Es-tu du genre Ă faire des activitĂ©s loufoques, car tu sais que la vie est courte ? Peut-ĂȘtre que toutes ces activitĂ©s font partie d’une liste de choses que tu as envie de faire avant de mourir. Si c’est le cas, tu fais partie des gens qui ont fait une bucket list ! Tu veux en apprendre davantage sur lâorigine de cette liste, son utilitĂ© et son expansion dans notre sociĂ©tĂ© ? C’est parti pour une nouvelle aventure ! đą
Bucket list, kĂ©zako ? đ€š
Commençons par le commencement. Avant d’Ă©laborer ta liste, il faut que tu comprennes au moins ce que c’est. Une bucket list correspond Ă la liste de choses que tu as envie de faire avant de mourir.đȘŠ
Quand tu te penches sur lâorigine de la bucket list, cela paraĂźt encore plus logique. Tout part d’un scĂ©nariste amĂ©ricain : Justin Zackham. En 2006, il ambitionne de se faire un nom Ă Hollywood. Mais il lui manque encore le concept qui lui permettra d’atteindre son but. đŻ
Pour se motiver, il dĂ©cide de lister toutes les envies qu’il souhaite accomplir avant de mourir. Le premier nom pour cette liste est un peu long : List of Things to Do Before I Kick the Bucket. En français, cela donne : “Liste des choses Ă faire avant de passer l’arme Ă gauche”. Le scĂ©nariste amĂ©ricain dĂ©cide de raccourcir le titre : la Justin’s bucket list est nĂ©e.
Signification de “passer lâarme Ă gauche” et to kick the bucket ⏠ïž
As-tu dĂ©jĂ entendu l’expression “passer l’arme Ă gauche” ? En gĂ©nĂ©ral, on lâutilise pour dire que quelquâun meurt. Lâorigine de cette expression est le fruit de dĂ©bats entre les linguistes. Parmi les hypothĂšses, il y a celle de StĂ©phane Bern. Selon lâhistorien, les soldats de NapolĂ©on Bonaparte avaient tendance Ă changer leur fusil d’Ă©paule pour recharger leurs armes. Lorsquâils le faisaient, ils Ă©taient plus susceptibles de se faire tuer.
Les origines pour to kick the bucket sont tout aussi nombreuses. Lâune dâentre elles affirme que le seau fait rĂ©fĂ©rence aux poutres sur lesquelles les porcs sont accrochĂ©s aprĂšs avoir Ă©tĂ© abattus. đ
Une fois le nom trouvĂ©, Zackham couche ses idĂ©es. Au vu de ce quâon vient de te dire sur le personnage, tu peux comprendre quâil rĂȘve dâautre chose quâun voyage sur une Ăźle dĂ©serte. Son premier dĂ©sir : scĂ©nariser un film distribuĂ© par un studio majeur d’Hollywood. Et c’est lĂ quâil a un Ă©clair de gĂ©nie : pourquoi ne pas proposer un film sur la rĂ©alisation d’une bucket list ? đ„
Le film The bucket list raconte l’histoire de deux personnes ĂągĂ©es qui sont sur le point de mourir. Elles dĂ©cident de rĂ©aliser tous leurs rĂȘves avant que leur vie ne sâarrĂȘte. Le film est un carton et le terme bucket list se popularise au cours des annĂ©es 2010. đ
Tu lâas compris : bucket list est un terme anglo-saxon qui est entrĂ© dans la langue française. Tu as envie de dĂ©couvrir dâautres expressions anglaises ? Prends des cours particuliers dâanglais avec nos profs !
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Comment faire une bucket list ? đïž
C’est dĂ©cidĂ© : tu vas te crĂ©er ta propre liste d’envies. Mais bon voilĂ , qu’est-ce que tu dois faire pour la concevoir ? Tu vas lâapprendre avec nous : il y a plusieurs Ă©tapes Ă suivre pour rĂ©aliser une bucket list Ă ton image. đž
RĂ©flĂ©chir Ă ses envies personnelles đ€
Ne pas se brider
Tu es armĂ© de ton stylo et d’un carnet ? Ok ! Il faut que tu Ă©crives toutes les envies qui te passent par la tĂȘte. Et quand on te dit toutes, c’est vraiment TOUTES. Si tu es du genre Ă dĂ©nigrer certaines de tes idĂ©es, tu ne dois pas le faire lorsque tu crĂ©es ta liste.
Si tu prĂ©fĂšres, c’est le moment oĂč tu dois ĂȘtre le plus honnĂȘte avec toi-mĂȘme. Alors si ton rĂȘve est de crĂ©er une sĂ©rie de livres inspirĂ©e d’Alice aux pays des merveilles, Ă©cris-le ! đ
Changement de tes dĂ©sirs đŠ
Tes envies peuvent changer avec le temps. Cela peut ĂȘtre intĂ©ressant pour toi de relire ta bucket list pour voir si tes objectifs correspondent toujours Ă la vie que tu veux mener Ă un instant T.
Et derniĂšre chose. Peut-ĂȘtre que tu comptes parler de ta bucket list Ă ton entourage. Il se peut que tu aies des avis nĂ©gatifs par rapport Ă cela. Ă ce moment-lĂ , il faut que tu Ă©coutes ton cĆur plutĂŽt que ces commentaires. Si tu penses que rĂ©aliser une bucket list peut t’aider Ă avancer dans ta vie, alors c’est le bon choix pour toi. Parfois, il faut que tu dises non aux avis de tes proches pour ĂȘtre en accord avec toi-mĂȘme. đ
Tu ne sais pas oĂč Ă©crire tes idĂ©es pour ta bucket list ? Will te montre comment utiliser Notion pour t’aider !
Apprendre Ă mieux se connaĂźtre
Ătre en accord avec tes envies, câest bien. Mais encore faut-il comprendre ce qui te fait vibrer dans la vie. Tu as envie dâapprendre Ă mieux te connaĂźtre pour rĂ©aliser ta bucket list ? Voici quelques astuces que lâon peut te donner. đ
Tu peux rĂ©flĂ©chir aux valeurs dans lesquelles tu te reconnais. Cela peut par exemple passer par la remise en question des valeurs principes que tes parents ont voulu te transmettre. Est-ce que tu es convaincu dâĂȘtre heureux en fondant une famille ? Que ce soit le cas ou non, tu peux te fixer des objectifs en accord avec ta morale.
Ătablir une liste de tes points forts et points faibles. Pour fixer tes objectifs, tu devras utiliser les traits de ton caractĂšre. Par exemple, si tu souhaites devenir auto-entrepreneur et que tu sais mener des projets, cela pourra tâaider.
Voir un psychologue peut aussi ĂȘtre une option pour apprendre Ă mieux te connaĂźtre. Parfois, il faut revenir sur des Ă©vĂ©nements du passĂ© pour comprendre qui tu es Ă lâinstant T. đ
Différence entre un vision board et une bucket list
Depuis tout Ă l’heure, on te parle de ce qu’est une bucket list. Mais as-tu dĂ©jĂ entendu parler de ce qu’est un vision board ? C’est aussi une maniĂšre de te projeter dans ta vie. La diffĂ©rence majeure rĂ©side dans la maniĂšre de se projeter. Avec un vision board, tu exprime tes dĂ©sirs avec des images alors qu’une bucket list utilise davantage de phrases. Par exemple, si lâune de tes destinations de rĂȘve est le Japon, tu peux coller des images en lien avec ce pays dans ton vision board.
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Trier
Bon, c’est bien beau d’avoir plein d’idĂ©es. Mais 500 rĂȘves, ça fait beaucoup non ? En tout cas, il te faudrait neuf vies, comme les chats, pour espĂ©rer les rĂ©aliser. Afin de concrĂ©tiser un maximum de tes souhaits, tu peux faire des choix. On te donne deux critĂšres de sĂ©lection pour tâaider. đ
Garder les objectifs qui dépendent de nous
Qu’est-ce qu’on veut te dire par lĂ ? Eh bien, il faut que tu gardes les rĂȘves qui ne nĂ©cessitent pas l’accord d’une personne tierce. Cela augmente la chance de rĂ©alisation de ton idĂ©e.
Par exemple, si tu as envie de te marier avec BeyoncĂ©, ton plan risque de tomber Ă l’eau. DĂ©solĂ©e de te dĂ©cevoir, mais elle semble ĂȘtre bien posĂ©e avec Jay-Z ! đ€
SĂ©lectionner les buts rĂ©alisables â
Bon, tous les objectifs que tu as gardĂ©s sont Ă ta portĂ©e. Maintenant tu dois te poser d’autres questions. Tu as envie de devenir Ă©crivain, soit. Mais quand est-ce que tu as envie de le faire ? Ă 30 ans ? Ă la retraite ? Se fixer une deadline peut t’aider Ă te motiver dans lâaccomplissement de ton objectif. Cela peut aussi te permettre de hiĂ©rarchiser ta liste d’envies. Si tu as envie d’en rĂ©aliser une pendant ta vingtaine, elle est prioritaire par rapport Ă celle dont la date limite se situe autour de ton quarantiĂšme anniversaire. đ
Ton objectif doit aussi ĂȘtre le plus prĂ©cis possible. Si on reprend l’exemple de l’Ă©crivain, cela peut ĂȘtre intĂ©ressant si tu sais quel type d’histoire tu veux Ă©crire. La rĂ©daction d’un roman ne demande pas le mĂȘme temps que celle d’une poĂ©sie ou d’une nouvelle. Et puis as-tu envie d’Ă©crire une science-fiction ou une romance ? Si tu te questionnes de cette maniĂšre, tu pourras affiner tes objectifs. đŻ
Tu as déjà penser à faire un bullet journal ?
Une fois que tes objectifs seront fixĂ©s, tu pourras rĂ©flĂ©chir Ă un plan d’attaque. Pourquoi ne pas les consigner dans un bullet journal. C’est un carnet oĂč tu peux dessiner et coller des images pour organiser tes semaines. Une maniĂšre ludique pour prendre ou reprendre ta vie en main ! đȘ
Les bucket lists, une course vers davantage de consommation ? đ
As-tu dĂ©jĂ consultĂ© des articles sur les bucket lists ? Parmi ceux-ci, tu retrouves des papiers donnant des idĂ©es d’activitĂ©s Ă faire. Faire des voyages, des sauts en parachute ou manger des mets typiques sont autant dâexemples dâaventures quâils te proposent. đ
Ă cela s’ajoutent les partages des bucket lists par des proches ou des figures publiques. LĂ©na Situations a d’ailleurs publiĂ© une vidĂ©o entiĂšre sur le sujet Ă l’occasion de ses vingt-quatre ans en 2021.
Une question se pose : est-ce que les listes d’envies poussent Ă consommer davantage ? C’est, en tout cas, la question que se sont posĂ©e certains chercheurs amĂ©ricains. đ„Œ
Pour Santa Zascerinska, Richard Sharpley et Daniel Wright, les souhaits de ta bucket list impliquent une certaine somme d’argent. AprĂšs tout, ton tour du monde Ă la Jules Verne ne va pas se financer tout seul ! đ
Mais les personnes qu’ils ont interrogĂ©es ne pensent pas que les listes d’envies soient un moyen de montrer ton statut Ă©conomique au monde. C’est le cas de 65,5 % d’entre elles. đ
Au-delĂ du consumĂ©risme, ce serait ta peur de manquer quelque chose (ou Fear of Missing Out en anglais) qui te pousserait Ă dĂ©penser des mille et des cents selon les chercheurs. Quand on voit des proches ou des stars faire des voyages inoubliables, on a peur de rater une expĂ©rience unique dans notre vie. Cela nous pousserait Ă faire la mĂȘme chose pour ces scientifiques. đ±
La balle est dans ton camp. Est-ce que tu penses qu’Ă©tablir ce genre de listes te ferait dĂ©penser plus d’argent ? Si c’est le cas, il serait judicieux de voir si tu peux lâadapter Ă ton budget Ă©tudiant ou non. đ¶
VoilĂ tu sais tout sur les bucket list. Si tu veux en apprendre davantage sur des thĂ©matiques de dĂ©veloppement personnel, voici quelques articles. đ
TrĂšs bon article, si on retire l’idĂ©e que StĂ©phane Bern est un historien… Vulgarisateur si l’on veut, mais il n’a jamais fait d’Ă©tudes d’histoire.