#Prépa

🎯 Objectif : réussir ta prépa sans perdre le cap

Pas de panique ! Notre mission : t’aider à structurer ta préparation, rester motivé·e et gagner en efficacité pour viser les meilleures écoles. Avec nos profs particuliers, tu bénéficies d’un accompagnement sur mesure pour comprendre les notions clés, améliorer ta méthode et renforcer ta confiance.

📌 Ce que tu dois savoir dès le départ

• ✅ Le volume de travail est dense, mais on s’y habitue avec de l’organisation.
• ✅ Les profs attendent rigueur, autonomie et persévérance.
• ✅ Les colles et DST font partie du quotidien : il faut apprendre à gérer la pression.
• ✅ Fatigue et stress sont réels, mais des stratégies existent pour les surmonter 😉.

💡 Conseil : accepte le défi et garde en tête que chaque effort te rapproche de ton objectif. Tu n’es pas seul·e : Les Sherpas sont là pour t’accompagner.

📝 Méthodes de travail pour tenir le rythme

Travailler beaucoup ne suffit pas… il faut travailler intelligemment. Les journées sont longues et la charge peut vite devenir écrasante sans une bonne méthode.

1️⃣ Planifie tes journées avec précision

• ✅ Priorise les matières selon tes points forts/faiblesses.
• ✅ Utilise des sessions courtes et intenses (50 min travail, 10 min pause).
• ✅ Prévoyez du temps pour révisions actives et entraînement aux épreuves.

💡 Astuce Sherpas : un prof peut t’aider à créer un planning efficace.

2️⃣ Utilise des techniques de mémorisation efficaces

• 🔹 Fiches de révision : synthèse et restitution active.
• 🔹 Méthode des J : réviser à J+1, J+3, J+7, J+15.
• 🔹 Apprentissage actif : reformulation, enseignement, exercices.

3️⃣ Ne néglige pas les annales et exercices

• ✅ Refaire les exercices et DS.
• ✅ Travailler sur les sujets de concours précédents.
• ✅ Simuler les conditions réelles d’examen.

💡 Gérer le stress et rester motivé

La prépa est un marathon. Pression, doutes, colles stressantes… tout est normal. L’important : apprendre à rester serein·e et motivé·e.

1️⃣ Adopte une routine équilibrée

• 🔹 Dors suffisamment (6-7h mini).
• 🔹 Fais du sport 🏃‍♂️🧘‍♀️.
• 🔹 Prends des pauses intelligentes pour éviter le surmenage.

2️⃣ Utilise des techniques anti-stress

• 🔹 Respiration profonde (cohérence cardiaque : 5s inspiration, 5s expiration).
• 🔹 Visualisation positive : imagine ta réussite.
• 🔹 Écriture express : note tes inquiétudes pour les rationaliser.

3️⃣ Trouve ta source de motivation

Pourquoi fais-tu cette prépa ? Grande école ? Passion ? Défi personnel ? Garde cette vision en tête 🔥.

💡 Petit plus : travailler seul peut peser. Un binôme ou un groupe d’entraide booste la motivation. Les cours particuliers Sherpas sont aussi un soutien régulier.

La prépa est exigeante mais pas insurmontable. Avec les bonnes méthodes, une organisation solide et un mental d’acier, tu peux transformer ces deux années en tremplin vers ton avenir ✨.