#Prépa

Mais pas de panique, on est là pour t’accompagner ! 🎯 L’objectif ? T’aider à structurer ta préparation, à tenir le cap et à gagner en efficacité pour viser les meilleures écoles. Avec nos profs particuliers, tu peux obtenir un vrai soutien personnalisé pour mieux comprendre les notions de prépa, améliorer ta méthode de travail et gagner en confiance face aux épreuves.

📌 Ce que tu dois savoir dès le départ:

• ✅ Le volume de travail est très dense, mais avec une bonne organisation, on s’y habitue.
• ✅ Les professeurs attendent de toi rigueur, autonomie et persévérance.
• ✅ Les colles et les DST font partie du quotidien : il faut apprendre à gérer la pression.
• ✅ La fatigue et le stress sont réels, mais il existe des stratégies pour les surmonter (on en parle juste après 😉).

💡 Notre conseil ? Accepte le défi et garde en tête que chaque effort te rapproche de ton objectif. Et surtout, tu n’es pas seul·e : avec Les Sherpas, tu peux bénéficier d’un accompagnement sur mesure pour progresser plus vite et mieux gérer la prépa.

📝 Méthodes de travail efficaces pour tenir le rythme

En prépa, travailler beaucoup ne suffit pas. Il faut surtout travailler intelligemment. Les journées sont longues, les matières s’enchaînent et la charge de travail peut vite devenir écrasante si tu ne t’organises pas correctement. Chez Les Sherpas, on le sait : une bonne méthode de travail fait toute la différence. Voici quelques conseils pour gagner en efficacité et éviter de perdre du temps.

1. Planifie tes journées avec précision

En prépa, chaque minute compte. Fais-toi un emploi du temps clair et réaliste :

• ✅ Priorise les matières selon tes points forts et faibles.
• ✅ Planifie de courtes sessions intenses (ex : 50 min de travail, 10 min de pause).
• ✅ Garde du temps pour les révisions actives et l’entraînement aux épreuves.

💡 Astuce Sherpas : Nos profs particuliers peuvent t’aider à construire un planning de révision sur mesure pour optimiser ton travail et éviter la surcharge.

2. Utilise des techniques de mémorisation efficaces

📖 Lire un cours une fois ne suffit pas ! Pour retenir durablement, applique ces méthodes :

• 🔹 Les fiches de révision : synthétise les notions clés et entraîne-toi à les restituer.
• 🔹 La méthode des J : révise à J+1, J+3, J+7, J+15 pour ancrer les infos en mémoire.
• 🔹 L’apprentissage actif : reformule à l’oral, enseigne à quelqu’un d’autre, fais des exercices.

3. Ne néglige pas les annales et les exercices

La pratique régulière est essentielle en prépa. Plus tu t’entraînes, plus tu seras à l’aise le jour du concours.

• ✅ Refais les exercices et DS de tes cours.
• ✅ Travaille les sujets des concours précédents.
• ✅ Simule les conditions réelles d’examen : temps limité, sans aide extérieure.

💡 Bon à savoir : Nos Sherpas peuvent t’accompagner avec des exercices ciblés et des corrections détaillées pour te faire progresser plus rapidement.

Avec ces méthodes, tu gagneras en efficacité et tu seras mieux préparé(e) pour tenir la cadence de la prépa.

💡 Gérer le stress et rester motivé

La prépa, c’est un marathon, pas un sprint. Entre les colles stressantes, les DS à répétition et la pression des concours, il est normal d’avoir des moments de doute. Mais bonne nouvelle : on peut apprendre à gérer son stress et à garder la motivation ! Chez Les Sherpas, on est convaincus qu’une bonne préparation mentale est tout aussi importante que les connaissances académiques. Voici nos conseils pour rester concentré sans craquer.

1. Adopte une routine équilibrée

• 🔹 Dors suffisamment : un cerveau fatigué apprend mal. Vise au moins 6-7h de sommeil.
• 🔹 Fais du sport : même 20 minutes de marche ou de yoga peuvent aider à relâcher la pression.
• 🔹 Prends des pauses intelligentes : alterne travail et détente pour éviter le surmenage.

💡 Astuce Sherpas : Nos profs peuvent t’aider à mieux organiser ton travail pour éviter les révisions nocturnes de dernière minute (qui sont souvent inefficaces).

2. Gère ton stress avec des techniques simples

• 🔹 Respiration profonde : en cas de panique, essaie la cohérence cardiaque (5 sec d’inspiration, 5 sec d’expiration).
• 🔹 Visualisation positive : imagine-toi en train de réussir ton concours, confiant et serein.
• 🔹 Écriture express : noter ses inquiétudes sur papier peut aider à les rationaliser.

3. Trouve une source de motivation qui te parle

Pourquoi fais-tu cette prépa ? Rappelle-toi ton objectif final : intégrer une grande école, avoir un métier qui te passionne, prouver que tu en es capable… Accroche-toi à cette motivation !

💡 Petit plus : Travailler seul peut vite devenir pesant. Pourquoi ne pas trouver un binôme de travail ou rejoindre un groupe d’entraide ? Chez Les Sherpas, nos cours particuliers sont aussi un excellent moyen de garder le cap et d’avoir un soutien régulier.

La prépa est une course d’endurance, mais tu n’es pas seul·e. Avec les bonnes méthodes et un bon état d’esprit, tu peux gérer la pression et atteindre tes objectifs.