Rupture de convention de stage : comment faire ? 🙄

Clara Munnier - Mis à jour le 02/11/2026
négociation rupture conventionnelle

Tu as réussi à dégoter un stage en entreprise, mais celui-ci ne se passe pas comme prévu… Comment faire quand on n’aime pas son stage ? Comment annoncer qu’on souhaite quitter son poste de stagiaire ? On t’embarque sur un mode d’emploi spécial « rupture convention de stage » dans cet article, let’s go !

📌 En bref

Une convention de stage peut être rompue avant son terme par toi ou par l’organisme d’accueil, selon les modalités qu’elle prévoit : ni démission ni licenciement. Préviens l’organisme et ton établissement par écrit et respecte le préavis éventuellement prévu. Si ton stage ouvre droit à une gratification, elle reste due pour la durée effectuée.

saut dans le sable
On se lance !

Avantages et inconvénients d’un stage ⚖️

✅ Avantages

✔️ Premier contact avec le monde du travail,

✔️ Découverte du futur métier et découverte de nouveaux métiers avec les différentes branches qu’occupent les différents salariés,

✔️ Acquisition des compétences professionnelles,

✔️ Mettre en pratique l’enseignement de sa formation,

✔️ Création d’un réseau professionnel et possibilité de garder contact avec les salariés,

✔️ Possibilité d’avoir un travail plus fixe au sein de l’entreprise d’accueil du stage.

❌ Inconvénients

✖️Aucune rémunération ou gratification faible,

✖️ Ça peut parfois mal se passer, et on t’en dit plus sur tes droits et comment faire une rupture de convention de stage ci-dessous. 👇

Mais pour éviter que ça se passe mal, on voulait aussi te donner quelques conseils pour trouver le stage parfait pour lequel tu ne voudras jamais rompre la convention ! 💖

👉 Lors de ta recherche de stage, identifie ce que tu veux vraiment faire et ne réponds qu’à des offres pour lesquelles tu te projettes.

👉 Ce qui est aussi très important, c’est de bien cerner et définir avec ton futur maître de stage tes futures missions. Comme ça, les deux parties sont d’accord et ça évite une future rupture de convention ! 👍

Stagiaire embarrassé qui fait tomber ses papiers
Hop hop, au travail

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Quels sont tes droits en tant que stagiaire ? 🧑‍💻

Pour connaître tes droits et devoirs au cours du stage, il faut que tu lises entièrement ta convention avant de la signer. Oui, on te l’accorde, ce n’est pas le truc le plus fun, mais c’est nécessaire pour connaître tes droits et devoirs au cours du stage. 🤓

👉 Quelques points nécessaires à connaître concernant tes droits en général :

  • Tu ne peux pas travailler plus de 6 mois en stage par année d’enseignement pour la même entreprise.
  • Tu ne peux pas travailler plus de 10h par jour ni plus de 48h par semaine, comme les salariés.
  • Au-delà d’une durée de 2 mois de stage (plus de 44 jours ou 308 heures), la gratification de stage est obligatoire : au minimum 4,50 € de l’heure depuis le 1er janvier 2026.
  • Si ton stage est intégré à un cursus pédagogique, il doit obligatoirement faire l’objet d’une convention de stage.

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Victor

ESCP

25€/h

Louise

Mines ParisTech

24€/h

Fabien

Télécom Paris

20€/h

Antoine

Sciences Po Paris

18€/h/h

Simon

4e année de médecine

26€/h

Olivier

La Sorbonne

13€/h

Emilie

Sciences Po Lyon

19€/h

Martin

HEC Paris

23€/h

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J’EN PROFITE MAINTENANT !

Comment mettre fin à la convention de stage ? 🙅

On te voit arriver tout joyeux au sein de ta nouvelle entreprise pour les prochaines semaines. Mais au bout de quelque temps, c’est la douche froide : les missions sont inintéressantes, tu ne te projettes pas dans ce métier, tu ne te sens pas à l’aise avec les autres salariés ou stagiaires… Autant de raisons qui te donnent envie d’une seule chose : fuir au plus vite ! 💨

Homme qui fuit
Courage, fuyons.

💬 Avant de te précipiter, n’oublie pas une chose : la communication est la meilleure des solutions à tous tes problèmes ! Donc si tu ne vois plus d’intérêt à continuer ton stage, parles-en à ton tuteur de stage ou avec d’autres salariés de l’entreprise. Peut-être qu’il y a une incompréhension et que des choses peuvent être faites pour changer ta situation !

👉 Mais si rien n’est fait pour améliorer la situation, est-il possible d’arrêter un stage ? Oui, l’interruption de stage peut être envisagée ! Rompre une convention de stage sous-entend un arrêt définitif de la convention signée entre toi, l’organisme d’accueil et ton établissement. La convention de stage peut être rompue d’un commun accord entre stagiaire et maître de stage (rupture amiable), ou peut être décidée unilatéralement par l’une de ces deux parties. ✂️

Homme qui écrit au tableau.
Disons les termes.

👋 Si tu te vois dans l’obligation de quitter ton stage pour une raison fixée par les clauses de la convention, tu dois respecter le préavis éventuellement prévu par ta convention, car la loi n’en fixe aucun.

📌 Si la convention ne fait pas état de clauses de résiliation de stage, alors voici les raisons qui peuvent justifier l’arrêt d’un stage (seule la première est prévue par le Code de l’éducation, les autres dépendent de ta convention et de ton établissement) :

  • Motifs qui rendent impossibles la continuité du stage : maladie, accident, grossesse ou paternité, adoption, non-respect de la convention de la part de l’organisme d’accueil…
  • Réussite d’entrée au sein d’une formation,
  • Signature d’un CDD ou d’un CDI,
  • Accord avec l’établissement.

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Rupture convention de stage : quel document envoyer et comment le rédiger ?

📌 Concernant les documents à envoyer, tu dois informer de ton souhait d’arrêter le contrat : ton tuteur dans l’organisme d’accueil et ton établissement scolaire (ton enseignant référent), par écrit, de préférence en recommandé.

Clémence

HEC Paris

21€/h/h

Thibault

ENS Paris Ulm

20€/h

Sophie

Sciences Po Bordeaux

12€/h

Noémie

M2 en droit à Assas

19€/h

Fanny

Ponts ParisTech

19€/h

Simon

4e année de médecine

26€/h

Nicolas

CentraleSupélec

17€/h

Victor

ESCP

25€/h

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🤝 Si le maître de stage et toi-même êtes d’accord pour rompre le contrat (et c’est bien la seule chose pour laquelle vous êtes en accord), vous rédigez ensemble une lettre de rupture. Il faut également transmettre celle-ci à ton établissement, qui a lui aussi signé la convention.

👉 Dans cette lettre, il faut absolument que soient mentionnés :

  • La date de début du stage et la date de rupture,
  • La durée du délai de préavis (s’il y en a un),
  • Les noms et adresses du stagiaire et de l’entreprise d’accueil,
  • La fonction occupée par le stagiaire,
  • La raison invoquée pour l’interruption de la convention.

✂️ Et il peut exister le cas pour lequel, c’est ton employeur qui rompt la convention, notamment en cas de manquement grave de ta part. Bon, on espère que tu n’en arrives jamais là ! Dans ce cas, il doit suivre les modalités prévues par la convention et prévenir ton établissement.

💡 À savoir

Le licenciement pour cause de compétences professionnelles insuffisantes de la part de l’organisme est absolument impossible lorsque tu es stagiaire ! Tu n’es pas un salarié, tu es chez eux pour apprendre, ne l’oublie pas ! 🙂

On va un peu casser l’ambiance, mais n’oublie jamais que la rupture de la convention peut avoir des conséquences importantes, notamment si le stage est réalisé dans le cadre d’une formation scolaire. Tu dois d’ailleurs faire attention à un point, la rupture de la convention peut avoir un impact sur l’obtention de ton année, ou même de ton diplôme ! Garde cela en tête avant de prendre une décision trop hâtive, conseil d’ami. 😉

Modèle de lettre de rupture de stage par le stagiaire

Pour rompre ton stage, une lettre courte suffit : ton identité, la référence de ta convention, la date de fin souhaitée et le motif de l’interruption. Envoie-la à ton tuteur, avec une copie à ton enseignant référent, et garde une preuve d’envoi.

📝 Objet : rupture de ma convention de stage n° [référence]. Madame, Monsieur, je mets fin à mon stage de [poste], à compter du [date de fin], dans le respect du préavis prévu par la convention, le cas échéant. Motif : [raison de l’interruption]. Je vous prie d’agréer, Madame, Monsieur, mes salutations distinguées. Copie à [établissement]. [Nom, signature]

FAQ ✅

Oui : préviens par écrit l’organisme d’accueil et ton établissement, puis suis les modalités de résiliation de la convention. Aucune gratification n’est due, faute d’heures effectuées.

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⚠️ À retenir

Ton établissement peut choisir de valider la période de stage même si celle-ci n’est pas arrivée à son terme pour te permettre de valider ton diplôme. Sinon, il est en droit de trouver une autre solution pour valider cette période de stage.

Voilà, on espère réellement que cet article sur la rupture convention de stage a pu t’orienter et on te souhaite bon courage ! ☀️

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Clara Munnier
Rédactrice
Hello ! Moi c’est Clara, je suis stagiaire chez Les Sherpas dans la team média. Actuellement en première année de licence infocom, j’envisage de devenir journaliste. C'est pour cette raison que j'ai décidé de te partager tous mes conseils et mes connaissances sur ce blog ! Bonne lecture ! ☀️

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