Tu souhaites muscler ton cerveau mais tu ne trouves pas d’haltère adapté ? 🥲 As-tu pensé aux jeux de logiques ? Ils font partie des meilleurs moyens pour améliorer tes capacités cognitives. Les jeux de logiques prennent différentes formes –cartes, sudoku, jeux de société, visuels– et peuvent être tant matériels que virtuels ! 🎮
Développe tes capacités cognitives avec les jeux de logique 🧠
Les capacités cognitives sont les capacités de ton cerveau qui te permettent de vivre avec ton environnement et d’être indépendant. Ce sont elles qui te donnent la possibilité de comprendre ce que tu vois ou entends, définir les éléments que tu touches, parler avec les autres, apprendre… Bref, à vivre ! ☀️
👉 Les capacités cognitives se créent, changent et évoluent tout au long de la vie (notamment quand on est enfant lors de la construction du système cérébrale).
💡 Il est bon de travailler ces capacités pour améliorer certains aspects du cerveau et décupler ses aptitudes physiques et intellectuelles dans le temps.
Les bienfaits d’améliorer son cerveau professionnellement parlant 🤝
Jouer à des jeux de logique n’est pas qu’une question de passe-temps. C’est une vraie méthode pour améliorer ta gymnastique cérébrale et par la même occasion développer tes compétences professionnelles.
✨ Les bienfaits
Ils permettent :
✔️ une meilleure concentration,
✔️ une plus grande capacité d’analyse,
✔️ une meilleure mémorisation,
✔️ une meilleure vue,
✔️ de meilleurs réflexes cognitifs.
En d’autres mots, jouer à des jeux de logique accroît la matière grise de ton cerveau et t’offre des ressources supplémentaires dans la gestion de ton travail ou de tes révisions.
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Les bienfaits des jeux de logique pour ta vie personnelle 😎
Les jeux de logique ne sont pas seulement un atout pour le domaine professionnel et étudiant mais aussi pour ta vie personnelle ! En effet, ce type de jeu est utile pour ton évolution et pour t’enrichir. Ils servent à :
- Enrichir ta culture,
- Stimuler ta créativité,
- Avoir la satisfaction de résoudre des problèmes,
- Ralentir le vieillissement du cerveau,
- Etc.
✨ Une nouvelle activité
Dans l’esprit de tous –ou presque– les jeux, notamment de société, puzzle ou encore de structure en bois, sont associés aux enfants ou aux papis et mamies avec leurs petites lunettes.
👉 Pourtant, ces activités peuvent être super intéressantes pour toi et te mettre au défi !
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L’influence des jeux de logique sur le système cérébral 🕵️
Comme tu le sais, il existe aujourd’hui différents types de jeux : en solo, en groupe, en famille, avec les enfants, de société, virtuel, etc. Bref, chaque jeu a une influence sur ton cerveau et ta santé mentale. La seule chose importante à savoir, c’est que certains ont des effets positifs et d’autres des effets négatifs.
Des études scientifiques 🧑🔬
Selon une étude menée par Dr Bader Chaarani, psychiatre à l’université du Vermont à Burlington, les jeux vidéo seraient en réalité très bénéfiques pour les enfants et jeunes adolescents.
D’après lui, ces jeux améliorent leur rapidité intellectuelle et leur prise de décision. A contrario, d’autres études ont été menées admettant tout l’inverse !
Dans toutes les recherches faites sur le sujet, il y a finalement beaucoup plus de pistes de réponses que de résultats concrets. Pour ça, on a notre propre théorie, chez les Sherpas, on pense que tout est une question de temps passé sur le jeu et de sa nature. Qu’en penses-tu toi ? 🤔
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Top 12 des meilleurs jeux de logique pour booster tes capacités cognitives 🃏
Les jeux de logique sont une catégorie de jeu parmi tant d’autres. Il y a pleins de sous-catégories de jeux de logique qui font travailler chacune une partie différente de ton cerveau ! N’est-ce pas fantastique ? 🤩 Voici notre sélection :
👉 Les jeux de réflexions et de raisonnement
Pour cette première sous-catégorie, on te propose 5 jeux de réflexion et de raisonnement. Autrement dit, des jeux de logique qui donnent un problème à résoudre. Le but est de trouver la solution mais sans le savoir, il est aussi d’accroître ta rapidité de réflexion, d’analyse de la situation et de sa résolution !
Les puzzles participent en plus à développer la patience et la relaxation ! Rien de mieux pour se détendre à bas prix, c’est l’idéal pour les étudiants en période d’examen. Tu peux te challenger niveau vitesse et augmenter la difficulté avec plus de pièces sur un plus grand puzzle. ✌️
Les casse-têtes -en bois ou en acier- se trouvent avec différents niveaux de difficulté. On te met au défi d’en réussir trois et de nous les donner en commentaire ! 🤩
Le Sudoku a parfois mauvaise presse (ce serait pas un jeu pour vieux ? 😶). En vrai, c’est un excellent jeu de logique mathématique et c’est un super exercice de stimulation cognitive ! 🔢
Les mots cachés stimulent la mémoire et enrichissent ton vocabulaire !
Les énigmes (aussi) sont un bon outil de réflexion !
📍 Où trouver ces types de jeux de logique ?
Les jeux de réflexion mentionnés plus haut sont disponibles à la commande en ligne, chez ton marchand de journaux ou encore dans les grandes surfaces.
✔️ Il existe aujourd’hui de nombreuses applications gratuites que tu peux télécharger pour jouer au sudoku, mots croisés et puzzles à faire directement depuis ton téléphone, ton iPad ou encore ton ordinateur ! 😉
👉 Les jeux de mémoires
Tu souhaites décupler ta mémoire ? Pas de souci, on a aussi des jeux de logique pour ça !
💫 Remembery
Notre première application de jeux de logique, gratuite et disponible sur téléphone, iPad et PC –Android comme iOS-, Remembery est un très bon jeu mobile permettant de faire progresser ta mémoire ! Facile d’utilisation, tu disposes de plusieurs niveaux de difficulté par thématique –animaux, nourriture, objet, transport, etc.
💫 Le memory
Pour ceux qui sont plus tentés par des jeux matériels, le memory est un jeu de logique éducatif facile à mettre en place. Il te suffit de tourner face cachée toutes les cartes, et d’en retrouver deux par deux jusqu’à trouver les paires. À moindre frais, tu peux te servir d’un jeu de carte basique et prendre en compte seulement les couleurs ! Pour rappel, dans un jeu de carte classique, les couleurs sont les “formes”. 😋
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👉 Les jeux de logiques et stratégies
Les joueurs stratèges savent pertinemment que toutes les stratégies émanent de la logique. En ce sens, voici deux classiques du game cérébral !
🎭 Les échecs
Disponibles gratuitement sur le téléphone mais se jouant aussi en plateau, les échecs sont un incontournable des jeux de stratégies. Ils permettent aux joueurs de développer leur méthode d’anticipation et de mettre au point des stratégies efficaces. Deux qualités essentielles dans la vie de tous les jours ! 👍
🎭 Les dames
Comme pour les échecs, les dames sont un jeu de stratégie simple, efficace et permettant d’améliorer ton anticipation ! Cela dit, les règles sont tout de même légèrement plus simples que pour les échecs. Disponible en plateau ou à télécharger. 😏
🧑💼 En entretien d’embauche
Attention, il peut arriver que lors d’un entretien d’embauche, ton futur employeur te soumette des tests de logique pour évaluer tes capacités. Donc, non seulement les jeux de logique sont bénef pour toi mais en plus, ils peuvent t’ouvrir des portes en entretien ! 🤪
👉 Les jeux vidéo cognitifs
Dans cette dernière sous-catégorie, on ne parlera pas de Call Of Duty ou encore de Seven days to die mais bel est bien de jeux vidéo qui ont prouvé leur efficacité sur l’évolution du cerveau. Les deux choix suivants ont été à l’origine de recherches scientifiques.
🎮 Away : Journey to the Unexpected
Proposé par des chercheurs de l’Institut Max Plancq et l’Université de Médecine St. Edwig-Krankenhaus de Berlin, ce jeu a démontré sur des volontaires enfants, étudiants et adultes, une augmentation de la matière grise dans les parties du cerveau animant la mémoire, l’orientation, les réflexes moteurs et la stratégie !
🎮 10 second ninja
Menée par des chercheurs de l’Université de Padoue, en Italie, une étude a démontré que les jeux aux actions rapides pouvaient aider les enfants et adolescents souffrant de dyslexie. En effet, à l’issue du test, les participants ayant joué aux jeux rapides ont réussi à mieux lire par la suite et de manière plus précise. Le choix de la rapidité demande au système neuronal une attention particulière qui pousse les joueurs à gagner en concentration !
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Trouver du temps pour jouer à des jeux logique quand on est étudiant ⌚
En tant qu’étudiant, il est déjà difficile de trouver du temps pour dormir avec un emploi du temps surchargé, alors jouer à des jeux de logique ? Nan, ce n’est pas une priorité… 🙅
Comment jouer si on n’a pas le temps ?
⚠️ On ne te parle pas de libérer du temps pour jouer mais de prendre ton temps “perdu” pour le faire. On le sait, entre les cours, le petit job et les révisions, c’est assez compliqué. Pour autant, tu peux très bien jouer 5 minutes par jour sans chambouler ton programme.
Pendant tes trajets –hors conducteurs– tu peux bien prendre ces quelques minutes en même temps que tu écoutes ta musique dans le métro ou dans le train. Sans oublier : les salles d’attente, la pause-café, pour faire une mini-pause dans ta journée de boulot, durant un échange téléphonique ou encore aux toilettes. 🤭
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Un moment de partage entre amis 🫂
Disons que tu as pu libérer une soirée ou une après-midi pour passer un peu de temps entre amis ! C’est une très bonne idée mais que dis-tu de faire une chouette activité plutôt que de s’affaler dans un canapé ?
Niveau jeux de logique à faire en groupe, entre amis ou en famille, il y a le super connu : Escape Game. L’Escape Game est un très bon jeu de réflexion qui non seulement t’aide à améliorer tes capacités cognitives mais en plus, te fait passer un super moment. 🤩
Comment choisir un bon jeu de logique ? 🧐
Les bons jeux de logique sont nombreux mais voici les quelques caractéristiques importantes :
- Avoir des niveaux de difficultés modulables ⇾ Progresser à son rythme
- Des durées de jeux assez court ⇾ Adapter à des emplois du temps chargé comme ceux des étudiants
- Originalité des systèmes ⇾ Capter l’attention et maintenir concentré
- Variété des modes ⇾ Moins de risque de lassitude
Tu sais désormais tout ce qu’il faut savoir sur les jeux de logique et leur impact positif sur ton cerveau. On t’encourage fortement à développer tes capacités pour être la meilleure version de toi-même ! N’oublie pas de nous donner en commentaire les noms de tes jeux de logiques préférés. 😉
