Psychologie Page 3

4 conseils pour vaincre le syndrome de l’imposteur

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“Coucou, c’est le sentiment que tu ne mérites pas de réussir, ou que tout ce que tu accomplis (…)

Les bienfaits du decluttering

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Tu te sens surchargé, démotivé et sans espoir ? 🥺 Prendre le temps de se stabiliser et de (…)

Comment avoir un bon relationnel : atteindre tes objectifs

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Dans la vie, on ne réussit pas tout du premier coup, et en réalité, c’est pas si grave. (…)

Les 5 leçons de vie que les chats nous ont apprises

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Chez les Sherpas, on aime beaucoup les chats, surtout Will… Depuis plus d’un an, il s’est mis en (…)

Comment trouver un bon psychologue lorsqu’on est jeune ? ‍️

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Après un moment d’introspection à fixer ton plafond, le déclic est arrivé : ta santé mentale ne va (…)

7 astuces ultra-efficaces pour être épanoui

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Tu as un petit coup de blues en ce moment ? Ton moral n’est pas au beau fixe (…)

7 modèles mentaux pour réussir ses études

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Être major de promo t’a toujours fait rêver ? Que ce soit dans le cadre scolaire ou dans (…)

Comment se détendre en période scolaire ?

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Se détendre en période de cours, ça n’est jamais évident. Si tu es quelqu’un de plutôt stressé, le (…)

Comment gérer ses émotions ?

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Joie, tristesse, colère, peur… tu connais bien ces mots car les émotions font partie de ta vie, mais (…)

SOS ! Je déteste la rentrée

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Pitié, pas la rentrée… La rentrée, c’est soit tu l’aimes, soit tu l’aimes pas ! On peut vite (…)

Comment gérer son anxiété ?

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L’année scolaire 2020/2021 n’a pas été facile pour toi ? Tu n’es pas seul dans cette situation. En (…)

Les bienfaits de l’hypnose : comment réussir ses examens ?

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Quand on te dit hypnose, tu penses sûrement au magnétiseur qui piège des célébrités à la télévision en (…)

Comment réussir dans la vie grâce aux mindsets ?

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Tu t’es déjà demandé comment réussir dans la vie ? C’est peut-être même une question qui te stresse (…)

Syndrome de l’imposteur : en souffres-tu ?

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Je doute, tu doutes, nous doutons. Tout le monde est amené à douter un jour. Cependant, cet état (…)

8 conseils de vie que j’aurais aimé avoir à 17 ans

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De bons conseils de vie, on aurait bien aimé en recevoir plut tôt ! Quand on a 17 (…)

Comment prendre confiance en soi rapidement ? ️

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Prendre confiance en soi, c’est primordial. Mais ce n’est pas simple. La confiance en soi ça ne se (…)

Vaincre le blues de l’hiver : 7 remèdes anti-déprime ! ️

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Vidéo : le blues de l’hiver – comment le vaincre ? Entre le froid, les rhumes et la (…)

TEST : Es-tu fait pour être un meneur ?

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Savoir travailler en équipe est une qualité indispensable dans la plupart des milieux professionnels aujourd’hui. Le sens du (…)

Comment vaincre sa timidité ? [Méthode]

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Se faire des amis dans un nouvel établissement, s’intégrer dans un grand groupe, prendre la parole devant un (…)

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Aaaah… Les années étudiantes, c’est l’apogée d’une vie ! Entre les soirées, les jeudis soirs endiablés, les associations, (…)

[Tuto] Initiation à la méditation ‍️‍️

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Aujourd’hui, je vais t’apprendre à faire de la méditation ! Hop hop hop, je t’arrête tout de suite, (…)

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