Comment réussir ses rattrapages ? 🎓

Tu t’inquiètes à l’idée de devoir passer aux rattrapages après tes examens ? 😨

Si tu passes bientôt le bac, et qu’entre tes notes au contrôle continu et au bac de français, tu te dis qu’il y a une chance que tu passes au rattrapage, pas de panique ! Les rattrapages sont en fait une seconde chance pour que tu décroches ton diplôme. 

Dans cet article, on t’explique comment réussir tes rattrapages du bac. Avec des conseils concrets, tu verras que cette étape est totalement surmontable ! 💪

Comprendre le système des rattrapages 🤔

Qu’est-ce que c’est ?

Le rattrapage permet une seconde tentative pour valider une année ou un diplôme en repassant deux épreuves à l’oral. 

Pour être admissible aux rattrapages du bac, il faut avoir une moyenne générale entre 8 et 9,99/20. En dessous de 8, malheureusement, c’est le redoublement qui s’impose.

Le bac est en fait noté sur 2000 points : pour le valider, il faut donc avoir 1000/2000, ce qui correspond à 10/20 quand on simplifie.

Le format des épreuves ✏️

Les rattrapages prennent la forme de deux examens oraux, qui incluent chacun :

• 20 minutes de préparation
• 10 minutes de présentation
• 10 minutes d’échange avec le jury

Tu dois choisir deux matières parmi celles où tu as eu moins de 10 pour les repasser. Il peut s’agir de la Philosophie, du Français (même si passé en Première), ou de tes spécialités. Ta note donnée s’ajoute ensuite à ta moyenne du baccalauréat. 

Margot

Arts et Métiers ParisTech

22€/h/h

Emma

Dauphine

15€/h

Clémence

HEC Paris

21€/h/h

Agathe

ENS Lyon

19€/h

Pierre

ESSEC

16€/h

David

EDHEC

25€/h

Louise

Mines ParisTech

24€/h

Noémie

M2 en droit à Assas

19€/h

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Comprendre pourquoi tu passes aux rattrapages 🔎

Comprendre ce qui s’est passé initialement te permettra de mieux rebondir. 

Facteurs externes : 🏞️

• Trop de travail en peu de temps.
• Stress mal géré pendant les examens.
• Fatigue accumulée sur l’année.

Facteurs internes : 🏠

• Manque de préparation ou de régularité.
• Méthodes de révision des cours peu efficaces.
• Mauvaise gestion du temps pendant les épreuves.

Prendre le temps d’analyser tes difficultés te permettra de mettre en place des solutions concrètes pour aborder les rattrapages.

Planifier les révisions 🎯

Le grand défi des rattrapages au bac, c’est que tu n’as que quelques jours pour te préparer (une fois les résultats écrits tombés). 

Un conseil : dès les dates du bac, tu peux aller jeter un œil aux corrigés disponibles en ligne (souvent le jour même) pour te faire une idée réaliste de ton niveau. Si tu sens que les résultats risquent d’être justes, tu peux commencer à te préparer mentalement à l’éventualité d’un rattrapage. 

Mais attention : parfois, on se trompe dans un sens comme dans l’autre : tu peux penser aller au rattrapage, alors que tu as ton baccalauréat ! Reste lucide, mais bienveillant envers toi-même.

Construire un planning béton 📅

Comme tu as peu de temps, l’organisation est clé :

• Prévois des horaires fixes de révision chaque jour.
• Commence par les matières que tu comptes choisir au rattrapage.
• Divise par sous-thèmes pour chaque session de travail.

Les révisions actives 📚

Tu n’as malheureusement pas le temps pour relire passivement. Il faut réviser de façon efficace, avec une bonne méthodologie : 

• Résume chaque chapitre de ton cours à l’écrit, par exemple en faisant des fiches de révision. 
• Explique les concepts à voix haute, comme si tu les enseignais.
• Reprends les sujets que tu viens de passer pour identifier tes erreurs et les corriger.

Entraîne-toi dans les conditions réelles : accorde-toi 20 minutes de préparation sur un sujet, exactement comme le jour J.

S’entraîner à l’oral 🎤

Comme les rattrapages sont à l’oral, il est essentiel de t’entraîner à t’exprimer à voix haute. Mets-toi en condition d’examen : après les 20 minutes de préparation, présente ton sujet pendant 10 minutes.

👉 Entraîne-toi devant quelqu’un (parent, ami…), ou enregistre-toi pour t’écouter et t’améliorer.

Plus tu t’entraînes, plus tu seras à l’aise ! 

Les ressources pour bien réviser 🗂️

Les annales 📕

Utiliser les annales des années passées est l’un des meilleurs moyens de se préparer. Elles te permettent de te familiariser avec les cours où tu as des lacunes, les types de questions posées, et les attentes du jury. Tu peux donc repérer les notions qui reviennent souvent, et t’entraîner avec les sujets donnés.

La gestion du temps ⏳

Adopter une méthode de travail structurée t’aidera à optimiser le peu de temps dont tu disposes.

• Utilise la méthode Pomodoro : travaille par sessions de 25 minutes, puis fais une pause de 5 minutes. Après quatre sessions, prends une pause plus longue (15 minutes). Cette technique t’aidera à rester concentré sans te fatiguer. 🍅
• Trouve l’équilibre : même si tu te dis qu’il n’y a pas le temps, tu as quand même le droit de te reposer ! C’est même essentiel pour éviter la saturation mentale, et être performant le jour du rattrapage. Mieux vaut des révisions efficaces que des heures passées à lire le programme sans ne rien retenir.

Gérer le stress et la pression 🌬️

Le stress peut devenir ton plus grand obstacle pendant les rattrapages. Si tu as perdu confiance après les premiers résultats, la pression de “devoir réussir” peut jouer contre toi. 

Heureusement, il existe des moyens concrets pour le gérer.

Méthodes de relaxation 🌿 

• Respiration profonde : un exercice simple pour te recentrer avant et pendant l’épreuve.
• Méditation : quelques minutes par jour pour relâcher la pression.

Préparation mentale 🧠

• Visualise-toi en train de réussir, de parler calmement, d’avoir une bonne interaction avec le jury. (Plus facile à dire qu’à faire, mais il faut essayer !)
• Essaie de prendre confiance en tes capacités. 

Rappelle-toi : les rattrapages sont là pour t’aider à valider ton année. La majorité des élèves qui y passent y arrivent. L’important est de bien se préparer. Tu peux le faire ! 💪

Martin

HEC Paris

23€/h

Jade

Sciences Po Paris

21€/h

Bastien

Polytechnique

26€/h

Emilie

Sciences Po Lyon

19€/h

Hugo

Insa Lyon

16€/h

Alma

ENS Paris-Saclay

24€/h

David

EDHEC

25€/h

Jeanne

Aix-Marseille Université

17€/h

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Que faire la veille et le jour de l’examen ? ⏰

La veille 🌙

• Relis tes fiches de révision.
• Évite de commencer une notion non travaillée à la dernière minute : le cerveau a aussi besoin de repos pour assimiler.
• Prépare tout ce dont tu auras besoin : pièce d’identité, convocation, stylos, montre, bouteille d’eau…
• Essaie de te coucher tôt pour te sentir en forme le matin. 

Le jour J 🧘

• Respire profondément, prends un moment pour te recentrer.
• Pendant l’épreuve, gère bien ton temps.

Rappelle-toi que le jury est bienveillant. Leur but est de voir si tu peux valider ton bac, pas de te piéger. S’ils voient que tu t’es préparé et que tu connais ton sujet, ils seront à ton écoute. 👂

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Et après ? ⏩

Au bac, les résultats du rattrapage sont souvent donnés le jour même de la session ou le lendemain. Comme ça, tu n’auras pas à attendre plus longtemps.

Souviens-toi : le rattrapage n’est pas un échec, mais un rebond. Que tu décroches ton baccalauréat tout de suite ou après ces oraux, ta valeur ne se résume pas à une note. L’important, c’est ta persévérance. 🌱

On te souhaite bonne chance ! N’hésite pas à faire appel à nos profs particuliers pour préparer les rattrapages.