Bienvenue dans ta nouvelle vie d’étudiant ! Tu passes désormais ton temps à essayer de faire des achats raisonnés en faisant attention à ton budget. Parfois, tu te dis que tu aurais bien besoin d’un coup de pouce, parce que ton porte-monnaie est bien vide en fin de mois ? Outre les jobs étudiants, si tu as du mal à trouver le point d’équilibre, tu peux suivre nos conseils ! On a quelques bons plans qui devraient te faire plaisir. Alors si tu veux retrouver le sourire, come on ! 🚀
Avantages carte étudiant : être étudiant, c’est avoir un superpouvoir ! 🦸
Si tu te demandes : “comment puis-je bénéficier de réductions et d’offres pour les étudiants en France”, on a la réponse (comme toujours) ! Et d’ailleurs, elle devrait te plaire ! 😊
🪪 Parce que, oui, tu peux y croire, tu es à la hauteur des superhéros préférés de ton enfance ! La petite carte qui traîne au fond de ton sac et qui s’intitule carte d’étudiant a plus de bénéfices que tu ne l’imagines ! Que ce soit pour bénéficier de repas, de transports ou de loisirs gratuits, ne laisse pas filer les bonnes occasions de profiter, tout en ne payant rien (ou presque) ! 💰
Être rassasié à chaque repas sans vider son compte en banque ! 🧺
À la fin du mois, ton frigo est souvent aussi vide que ton porte-monnaie ? On a les solutions pour y remédier ! Malheureusement, on sait bien que le budget pour les courses alimentaires peut être conséquent pour certains étudiants, quitte à ce qu’ils sautent un repas. Évidemment, on ne te le souhaite pas, alors on a déniché les bons plans pour te sustenter sans trop dépenser. 🥪
Les associations étudiantes 🤝
Comme tu es étudiant, tu te déplaces quasi quotidiennement dans ta faculté ou ton école. C’est un lieu rempli de vie qui accueille fréquemment de très nombreuses associations. Et justement, ces associations peuvent te dépanner ! Dans de nombreuses villes en France sont proposés des paniers repas à destination des étudiants. Tu peux aller t’y servir, parfois en ayant besoin de remplir un dossier attestant que tu réponds aux conditions d’accès à l’action, parfois non. ✅
🧺 Dans ces paniers, tu as généralement de quoi tenir le mois entier grâce à des produits alimentaires (huile, conserves, thon, féculents, soupes, confitures), mais aussi des produits d’hygiène (brosse à dent, dentifrice, gel douche). Un bon plan pour ne pas qu’étudiant rime avec rationnement !
👉 Dans le même esprit, tu peux retrouver des kits de produits alimentaires et d’hygiène livrés chez toi partout en France. On dénombre de nombreuses associations qui récupèrent des denrées auprès d’entreprises, de magasins ou grâce à des dons et les redistribuent ensuite aux personnes qui en ont besoin. Voici quelques associations et leur localisation en France :
- Delivraide : Paris, Lyon, Toulouse, Montpellier, Strasbourg, Grenoble, Rouen, Montreuil, Le Havre
- Du beurre dans les épinards : uniquement en Ile-de-France
- Agoraé : présent dans les grandes villes étudiantes (Paris, Lyon, Toulouse, Marseille, Strasbourg, Grenoble, Nancy, Nice), mais aussi les plus petites (Angers, Clermont-Ferrand, Dijon, Caen, Amiens, Tours, Reims, Poitiers, Saint-Étienne, Brest, Besançon, Metz, Valenciennes, Toulon)
- Cop1 : Paris, Lyon, Lille, Marseille, Montpellier, Strasbourg, Rouen, Angers, Besançon, Orléans, Saint-Denis, Pointre-à-Pitre
- Linkee : Paris, Lyon, Lille, Toulouse, Bordeaux
📍 Ta ville a très sûrement été citée ! De quoi t’assurer des repas gratuits si tu respectes les conditions d’éligibilité !
💁 Et tu peux tout à fait passer de l’autre côté et devenir bénévole pour l’une de ces associations ! Elles en recherchent plein et c’est le bon moment pour faire une bonne action. En devenant bénévole, tu seras chargé de récupérer des denrées auprès des entreprises, d’effectuer le stock dans les lieux prévus à cet effet et de les distribuer ensuite aux personnes qui en ont besoin ! Quoi de mieux dans une journée que de faire sourire quelqu’un en lui apportant un peu d’aide ? 😁
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Fais le test pour savoir quelle asso étudiante te correspond et commencer à t’engager ! 🔥
Les lieux de solidarité 💕
Les restos du cœur et le secours populaire sont aussi des lieux de solidarité où il te sera possible d’aller chercher à manger pour toute la semaine si tu en as besoin. ✨
Autres alternatives 🍽️
Enfin, si tu ne penses pas remplir les conditions pour chercher un repas gratuitement auprès de ces associations, mais que tu souhaites quand même manger à bas prix, d’autres solutions s’ouvrent à toi !
👉 Tout d’abord, pour allier bas prix et anti-gaspi, tu peux te tourner vers les applications Too good to go et Phénix. Tu connais les déjà certainement, mais les as-tu déjà utilisées ? Elles te permettent de récupérer les invendus des boulangeries, restaurants, supermarchés sous forme de panier. Les produits sont encore bons à la consommation, et cela évite qu’ils soient jetés ! Les prix sont très abordables, néanmoins, tu ne sais souvent pas de quoi est composé ton panier. 🥗
Enfin, quand tu es étudiant, le Crous est ton meilleur ami ! Les repas y sont généralement équilibrés et bons et coûtent la modique somme de 3,30 € pour les non-boursiers et 1 € pour les boursiers ! En plus, c’est un lieu sympa pour partager un repas avec tes amis en semaine, que ce soit dans les restaurants universitaires ou dans les cafétérias. 👥
📌 Quelques autres astuces pour manger à bas coût
- fais de plus grandes portions lorsque tu cuisines tes petits plats et achète de plus grosses quantités, c’est toujours moins cher,
- lorsque tu fais tes courses, suis toujours ta liste, ça évite les achats compulsifs et la note qui s’allonge,
- fais les marchés en fin de matinée pour y dénicher les invendus et les fins de stock vendus au rabais par les producteurs,
- privilégie les marques des distributeurs, dont les tarifs sont souvent davantage abordables de quelques centimes, voire plus !
Ton premier cours particulier est offert ! 🎁
Nos profs sont passés par les meilleures écoles et universités.
Consulter un professionnel de la santé gratuitement 🧑⚕️
Être étudiant, ce n’est pas toujours facile et il est très important de ne pas négliger sa santé mentale ! 🧘
Au sein des universités 🏫
Au sein des universités, pour prendre soin de toi, tu trouveras toujours la porte ouverte au BAPU (Bureau d’Aide Psychologique Universitaire). Ça te permet d’avoir accès à des consultations 100 % prises en charge par l’Assurance maladie, auprès de psychologues et de psychiatres certifiés. En plus, si ça peut t’aider à aller consulter, ta démarche reste parfaitement confidentielle. 🫣
Au sein des universités, tu disposes aussi d’un SSU (Service de Santé Universitaire) pour te soigner ! Là-bas, tu peux consulter un médecin, faire un bilan de santé ou bien obtenir des conseils. Ça y est, on te sent plus serein d’un coup, non ? 😮💨
La FSEF (Fondation Santé des Étudiants de France) propose de l’aide médicale et psychologique. Tu peux te rendre dans ces relais pour bénéficier d’une consultation auprès de médecin, psychologue, infirmier… La FSEF propose aussi des cliniques pour suivre une hospitalisation psychiatrique, tout en ayant un suivi des études. 📚
Autres alternatives 🩺
Un autre exemple de service de santé complètement gratuit est le Planning familial. C’est un service, en présentiel ou par téléphone, qui répond à toutes tes questions sur la sexualité, la contraception et l’IVG ! Super utile quand on s’interroge et qu’on a besoin d’un appui. 🦋
👉 Il existe également un grand nombre de services qu’il est possible de consulter ou d’appeler sans rien débourser, sur divers sujets : mal-être, suicide, violences, dépendances… Le site soutien-etudiant.info, créé pendant la crise sanitaire, répertorie tous les services et structures dont tu peux bénéficier ! On te conseille vraiment d’aller y jeter un œil, c’est une vraie mine d’or de conseils ! 💎
🪙 Dernier petit conseil pour que tu sois au top de ta forme : tu peux prendre une mutuelle étudiante complémentaire ! Même si, quand tu es étudiant, l’État te verse des aides concernant tes frais de santé, tout n’est pas pris en charge, et il faut toujours payer le reste de sa poche. Pour avoir un reste à charge le plus minime possible, la meilleure solution qui s’offre à toi, c’est donc de souscrire à une mutuelle étudiante complémentaire ! Sur le marché, la moins chère est celle d’Acheel à partir de 3,31 € par mois.
👉 Mais dans certains cas, tu peux même adhérer à une mutuelle étudiante gratuite ! L’État propose l’aide de la Complémentaire Santé Solidaire (CSS) ou les aides des régions. À toi de checker si tu es éligible ou non ! Mais le meilleur conseil que l’on peut te donner, si c’est possible, c’est de rester affilié à la mutuelle de tes parents ! Niveau dépense, on est au plus bas ! 😝
Les bons plans pour te déplacer gratuitement 🚦
En train avec les cartes SNCF 🚆
On le sait bien, être étudiant, c’est se déplacer de manière régulière. Entre les aller-retours entre ton studio et la maison de tes parents, les visites à des potes à l’autre bout de la France, tu risques d’en avaler, des kilomètres ! Mode de transport rapide, écologique et développé, le train est majoritairement l’option que tu choisiras ! Malheureusement, cela représente un tarif assez conséquent. 💶
👉 Tu te demandes donc sûrement, mais existe-t-il des plans gratuits pour les étudiants en matière de transport public ? La réponse est : oui ! C’est pour ça qu’on te partage les différentes cartes SNCF dont tu peux bénéficier en tant qu’étudiant et dont les prix sont abordables ! C’est parti ! 👇
🪪 Voici la meilleure carte à prendre selon ta situation :
- Tu voyages occasionnellement sur des moyennes et longues distances ? La Carte Avantage Jeune est faite pour toi !
- 49 €, 12-27 ans, valable 1 an
- Elle offre 30 % sur tous les trajets TGV INOUI et Intercités et TER partout en France et en Europe sur les voyages en 1ère et 2de classe. La Carte Avantage Jeune propose également des prix plafonnés sur certains trajets de 2de classe.
- Tu voyages régulièrement sur de longues distances ? C’est la Carte Max Jeune qu’il te faut !
- 79 €/mois, 16-27 ans, valable 1 an
- La Carte Max Jeune te permet de voyager en 2de classe sur certains TGV INOUI et Intercités. Il ne faut donc pas payer le trajet en lui-même, seulement l’abonnement, mais il reste obligatoire de choisir des trains à réservation obligatoire.
- Tu es en étude ou en apprentissage et tu voyages souvent ?It’s a match with la Carte Élèves et apprentis !
- Tarifs réservés (achat que de la réservation pour les 9 premiers trajets du mois et passage à -50 % de réduction à partir du 10ᵉ trajet du mois), jusqu’à 26 ans (élève de moins de 21 ans, apprenti de moins de 23 ans, étudiant de moins de 26 ans), valable 1 an.
- La Carte Élèves et apprentis demande beaucoup de conditions à respecter, mais elle est aussi très avantageuse pour tous les TGV INOUI et Intercités à réservation obligatoire.
🗺️ Si tu voyages au sein de ta région, tu peux choisir une carte qui te permet une réduction du prix 50 % et 75 % et coûte entre 1 et 90 € selon la région pour bénéficier d’accès illimités sur les trajets quotidiens régionaux :
- TER illico (Auvergne-Rhône-Alpes),
- TER fluo (Bourgogne-Franche-Comté),
- TER breitzgo (Bretagne),
- Remi liberté jeunes (Centre-Val de Loire),
- Primo (Grand Est),
- TER (Hauts-de-France),
- Imagine R (Ile-de-France),
- Gamme tempo (Normandie),
- Liberto’ jeunes (Occitanie),
- Tutti (Pays de la Loire),
- Zou ! études (Provence-Alpes-Côtes d’Azur).
Les voyages en train à l’international 🌍
Pour voyager à l’international, tu peux prétendre au Pass interrail avec Discover EU ! Tu peux le gagner gratuitement ! Oui oui, tu as bien lu : gratos pour voyager dans tous les pays de l’Union européenne ! Pour en profiter, deux conditions : tu dois être dans l’année de tes 18 à tes 20 ans et tu dois être citoyen d’un pays de l’Union européenne. Tu respectes les conditions ? Oui ? Top ! 💃
📄 Alors dans ce cas-là, tu dois remplir un questionnaire qui te demande quelques informations et tes motivations pour partir en voyage. Niveau lettre de motivation, on a connu plus difficile quand même que d’expliquer pourquoi tu veux voyager ! On est sûr que tu es capable de trouver des arguments pour démontrer ton envie de voyager, n’est-ce pas ? 😏
Si tu es sélectionné, tu recevras un mail quelques mois plus tard. Tu as alors 1 an pour utiliser ton mois de voyage d’un prix de 258 € à bord de trains, bus et ferries ! Ça fait plaisir quand même non ? 🎉
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On t’explique plus en détail ce qu’est le Pass Interrail grâce à un témoignage ! 💬
Enfin, dernier conseil pour dépenser le minimum pour te déplacer : les locations de transport de ta ville proposent certainement des tarifs étudiants qui peuvent être avantageux et qui sont abordables ; donc on te conseille de te renseigner ! 🚌
Et puis, pour voyager d’un point A à un point B, une solution qui s’appelle tes jambes est très efficace et ne te coûtera rien, à part peut-être ton énergie ! 🪫
Bon plan étudiant : se loger à moindre coût 🏠
Cette phrase te semble peut-être impensable, surtout si tu vis à Paris ou dans une autre grande métropole française, mais oui, il est possible de se loger pour pas trop cher sans dormir sous les ponts. 🌉
Le Crous 🔑
On t’en a déjà parlé pour les repas, mais le Crous, c’est vraiment un bon plan que ce soit pour les restaurants universitaires, ou pour les résidences universitaires ! Dans un grand nombre de villes étudiantes en France, le Crous propose des résidences à prix abordables ! Ces logements sont réservés en priorité aux étudiants boursiers et vivant loin de leur lieu d’origine. Mais les étudiants non-boursiers peuvent également en demander s’il reste des chambres disponibles. De quoi satisfaire tout le monde ! 🥰
👉 Et en plus, cette solution a un max d’avantages ! Déjà, ces résidences sont proches des sites universitaires ou des écoles, donc pas besoin de prendre un abonnement au bus ou au métro ! En plus, ta chambre Crous est meublée : ça veut dire pas besoin d’un gros déménagement et toutes les galères qui vont avec ! Chaque résidence propose aussi des services (laverie, salles de sport, de coworking, site sécurisé grâce à des gardiens de jour et de nuit, animations et sorties). En plus, c’est une bonne occasion de rencontrer d’autres étudiants, puisque la résidence en est remplie ! 👋
Qu’est-ce que tu attends pour faire ta demande ? De mi-mars à mi-mai, tu dois procéder au renseignement de ton Dossier Social Étudiant (DSE) où tu peux y demander un logement. Tu auras ta réponse à partir de mai. On croise les doigts pour toi et on espère que tu auras une place au sein du Crous de ton campus ! 🤞
Alternatives et aides
📌 D’autres alternatives sont envisageables pour payer un loyer à un coût modéré : la colocation ou la chambre chez l’habitant. Ce sont deux solutions qui permettent de répartir les frais ou de les minimiser. Certes, il faudra quand même sortir quelques billets de ton porte-monnaie, mais sûrement moins que si tu prends un appartement pour toi tout seul.
🫰 Pour t’aider à payer ton loyer, tu peux aussi prétendre à des aides de la CAF destinées spécialement aux logements. Il existe trois types d’aide au logement, selon ta situation : APL, ALS et ALF. Renseigne-toi sur la CAF si tu peux bénéficier de ses aides.
Besoin d’un prof particulier ? ✨
Nos profs sont là pour t’aider à progresser !
Se faire des plaisirs, tout en profitant d’un bon plan étudiant
La culture 🖼️
En général, quand tu es étudiant, la culture s’ouvre à toi ! C’est le moment d’en profiter ! Les musées sont gratuits pour les -26 ans dans de très nombreux endroits en France, et notamment à Paris. 120 lieux culturels à Paris sont en accès libre pour les détenteurs d’une carte étudiante : Musée du Louvre, Musée des Arts décoratifs, Musée d’Orsay, Musée du Quai Branly… Tu as le choix du roi pour faire des sorties gratuites dans la capitale ! Les autres lieux culturels (théâtres, cinémas, bibliothèques…) proposent généralement des prix réduits pour les personnes en études. 🧑🎓
📕 Les bibliothèques proposent aux étudiants un accès libre à leurs salles d’études gratuites pour travailler au calme. Si tu habites Paris, on te conseille les salles de travail de la Bibliothèque François-Mitterrand ou la magnifique salle Ovale du site Richelieu de la BnF. Il est possible d’aller y travailler en groupe ou seul. Il faut simplement faire attention, puisqu’il faut parfois réserver la salle avant.
📌 Un autre bon plan culturel qui peut grandement t’intéresser : le Pass culture ! Créé par le Ministère de la Culture, le Pass culture te permet de bénéficier de 300 € donnés par l’État !
Cet argent est à dépenser dans divers pans de la culture (d’un abonnement magazine à une place de théâtre). Il est à bénéficier durant 2 ans après l’année de ta majorité. Pour obtenir ce Pass tant convoité, tu dois simplement télécharger l’application et envoyer ta carte d’identité pour attester ton âge. On te répond ensuite en quelques jours pour te créer un compte.
Une fois l’inscription faite, à toi de jouer ! Tu peux chercher des livres, des offres numériques, des festivals, offres dématérialisées… Les offres disponibles sur le Pass culture sont nombreuses et variées : tu peux découvrir plein de belles choses sans débourser un seul centime de ta poche, en présentant simplement un QR code au vendeur ! À toi les concerts, livres, places de cinéma pour profiter des dernières sorties en salle obscure ! 🎥
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Pour t’aider à faire le choix de ta prochaine visite, on t’a concocté un top 10 des meilleurs musées de France ! 🏛️
Bon plan étudiant : le sport ⛹️
Faire du sport de manière gratuite, c’est tout à fait possible ! Lorsque tu t’inscris à l’université, tu paies, en plus de tes frais d’inscription (sauf si tu es boursier), une contribution à la vie étudiante et de campus. Cette contribution te permet ensuite de faire du sport à l’université de manière gratuite par le Service Universitaire des Activités Physiques et Sportives (SUAPS). Celui-ci encadre des activités physiques et sportives pour l’ensemble des étudiants. En plus, si cette pratique se fait dans le cadre d’une unité libre d’enseignement (option), tu peux même gratter quelques points en plus sur ta moyenne. Tout bénéf ! 💯
Les vacances 🏖️
Si on te dit que tes dépenses en vacances ne vont pas atteindre des sommes astronomiques, tu te détends ? C’est tout ce que l’on peut te souhaiter, du coup, on te donne tous les bons plans pour que tu passes les meilleures vacances possibles ! 🌴
Tu as la bougeotte et tu aimes partir en vacances, mais tu apprécies moins les prix affichés en face des réservations ? On te comprend, et l’État aussi ! C’est pour cela qu’il a mis en place le plan Départ 18-25 qui te permet de disposer d’aides pour réserver tes vacances. Tu dois remplir certaines conditions, et si tu es éligible, tu peux jouir jusqu’à 250 € d’aides sur un large choix de séjours, en France ou à l’étranger, à prix avantageux. Tu les vois venir les prochaines vacances au soleil entouré de tes potes ? 1,2,3, partez ! ☀️
👉 Et pour compléter tout ça, si tu es amateur de visites des lieux touristiques et culturels de France et d’Europe tu peux souscrire à la Carte jeunes européenne. Elle te permet, pour un prix d’achat de 10 €, d’avoir des avantages importants pour diverses sorties en Europe. Par exemple, la Carte propose une réduction de 35 % pour Portaventura Park en Espagne ou une réduction de 7 € pour une entrée à la Cité des Sciences et de l’industrie de Paris. 🎫
Bon plan étudiant : conclusion !
Évidemment, on sait très bien que la gestion du budget étudiant peut parfois être difficile, surtout au début ! Mais grâce à cet article bourré de conseils, on t’a donné un max de bons plans étudiant avec plein d’offres gratuites ! Les bons plans étudiants peuvent être une solution à la précarité étudiante. À toi d’en faire bon usage ! 😊
Mais attends, reste avec nous encore une seconde, on avait oublié un dernier précieux conseil. Certains sites répertorient tous les bons d’achat que tu peux avoir grâce à ton statut d’étudiant : isic.fr, my.yupeek.com et my unidays.com ! Ces sites de réduction étudiants proposent un code promo pour chaque produit. Un code promo peut atteindre jusqu’à 60 % de réduction ! Ne nous remercie pas, c’est cadeau ! ✨
Et voilà, on a épuisé notre stock de conseils pour ce sujet. Mais le blog en regorge, donc on te conseille d’aller y jeter un œil ! Tu dormiras sûrement moins bête ! 😜
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