T’as dĂ©jĂ ressenti ce vide immense dans ton cerveau au moment de retranscrire sur ta copie tout ce que tu avais appris la veille ? Sur le moment tu arrivais pourtant Ă le rĂ©citer⊠Quand il sâagit de le ressortir au moment stratĂ©gique, POUF ! Il nây a plus personne. Si ça tâarrive rĂ©guliĂšrement, peut-ĂȘtre que tu nâas tout simplement pas la bonne mĂ©thode dâapprentissage⊠Tu savais qu’il existait trois types de mĂ©moire diffĂ©rents ? Dans cet article, on t’aide Ă dĂ©terminer quel est ton type Ă toi et comment en faire une force. đȘ
Quel type de mĂ©moire as-tu ? đ§
Les différents types de mémoire
Tout dâabord, est-ce que tu tâes dĂ©jĂ demandĂ© quel type de mĂ©moire tu avais ? Ăa fait peut-ĂȘtre des annĂ©es que tu te tortures Ă apprendre des choses de la mauvaise maniĂšre !
đ Il existe en tout trois types de mĂ©moire. Bien sĂ»r, tu nâes pas obligĂ© de rentrer entiĂšrement dans une case et chaque personne possĂšde un type de mĂ©moire particulier. Tu peux d’ailleurs avoir un alliage de diffĂ©rents types.
đĄ Les trois types de mĂ©moire
âïž La mĂ©moire visuelle qui consiste Ă retenir une information que lâon voit.
âïž La mĂ©moire auditive qui consiste Ă retenir les informations que lâon entend.
âïž La mĂ©moire kinesthĂ©sique qui consiste Ă retenir les informations que lâon ressent.
ReconnaĂźtre son type de mĂ©moire đ€
Câest bien beau de savoir ça, mais comment on sait quel type de mĂ©moire on possĂšde ? Pour en ĂȘtre sĂ»r, il faut que tu analyses ta maniĂšre dâapprendre et de retenir les informations. đ
đ Lorsque tu apprends, tu retiens mieux les schĂ©mas, les tableaux ? Lorsque tu fermes les yeux en repensant Ă ta leçon par exemple, tu as lâimpression de visualiser les termes ?
âĄïž Tu possĂšdes certainement une mĂ©moire visuelle. đ
đ Tu as besoin de rĂ©citer ton cours Ă haute voix pour le retenir, ou si tu as lâimpression de mieux retenir les informations de ton professeur ? Voire mĂȘme les notes que tu prends toi-mĂȘme ?
âĄïž Tu possĂšdes sĂ»rement une mĂ©moire auditive. đ
đ Si tu retiens mieux les anecdotes qui se rapportent Ă ton expĂ©rience personnelle, que tu apprends mieux en fonction du professeur dans la matiĂšre ou encore si, pour rĂ©viser tu aimes bien discuter, expliquer les concepts ou encore quâon te pose des questions…
âĄïž Tu possĂšdes certainement une mĂ©moire kinesthĂ©sique. đȘ
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â  Test : DĂ©termine ton type de mĂ©moire et optimise ton travail
âïž Maintenant que tu connais les diffĂ©rents types de mĂ©moire, tu peux dĂ©terminer lequel correspond le plus Ă ton cerveau ! đ
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Nos Sherpas sont lĂ pour t’aider Ă progresser et prendre confiance en toi.
Comment optimiser ton apprentissage en fonction de ton type de mĂ©moire ? đ
Tu as cernĂ© la confrĂ©rie Ă laquelle tu appartiens ? Bien. Maintenant il faut mettre tout ça en application et ça va te demander un peu d’organisation. đ
La mĂ©moire visuelle đ
Si tu as une mémoire visuelle, alors ton cerveau se rappelle plus facilement ce que tu as vu... Tu peux acquérir beaucoup de connaissances grùce à ce type de mémoire.
đ Au moment de restituer ce que tu auras appris, tu auras lâimpression de visualiser tes cours dans ta tĂȘte et tu pourras tout retranscrire !
đĄ Conseils pour les mĂ©moires visuelles
â Appuie-toi sur des supports visuels : des tableaux, des cartes mentales, des schĂ©mas que tu retiendras facilement.
â Soigne la rĂ©daction de tes cours : si tes cahiers sont des torchons, tu ne vas te rappeler que de gribouillis.
â  Retranscris tes cours sur ton ordinateur : comme ça, pas de ratures ! Réécrire ton cours permet de lâassimiler davantage.
â  Ălabore un format attractif de fiches : avec des espaces, de la couleur, une Ă©criture soignĂ©e…
Besoin d’aide pour trouver une technique de prise de notes bien claire ? âïž
La mĂ©moire auditive đ
Si tu as une mémoire auditive, alors tu retiendras mieux ce que tu auras entendu.
đ Tu as plutĂŽt besoin de rĂ©citer ton cours Ă lâoral pour mieux le retenir. Au moment de le retranscrire, tu tâentendras le rĂ©citer.
đĄ Conseils pour les mĂ©moires auditives
â Sois trĂšs attentif en cours : c’est lĂ que tu retiens le mieux !
â Pose des questions en classe, Ă©change avec tes profs : ça t’aidera Ă retenir les notions car tu leur fais rĂ©pĂ©ter leurs explications.
â Retiens tes cours en les rĂ©citant Ă voix haute : enregistre-toi et réécoute-toi dans les transports ou avant de t’endormir
La mĂ©moire kinesthĂ©sique đȘ
Si tu as une mémoire kinesthésique, alors ce sont les expériences, le concret, les émotions et les sensations qui favorisent ta mémorisation !
đ Pour bien retenir, essaye de faire des liens entre les notions et ton propre vĂ©cu, tes propres connaissances, tente de trouver des exemples concrets pour chaque notion.
đĄ Conseils pour les mĂ©moires kinesthĂ©siques
â NâhĂ©site pas Ă bouger lorsque tu apprends ton cours : tu apprendras mieux en mouvement !
â Pour te souvenir dâune information, trouve des exemples concrets : tu peux demander des Ă©tudes de cas, des histoires ou des anecdotes Ă ton professeur par exemple. Fais des exercices et des applications est donc trĂšs important pour ta mĂ©morisation
â Quand tu apprends un nouvel Ă©lĂ©ment, oblige-toi Ă le relier Ă une connaissance que tu as dĂ©jĂ : faire des ponts entre les notions est capital pour toi !
Ton premier cours particulier est offert ! đ
Fais-toi guider par un étudiant passé par une des meilleures écoles de France.
MĂ©moire : la clĂ© rĂ©side dans l’apprentissage rĂ©gulier đ«
Tu connais dĂ©sormais ton type de mĂ©moire et tu es prĂȘt Ă apprendre absolument tout ce qui te passe sous les yeux ? De lâĂ©tiquette de ton shampoing au tome 7 de Harry Potter ?
â ïž Pardon de casser ton dĂ©lire, mais ce nâest pas une recette magique et il va falloir que tu travailles !
đ Certes, tu vas apprendre plus facilement maintenant – mais ça nâempĂȘche pas que tu dois tây prendre en avance pour activer ta mĂ©moire sur le long terme !
Comment bien retenir ce quâon apprend ?
đĄ Important
đ Pour quâun Ă©lĂ©ment soit durablement retenu il faut quâil soit appris et revu plusieurs fois.
â Exit les rĂ©visions de derniĂšre minute la veille pour le lendemain si tu veux bannir les trous de mĂ©moire !
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â Les flashcards, ça te dit quelque chose ? On a testĂ© pour toi !
đ Tu nâas pas envie de faire tous ces efforts pour rien quand mĂȘme, ce serait bĂȘte que tout soit oubliĂ© deux jours aprĂšs et que tu doives tout rĂ©apprendre pour le DST qui a lieu dans 2 semaines, non ?
â Pour cela, tout dâabord il ne faut pas que tu apprennes bĂȘtement : chaque notion doit ĂȘtre comprise avant dâĂȘtre intĂ©grĂ©e. Il faut que les cours aient du sens pour toi.
đš Warning
Bien sĂ»r, si tu ne vois pas le sens de ce que tu apprends, nâhĂ©site pas Ă demander des Ă©claircissements Ă ton professeur, Ă tes voisins, tes potesâŠ
đ Pour ĂȘtre sĂ»r de ne pas oublier ce que tu as dĂ©jĂ appris, tu dois voir, revoir et encore revoir ton cours.
Retenir tout ce que tu lis… la perspective est belle. On te file la mĂ©thode ! đ
Comment apprendre selon son type de mémoire ?
Maintenant il faut apprendre ! Avec toutes ces Ă©tapes prĂ©alables, normalement tu auras dĂ©jĂ bien le cours en tĂȘte. Apprends-le puis rĂ©active ton cours frĂ©quemment.
đ Pour rĂ©activer ta mĂ©moire et te souvenir de ton cours durablement, tu peux rĂ©guliĂšrement relire tes fiches, te les re-rĂ©citer… Le maĂźtre mot est de revoir ses cours Ă intervalles rĂ©guliers !
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â T’as lâimpression que ça nĂ©cessite un gros investissement ? Essaye la rĂ©pĂ©tition espacĂ©e !
Conclusion sur les types de mĂ©moire â
Tu connais dĂ©sormais les 3 types de mĂ©moire et tu as pu identifier le tien. Maintenant essaye de mettre en application toutes nos astuces ! đĄ On espĂšre que cet article te permettra de progresser dans tes rĂ©visions.
N’oublie pas que la rĂ©gularitĂ© est trĂšs importante si tu veux bannir les trous de mĂ©moire… Ă toi de jouer ! đ