Comment devenir sociable ? 👫

Il paraît qu’on naît sociable ou que l’on ne l’est pas… Pour certains, rester sociable est un vrai travail tandis que d’autres ont un cercle de relations très étendu. Mais comment devenir sociable ? Que tu commences une nouvelle vie ou que tu aies envie de voir du nouveau monde, être sociable est très utile. Et au fond, les relations sociales, c’est plutôt simple.

Si tu t’es déjà demandé comment te faire plus d’amis, ou comment devenir sociable, cet article est pour toi ! Si tu es là simplement pour trouver une méthode pour engager une conversation avec une personne, tu es aussi au bon endroit 😉

Avant de commencer…

Ces conseils sont bons à prendre, mais n’oublie pas de rester fidèle à toi-même et de faire ce qui marche le mieux pour toi sur le plan personnel. Tu n’as pas à changer quoi que ce soit chez toi pour plaire aux autres.

Avoir des relations ou un cercle d’amis n’est pas une obligation : personne ne peut t’obliger à avoir une vie sociale, surtout qu’être social est une définition qui varie selon la personne.

👉 On avance « step by step » ! Donc ne te mets pas trop la pression. Popularité ne signifie pas toujours bonheur.

Pourquoi devenir sociable ? 

Tu te demandes à quoi cela pourrait bien te servir de devenir plus social ? On t’explique tout ça ici, avant de te donner une méthode adaptée à ta situation. 

De nouvelles expériences 

Être sociable apporte de nombreux avantages, dont le fait de pouvoir bénéficier de nouvelles expériences. En effet, devenir plus ouvert aux relations sociales t’ouvrira à d’autres horizons, te fera découvrir de nouveaux amis, de nouveaux sujets de conversation… Quoi de mieux pour son développement personnel ?

Tu pourras aussi apprendre des choses auxquelles tu n’aurais jamais pensé t’intéresser et faire des choses dont tu avais peur. Donc lance-toi ! D’autant plus que tu ne peux pas savoir à l’avance si telle personne ou telle activité te déplaira (on peut parfois être surpris) 😊

Prendre confiance en toi 

La timidité et la difficulté à créer des relations sociales peuvent aussi venir d’un manque de confiance en soi. C’est dur de se faire des amis lorsqu’on a peur de s’ouvrir ou qu’on ne se trouve « pas assez bien ». 

On t’invite donc à faire un travail sur toi : liste tes qualités, essaie de comprendre pourquoi tu as peur du rejet et pourquoi avoir un ami est important, etc. Un pas de plus pour devenir cette nouvelle version de toi et vers de meilleures relations sociales !

Livre-toi à des personnes de ton cercle de relations en qui tu as confiance, en face à face. Cela te permettra de te rassurer. Tu peux aussi renforcer ta confiance en toi en faisant des listes de tes qualités, des choses que tu aimes chez toi, ce que tu sais faire… Cela t’aidera !

Devenir sociable pour mieux te sentir en société 

En devant plus sociable, tu te sentiras plus à l’aise lorsqu’il faudra aller au tableau pour présenter un projet, tu pourras plus facilement prendre la parole en public et aller vers les gens… Tu auras aussi bien plus confiance en toi, ce qui te permettra de t’épanouir dans tes projets, pas seulement sur le plan personnel, mais à l’école, par exemple.

Olivier

La Sorbonne

13€/h

Emma

Dauphine

15€/h

Noémie

M2 en droit à Assas

19€/h

Jade

Sciences Po Paris

21€/h

Alma

ENS Paris-Saclay

24€/h

David

EDHEC

25€/h

Pierre

ESSEC

16€/h

Hugo

Insa Lyon

16€/h

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J’EN PROFITE MAINTENANT !

Comment devenir sociable en cours ? 

Le moyen le plus simple de se faire des amis est sûrement le collège, le lycée ou le supérieur. Entre deux cours, c’est le moment idéal de nouer des relations sociales et d’engager la conversation. Tu peux commencer par les gens de ta classe.

En classe ou presque

Bon, il ne s’agit pas d’engager la conversation en plein cours, évidemment. Tu es là pour apprendre. 🙃 Mais pourquoi pas profiter de l’intercours ou de la pause pour nouer des relations ?

👉 Si tu arrives en milieu d’année, tu peux aller voir tout le monde en leur demandant leur prénom, l’école dans laquelle ils étaient auparavant et où ils habitent… Bref, entamer une conversation sur l’essentiel de la vie, sans entrer dans les détails trop intimes pour l’instant. Tu peux aussi leur demander des conseils ou des informations sur plusieurs sujets. S’ils sont prêts à t’aider, c’est que tu as trouvé les bonnes personnes !

Une fois les relations établies, essaie de passer plus de temps avec tes futurs amis : pendant les pauses, durant les travaux de groupe en cours, à la fin des classes… Tu verras que la conversation sera de plus en plus aisée et fluide 😊

À la rentrée…

Rassure-toi : se faire des amis à la rentrée, c’est flippant pour tout le monde. Mais cela signifie aussi que l’on cherche tous à trouver une personne avec qui on s’entend bien. Se faire un ami est donc plus facile à ce moment-là. N’oublie pas que ton attitude sera déterminante : reste agréable, facile d’accès (scroller sur ton téléphone est un bon moyen de te rassurer, mais pas sûr que cela marche pour se faire des amis 😉).

Les travaux de groupe

Si tu es en milieu d’année ou que tu connais déjà tout le monde, essaye tout de même d’en apprendre plus sur les personnes qui t’entourent. Tu n’es pas obligé de rester toujours avec le même groupe ! D’autant plus que les gens changent. Autant en profiter pour (re)découvrir ces nouvelles relations.

L’idéal pour cela, ce sont les travaux de groupe. Voilà un sujet de conversation tout trouvé ! Tu pourras passer du temps avec ces nouvelles personnes qui deviendront peut-être des amis. En général, n’hésite pas à aller vers de nouvelles personnes dès que tu en as l’occasion. Tu pourras toujours être surpris positivement.

Clémence

HEC Paris

21€/h/h

Thibault

ENS Paris Ulm

20€/h

Sophie

Sciences Po Bordeaux

12€/h

Noémie

M2 en droit à Assas

19€/h

Fanny

Ponts ParisTech

19€/h

Simon

4e année de médecine

26€/h

Nicolas

CentraleSupélec

17€/h

Victor

ESCP

25€/h

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Comment devenir sociable hors du cadre scolaire ?

Se rendre sur le world wide web 🖥

⚠️ Veille à rester vigilant face à ton interlocuteur et ne publie pas de contenu trop personnel. L’idée n’est pas de glorifier Internet, c’est une plateforme très utile mais qui peut également être dangereuse pour les personnes les plus vulnérables.

Mais le web reste un bon moyen d’avancer vers cette version plus sociable de toi-même. Tu peux rejoindre une plateforme ou un groupe qui parle d’un livre ou d’un film que tu aimes, par exemple. Partir d’un intérêt commun est une bonne méthode. Tu ne te sentiras pas jugé, car tu n’auras pas d’interaction directe avec les personnes avec qui tu parles.

Rejoins un forum, un sub reddit ou une communauté regroupée autour d’un sujet qui te plaît. Il existe aussi des chats et serveurs où l’on peut rencontrer des gens avec qui entamer une conversation. Comme ça, tu es sûr de rencontrer des gens qui ont les mêmes centres d’intérêt que toi !

💡 Et pourquoi pas rejoindre la rédac des Sherpas ? Cela t’aidera à prendre confiance en toi, apprendre de nouveaux trucs, et surtout être entouré de gens plutôt sympas (c’est pas nous qui le disons, ce sont ceux qui nous ont rejoint, hehe) !

Mise sur les activités extrascolaires

Les relations sociales ne se construisent pas qu’à l’école. Il existe tellement de moyens de rencontrer du monde ! Tu peux te faire des amis si tu pratiques un loisir : sport, musique, pratique artistique, … 

Partager tes centres d’intérêt fait de toi une personne plus sociable. Alors n’hésite pas à engager la conversation avec tes camarades ! Qui sait quelle belle rencontre tu pourrais faire ? Tu pourras en plus rencontrer des personnes qui te ressemblent lors de ces activités extra-scolaires. Profites-en pour élargir ton cercle social dans un club, où tout le monde est en général plus détendu et amical.

En soirée ou dans un nouveau lieu, c’est la même chose : une fois la glace du premier instant brisée et la conversation entamée, les relations sont tout de suite plus amicales ! Donc jette-toi à l’eau : devenir plus ouvert et sociable t’aider aussi à être une meilleure version de toi-même. ⭐️

Résumons…

• Ouvre-toi aux personnes de ton quotidien 
• Ton motto sera « step by step » ! 
• Reste ouvert aux nouvelles rencontres.
• Si tu rejoins un groupe sur le web, ne te livre pas trop sur le plan personnel 🤫
• C’est OK si la vie sociale ne t’attire pas – tu es libre de choisir d’avoir des amis !

On espère que cet article t’a plu et t’a aidé à savoir comment devenir sociable, ou du moins t’ouvrir un peu plus aux autres. A bientôt pour un prochain article ! 👋