Comment mettre fin aux trous de mémoire ? 😵

T’as déjà ressenti ce vide immense dans ton cerveau au moment de retranscrire sur ta copie tout ce que tu avais appris la veille ? Sur le moment tu arrivais pourtant à le réciter… Quand il s’agit de le ressortir au moment stratégique, POUF ! Il n’y a plus personne. Si ça t’arrive régulièrement, peut-être que tu n’as tout simplement pas la bonne méthode d’apprentissage… Tu savais qu’il existait trois types de mémoire différents ? Dans cet article, on t’aide à déterminer quel est ton type à toi et comment en faire une force. 💪

Quel type de mémoire as-tu ? 🧠

Les différents types de mémoire

Tout d’abord, est-ce que tu t’es déjà demandé quel type de mémoire tu avais ? Ça fait peut-être des années que tu te tortures à apprendre des choses de la mauvaise manière !

👉 Il existe en tout trois types de mémoire. Bien sûr, tu n’es pas obligé de rentrer entièrement dans une case et chaque personne possède un type de mémoire particulier. Tu peux d’ailleurs avoir un alliage de différents types.

Reconnaître son type de mémoire 🤓

C’est bien beau de savoir ça, mais comment on sait quel type de mémoire on possède ? Pour en être sûr, il faut que tu analyses ta manière d’apprendre et de retenir les informations. 📈

👉 Lorsque tu apprends, tu retiens mieux les schémas, les tableaux ? Lorsque tu fermes les yeux en repensant à ta leçon par exemple, tu as l’impression de visualiser les termes ?

➡️ Tu possèdes certainement une mémoire visuelle. 👀

👉 Tu as besoin de réciter ton cours à haute voix pour le retenir, ou si tu as l’impression de mieux retenir les informations de ton professeur ? Voire même les notes que tu prends toi-même ?

➡️ Tu possèdes sûrement une mémoire auditive. 👂

👉 Si tu retiens mieux les anecdotes qui se rapportent à ton expérience personnelle, que tu apprends mieux en fonction du professeur dans la matière ou encore si, pour réviser tu aimes bien discuter, expliquer les concepts ou encore qu’on te pose des questions…

➡️ Tu possèdes certainement une mémoire kinesthésique. 💪

✔️ Maintenant que tu connais les différents types de mémoire, tu peux déterminer lequel correspond le plus à ton cerveau ! 😌

Clémence

HEC Paris

21€/h/h

David

EDHEC

25€/h

Antoine

Sciences Po Paris

18€/h/h

Alma

ENS Paris-Saclay

24€/h

Olivier

La Sorbonne

13€/h

Margot

Arts et Métiers ParisTech

22€/h/h

Louise

Mines ParisTech

24€/h

Fanny

Ponts ParisTech

19€/h

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J’EN PROFITE MAINTENANT !

Comment optimiser ton apprentissage en fonction de ton type de mémoire ? 👍

Tu as cerné la confrérie à laquelle tu appartiens ? Bien. Maintenant il faut mettre tout ça en application et ça va te demander un peu d’organisation. 😉

La mémoire visuelle 👀

Si tu as une mémoire visuelle, alors ton cerveau se rappelle plus facilement ce que tu as vu... Tu peux acquérir beaucoup de connaissances grâce à ce type de mémoire.

👉 Au moment de restituer ce que tu auras appris, tu auras l’impression de visualiser tes cours dans ta tête et tu pourras tout retranscrire !

❤️💙🧡💚💛💜 Les tips de la rédac’

Pour optimiser ta mémoire visuelle, utilise la couleur ! Dates, noms propres, vocabulaire à retenir, schémas, n’hésite pas à pimper tes cours, et tes fiches. Pour ça, il te faut un peu de créativité, et du bon matériel. Marre du bleu, du rouge et du vert ? On a les solutions 😉

👉 Le stylo-feutre STABILO point 88 – Premier atout, 65 COULEURS ! Qui dit mieux ? Star parmi les stars des stylos à destination des lycéens, étudiants et même des pros, il est doté d’une pointe fine qui te permettra d’écrire, tracer, souligner toutes les infos qui te semblent capitales. Il peut également t’être utile si tu dois réaliser des schémas ou des frises qui impliquent beaucoup d’infos (plus facile avec une pointe fine sur les petits carreaux de tes fiches, avoue).

👉 Le stylo-feutre STABILO pointMax – Amateur d’écriture créative, de lettering ou de dessin, il sera parfait pour apporter du relief à tes fiches de révisions grâce à son tracé un poil plus épais que son copain le point 88. Tu as tendance à oublier de reboucher tes stylos ? T’inquiète, il peut rester ouvert 24h sans sécher. Une fois de plus tu en as marre d’écrire tes titres en rouge ? Il existe en 42 couleurs ! ENJOY 🌈

La mémoire auditive 👂

Si tu as une mémoire auditive, alors tu retiendras mieux ce que tu auras entendu.

👉 Tu as plutôt besoin de réciter ton cours à l’oral pour mieux le retenir. Au moment de le retranscrire, tu t’entendras le réciter.

La mémoire kinesthésique 💪

Si tu as une mémoire kinesthésique, alors ce sont les expériences, le concret, les émotions et les sensations qui favorisent ta mémorisation !

👉 Pour bien retenir, essaye de faire des liens entre les notions et ton propre vécu, tes propres connaissances, tente de trouver des exemples concrets pour chaque notion.

Clémence

HEC Paris

21€/h/h

Thibault

ENS Paris Ulm

20€/h

Sophie

Sciences Po Bordeaux

12€/h

Noémie

M2 en droit à Assas

19€/h

Fanny

Ponts ParisTech

19€/h

Simon

4e année de médecine

26€/h

Nicolas

CentraleSupélec

17€/h

Victor

ESCP

25€/h

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Mémoire : la clé réside dans l’apprentissage régulier 🛫

Tu connais désormais ton type de mémoire et tu es prêt à apprendre absolument tout ce qui te passe sous les yeux ? De l’étiquette de ton shampoing au tome 7 de Harry Potter ?

⚠️ Pardon de casser ton délire, mais ce n’est pas une recette magique et il va falloir que tu travailles !

👉 Certes, tu vas apprendre plus facilement maintenant – mais ça n’empêche pas que tu dois t’y prendre en avance pour activer ta mémoire sur le long terme !

Comment bien retenir ce qu’on apprend ?

👉 Tu n’as pas envie de faire tous ces efforts pour rien quand même, ce serait bête que tout soit oublié deux jours après et que tu doives tout réapprendre pour le DST qui a lieu dans 2 semaines, non ?

✅ Pour cela, tout d’abord il ne faut pas que tu apprennes bêtement : chaque notion doit être comprise avant d’être intégrée. Il faut que les cours aient du sens pour toi.

👉 Pour être sûr de ne pas oublier ce que tu as déjà appris, tu dois voir, revoir et encore revoir ton cours.

Retenir tout ce que tu lis… la perspective est belle. On te file la méthode ! 😌

PAR LÀ 👈

Comment apprendre selon son type de mémoire ?

Maintenant il faut apprendre ! Avec toutes ces étapes préalables, normalement tu auras déjà bien le cours en tête. Apprends-le puis réactive ton cours fréquemment.

👉 Pour réactiver ta mémoire et te souvenir de ton cours durablement, tu peux régulièrement relire tes fiches, te les re-réciter… Le maître mot est de revoir ses cours à intervalles réguliers !

Conclusion sur les types de mémoire ✅

Tu connais désormais les 3 types de mémoire et tu as pu identifier le tien. Maintenant essaye de mettre en application toutes nos astuces ! 💡 On espère que cet article te permettra de progresser dans tes révisions.

N’oublie pas que la régularité est très importante si tu veux bannir les trous de mémoire… À toi de jouer ! 👋