘme si cette perception est bien moins nĂ©gative qu’autrefois, et qu’il est de plus en plus acceptĂ© et valorisĂ©, lorsque l’on est cĂ©lib’, on peut encore ĂȘtre l’objet de pressions sociales indĂ©sirables

Les commentaires bien intentionnĂ©s, mais souvent intrusifs, de la part de nos proches, amis ou collĂšgues peuvent parfois nous faire sentir inconfortables. C’est un peu comme le fameux tonton un peu bourrĂ© lors des repas de famille qui te demande si tu as enfin trouvĂ© ta petite femme ou ton petit mari.

Un tonton bourré.
Le tonton en question.

Alors voici quelques tips pour rĂ©ussir Ă  gĂ©rer la pression sociale et rĂ©pondre Ă  ces commentaires intrusifs !

Voici quelques commentaires que tu as dĂ©jĂ  pu recevoir si tu es cĂ©lib’.

  • “Pourquoi tu es encore seul ? Si ça continue, tu vas finir vieille fille / vieux garçon”

  • “Tu es si gĂ©nial, comment ça se fait que tu n’aies pas trouvĂ© quelqu’un ?”

  • “Tu devrais essayer les rencontres en ligne, c’est lĂ  que tout le monde se rencontre de nos jours.”

On est d’accord, ces commentaires n’ont, pour la plupart, rien de bien mĂ©chant, mais ils peuvent ĂȘtre agaçants et on peut se sentir jugĂ©s

Alors, laisse-nous te présenter quelques réponses toutes faites, si tu fais face à cet interrogatoire lors du prochain repas de famille :

  • “Figure-toi que je le suis parce que j’adore ma propre compagnie, je suis quelqu’un de fun, intĂ©ressant, et j’en passe. Alors, je ne vois pas l’intĂ©rĂȘt de me mettre avec quelqu’un. Et si ça fait de moi une vieille fille / un vieux garçon, alors tant mieux.”

  • “Le bon moment pour une relation viendra, mais pour l’instant, je me concentre sur mes propres objectifs et ma croissance personnelle, et j’adore ça !”

  • “MĂȘme si les rencontres en ligne peuvent ĂȘtre une option, ce n’est pas ce dont j’ai envie. Si les choses doivent se faire, autant que ça se fasse naturellement. Et sinon, je suis trĂšs heureux / heureuse comme ça.”

Un homme qui drope son micro.

Bon, ça peut paraĂźtre un peu clichĂ© (encore une fois), mais ces rĂ©ponses peuvent t’ĂȘtre utiles si tu ne sais pas quoi rĂ©pondre Ă  ce genre de questions, et tu peux les remanier Ă  ta guise !

L’importance de dĂ©finir ses propres objectifs relationnels 🎯 

DĂ©finir tes propres objectifs relationnels est plus qu’important lorsque tu es cĂ©lib’, pour pouvoir comprendre tes besoins et tes envies.

Une femme qui dit qu'elle sait ce qu'elle veut.

En faisant cela, tu diminues le risque de t’engager dans des relations “par dĂ©faut”, c’est-Ă -dire des relations qui ne sont pas nĂ©cessairement adaptĂ©es Ă  tes besoins et Ă  tes valeurs, uniquement Ă  cause de la pression sociale sur la vie en solo. 

Sache que tu as le pouvoir de choisir des partenaires qui partagent tes aspirations et tes attentes, plutĂŽt que de te contenter de relations qui ne te satisfont pas pleinement, et qui te rendront (sĂ»rement) plus malheureux qu’autre chose. 

Ça signifie aussi respecter ton propre rythme. Cela peut ĂȘtre une Ă©tape importante pour t’aider Ă  te sentir Ă  l’aise avec toi-mĂȘme et pour comprendre ce que tu attends d’une relation. Il n’y a pas de date limite pour l’amour, et c’est important de te donner le temps nĂ©cessaire pour construire une relation qui te convienne. 😊 

Martin

HEC Paris

23€/h

Jade

Sciences Po Paris

21€/h

Bastien

Polytechnique

26€/h

Emilie

Sciences Po Lyon

19€/h

Hugo

Insa Lyon

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David

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L’amour de soi ❀

Tu l’auras compris, le cĂ©libat est bien loin d’ĂȘtre une pĂ©riode de dĂ©solation, et peut mĂȘme ĂȘtre une aventure extraordinaire vers la dĂ©couverte de soi, l’indĂ©pendance, et l’Ă©panouissement personnel

On espĂšre avoir pu te faire comprendre que le cĂ©libat, c’est bien plus qu’acceptable. La pression sociale ne devrait pas dicter nos choix relationnels, et le bonheur ne devrait pas ĂȘtre mesurĂ© en termes de statut relationnel.
Alors, que tu sois en couple, cĂ©lib’, ou quelque part entre les deux, souviens-toi que l’amour de soi est le dĂ©but d’une vie Ă©panouissante. Il n’y a pas de chemin unique vers le bonheur, et chaque Ă©tape de la vie, y compris le cĂ©libat, mĂ©rite d’ĂȘtre cĂ©lĂ©brĂ©e.

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