On te parle souvent de faire attention à sa santé, au fait de bien manger, d’être actif et de dormir suffisamment. Mais la santé mentale est tout aussi importante quand on est jeune ! C’est un sujet de plus en plus relayé depuis le covid, surtout sur l’angle de la dépression ou de la surcharge mentale.
Mais au-delà des cas particuliers, dont on parle à demi-mot dans les écoles, qu’en est-il réellement de la santé mentale des jeunes ? Combien d’élèves sont touchés par le malaise, à quel âge, sous quelle forme ? Qu’en est-il des jeunes qui se sentent bien et qui hésitent à le dire ?
C’est pour cette raison que l’UNICEF oriente la 7ème édition de sa grande Consultation nationale sur l’état de la santé mentale des adolescents.
Chaque année, cette consultation donne la parole aux jeunes, pour mieux comprendre leur quotidien.
👉Et cette fois-ci, on t’invite à participer à ton tour pour faire un bilan national qui fasse sens !
Dans cet article, on t’explique de quoi il s’agit, mais tu peux d’ores et déjà participer, car chaque voix peut vraiment faire la différence. 👇
La santé mentale des jeunes, de quoi on parle ? 🧠
Lorsque l’on parle de santé mentale, ce terme peut paraître flou. Alors pour commencer, revenons au sujet : qu’est-ce que la santé mentale, et pourquoi est-ce un sujet chez les jeunes ?
💡 Le savais-tu ?
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), « La santé mentale correspond à un état de bien-être mental qui nous permet de faire face aux sources de stress de la vie, de réaliser notre potentiel, de bien apprendre et de bien travailler, et de contribuer à la vie de la communauté. Elle a une valeur en soi et en tant que facteur favorable, et fait partie intégrante de notre bien-être. ».
En terme de santé mentale, Santé publique France distingue 3 dimensions, qui sont les suivantes :
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La santé mentale positive, ce qui comprend le bien-être, l’épanouissement, les ressources psy et la capacité à agir au quotidien ;
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La détresse psychologique, c’est-à-dire la réaction à un événement difficile comme le deuil ou un échec par exemple. Même si elle est souvent passagère, pas forcément associée à un trouble, elle peut tout de même s’aggraver si la personne se retrouve mal accompagnée ;
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Les troubles psychiatriques, qui sont des troubles plus durables et parfois handicapants, nécessitant une prise en charge médicale et répertoriés par l’OMS.
🔢 Pourquoi le sujet de la santé mentale est-il particulièrement important chez les jeunes ?
La santé mentale des jeunes est devenue un phénomène particulièrement important aujourd’hui. Et les chiffres parlent d’eux-mêmes:
- Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), 1 jeune sur 7 dans le monde souffre d’un trouble.
- En France la santé mentale se dégrade depuis 10 ans, on estime ainsi que 20,8% des 18-24 étaient concernés par la dépression en 2021, contre 11,7% en 2017.
Pourquoi Les Sherpas s’associent à l’UNICEF pour cette enquête ? 🤝
Chez Les Sherpas, nous sommes des lecteurs assidus des Consultations nationales de l’UNICEF depuis quelques années. Pour la simple et bonne raison qu’il s’agit de l’une des rares enquêtes qui donne vraiment la parole aux jeunes, et qui met en lumière des chiffres concrets et réalistes !
💡 Le savais-tu ?
En 2021, la Consultation Nationale des 6/18 ans sur le sujet “La jeunesse a bonne école ?” avait notamment mis en avant que 66 % des élèves interrogés, du CE2 à la 4e, disaient avoir peur d’avoir de mauvaises notes, et que 31,1 % des élèves estimaient également ne pas pouvoir être aidés à l’école s’ils sont en difficulté pour comprendre ou faire leurs devoirs
La santé mentale, c’est un enjeu majeur pour nous tous, et en particulier pour les plus jeunes. Le stress, les examens, l’orientation, la précarité et l’isolement, tout cela peut avoir un impact sur “le métier d’élève” mais aussi sur le bien-être des adultes de demain.
Et pour améliorer les choses, il faut comprendre et mesurer ce que vivent vraiment les adolescents d’aujourd’hui.
C’est exactement le but de cette consultation : recueillir les témoignages des jeunes pour avoir une vision réelle de la vie des jeunes de 6 à 18 ans .
💡 Le savais‑tu ?
La Consultation nationale de l’UNICEF, qui se tient du 06 octobre 2025 au 09 mars 2026, en est à sa 7ᵉ édition et s’intéresse cette année à la santé mentale des enfants et adolescents.
Elle est ouverte à tous les jeunes de 6 à 18 ans, et a pour objectif de publier un rapport national à la fin de l’enquête, qui servira à orienter les décisions sur les sujets qui concernent la santé mentale des jeunes.
En tout cas, pour mieux comprendre de quoi il s’agit, tu peux jeter un œil aux éditions précédentes. 😉
Alors, participe toi aussi ! C’est rapide, anonyme et confidentiel, et ça permet de faire entendre ta voix pour de vrai.
Pourquoi ton témoignage peut faire la différence ? 🤔
Prendre quelques minutes pour répondre à un questionnaire sur ta santé mentale, c’est réussir à mettre des mots sur ce que tu ressens, à prendre du recul sur ta situation et reconnaître que ton expérience a de la valeur.
Et au-delà de l’impact individuel, il y a un véritable impact collectif. Quand des milliers d’étudiants partagent des ressentis similaires, cela envoie un message clair, ce n’est pas un cas isolé, c’est une réalité générationnelle.
Concrètement, ces données permettent ensuite de :
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Éclairer les décideurs publics ;
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Orienter les politiques jeunesse ;
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Renforcer les dispositifs d’accompagnement psychologique ;
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Adapter les actions de prévention dans les établissements.
Bref, tu l’auras compris, participer à la consultation nationale portée par l’UNICEF, ce n’est pas seulement “donner son avis”. C’est contribuer à transformer des ressentis individuels en constats collectifs et potentiellement en actions concrètes.
Alors, si tu veux contribuer à faire avancer les choses en termes de santé mentale, participe à la Consultation nationale. 👇
