Dans la vie, le stress est omniprésent, que ce soit face à l’inconnu, une situation imprévue ou bien tout simplement des petites sueurs froides… Souvent, trois typologies de personnes se distinguent :
1️⃣ Celles qui sont calmes contre vents et marées ;
2️⃣ Celles qui stressent très facilement, et qui cherchent des solutions pour appréhender les choses avec plus de sérénité ;
3️⃣ Celles qui sont plus dans un entre-deux, alternant entre tension et contrôle face à l’inconnu.
Quel type de personne es-tu ? Comment tirer pleinement parti des qualités de chaque profil ? Comment améliorer tes faiblesses ?
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