#Stress

Card image cap

Comment gérer ses émotions ? 🥴✅

Joie, tristesse, colère, peur… tu connais bien ces mots car les émotions font partie de ta vie, mais (...)
Stress
Card image cap

Comment gérer son anxiété ? 🤯

L’année scolaire 2020/2021 n’a pas été facile pour toi ? Tu n’es pas seul dans cette situation. En (...)
MéditationStress
Card image cap

Les bienfaits de l’hypnose : comment réussir ses examens ? 📚

Quand on te dit hypnose, tu penses sûrement au magnétiseur qui piège des célébrités à la télévision en (...)
ConcentrationStress
Card image cap

Syndrome de l’imposteur : en souffres-tu ? 🎭

Je doute, tu doutes, nous doutons. Tout le monde est amené à douter un jour. Cependant, cet état (...)
Confiance en soiStress
Card image cap

Comment éviter le stress et l’angoisse? 😰

Tu as sans doute déjà ressenti cette petite sensation désagréable avant un devoir surveillé, une interro, un oral, (...)
Confiance en soiStress
Card image cap

Comment vaincre le stress et gérer ses angoisses ? ✊

Après plusieurs années dans le supérieur, j’ai pu expérimenter une chose qui peut devenir un réel obstacle tant (...)
Stress
Card image cap

Lutter contre le stress durant ses études : 6 conseils indispensables 😰💪

On est à 30 minutes du début du DS. Tu as bien révisé la veille. Voire même dès (...)
Stress
Card image cap

Comment faire un bon exposé ? 🤔 [Méthode]

Besoins de conseils de toute urgence pour préparer un exposé à présenter devant ta classe ? Magnanimes, nous (...)
Confiance en soiStress
Card image cap

TEST : Es-tu plutôt zen ou stressé ? 😱 ➡️ 🧘🏼‍♂️

Dans la vie, il y a 3 types de personnes : – Ceux qui sont calmes contre vents (...)
StressTest de personnalité
Card image cap

Comment gérer le stress avant un examen ? 🤯

Que ce soit pendant les nombreux devoirs sur table au Lycée, ou à l’approche des concours blancs ou (...)
Stress
Card image cap

4 conseils pour garder le moral en prépa !  😇

Suite à l’article de la semaine dernière sur les 4 astuces à connaître en Prépa pour garder la santé, (...)
Stress
Card image cap

Comment gérer une crise d’angoisse ? 🧘🏼‍♀️

À l’aide ! La respiration coupée, les poumons qui brûlent, une peur insurmontable… Tu reconnais ce sentiment ? (...)
Bien-êtreStress