Recettes Ă©tudiantes : comment cuisiner Ă©quilibrĂ© et pas cher ? 🧑‍🍳

MĂ©lodie - Mis Ă  jour le 17/09/2021
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Sommaire

L’organisation : la base !
GĂ©rer son budget nourriture
Cuisiner sans matériel
Quatre recettes Ă©tudiantes

“Salade, tomates, oignons ?” Cette phrase t’est vraiment trĂšs familiĂšre ? C’est que tu es plutĂŽt Team kebab/grec (rayer la mention inutile) que Team lunchbox. On ne te jette pas la pierre, Pierre, mais ce serait quand mĂȘme bien d’adopter un rĂ©gime Ă©quilibrĂ©. On t’explique comment avec ce guide spĂ©cial “recette Ă©tudiant” pour bien manger, mĂȘme fauchĂ© !

Comme tu n’habites plus chez tes parents, le prix de ta nouvelle indĂ©pendance est de devoir faire toi-mĂȘme les courses et la cuisine. Finie la belle Ă©poque oĂč tu pouvais Ă©tendre les pieds sous la table en demandant “qu’est-ce qu’on mange ?”. DĂ©sormais, tu ne peux plus compter que sur toi-mĂȘme ou ton super colloc’ qui adore faire la cuisine (spĂ©cimen aussi rare qu’un Ă©lĂ©phant dans les rues de Paris). Alors forcĂ©ment, tu te tournes vers les plats prĂ©parĂ©s et les fast-food.

Ce n’est pourtant pas la bonne solution. Pourquoi ? DĂ©jĂ , parce que ça coĂ»te cher Ă  force. Ensuite, parce que c’est quand mĂȘme assez gras : tu risques de faire de nombreuses siestes en cours l’aprĂšs-midi. Au contraire, une alimentation saine permet de lutter contre la fatigue et peut mĂȘme rĂ©duire le stress. Bref, pour rĂ©ussir ses Ă©tudes, rien de tel qu’un mens sana in corpore sano đŸ’Ș

Pas de souci, chez les Sherpas, on est lĂ  pour t’aider. Avec notre guide spĂ©cial “recette Ă©tudiant”, tu auras tout ce qu’il te faut pour devenir le Top chef des Ă©tudiants. C’est parti !

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