Un étudiant sur deux ne mangeait pas à sa faim en France, en avril 2021, selon Co’p1 Solidarités étudiantes. Si la précarité alimentaire étudiante existait déjà avant la COVID-19, elle s’est largement aggravée depuis la crise sanitaire. Voici les aides alimentaires étudiants et les bons plans qui te permettront de te nourrir à moindre coût.
Les lourdes conséquences de la crise sanitaire chez les jeunes
En France, 12 millions de personnes vivent en dessous du seuil de pauvreté selon une étude du Conseil National des politiques de Lutte contre la pauvreté et l’Exclusion sociale (CNLE) en 2021.
Et du côté des étudiants, c’était 20 % d’entre eux qui vivaient en dessous du seuil de pauvreté en 2019. Les jeunes étant la population la plus touchée par la crise sanitaire, je te laisse imaginer le pourcentage aujourd’hui…
Qu’est ce que le seuil de pauvreté ? Une personne est considérée en France comme pauvre, selon le seuil de pauvreté de l’INSEE, si elle gagne moins de 1063 euros par mois en 2021.
Les jeunes sont, en effet, touchés de plein fouet par la précarité qui les poussent souvent à travailler à mi-temps en parallèle de leurs études. Résultats : emploi du temps surchargé entre petits boulots et grandes révisions tout ça pour manger des pâtes à la fin du mois.
Avec la crise sanitaire, les petits boulots se font rares et les étudiants n’ont pas tous la possibilité de trouver un emploi. Fatalement, cela se répercute sur la situation financière des jeunes qui voient leurs revenus dégringoler et avec, les difficultés alimentaires apparaître.
Au total, c’est un étudiant sur deux en France qui ne mange pas à sa faim selon Co’p1 Solidarités étudiantes, l’association qui œuvre pour répondre aux besoins des étudiants.
C’est quoi manger à sa faim ? C’est manger à la hauteur de son appétit et de ses besoins nutritifs. Pourtant, si l’alimentation est un élément essentiel à la concentration et la productivité, selon Linkee, 46% des étudiants sautent des repas pour des raisons financières.
Parce qu’on a conscience des difficultés que tu traverses et parce qu’on croit profondément que chaque étudiant doit pouvoir étudier dans de bonnes conditions, on a décidé de te faire une liste des aides alimentaires étudiants. Et en bonus, on fait un tour du côté des applications et des bons plans. C’est parti !
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Aides alimentaires étudiants : les distributions de denrées 🍜
Co’p1 – Solidarités étudiantes
On vient de t’en parler, l’organisme Co’p1 Solidarités étudiantes œuvre pour répondre aux besoins des étudiants. Installé à la MIE de Bastille, l’organisme distribue des denrées alimentaires variables dans des colis : légumes, viandes, poissons, confiture, lait… Mais aussi des produits d’hygiène : dentifrice, brosse à dents, protection périodique…
- Où ? Paris
- Combien ? Gratuit
- Comment ? Il te suffit d’envoyer un mail à distributions.cop1@gmail.com pour t’inscrire !
L’asso Linkee
Encore une fois, il s’agit d’un organisme qui distribue des paniers alimentaires aux étudiants boursiers ou non sans conditions préalables. Tu y trouveras des légumes, des fruits, des laitages, des féculents mais aussi des plans invendus de restaurants ou de supermarchés.
L’association distribue en complément des denrées, des produits d’hygiène divers et variés.
- Où ? Paris XIII, XVIII et XX
- Combien ? Gratuit
- Comment ? Il te suffit d’envoyer un mail pour t’inscrire : etudiant13@linkee.co / etudiant18@linkee.co et etudiants20@linkee.co en fonction de l’arrondissement où tu veux récupérer ton panier 🥕
Les Restos du cœur
Les Restos du cœur et le Crous de Paris se sont associés dans la lutte contre les difficultés alimentaires. Dans les locaux du Crous, l’organisme des Restos du cœur organise des distributions.
- Où ? Paris XVIII et IX
- Combien ? Gratuit si les conditions d’éligibilité sont remplies (entretien préalable)
- Comment ? S’inscrire et se présenter avec une carte d’identité, une quittance de loyer et un justificatif de revenu (bourse, caf, feuille de paie…)
Les Restos du cœur sont aussi partout en France au sein des grandes villes. Camions de plats chauds ou épicerie solidaire, en tant qu’étudiant avec de très faibles revenus tu peux bénéficier de l’aide.
AGORAé
Au sein de cet espace d’échange, tu peux bénéficier de l’épicerie solidaire tenue par des étudiants et accessible en fonction de tes revenus. Un panier chez AGORAé vaut 10 € et équivaut à 60 € dans une grande surface.
- Où ? Paris, Lyon, Caen, le Havre, Brest, Nantes, Clermont-Ferrand, Besançon, Strasbourg, Amiens, Marseille, Nice, Grenoble, Aix-en-Provence…
- Combien ? 10 € pour une portion
- Comment ? Remplir un dossier d’éligibilité (valable 5 mois et réévalué ensuite)
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SurpreNantes et l’Épicerie Gratuite
De nombreuses associations, en plus des celles à l’échelle nationale, voient le jour en soutien aux jeunes dans le besoin. C’est d’ailleurs le cas de SurpreNantes et de l‘Épicerie Gratuite de Rennes.
Le principe est identique : les produits sont issus d’invendus de supermarchés ou de restaurants. Les deux associations distribuent des portions (10 kg à Nantes) de denrées et de produits d’hygiène.
- Combien ? Gratuit
- Où ? Campus de Nantes et de Rennes
- Comment ? Il suffit de passer sur le campus récupérer les paniers.
L’asso Vendredi 13
Vendredi 13 ,à Marseille, a mis en place des distributions alimentaires pour les étudiants sur justificatif.
- Où ? Marseille, le samedi toute l’année sur le campus de Luminy (environ 150 inscrits)
Combien ? Gratuit
L’asso EMF Lyon
L’association propose des distributions alimentaires de portions de 7 kg de nourriture pour 3 euros. L’EMF Lyon communique leurs actions sur leur page Facebook, reste connecté.
- Où ? MDE Campus de Lyon
Les repas du Crous à 1 €
Depuis la rentrée de 2019, les repas au Crous sont au prix de 1 € pour les boursiers. L’aide qui avait été ouverte à tous les étudiants pendant la crise sanitaire en janvier 2021 est de nouveau réservée aux étudiants qui perçoivent la bourse sur critères sociaux.
De nombreuses manifestations sont en cours pour la rendre accessible, à nouveau, pour tous les étudiants. Ainsi, à Limoges, le Crous a ouvert les inscriptions pour tous sans condition de bourse.
👉 Le Crous propose des formules petit dej’ et reste dans la plupart des cas ouverts le soir. Résultat : c’est possible de manger pour 3 euros par jour.
Comment bénéficier de l’aide alimentaire ? Il te suffit de présenter ta carte étudiante pour bénéficier de cette réduction.
Aides alimentaires étudiants : les bons plans qui vont te changer la vie 🥑
En plus des aides alimentaires étudiants comme les distributions de nourriture, des bons plans et des applications émergent avec comme objectif de réduire les dépenses liées à l’alimentation tout en faisant du bien à la planète. Let’s go !
Les applications To Good to Go et Phénix 🏃
Manger moins cher en faisant une bonne action ? C’est possible avec les applis To Good To Go et Phénix.
Le concept est simple, les applications recensent les invendus issus de commerces, de restaurants ou de supermarchés. Résultats : plats et denrées moins chers + anti-gaspillage !
📱 Comment ça marche ? Tu télécharges l’une des deux applications sur ton téléphone, tu entres ton adresse et hop le tour est joué. Les commerces partenaires ont des horaires de collectes. Tu n’as plus qu’à réserver et à passer chercher la nourriture.
👉 Les paniers d’invendus au supermarché sont souvent des paniers surprises ! Cela peut être l’occasion de varier ton alimentation et de cuisiner de nouvelles choses. Des formules végétariennes sont même disponibles.
En plus, les deux applications fonctionnent dans toute la France 🐓 et tu peux activer les notifications pour être informé lorsqu’un invendu a besoin de toi (ou l’inverse) !
1 repas 1 euro, le compte Instagram de Marina 🍳
Le compte Instagram propose des recettes à faible coût qui permettent de varier les plaisirs sans se ruiner. L’objectif, faire des courses pour une semaine de manière économique pour qu’un plat coûte, tu l’auras compris, 1 euro. Une super initiative qui te permettra de renouveler ton frigo sans dépenser des mille et des cents.
A l’origine de ce projet ? Marina, étudiante en BUT Génie-Biologique spécialité Diététique et Nutrition. Elle propose donc des recettes équilibrées et adaptées à ton équipement d’étudiant (ben oui, si t’as pas de four, tu peux cuisiner quand même) !
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✅ D’ailleurs, si tu ne l’as pas déjà lu, voici un article de recettes étudiantes faciles et peu coûteuses 🍲
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10% chez Casino avec un abonnement mensuel étudiant de 2 €
Depuis le 1er octobre, la chaine Casino lance un abonnement mensuel étudiant permettant une réduction de 10 % à chaque passage en caisse. La réduction est appliquée sur les produits de la marque Casino.
Il te suffit de souscrire l’abonnement de 2 € par mois grâce à l’application Casino Max. Bien évidemment, la carte étudiante est requise pour justifier de ton statut.
Les AMAP étudiantes 🥦
Les AMAP sont des assos qui favorisent la production agricole paysanne et locale. Il s’agit d’un contrat solidaire qui représente un circuit court entre le consommateur et le producteur.
Ainsi, tu peux bénéficier chaque semaine ou chaque mois d’un assortiment de fruits et légumes de saison pour 10 € .
Les AMAPS étudiantes sont présentes dans de nombreuses grandes villes de France. Il te suffit de te renseigner auprès de ton établissement.
Aides alimentaires étudiants : conclusion 🤗
Grâce à notre liste d’aides alimentaires étudiants, tu as désormais de quoi réduire tes dépenses alimentaires en allant faire un tour du côté des épiceries solidaires et en téléchargeant les applications anti-gaspillage. On te conseille aussi de te rapprocher de la mairie de ta ville et de ton établissement scolaire pour être informé des mesures locales qui luttent contre les difficultés financières des étudiants.
Et avec nos articles complémentaires, tu deviendras vite un chef cuisto 2.0 tout en respectant ton budget serré. On espère que cet article t’as plu et que tu es désormais reboosté à bloc pour tes études. Prends soin de toi !
![Comment gérer son budget étudiant ? [Vie étudiante]](https://adymrxvmro.cloudimg.io/v7/sherpas.com/content/uploads/2021/10/Budget-étudiant-e1563463054307.jpg?func=crop&w=384&h=280)
