Les jeux de logique, le meilleur moyen de booster ton cerveau rapido đŸŽČ

Caroline Roda - Mis Ă  jour le 21/01/2023
jeux de logique

Tu souhaites muscler ton cerveau mais tu ne trouves pas d’haltĂšre adapté ? đŸ„Č As-tu pensĂ© aux jeux de logiques ? Ils font partie des meilleurs moyens pour amĂ©liorer tes capacitĂ©s cognitives. Les jeux de logiques prennent diffĂ©rentes formescartes, sudoku, jeux de sociĂ©tĂ©, visuels– et peuvent ĂȘtre tant matĂ©riels que virtuels ! 🎼 

DĂ©veloppe tes capacitĂ©s cognitives avec les jeux de logique 🧠

Les capacitĂ©s cognitives sont les capacitĂ©s de ton cerveau qui te permettent de vivre avec ton environnement et d’ĂȘtre indĂ©pendant. Ce sont elles qui te donnent la possibilitĂ© de comprendre ce que tu vois ou entends, dĂ©finir les Ă©lĂ©ments que tu touches, parler avec les autres, apprendre… Bref, Ă  vivre ! ☀

👉 Les capacitĂ©s cognitives se crĂ©ent, changent et Ă©voluent tout au long de la vie (notamment quand on est enfant lors de la construction du systĂšme cĂ©rĂ©brale).

💡 Il est bon de travailler ces capacitĂ©s pour amĂ©liorer certains aspects du cerveau et dĂ©cupler ses aptitudes physiques et intellectuelles dans le temps.

Les bienfaits d’amĂ©liorer son cerveau professionnellement parlant đŸ€

Jouer Ă  des jeux de logique n’est pas qu’une question de passe-temps. C’est une vraie mĂ©thode pour amĂ©liorer ta gymnastique cĂ©rĂ©brale et par la mĂȘme occasion dĂ©velopper tes compĂ©tences professionnelles

✹ Les bienfaits

Ils permettent :

✔ une meilleure concentration,
✔ une plus grande capacitĂ© d’analyse,
✔ une meilleure mĂ©morisation,
✔ une meilleure vue,
✔ de meilleurs rĂ©flexes cognitifs.

    En d’autres mots, jouer Ă  des jeux de logique accroĂźt la matiĂšre grise de ton cerveau et t’offre des ressources supplĂ©mentaires dans la gestion de ton travail ou de tes rĂ©visions. 

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    Quelques clĂ©s pour comprendre notre cerveau et la mĂ©moire ! đŸ€Ż

    Les bienfaits des jeux de logique pour ta vie personnelle 😎 

    Les jeux de logique ne sont pas seulement un atout pour le domaine professionnel et Ă©tudiant mais aussi pour ta vie personnelle ! En effet, ce type de jeu est utile pour ton  Ă©volution et pour t’enrichir. Ils servent Ă  : 

    • Enrichir ta culture,
    • Stimuler ta crĂ©ativitĂ©, 
    • Avoir la satisfaction de rĂ©soudre des problĂšmes, 
    • Ralentir le vieillissement du cerveau,
    • Etc.

    ✹ Une nouvelle activitĂ©

    Dans l’esprit de tous –ou presque les jeux, notamment de sociĂ©tĂ©, puzzle ou encore de structure en bois, sont associĂ©s aux enfants ou aux papis et mamies avec leurs petites lunettes.

    👉 Pourtant, ces activitĂ©s peuvent ĂȘtre super intĂ©ressantes pour toi et te mettre au dĂ©fi !

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    Nos astuces pour Ă©largir ta culture G  !đŸ’„

    L’influence des jeux de logique sur le systĂšme cĂ©rĂ©bral đŸ•”ïž

    Comme tu le sais, il existe aujourd’hui diffĂ©rents types de jeux : en solo, en groupe, en famille, avec les enfants, de sociĂ©tĂ©, virtuel, etc. Bref, chaque jeu a une influence sur ton cerveau et ta santĂ© mentale. La seule chose importante Ă  savoir, c’est que certains ont des effets positifs et d’autres des effets nĂ©gatifs. 

    Des Ă©tudes scientifiques 🧑‍🔬

    Selon une Ă©tude menĂ©e par Dr Bader Chaarani, psychiatre Ă  l’universitĂ© du Vermont Ă  Burlington, les jeux vidĂ©o seraient en rĂ©alitĂ© trĂšs bĂ©nĂ©fiques pour les enfants et jeunes adolescents.

    D’aprĂšs lui, ces jeux amĂ©liorent leur rapiditĂ© intellectuelle et leur prise de dĂ©cision. A contrario, d’autres Ă©tudes ont Ă©tĂ© menĂ©es admettant tout l’inverse !

    Dans toutes les recherches faites sur le sujet, il y a finalement beaucoup plus de pistes de rĂ©ponses que de rĂ©sultats concrets. Pour ça, on a notre propre thĂ©orie, chez les Sherpas, on pense que tout est une question de temps passé sur le jeu et de sa nature. Qu’en penses-tu toi ? đŸ€”

    Clémence

    HEC Paris

    21€/h/h

    Thibault

    ENS Paris Ulm

    20€/h

    Sophie

    Sciences Po Bordeaux

    12€/h

    Noémie

    M2 en droit Ă  Assas

    19€/h

    Fanny

    Ponts ParisTech

    19€/h

    Simon

    4e année de médecine

    26€/h

    Nicolas

    CentraleSupélec

    17€/h

    Victor

    ESCP

    25€/h

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    J’EN PROFITE MAINTENANT

    Top 12 des meilleurs jeux de logique pour booster tes capacitĂ©s cognitives 🃏

    Les jeux de logique sont une catĂ©gorie de jeu parmi tant d’autres. Il y a pleins de sous-catĂ©gories de jeux de logique qui font travailler chacune une partie diffĂ©rente de ton cerveau ! N’est-ce pas fantastique ? đŸ€© Voici notre sĂ©lection : 

    👉 Les jeux de rĂ©flexions et de raisonnement 

    Pour cette premiĂšre sous-catĂ©gorie, on te propose 5 jeux de rĂ©flexion et de raisonnement. Autrement dit, des jeux de logique qui donnent un problĂšme Ă  rĂ©soudre. Le but est de trouver la solution mais sans le savoir, il est aussi d’accroĂźtre ta rapiditĂ© de rĂ©flexion, d’analyse de la situation et de sa rĂ©solution !

    Les jeux de réflexions et de raisonnement

    Les puzzles participent en plus Ă  dĂ©velopper la patience et la relaxation ! Rien de mieux pour se dĂ©tendre Ă  bas prix, c’est l’idĂ©al pour les Ă©tudiants en pĂ©riode d’examen. Tu peux te challenger niveau vitesse et augmenter la difficultĂ© avec plus de piĂšces sur un plus grand puzzle. ✌

    Les casse-tĂȘtes -en bois ou en acier- se trouvent avec diffĂ©rents niveaux de difficultĂ©. On te met au dĂ©fi d’en rĂ©ussir trois et de nous les donner en commentaire ! đŸ€©

    Le Sudoku a parfois mauvaise presse (ce serait pas un jeu pour vieux ? đŸ˜¶). En vrai, c’est un excellent jeu de logique mathĂ©matique et c’est un super exercice de stimulation cognitive ! 🔱

    Les mots cachés stimulent la mémoire et enrichissent ton vocabulaire !

    Les énigmes (aussi) sont un bon outil de réflexion !

    📍 OĂč trouver ces types de jeux de logique ?

    Les jeux de réflexion mentionnés plus haut sont disponibles à la commande en ligne, chez ton marchand de journaux ou encore dans les grandes surfaces.

     

    ✔ Il existe aujourd’hui de nombreuses applications gratuites que tu peux tĂ©lĂ©charger pour jouer au sudoku, mots croisĂ©s et puzzles Ă  faire directement depuis ton tĂ©lĂ©phone, ton iPad ou encore ton ordinateur ! 😉

    👉 Les jeux de mĂ©moires 

    Tu souhaites décupler ta mémoire ? Pas de souci, on a aussi des jeux de logique pour ça ! 

    đŸ’« Remembery 

    Notre premiĂšre application de jeux de logique, gratuite et disponible sur tĂ©lĂ©phone, iPad et PC –Android comme iOS-, Remembery est un trĂšs bon jeu mobile permettant de faire progresser ta mĂ©moire ! Facile d’utilisation, tu disposes de plusieurs niveaux de difficultĂ© par thĂ©matique –animaux, nourriture, objet, transport, etc. 

    đŸ’« Le memory  

    Pour ceux qui sont plus tentĂ©s par des jeux matĂ©riels, le memory est un jeu de logique Ă©ducatif facile Ă  mettre en place. Il te suffit de tourner face cachĂ©e toutes les cartes, et d’en retrouver deux par deux jusqu’à trouver les paires. À moindre frais, tu peux te servir d’un jeu de carte basique et prendre en compte seulement les couleurs ! Pour rappel, dans un jeu de carte classique, les couleurs sont les “formes”. 😋

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    Connais-tu ton type de mĂ©moire ? Fais le test ! 😃

    👉 Les jeux de logiques et stratĂ©gies

    Les joueurs stratĂšges savent pertinemment que toutes les stratĂ©gies Ă©manent de la logique. En ce sens, voici deux classiques du game cĂ©rĂ©bral ! 

    🎭 Les Ă©checs 

    Disponibles gratuitement sur le tĂ©lĂ©phone mais se jouant aussi en plateau, les Ă©checs sont un incontournable des jeux de stratĂ©gies. Ils permettent aux joueurs de dĂ©velopper leur mĂ©thode d’anticipation et de mettre au point des stratĂ©gies efficaces. Deux qualitĂ©s essentielles dans la vie de tous les jours ! 👍

    Les Ă©checs - jeux de logique

    🎭 Les dames

    Comme pour les Ă©checs, les dames sont un jeu de stratĂ©gie simple, efficace et permettant d’amĂ©liorer ton anticipation ! Cela dit, les rĂšgles sont tout de mĂȘme lĂ©gĂšrement plus simples que pour les Ă©checs. Disponible en plateau ou Ă  tĂ©lĂ©charger. 😏

    Les dames - jeux de logique

    đŸ§‘â€đŸ’Œ En entretien d’embauche

    Attention, il peut arriver que lors d’un entretien d’embauche, ton futur employeur te soumette des tests de logique pour Ă©valuer tes capacitĂ©s. Donc, non seulement les jeux de logique sont bĂ©nef pour toi mais en plus, ils peuvent t’ouvrir des portes en entretien ! đŸ€Ș

    👉 Les jeux vidĂ©o cognitifs 

    Dans cette derniĂšre sous-catĂ©gorie, on ne parlera pas de Call Of Duty ou encore de Seven days to die mais bel est bien de jeux vidĂ©o qui ont prouvĂ© leur efficacitĂ© sur l’évolution du cerveau. Les deux choix suivants ont Ă©tĂ© Ă  l’origine de recherches scientifiques. 

    🎼 Away : Journey to the Unexpected

    ProposĂ© par des chercheurs de l’Institut Max Plancq et l’UniversitĂ© de MĂ©decine St. Edwig-Krankenhaus de Berlin, ce jeu a dĂ©montrĂ© sur des volontaires enfants, Ă©tudiants et adultes, une augmentation de la matiĂšre grise dans les parties du cerveau animant la mĂ©moire, l’orientation, les rĂ©flexes moteurs et la stratĂ©gie ! 

    🎼 10 second ninja 

    MenĂ©e par des chercheurs de l’UniversitĂ© de Padoue, en Italie, une Ă©tude a dĂ©montrĂ© que les jeux aux actions rapides pouvaient aider les enfants et adolescents souffrant de dyslexie. En effet, Ă  l’issue du test, les participants ayant jouĂ© aux jeux rapides ont rĂ©ussi Ă  mieux lire par la suite et de maniĂšre plus prĂ©cise. Le choix de la rapiditĂ© demande au systĂšme neuronal une attention particuliĂšre qui pousse les joueurs Ă  gagner en concentration ! 

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    Trouver du temps pour jouer Ă  des jeux logique quand on est Ă©tudiant ⌚

    En tant qu’étudiant, il est dĂ©jĂ  difficile de trouver du temps pour dormir avec un emploi du temps surchargĂ©, alors jouer Ă  des jeux de logique ? Nan, ce n’est pas une priorité  🙅

    Comment jouer si on n’a pas le temps ?

    ⚠ On ne te parle pas de libĂ©rer du temps pour jouer mais de prendre ton temps “perdu” pour le faire. On le sait, entre les cours, le petit job et les rĂ©visions, c’est assez compliquĂ©. Pour autant, tu peux trĂšs bien jouer 5 minutes par jour sans chambouler ton programme. 

    Pendant tes trajets –hors conducteurs– tu peux bien prendre ces quelques minutes en mĂȘme temps que tu Ă©coutes ta musique dans le mĂ©tro ou dans le train. Sans oublier : les salles d’attente, la pause-cafĂ©, pour faire une mini-pause dans ta journĂ©e de boulot, durant un Ă©change tĂ©lĂ©phonique ou encore aux toilettes. đŸ€­

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    DĂ©couvre nos astuces pour faire de petites pauses efficaces au travail ! đŸ€«

    Un moment de partage entre amis đŸ«‚

    Disons que tu as pu libĂ©rer une soirĂ©e ou une aprĂšs-midi pour passer un peu de temps entre amis ! C’est une trĂšs bonne idĂ©e mais que dis-tu de faire une chouette activitĂ© plutĂŽt que de s’affaler dans un canapé ?

     

    Niveau jeux de logique Ă  faire en groupe, entre amis ou en famille, il y a le super connu : Escape Game. L’Escape Game est un trĂšs bon jeu de rĂ©flexion qui non seulement t’aide Ă  amĂ©liorer tes capacitĂ©s cognitives mais en plus, te fait passer un super moment. đŸ€©

    Comment choisir un bon jeu de logique ? 🧐

    Les bons jeux de logique sont nombreux mais voici les quelques caractĂ©ristiques importantes : 

    • Avoir des niveaux de difficultĂ©s modulables ⇟ Progresser Ă  son rythme
    • Des durĂ©es de jeux assez court ⇟ Adapter Ă  des emplois du temps chargĂ© comme ceux des Ă©tudiants
    • OriginalitĂ© des systĂšmes ⇟ Capter l’attention et maintenir concentrĂ© 
    • VariĂ©tĂ© des modes ⇟ Moins de risque de lassitude

    Tu sais dĂ©sormais tout ce qu’il faut savoir sur les jeux de logique et leur impact positif sur ton cerveau. On t’encourage fortement Ă  dĂ©velopper tes capacitĂ©s pour ĂȘtre la meilleure version de toi-mĂȘme ! N’oublie pas de nous donner en commentaire les noms de tes jeux de logiques prĂ©fĂ©rĂ©s. 😉

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    Caroline Roda
    Geek Ă  plein temps
    Je suis rĂ©dactrice web chez Les sherpas dans le cadre de mon stage de fin d'Ă©tude en journalisme ! J'espĂšre que mes articles t'aideront Ă  avancer sur le plan professionnel et personnel. Petit conseil : sois toujours Ă  l'Ă©coute de toi-mĂȘme ! đŸŒč

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