Entre aide et dĂ©pendance : l’IA est-elle devenue incontournable pour les Ă©tudiants ?

Sylhane - Mis Ă  jour le 04/03/2026
téléphone avec l'application ChatGPT

🧠 À retenir : 

  • L’IA gĂ©nĂ©rative s’est imposĂ©e chez les Ă©tudiants : elle sert Ă  gagner du temps, comprendre un cours, rĂ©viser ou produire un contenu.
  • La frontiĂšre est mince entre aide et substitution
  • Le vrai enjeu : apprendre Ă  l’utiliser avec mĂ©thode pour ne pas perdre en autonomie, esprit critique et crĂ©ativitĂ©.

Depuis quelques annĂ©es, l’Intelligence Artificielle ou “IA”, s’est probablement installĂ©e dans ton quotidien. DĂšs le collĂšge, certains y ont recours pour gagner du temps, Ă©viter la page blanche ou avancer plus vite sur un devoir. 

Mais cette facilitĂ© pose une question : Ă  partir de quand l’assistance devient-elle une substitution ? On dĂ©crypte tout cela dans cet article. 👇

Pourquoi les jeunes ont-ils adoptĂ© l’IA dans leur quotidien ? 👀

En quelques annĂ©es, les IA gĂ©nĂ©ratives se sont installĂ©es dans nos habitudes. Pour beaucoup d’étudiants, et peut-ĂȘtre comme c’est le cas pour toi, ces outils sont devenus un raccourci pratique. Mais qu’est-ce qui explique cette adoption massive ? Pourquoi l’utilise-t-on autant ? 

Â đŸ€– Qu’est-ce que l’IA ?

L’IA est l’abrĂ©viation d’intelligence artificielle. C’est un ensemble de programmes informatiques capables d’imiter certaines fonctions de l’intelligence humaine comme apprendre, raisonner, rĂ©soudre des problĂšmes ou prendre des dĂ©cisions. Contrairement Ă  un logiciel classique oĂč tout est Ă©crit rĂšgle par rĂšgle, beaucoup de systĂšmes d’IA apprennent Ă  partir de grandes quantitĂ©s de donnĂ©es.

Les usages dominants de l’IA

L’IA gĂ©nĂ©rative est utilisĂ©e massivement pour 5 types de tĂąche : 

  • La rĂ©daction de texte ; 
  • La recherche d’idĂ©es ; 
  • La crĂ©ation de contenu ;
  • L’aide aux devoirs ; 
  • La programmation. 

Â đŸŠŸ

Le 30 novembre 2022, OpenAI met Ă  disposition ChatGPT, un chatbot (un robot conversationnel) capable de dialoguer naturellement et d’assister les utilisateurs sur une grande variĂ©tĂ© de tĂąches. Par exemple, expliquer un concept, proposer un plan, rĂ©sumer un texte ou encore t’aider Ă  rĂ©viser.

Les chiffres confirment que ces outils sont devenus davantage un rĂ©flexe qu’un simple outil, surtout chez toi qui fait partie de la gĂ©nĂ©ration Z. Eh oui, 85 % des 18–24 ans dĂ©clarent utiliser aujourd’hui les IA gĂ©nĂ©ratives au quotidien. Autrement dit, pour cette tranche d’ñge, l’IA n’est plus un “gadget” mais un outil d’usage courant.

Infographie "le savais-tu" Ă  propos de ChatGPT

L’IA comme “assistant” pour les tñches chronophages

Pour beaucoup d’étudiants, l’IA sert d’abord Ă  aller plus vite sur des tĂąches rĂ©pĂ©titives, comme rĂ©diger un mail, reformuler le passage d’un texte, structurer une demande ou clarifier une consigne. 

‌

D’aprĂšs le rapport sur le numĂ©rique de CrĂ©doc, 21 % des utilisateurs l’emploient parce qu’ils obtiennent rapidement ce qu’ils cherchent et 20 % pour gagner du temps et en productivitĂ©.

Afin de mieux comprendre l’usage de l’IA dans le quotidien des Ă©tudiants. Nous avons interviewĂ© une Ă©tudiante en Ressources Humaines, NohĂ©mie, ĂągĂ©e de 22 ans. Celle-ci trouve en l’IA une maniĂšre d’aller plus vite dans ses tĂąches administratives.

Sur mon master, on doit demander des lettres de recommandation. Pour Ă©crire Ă  ma professeure, j’ai demandĂ© Ă  ChatGPT de rĂ©diger le mail. Ainsi je gagne du temps sur la rĂ©daction.

Nohémie

Étudiante

L’aide aux devoirs  

L’utilisation de l’IA pour l’aide aux devoirs est citĂ©e dans l’étude de CrĂ©doc sur le numĂ©rique par 44 % des utilisateurs d’une IA gĂ©nĂ©rative. Chez les plus jeunes, son emploi explose, c’est 68 % des 12–17 ans et 73 % des 18–24 ans qui dĂ©clarent y avoir recours. Comme tu peux le voir Ă  travers ton utilisation de ces logiciels ou Ă  travers la maniĂšre dont ton entourage s’en sert, les usages sont trĂšs variĂ©s. 

Par exemple, pour mieux comprendre une notion, tu peux demander Ă  certaines IA “Comment calculer une mĂ©diane ?”. Voire mĂȘme pour clarifier ta comprĂ©hension d’une Ɠuvre en lui demandant“. Quel est le rĂ©sumĂ© d’Hamlet” ? 

L’IA peut aussi devenir une aide pour rĂ©viser certaines matiĂšres. 

Moi, ce que je fais, c’est que je fiche mon cours toute seule et ensuite j’envoie ma fiche à ChatGPT et je lui demande de me poser des questions pertinentes sur le cours.

Nohémie

Étudiante

Pour certains Ă©tudiants, gĂ©nĂ©rer des quiz grĂące Ă  l’IA ou encore demander une sĂ©rie d’exercices progressifs est un moyen de rĂ©viser plus intelligemment.

Par exemple, lors de la rĂ©daction d’une dissertation en HGGSP, beaucoup d’étudiants demandent Ă  l’IA de corriger leur plan ou de les aider dans la rĂ©flexion d’une question problĂ©matisĂ©e.

Toutefois, il est essentiel de garder Ă  l’esprit que ce soutien apportĂ© par l’IA possĂšde certaines limites. L’IA peut se tromper. Quand elle commence Ă  Ă©crire, Ă  dĂ©cider et Ă  structurer Ă  ta place, la frontiĂšre entre l’aide et la substitution peut devenir floue.

Victor

ESCP

25€/h

Clémence

HEC Paris

21€/h/h

Fabien

Télécom Paris

20€/h

Jade

Sciences Po Paris

21€/h

Emma

Dauphine

15€/h

Pierre

ESSEC

16€/h

Agathe

ENS Lyon

19€/h

Antoine

Sciences Po Paris

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Quels sont les coĂ»ts invisibles d’une surutilisation de l’IA ? đŸ€”

La zone grise : du soutien à la délégation

LĂ  oĂč l’IA devient problĂ©matique, c’est quand tu ne l’utilises plus seulement pour comprendre ou t’entraĂźner, mais pour produire Ă  ta place un plan, une rĂ©daction, une argumentation, voire un devoir complet.

Le risque est que tu perdes en crĂ©dibilitĂ© auprĂšs de ton professeur ou de ton entreprise. L’IA n’est pas fiable Ă  100%. Un chatbot peut te proposer des informations inexactes, des chiffres erronĂ©s ou des rĂ©ponses qui ne sont pas Ă  jour. Tu risques alors de rendre un travail trĂšs peu convaincant.

Ensuite, le vrai piĂšge n’est pas que tu consultes simplement l’IA, mais plutĂŽt que tu copies sans comprendre et sans reformuler avec tes propres mots. À force d’utiliser ces outils de maniĂšre automatique, sans rĂ©flĂ©chir, tu t’habitues Ă  obtenir un rĂ©sultat immĂ©diat. Par consĂ©quent, tu t’entraĂźnes moins Ă  construire un raisonnement par toi-mĂȘme.
Lorsque nous avons interrogĂ©e NohĂ©mie, elle nous a avouĂ© avoir totalement rĂ©digĂ© son Grand oral avec l’IA. Cela retire l’effort d’analyse qui est pourtant l’une des compĂ©tences clĂ©s recherchĂ©es dans l’évaluation du Grand oral.

CoĂ»ts cognitifs 

Cette dĂ©lĂ©gation rĂ©pĂ©tĂ©e peut entraĂźner des coĂ»ts cognitifs. C’est-Ă -dire un affaiblissement progressif de compĂ©tences qu’on mobilisait auparavant. C’est particuliĂšrement visible dans les tĂąches crĂ©atives. 

Par exemple, si un Ă©tudiant en communication passe immĂ©diatement par un de ces outils pour trouver le concept d’une campagne, il explore moins et teste moins. 

L’IA peut t’aider Ă  ouvrir des pistes de rĂ©flexion, mais elle a aussi tendance Ă  standardiser les idĂ©es et donc, peut te faire perdre en originalitĂ©. 

‌

Dans certains cas, l’outil finit par jouer le rĂŽle de ton “deuxiĂšme cerveau”. C’est ce que rĂ©sume la neuropsychologue Sylvie Chokron : “Au fur et Ă  mesure qu’ils vont utiliser l’IA, ils vont devenir de moins en moins capables d’utiliser leur propre capacitĂ© cognitive pour rĂ©soudre leur problĂšme, y compris leur problĂšme simple.”

Coûts académiques

Un coĂ»t acadĂ©mique, c’est tout ce que l’usage de l’IA peut provoquer dans le cadre scolaire : rĂšgles d’intĂ©gritĂ©, modalitĂ©s d’évaluation, sanctions possibles, mais aussi inĂ©galitĂ©s entre Ă©tudiants.

De plus en plus d’établissements utilisent des logiciels de dĂ©tection de contenus IA. Dans certaines Ă©coles, des consignes prĂ©cises fixent mĂȘme un seuil de contenu jugĂ© non conforme, ce qui peut exposer Ă  un refus de rendu ou Ă  des sanctions.

À l’école SUP’ DE COM, lors des rendus de dossiers, il est formellement interdit de dĂ©passer 7% de contenu IA.

Il est important de souligner que tous les Ă©tudiants n’ont pas accĂšs aux mĂȘmes conditions d’usage. La version gratuite de ChatGPT offre un accĂšs limitĂ©. À l’inverse, l’abonnement payant donne notamment une prioritĂ© d’accĂšs, des limites plus Ă©levĂ©es, des rĂ©ponses plus rapides et des fonctions supplĂ©mentaires. NĂ©anmoins, seulement 5% de ces 800 000 millions d’utilisateurs payent ChatGPT. 

Les coĂ»ts Ă©cologiques de l’IA

infographie sur les coûts écologiques de l'IA.

DerriĂšre chaque rĂ©ponse de l’IA, il y a des centres de donnĂ©es (ou data centers) qui consomment de l’électricitĂ© pour effectuer les calculs et de l’eau pour refroidir les serveurs. À l’échelle mondiale, certaines estimations avancent que l’IA pourrait bientĂŽt utiliser jusqu’à six fois la consommation annuelle d’eau du Danemark.

Du cĂŽtĂ© de l’électricitĂ©, une requĂȘte sur ChatGPT consomme environ 10 fois plus d’énergie qu’une recherche Google. 

Une relation qui dĂ©passe le scolaire 

L’IA n’est plus seulement un ensemble de logiciels de productivitĂ©. Pour une partie des utilisateurs, elle devient aussi un espace de conversation. Eh oui, certains lui racontent leur journĂ©e, lui demandent un avis sur une situation ou cherchent mĂȘme parfois du rĂ©confort auprĂšs d’elle. 

41 % des utilisateurs des IA gĂ©nĂ©ratives disent discuter et interagir avec l’outil et ce chiffre monte Ă  59 % chez les 18–24 ans.

Cette dimension conversationnelle peut expliquer pourquoi l’usage devient si frĂ©quent. Chez les 18–25 ans, 42 % dĂ©clarent utiliser une IA au moins une fois par jour.  

ChatGPT, c’est mon ami, je lui raconte ma vie, mes problĂšmes, tout.

Nohémie

Étudiante

Le risque ici, ce n’est pas le simple fait de parler Ă  l’outil, mais plutĂŽt la place qu’il prend dans le quotidien des personnes qui y ont recours. Plus l’IA devient un interlocuteur facile et disponible, plus elle peut renforcer ton usage automatique, y compris pour des dĂ©cisions ou des difficultĂ©s qui relĂšvent normalement d’un entourage, d’un professeur ou d’un professionnel comme un psychologue.

Rappel

Le dispositif “Mon soutien psy”  est un accompagnement public qui permet de bĂ©nĂ©ficier de 12 sĂ©ances chez un psychologue partenaire de l’Assurance Maladie. Ne l’oublie pas, un chatbot ne remplace pas l’écoute, le diagnostic et l’accompagnement d’un professionnel.

Clémence

HEC Paris

21€/h/h

Thibault

ENS Paris Ulm

20€/h

Sophie

Sciences Po Bordeaux

12€/h

Noémie

M2 en droit Ă  Assas

19€/h

Fanny

Ponts ParisTech

19€/h

Simon

4e année de médecine

26€/h

Nicolas

CentraleSupélec

17€/h

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ESCP

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Comment utiliser l’IA sans en devenir dĂ©pendant ? 🧐

Le vrai enjeu n’est plus de savoir s’il faut que tu l’utilises ou non, mais plutît comment tu peux l’utiliser afin qu’elle reste un outil d’apprentissage et non un substitut.

L’IA ne remplacera jamais les Ă©tudes, un bon professeur ou la pensĂ©e critique.

Laetitia Schurtz

Head of Brand

La bonne approche, c’est d’utiliser un chatbot comme un tuteur et pas comme un remplaçant. 

Par exemple : 

  • Demande des explications : “Explique-moi la mĂ©thode, Ă©tape par Ă©tape” plutĂŽt que “Fais l’exercice.”
  • Exige des sources et des contre-arguments“Quelles limites ? Quelles objections ?” puis vĂ©rifie les faits.
  • EntraĂźne-toi activement : fais gĂ©nĂ©rer des quiz, des exercices progressifs, des questions de rĂ©vision.
  • Garde une Ă©tape “sans IA” : plan, dĂ©monstration, rĂ©daction finale pour t’entraĂźner Ă  l’autonomie et au raisonnement.
  • Apprends Ă  prompter : plus la consigne est prĂ©cise, plus la rĂ©ponse est utile (et plus facile Ă  vĂ©rifier).

Aujourd’hui, le danger, c’est que tu utilises l’IA sans mĂ©thode, avec des prompts vagues. Cela peut te rendre complĂštement dĂ©pendant du rĂ©sultat que certaines IA te fournissent. 

🩿Qu’est-ce qu’un prompt

 Un prompt c’est une liste d’instructions envoyĂ©e Ă  un chatbot pour obtenir un rĂ©sultat (texte, image, vidĂ©o, idĂ©es
). Un bon prompt prĂ©cise le contexte, l’objectif, le niveau attendu et les contraintes.

Le rÎle des établissements

Face Ă  la gĂ©nĂ©ralisation de l’IA gĂ©nĂ©rative, certains Ă©tablissements commencent Ă  poser un cadre strict. 

Sciences Po a mis en place en 2025 une doctrine sur l’intelligence artificielle avec l’objectif de former les Ă©tudiants Ă  des usages Ă©thiques et responsables, tout en les aidant Ă  exploiter l’outil pour renforcer leurs compĂ©tences. 

L’enjeu est bien pour nos Ă©tudiants d’utiliser l’IA comme un levier permettant de dĂ©ployer les compĂ©tences acquises Ă  Sciences Po, plutĂŽt que comme un substitut Ă  leur capacitĂ© de jugement et de crĂ©ation.

Sciences Po

Dans le mĂȘme esprit, d’autres Ă©coles comme SUP’ DE COM intĂšgrent progressivement des contenus plus pratiques. Par exemple, des cours pour apprendre Ă  formuler des prompts de maniĂšre plus prĂ©cise afin de mieux comprendre les limites de l’outil, vĂ©rifier les rĂ©ponses et garder la main sur l’analyse.


Conclusion 

Oui, l’IA est en train de devenir un incontournable pour une grande majoritĂ© des Ă©tudiants. Elle te fait gagner du temps, elle t’aide Ă  comprendre, Ă  rĂ©viser et Ă  structurer un raisonnement. Mais ce n’est pas parce qu’elle est utile qu’elle estinfaillible. Le risque apparaĂźt quand l’outil glisse de l’assistance Ă  la substitution.

L’IA peut ĂȘtre un accĂ©lĂ©rateur d’apprentissage si tu t’en sers comme d’une aide partielle. Les Ă©tablissements commencent d’ailleurs Ă  l’encadrer et Ă  te former Ă  son usage. C’est le signe que la question n’est plus : faut-il l’utiliser ? Mais plutĂŽt : comment l’utiliser sans perdre en autonomie ?

⁉ FAQ

Pas vraiment toi mais certaines tùches oui. Tu restes irremplaçable pour comprendre, choisir, argumenter, vérifier et produire un raisonnement personnel et unique.

Utilise lĂ  comme une aide et non comme quelqu’un qui fait tout Ă  ta place. Sinon tu es dĂ©pendant de cet outil.

Parce que si l’IA fait systĂ©matiquement tout Ă  ta place, tu t’entraĂźnes moins. Or l’autonomie se construit par rĂ©pĂ©tition : rĂ©soudre, se tromper, corriger, recommencer.

Oui, c’est possible, mais la vraie question est plutĂŽt : est-il possible de garder la main tout en l’utilisant ? Et la rĂ©ponse est oui, avec une mĂ©thode et des rĂšgles claires.

En te redonnant une mĂ©thode et des automatisme pour que l’IA redevienne un support ponctuel plutĂŽt qu’un rĂ©flexe. Tu peux notamment t’aider du blog des Sherpas qui regorge de contenus de cours sur diffĂ©rentes matiĂšres scolaires.

Oui, si ton objectif est de progresser. Un professeur chez Les Sherpas peut repĂ©rer tes erreurs de raisonnement, adapter l’explication, te faire reformuler, te challenger.

Parce que l’IA te donne une rĂ©ponse, un professeur te fait apprendre : diagnostic de tes lacunes, stratĂ©gie de rĂ©vision. Avec un professeur des Sherpas tu auras un retour ciblĂ© et un entraĂźnement progressif.

PlutĂŽt que “disparaĂźtre”, ils vont se transformer : l’IA accĂ©lĂšre la production, mais la valeur se dĂ©place vers l’idĂ©e, la direction artistique, le goĂ»t, le contexte, la singularitĂ© et la capacitĂ© Ă  produire quelque chose de pertinent. Le dĂ©bat est trĂšs actif chez les artistes et dans la crĂ©ation.

Pour approfondir, n’hĂ©site pas Ă  consulter notre article “L’IA va t-elle dĂ©truire nos emplois”.

Selon le baromĂštre IFOP, ChatGPT est l’outil le plus utilisĂ© (72% des utilisateurs d’IA gĂ©nĂ©rative), devant Gemini (20%) et Copilot (12%), avec l’arrivĂ©e d’acteurs comme Mistral (6%).

Si tu paniques ou bloques dĂšs que tu ne peux pas utiliser l’IA, Tu l’utilises mĂȘme quand tu pourrais le faire seul et mieux et tes profs te disent que ton travail sonne ChatGPT.

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Sylhane
Cheffe de projet content marketing
Je m’appelle Sylhane, actuellement Ă©tudiante en Ă©cole de communication PassionnĂ©e d’écriture et amoureuse de la littĂ©rature, j'ai choisi de mettre ma plume au service des Sherpas.

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