10 conseils pour que ta relation à distance fonctionne 💖

William Mievre - Mis Ă  jour le 19/04/2021
relation Ă  distance

La relation Ă  distance, en gĂ©nĂ©ral elle ne fait pas rĂȘver… Sauf tu es parfois obligĂ© de t’y confronter ! Parce que tu n’as pas envie de mettre fin Ă  une relation amoureuse qui fonctionne, tu fais le choix de te lancer dans ce pari. Rassure-toi, tu n’es pas le seul dans cette situation. En plus, on est lĂ  pour te donner des conseils et faire en sorte que ça fonctionne. Allez, let’s go ! 🚀

Les retrouvailles aprĂšs une relation Ă  distance !
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De plus en plus de relations à distance 📈

La relation Ă  distance, ce n’est plus vraiment une situation inĂ©dite. Au contraire, c’est presque devenu une banalitĂ© ! De plus en plus de personnes dans le monde se retrouvent en couple avec quelqu’un qui vie Ă  plusieurs centaines de kilomĂštres : rien qu’aux États-Unis, plus de 14 millions de personnes vivent loin de leur partenaire ! đŸ˜±

Un phĂ©nomĂšne qui n’est pas prĂšs de s’arrĂȘter puisque le dĂ©veloppement des transports (trains, avions) facilite les dĂ©placements. De plus, l’apparition des sites de rencontres engendre une augmentation de ce phĂ©nomĂšne. Eh oui, tu n’es pas le seul Ă  avoir craquĂ© pour un Sudiste alors que tu viens de Paris. 😜

💡 Bon à savoir

On ne va pas se mentir les relations Ă  distance sont, dans l’esprit des gens, vouĂ©es Ă  l’échec. C’est pourtant faux ! 🙅

 

Une Ă©tude Sino-AmĂ©ricaine rĂ©alisĂ©e en 2013 et publiĂ©e dans le Journal of Communication, montre que les couples qui vivent Ă  distance seraient plus solides que les autres. La raison est simple : “ils feraient plus d’effort pour entretenir leur amour”.

Louise

Mines ParisTech

24€/h

Antoine

Sciences Po Paris

18€/h/h

Victor

ESCP

25€/h

David

EDHEC

25€/h

Martin

HEC Paris

23€/h

Simon

4e année de médecine

26€/h

Jade

Sciences Po Paris

21€/h

Clémence

HEC Paris

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Top 10 des conseils pour bien vivre une relation Ă  distance đŸ”„

1ïžâƒŁ Se fixer un cadre 

Avant que la relation Ă  distance ne commence, prends le temps de discuter avec ton partenaire de ce que tu veux et de ce que tu ne veux pas dans cette relation.

⚠ Sois prĂȘt Ă  entendre ce que lui ou elle aussi souhaite, les relations sont faites de compromis !

👉 Fixez ensemble le cadre et les limites qui ne doivent pas ĂȘtre dĂ©passĂ©s. 

👉 Toi et ton partenaire devez ĂȘtre d’accord, sinon il sera difficile pour toi comme pour lui de les respecter. 

2ïžâƒŁ Avoir confiance 

Bon la confiance, c’est un peu la base de tous les couples. Que tu vives une relation Ă  distance ou pas, elle doit absolument ĂȘtre prĂ©sente. Si avant que ta relation Ă  distance commence la confiance est absente, cette pĂ©riode de sĂ©paration va ĂȘtre compliquĂ©e. đŸ„Ž

À l’inverse, si la confiance Ă©tait dĂ©jĂ  bien installĂ©e, eh bien ne change rien. Continue de faire croire celui ou celle qui fait battre ton cƓur. Vous ĂȘtes sur la bonne voie !

👉 La confiance est essentielle dans les relations Ă  distance. Elle permet de respecter vos limites mais aussi vous respectez tous les deux. đŸ„°

Si ton mec c'est Indiana Jones tu peux lui faire confiance dans ta relation Ă  distance !
Nous on lui fait confiance

3ïžâƒŁ Se fixer un but commun et s’y tenir 

Pour que ta relation Ă  distance fonctionne, il faut que toi et ton partenaire ayez un objectif commun. Sinon, tu ne sais pas dans quelle direction aller. Entamer une relation Ă  distance sans savoir sur quoi elle dĂ©bouchera, c’est causer sa perte avant mĂȘme d’avoir commencĂ©. 😅

Ces objectifs, tu peux les fixer pendant la discussion honnĂȘte dont on t’a parlĂ© au dĂ©but. Ils peuvent ĂȘtre divers. Par exemple

👉 Se retrouver Ă  mi-parcours de la pĂ©riode de sĂ©paration pour des vacances

👉 Un dĂ©mĂ©nagement commun Ă  l’issue de cette pĂ©riode sĂ©parĂ©e. 

📌 Ta relation Ă  distance Ă  plus de chance de rĂ©ussir si vous avancez vers un but. Atteindre cet objectif commun vous permettra de consolider la relation !  đŸ„°

4ïžâƒŁ Communiquer 

LĂ  encore on n’invente rien. La communication, c’est aussi Ă  la base de toute relation. Bien communiquer avec son ou sa partenaire est essentiel pour que les choses se passent sans heurt.  

La communication c'est primordial dans une relation Ă  distance !
Elle a tout dit !


📌 Dans une relation Ă  distance, la communication prend encore plus d’importance. Comme les Ă©changes ne se font pas toujours en direct, la façon dont tu dis les choses est primordiale :

  • Choisir les bons mots, placer la ponctuation au bon endroit… sont des Ă©lĂ©ments capitaux Ă  prendre en compte quand tu envoies un message ! 😬

⚠ Attention, communiquer c’est bien, par contre, il faut faire attention Ă  ne pas trop saouler ton ou ta partenaire. Eh oui, si tu passes ton temps Ă  le harceler de messages ou d’appels tu ne risques pas de lui donner envie de prendre des nouvelles. Trouve un juste milieu : on te prĂ©vient tout de suite, ça prendra un peu de temps… Patience !

💡 Pour info

Tu as de la chance, en vivant au 21ᔉ siĂšcle, tu disposes de pleins de moyens technologiques pour communiquer avec ton Ăąme sƓur. Eh oui, plus besoin de forcĂ©ment Ă©crire des lettres. Tu as du choix ! Au programme, des messages, des vidĂ©os, des lives
 Tout est possible. Alors ne te fixe pas de limite et profite de toutes ces technologies pour combler le vide entre toi et ta moitiĂ©. đŸ€©

À lire aussi

✅ Communiquer : la clĂ© des relations saines !

5ïžâƒŁ Rester le confident de ton partenaire 

Pour que ta relation Ă  distance fonctionne, il est important que tu restes le confident de ton ou ta partenaire et inversement. C’est nĂ©cessaire d’échanger : grĂące Ă  ça tu entretiens le lien Ă©motionnel et tu affermis votre proximitĂ©. đŸ„°

Il ou elle doit ĂȘtre le premier Ă  qui tu envoies un message lorsque tu as une bonne nouvelle ou quand ça ne va pas, par exemple. Ta moitiĂ© doit ĂȘtre ton Ă©paule pour pleurer en cas de besoin.

👉 Pour inciter ton ou ta partenaire Ă  partager ce qu’il ressent, il est important que tu sois Ă  son Ă©coute

⚠ L’Ă©coute ça se dĂ©veloppe et ça demande de la patience : alors prends note de l’attitude de ton amour et dĂ©tricote les signaux faibles qu’il t’envoie pour connaĂźtre son vrai ressenti.

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✅ 15 disquettes d’amour qui ne t’aideront pas Ă  pĂ©cho

6ïžâƒŁ Un contexte temporaire 

Dans la grande majoritĂ© des cas, l’éloignement dans ton couple n’est pas dĂ©finitif. Il peut intervenir sur quelques mois, le temps que ton amour fasse ses Ă©tudes Ă  l’étranger. Garde bien ça en tĂȘte, tu apprĂ©henderas mieux cette pĂ©riode ! đŸŒŽ

Dans ce contexte temporaire, accepte que ton amoureux ou ton amoureuse vive des choses sans toi  :

  • Il va passer des super soirĂ©es et des moments dans lesquels tu n’auras aucun impact,
  • Ne le prends pas mal ou personnellement, c’est normal, vous n’ĂȘtes pas au mĂȘme endroit,
  • Sois heureux ou heureuse pour lui ou elle : ça rendra plus facile le partage de sentiments et retour d’expĂ©riences ! 😉

👉 En lui faisant des reproches, tu risques plutĂŽt de faire fuir ton ou ta partenaire. Il pourrait par la suite te mentir sur ce qu’il ou elle fait. Et c’est vraiment ce qu’il ne faut pas faire dans une relation amoureuse Ă  distance. 

On Ă©vite les mensonges dans une relation Ă  distance !

7ïžâƒŁ Avoir du temps pour soi 

AprĂšs une grosse journĂ©e de travail ou un week-end chargĂ© en sorties, tu peux ĂȘtre fatiguĂ©. Dans ces circonstances, tu peux avoir envie d’un peu de temps pour toi. 

👉 C’est la mĂȘme chose pour celui ou celle qui partage ta vie et qui se retrouve loin de toi. 

Alors s’il ou elle te dit qu’aujourd’hui, il est trop fatiguĂ© pour faire votre petite visio, accepte-le. Dis-toi que ça pourrait ĂȘtre toi un autre jour.😉 

⚠ C’est sĂ»r que si ça se rĂ©pĂšte, il faudra amorcer une conversation pour ne pas aller au clash…

8ïžâƒŁ Être flexible 

Dans une relation de couple Ă©loignĂ©e, tu vas ĂȘtre amenĂ© Ă  fixer avec ton ou ta partenaire des rendez-vous. Ces rendez-vous rĂ©guliers pour communiquer sont importants pour maintenir le lien entre vous deux. Juste, n’en faites pas une contrainte ! 😬

Si un jour, ton amour te dit qu’il ou elle ne peut pas ĂȘtre prĂ©sent Ă  l’horaire prĂ©vu, ne sois pas en colĂšre. Une urgence, un imprĂ©vu, ça arrive

Tu peux fixer un autre moment le mĂȘme jour ou encore le lendemain pour remplacer celui qui a Ă©tĂ© annulĂ©. 😀

👉 La flexibilitĂ© dans cette situation est essentielle. Vous aurez tous les deux des moments de galĂšre. Sois prĂȘt ou prĂȘte Ă  y faire face et Ă  les accepter
 Vous vivrez mieux ces petits imprĂ©vus ! 

La relation à distance ça réclame de la fléxibilité !
Flexible comme ça c’est parfait !

9ïžâƒŁ Faire des surprises 

Pour maintenir la flamme dans ta relation de couple, l’élĂ©ment “surprise” est assez incontournable. Ce petit conseil, il est valable pour tous les types de relations hein. 

📌 Les surprises, ça peut te sembler ridicule mais ça fait toujours plaisir Ă  celui ou celle qui les reçoit. Si tu n’as pas d’idĂ©es de surprise Ă  lui faire, voici une petite liste : 

👉 Offrir des fleurs de maniĂšre inattendue (n’attends pas forcĂ©ment la Saint-Valentin pour le faire !) 😉 

👉 Offrir une boĂźte de chocolats ou de quelque chose qu’il ou elle aime par dessus tout đŸ«

👉 Écris-lui une vraie lettre d’amour (ça pour le coup, c’est surprenant !) 💌 

👉 Organise un week-end surprise ✹

👉 PrĂ©pare lui un petit-dĂ©jeuner au lit le jour oĂč vous vous retrouvez.

La liste est longue…

La relation à distance peux te réserver des surprises !

🔟 Se quitter en ayant planifiĂ© la prochaine visite 

Les moments de sĂ©paration sont difficiles. Pour mieux les vivre, planifie vos prochaines retrouvailles : derriĂšre, tu sais dĂ©jĂ  quand tu revois l’élu de ton cƓur et la deadline approchant sera ultra-motivante ! 😁

⭐ Astuce

Tu crées un Google Agenda commun. Tous les deux, vous y renseignez les informations importantes vous concernant. Par exemple :

  • les Ă©chĂ©ances importantes liĂ©es au travail,
  • les soirĂ©es de prĂ©vues,
  • les examens…

 

👉 De cette maniĂšre, tu connais la date qui convient le mieux pour rendre visite ou pour faire une surprise ! đŸ€©

Clémence

HEC Paris

21€/h/h

Thibault

ENS Paris Ulm

20€/h

Sophie

Sciences Po Bordeaux

12€/h

Noémie

M2 en droit Ă  Assas

19€/h

Fanny

Ponts ParisTech

19€/h

Simon

4e année de médecine

26€/h

Nicolas

CentraleSupélec

17€/h

Victor

ESCP

25€/h

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TĂ©moignages sur la relation Ă  distance đŸ—Łïž

La relation de couple Ă  distance, on te l’a dit, tu n’es pas tout seul Ă  la vivre. C’est pourquoi on a recueilli le tĂ©moignage de Camille qui a vĂ©cu une relation Ă  distance parce que son copain faisait un Erasmus.  

👉 Quel impact sur ton couple ?

🎙 TĂ©moignage

“Ça a beaucoup fragilisĂ© mon couple au dĂ©but : le manque de communication et la distance crĂ©aient de la frustration et de l’incomprĂ©hension. Maintenant que cette pĂ©riode est terminĂ©e, je me rends compte qu’on est plus soudĂ©s sur certains points. Par contre la distance a quand mĂȘme bien impactĂ© notre couple.”

👉 Qu’espĂ©rais-tu lorsque vous vous retrouviez ? 

🎙 TĂ©moignage

“De pouvoir se parler en face Ă  face : on avait un dialogue limpide pas comme lorsque l’on est au tĂ©lĂ©phone ou par SMS. D’avoir de l’affection aussi ! ”

👉 Si ça a marchĂ©, quelle est la raison qui a permis ça ? 

🎙 TĂ©moignage

“Ça a marchĂ© grĂące Ă  la persĂ©vĂ©rance de notre amour, je pense. Le fait que l’on croyait en notre couple et qu’on s’expliquait beaucoup nous a aidĂ©. Ça fait qu’aujourd’hui, on est toujours ensemble.”

👉 Que retiens-tu de cette expĂ©rience ? 

🎙 TĂ©moignage

“C’est contrastĂ©. Pour ĂȘtre objective, je dirais que lorsque l’on vit une relation de couple Ă  distance, on n’a plus aucune influence sur l’autre. La routine disparaĂźt et on peut vraiment voir qui l’autre est rĂ©ellement. Ça permet de se rendre compte qu’on n’a pas la mĂȘme vision des choses et que c’est tout simplement pas ce qu’il nous faut. Dans mon cas, ça a rebattu les cartes pour le mieux : on est trĂšs sĂ»r de notre couple maintenant. ”

À lire aussi

Top 5 des idĂ©es pour cĂ©lĂ©brer la Saint-Valentin âœš

Étant donnĂ© qu’on vit sur la mĂȘme planĂšte que toi, tu sais sans doute que le 14 fĂ©vrier, c’est la Saint-Valentin. Avec un peu de chance, tu pourras dĂ©cider de cĂ©lĂ©brer (ou pas) ce jour avec ton amour. Si ta personne prĂ©fĂ©rĂ©e est loin de toi, ça ne veut pas dire qu’il ne faut pas marquer le coup pour autant !

📌 5 idĂ©es pour cĂ©lĂ©brer la Saint-Valentin Ă  distance. 

👉 Faire Ă  manger ensemble : ok, vous n’ĂȘtes pas au mĂȘme endroit au mĂȘme moment. Mais rien ne t’empĂȘche de passer la soirĂ©e avec celui qui fait battre ton cƓur. Vous pouvez en profiter pour prĂ©parer le mĂȘme repas et partager un joli moment de complicitĂ©. C’est toujours plus sympa de faire Ă  manger avec quelqu’un plutĂŽt que seul !

À lire aussi

👉 Envoyer des cadeaux surprises : comme on l’a expliquĂ© plus haut, faire des surprises ça marche toujours. Trouve une idĂ©e qui corresponde le mieux Ă  ton couple et qui est le plus susceptible de plaire Ă  ton ou ta partenaire. 

👉 Faire une soirĂ©e cinĂ©ma virtuelle : partager un film ou une sĂ©rie en commun c’est vraiment sympa ! C’est l’occasion de l’exprimer tes Ă©motions et aussi de communiquer avec ton amoureux ou ton amoureuse. 

👉 Se balader en mĂȘme temps : bon certes en fĂ©vrier, il ne fait pas trĂšs chaud dehors. NĂ©anmoins, s’il ne fait pas trop mauvais, vous pouvez en profiter pour partir en balade tous les deux : choisissiez un chemin que vous aimeriez faire ensemble, montrez-vous les alentours… Chacun raconte Ă  l’autre ce qu’il voit et ce qu’il vit.  

👉 S’organiser des vacances : Quoi de mieux que de passer la Saint-Valentin à organiser tes prochaines vacances avec ton amoureux ou ton amoureuse. Tu fixes un objectif et un rendez-vous ! 

Prépare ton prochain date dans ta relation à distance !

Tu as maintenant tout ce qu’il faut pour gĂ©rer au mieux ta relation Ă  distance. 💞 N’hĂ©site pas Ă  nous dire si nos conseils ont pu t’aider !

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William Mievre
Co-fondateur des Sherpas
PassĂ© par une PrĂ©pa HEC puis l'ESCP, j'ai donnĂ© des centaines d'heures de cours particuliers avant de crĂ©er Les Sherpas avec Étienne. PassionnĂ© d'Ă©ducation, je te partage dĂ©sormais mes meilleurs conseils afin de t'aider Ă  rĂ©ussir et t'Ă©panouir dans tes Ă©tudes. Cheers âœŒïžđŸ’– !

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