Comme en tĂ©moignent les panneaux dans les rues, la rentrĂ©e vient de dĂ©loger les vacances dâĂ©tĂ©. Pour tous, la question reste entiĂšre : au fait, comment se faire des amis ? Pas de panique, crĂ©er de nouvelles amitiĂ©s nâest pas une question de tempĂ©rament. En trois Ă©tapes, voici les clefs pour vivre les premiers jours sereinement.
Le rĂ©veil sonne, 2 septembre et tu viens de troquer ta serviette de plage pour tes feuilles de cours. Câest la rentrĂ©e et tu tâapprĂȘtes Ă intĂ©grer un nouvel Ă©tablissement, peut-ĂȘtre mĂȘme une nouvelle ville ? Au revoir les amours estivaux, et, que ce soit dans une salle de classe ou sur les bancs de la fac, la question reste entiĂšre : mais au fait, comment je me fais des amis ?
Un mindset positif pour savoir comment se faire des amis đ
LâĂ©tat dâesprit est sans doute la premiĂšre chose sur laquelle tu dois porter ton attention. Adopter une posture positive et confiante tâaidera Ă dĂ©passer la peur de lâinconnu. Oui tu sais, celle qui tâempĂȘche de crĂ©er des amitiĂ©s, celle qui te fait cogiter et prĂ©parer des techniques dâapproche plus complexes que les codes de la NASA…
Inspire, expire, inspire, expire. Maintenant tu es prĂȘt pour quelques conseils.
Comment avoir une posture positive crĂ©atrice dâune belle amitiĂ© ?
Bon, on ne va pas se mentir, avec le masque ces derniĂšres annĂ©es, câest plus compliquĂ© dâavoir lâair souriant ! đ Mais le but est de chasser la solitude en montrant que tu es disponible et ouvert Ă lâidĂ©e de commencer une conversation avec quelquâun et Ă te faire des amis.
Finalement ĂȘtre positif câest comprendre que ce moment difficile te pousse Ă dĂ©passer ta zone de confort, objectif : optimiser la meilleure version de toi mĂȘme.
đ Abandonne ton tĂ©lĂ©phone le temps dâun instant ! De cette maniĂšre, tu enverras des signaux Ă la personne autour de toi qui nâaura alors plus peur de te dĂ©ranger. Adieu la solitude, place aux nouvelles amitiĂ©s.
Savoir Ă©couter et sâintĂ©resser Ă son interlocuteur â
Se faire des amis et des relations en rĂšgle gĂ©nĂ©rale câest aussi apprendre Ă connaĂźtre lâautre. Sois attentif, et surtout n’hĂ©site pas Ă poser des questions. Les points communs s’avĂšrent gĂ©nĂ©ralement plus nombreux que prĂ©vu ! En rĂ©sumĂ©, lâidĂ©e est dâagir comme un bon ami, et pour le devenir, mise sur la disponibilitĂ©, l’Ă©coute, et l’intĂ©rĂȘt.
Se lancer et dĂ©velopper son rĂ©seau dâamis
Et si personne ne vient vers toi ? Ce nâest pas grave, remonte tes manches et prend les devants. Ce sont souvent les conversations les plus simples qui dĂ©butent une belle amitiĂ©.
Si toutefois la conversation te parait compliquĂ©e Ă amorcer, certains moments seront plus propices que dâautres aux nouvelles rencontres. En les identifiant (le dernier chapitre de lâarticle), tu mets toutes les chances de ton cĂŽtĂ© pour te jeter Ă lâeau avec sĂ©rĂ©nitĂ© ! đȘ
Help, comment je fais si je suis timide ? Pourquoi je nâai pas dâamis ? Et comment se faire des amis ? đ©
DĂ©jĂ , ĂȘtre timide, ce nâest pas une fatalitĂ©. Le problĂšme ? Ce sentiment qui te tĂ©tanise te fait douter de tes capacitĂ©s Ă nouer des relations… alors respire profondĂ©ment et analyse ce qui te fait peur : le jugement ? la peur dâĂȘtre rejetĂ© ? de te sentir ridicule ?
Toutes ces interrogations qui rĂ©sident dans ton esprit sont souvent infondĂ©es et partagĂ©es par toutes les personnes autour de toi (dont tes camarades de classe ! oui, oui, mĂȘme celui qui fait le pitre devant tout le monde le premier jour !)
Alors haut les cĆurs, confiance en soi et positivitĂ© restent la meilleure façon dâapprĂ©hender cette Ă©tape importante.
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Les activitĂ©s : lâintĂ©gration dans la vie de lâĂ©tablissementâïž
Un nouvel Ă©tablissement peut ĂȘtre impressionnant, surtout lorsque lâon ne connaĂźt personne, mais il regorge dâactivitĂ©s et de structures dans lesquelles tu peux tâĂ©panouir en parallĂšle de tes cours et crĂ©er des relations.
đ Prendre part Ă la vie de ton Ă©tablissement câest aussi te donner lâopportunitĂ© de rencontrer de nouvelles personnes qui partagent les mĂȘmes centres dâintĂ©rĂȘts que toi.
Les clubs, les associations ou les bureaux des étudiants (BDE) : comment se faire des amis facilement
Que tu sois dans le secondaire ou en Ă©tudes supĂ©rieures, ton Ă©tablissement compte certainement des clubs ou des associations dans lesquelles tu peux tâinvestir. Le cours de théùtre, le groupe de musique ou encore le bureau des Ă©tudiants seront ravis de tâaccueillir.
đ Cette implication sera pour toi fĂ©conde de nouvelles rencontres et de projets qui te permettront de vivre au mieux ton intĂ©gration. En plus de te faire de nouveaux amis, tu vivras des expĂ©riences fabuleuses crĂ©atrices de souvenirs prĂ©cieux.
Le sport, une activitĂ© pour crĂ©er de nouvelles amitiĂ©s âœ
Tu aimes le tennis, lâescalade ou le basketball ? IntĂšgre lâĂ©quipe de ton Ă©cole ! De nombreuses activitĂ©s sportives te sont proposĂ©es chaque annĂ©e, et quoi de mieux que de se faire des amis qui ont la mĂȘme passion que toi ?
A lâUniversitĂ©, les inscriptions sportives sont peu coĂ»teuses et te permettent de tâinscrire Ă de nombreux cours le soir ou en journĂ©e. Dans le secondaire, tu as sĂ»rement dĂ©jĂ entendu parler de lâUnion Nationale des Sports Scolaires ? Ils nâattendent plus que toi !
đ Pssst⊠Les fans dâHarry Potter nâont cas bien se tenir. Le quidditch est entrĂ© depuis 2011 dans les universitĂ©s et des compĂ©titions ont lieu chaque annĂ©e. Quâest-ce que tu attends pour rejoindre le club ? đ€©
Les Ă©vĂ©nements dâintĂ©gration ou comment se faire des amis en 30 secondes chrono
Que serait les Ă©tudes supĂ©rieures sans leurs incontournables soirĂ©es dâintĂ©gration ? En Ă©cole ou Ă la fac, les bureaux des Ă©tudiants organisent tous les ans des Ă©vĂšnements dans le but dâaccueillir les nouveaux arrivants.
Câest THE PLACE TO BE pour rencontrer de nouveaux amis (ou lâamour de ta vie… qui sait ?). Au programme: jeux, parrainages, conseils et fous rires assurĂ©s pour te crĂ©er un petit bout de vie sociale en dehors des amphithéùtres. Trop bien, non ?
Ton premier cours particulier est offert ! đ
Fais-toi guider par un étudiant passé par une des meilleures écoles de France.
Saisir la bonne occasion pour faire des rencontres â
Nouer des liens et se faire des amis câest aussi choisir les bons moments et les bons moyens. Bavarder en plein cours de français pendant la lecture dâun livre, ce nâest pas forcĂ©ment le bon timing, si tu vois ce que je veux dire ! đ
Profiter des pauses ou des récréations pour aller vers une nouvelle personne
Câest LE moment parfait pour dĂ©marrer une conversation. Tu ne sais pas de quelle façon te lancer ? Debrief sur le cours, pose une question, fais connaissance, crĂ©e un groupe de travail ou propose de partager ce moment de dĂ©tente autour dâun café⊠de nombreuses possibilitĂ©s sâoffrent Ă toi pour aborder les autres sereinement. đ€
đĄ Pour Ă©pater tous tes nouveaux potes, regarde cette vidĂ©o pour apprendre Ă ĂȘtre un super Ă©lĂ©ment dans un groupe de travail.
Utiliser les rĂ©seaux sociaux to make new friends đ
En dehors de ton Ă©cole, la crĂ©ation dâun groupe de classe ou de promotion sur les rĂ©seaux sociaux peut te permettre dâĂ©changer et de dĂ©velopper lâesprit dâĂ©quipe de ton Ă©tablissement. Cette façon de communiquer te permettra Ă©galement de crĂ©er des groupes de travail. Top, non ?
Si tu rencontres des difficultĂ©s sur comment se faire des amis, rien ne tâempĂȘche dans ce cas dâenvoyer un message Ă lâun des membres de ta classe pour dĂ©buter la conversation…
Conclusion sur comment se faire des amis Ă la rentrĂ©e đ€
En bref, la rentrée est pleine de bonnes surprises ! En suivant ces trois grands conseils, tu arriveras sans aucun doute à te faire des amis et à te créer des amitiés pour la vie entiÚre. On récapitule ?
- Uno. Ătre ouvert au monde qui tâentoure en adoptant un Ă©tat dâesprit positif et en ayant confiance en toi.
- Dos. Sâinvestir dans la vie de ton Ă©cole en rejoignant un club, une activitĂ© sportive ou une association, sans manquer les moments de cohĂ©sion et de convivialitĂ© !
- Tres. Repérer les moments opportuns pour discuter et créer des liens.
Finalement, adieu la solitude, place Ă une vie sociale remplie et passionnante ! JâespĂšre que ces conseils ont pu te rassurer sur cette grande question « comment se faire des amis ? » Bonne rentrĂ©e, et puisse le sort tâĂȘtre favorable ! (pssst : relax, take it easy đ)