Es-tu du genre à faire des activités loufoques, car tu sais que la vie est courte ? Peut-être que toutes ces activités font partie d’une liste de choses que tu as envie de faire avant de mourir. Si c’est le cas, tu fais partie des gens qui ont fait une bucket list ! Tu veux en apprendre davantage sur l’origine de cette liste, son utilité et son expansion dans notre société ? C’est parti pour une nouvelle aventure ! 🎢
Bucket list, kézako ? 🤨
Commençons par le commencement. Avant d’élaborer ta liste, il faut que tu comprennes au moins ce que c’est. Une bucket list correspond à la liste de choses que tu as envie de faire avant de mourir.🪦
Quand tu te penches sur l’origine de la bucket list, cela paraît encore plus logique. Tout part d’un scénariste américain : Justin Zackham. En 2006, il ambitionne de se faire un nom à Hollywood. Mais il lui manque encore le concept qui lui permettra d’atteindre son but. 🎯
Pour se motiver, il décide de lister toutes les envies qu’il souhaite accomplir avant de mourir. Le premier nom pour cette liste est un peu long : List of Things to Do Before I Kick the Bucket. En français, cela donne : « Liste des choses à faire avant de passer l’arme à gauche ». Le scénariste américain décide de raccourcir le titre : la Justin’s bucket list est née.
Signification de « passer l’arme à gauche » et to kick the bucket ⬅️
As-tu déjà entendu l’expression « passer l’arme à gauche » ? En général, on l’utilise pour dire que quelqu’un meurt. L’origine de cette expression est le fruit de débats entre les linguistes. Parmi les hypothèses, il y a celle de Stéphane Bern. Selon l’historien, les soldats de Napoléon Bonaparte avaient tendance à changer leur fusil d’épaule pour recharger leurs armes. Lorsqu’ils le faisaient, ils étaient plus susceptibles de se faire tuer.
Les origines pour to kick the bucket sont tout aussi nombreuses. L’une d’entre elles affirme que le seau fait référence aux poutres sur lesquelles les porcs sont accrochés après avoir été abattus. 🐖
Une fois le nom trouvé, Zackham couche ses idées. Au vu de ce qu’on vient de te dire sur le personnage, tu peux comprendre qu’il rêve d’autre chose qu’un voyage sur une île déserte. Son premier désir : scénariser un film distribué par un studio majeur d’Hollywood. Et c’est là qu’il a un éclair de génie : pourquoi ne pas proposer un film sur la réalisation d’une bucket list ? 🎥
Le film The bucket list raconte l’histoire de deux personnes âgées qui sont sur le point de mourir. Elles décident de réaliser tous leurs rêves avant que leur vie ne s’arrête. Le film est un carton et le terme bucket list se popularise au cours des années 2010. 📈
Tu l’as compris : bucket list est un terme anglo-saxon qui est entré dans la langue française. Tu as envie de découvrir d’autres expressions anglaises ? Prends des cours particuliers d’anglais avec nos profs !
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Comment faire une bucket list ? 🗒️
C’est décidé : tu vas te créer ta propre liste d’envies. Mais bon voilà, qu’est-ce que tu dois faire pour la concevoir ? Tu vas l’apprendre avec nous : il y a plusieurs étapes à suivre pour réaliser une bucket list à ton image. 📸
Réfléchir à ses envies personnelles 🤔
Ne pas se brider
Tu es armé de ton stylo et d’un carnet ? Ok ! Il faut que tu écrives toutes les envies qui te passent par la tête. Et quand on te dit toutes, c’est vraiment TOUTES. Si tu es du genre à dénigrer certaines de tes idées, tu ne dois pas le faire lorsque tu crées ta liste.
Si tu préfères, c’est le moment où tu dois être le plus honnête avec toi-même. Alors si ton rêve est de créer une série de livres inspirée d’Alice aux pays des merveilles, écris-le ! 🐇
Changement de tes désirs 🐦
Tes envies peuvent changer avec le temps. Cela peut être intéressant pour toi de relire ta bucket list pour voir si tes objectifs correspondent toujours à la vie que tu veux mener à un instant T.
Et dernière chose. Peut-être que tu comptes parler de ta bucket list à ton entourage. Il se peut que tu aies des avis négatifs par rapport à cela. À ce moment-là, il faut que tu écoutes ton cœur plutôt que ces commentaires. Si tu penses que réaliser une bucket list peut t’aider à avancer dans ta vie, alors c’est le bon choix pour toi. Parfois, il faut que tu dises non aux avis de tes proches pour être en accord avec toi-même. 🙅
Tu ne sais pas où écrire tes idées pour ta bucket list ? Will te montre comment utiliser Notion pour t’aider !
Apprendre à mieux se connaître
Être en accord avec tes envies, c’est bien. Mais encore faut-il comprendre ce qui te fait vibrer dans la vie. Tu as envie d’apprendre à mieux te connaître pour réaliser ta bucket list ? Voici quelques astuces que l’on peut te donner. 😉
Tu peux réfléchir aux valeurs dans lesquelles tu te reconnais. Cela peut par exemple passer par la remise en question des valeurs principes que tes parents ont voulu te transmettre. Est-ce que tu es convaincu d’être heureux en fondant une famille ? Que ce soit le cas ou non, tu peux te fixer des objectifs en accord avec ta morale.
Établir une liste de tes points forts et points faibles. Pour fixer tes objectifs, tu devras utiliser les traits de ton caractère. Par exemple, si tu souhaites devenir auto-entrepreneur et que tu sais mener des projets, cela pourra t’aider.
Voir un psychologue peut aussi être une option pour apprendre à mieux te connaître. Parfois, il faut revenir sur des événements du passé pour comprendre qui tu es à l’instant T. 👍
Différence entre un vision board et une bucket list
Depuis tout à l’heure, on te parle de ce qu’est une bucket list. Mais as-tu déjà entendu parler de ce qu’est un vision board ? C’est aussi une manière de te projeter dans ta vie. La différence majeure réside dans la manière de se projeter. Avec un vision board, tu exprime tes désirs avec des images alors qu’une bucket list utilise davantage de phrases. Par exemple, si l’une de tes destinations de rêve est le Japon, tu peux coller des images en lien avec ce pays dans ton vision board.
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Trier
Bon, c’est bien beau d’avoir plein d’idées. Mais 500 rêves, ça fait beaucoup non ? En tout cas, il te faudrait neuf vies, comme les chats, pour espérer les réaliser. Afin de concrétiser un maximum de tes souhaits, tu peux faire des choix. On te donne deux critères de sélection pour t’aider. 😁
Garder les objectifs qui dépendent de nous
Qu’est-ce qu’on veut te dire par là ? Eh bien, il faut que tu gardes les rêves qui ne nécessitent pas l’accord d’une personne tierce. Cela augmente la chance de réalisation de ton idée.
Par exemple, si tu as envie de te marier avec Beyoncé, ton plan risque de tomber à l’eau. Désolée de te décevoir, mais elle semble être bien posée avec Jay-Z ! 🎤
Sélectionner les buts réalisables ✅
Bon, tous les objectifs que tu as gardés sont à ta portée. Maintenant tu dois te poser d’autres questions. Tu as envie de devenir écrivain, soit. Mais quand est-ce que tu as envie de le faire ? À 30 ans ? À la retraite ? Se fixer une deadline peut t’aider à te motiver dans l’accomplissement de ton objectif. Cela peut aussi te permettre de hiérarchiser ta liste d’envies. Si tu as envie d’en réaliser une pendant ta vingtaine, elle est prioritaire par rapport à celle dont la date limite se situe autour de ton quarantième anniversaire. 🎂
Ton objectif doit aussi être le plus précis possible. Si on reprend l’exemple de l’écrivain, cela peut être intéressant si tu sais quel type d’histoire tu veux écrire. La rédaction d’un roman ne demande pas le même temps que celle d’une poésie ou d’une nouvelle. Et puis as-tu envie d’écrire une science-fiction ou une romance ? Si tu te questionnes de cette manière, tu pourras affiner tes objectifs. 💯
Tu as déjà penser à faire un bullet journal ?
Une fois que tes objectifs seront fixés, tu pourras réfléchir à un plan d’attaque. Pourquoi ne pas les consigner dans un bullet journal. C’est un carnet où tu peux dessiner et coller des images pour organiser tes semaines. Une manière ludique pour prendre ou reprendre ta vie en main ! 💪
Les bucket lists, une course vers davantage de consommation ? 🛒
As-tu déjà consulté des articles sur les bucket lists ? Parmi ceux-ci, tu retrouves des papiers donnant des idées d’activités à faire. Faire des voyages, des sauts en parachute ou manger des mets typiques sont autant d’exemples d’aventures qu’ils te proposent. 🍜
À cela s’ajoutent les partages des bucket lists par des proches ou des figures publiques. Léna Situations a d’ailleurs publié une vidéo entière sur le sujet à l’occasion de ses vingt-quatre ans en 2021.
Une question se pose : est-ce que les listes d’envies poussent à consommer davantage ? C’est, en tout cas, la question que se sont posée certains chercheurs américains. 🥼
Pour Santa Zascerinska, Richard Sharpley et Daniel Wright, les souhaits de ta bucket list impliquent une certaine somme d’argent. Après tout, ton tour du monde à la Jules Verne ne va pas se financer tout seul ! 🌍
Mais les personnes qu’ils ont interrogées ne pensent pas que les listes d’envies soient un moyen de montrer ton statut économique au monde. C’est le cas de 65,5 % d’entre elles. 📊
Au-delà du consumérisme, ce serait ta peur de manquer quelque chose (ou Fear of Missing Out en anglais) qui te pousserait à dépenser des mille et des cents selon les chercheurs. Quand on voit des proches ou des stars faire des voyages inoubliables, on a peur de rater une expérience unique dans notre vie. Cela nous pousserait à faire la même chose pour ces scientifiques. 😱
La balle est dans ton camp. Est-ce que tu penses qu’établir ce genre de listes te ferait dépenser plus d’argent ? Si c’est le cas, il serait judicieux de voir si tu peux l’adapter à ton budget étudiant ou non. 💶
Voilà tu sais tout sur les bucket list. Si tu veux en apprendre davantage sur des thématiques de développement personnel, voici quelques articles. 👇
Très bon article, si on retire l’idée que Stéphane Bern est un historien… Vulgarisateur si l’on veut, mais il n’a jamais fait d’études d’histoire.