Donner des cours particuliers quand on est étudiant réduit le stress ? 🤔

Quentin F. - Mis à jour le 29/09/2025
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Tu jongles entre cours, partiels, vie sociale et parfois le stress te tombe dessus comme une avalanche ? Bonne nouvelle, il existe un “hack” que tu n’avais peut-être pas vu venir pour apprendre à mieux le gérer : donner des cours particuliers.

Oui, oui, tu as bien lu. Cela peut paraître tiré par les cheveux, mais enseigner à d’autres peut t’aider à mieux gérer ton propre stress. Dans cet article, on t’explique pourquoi et comment. 🚀

Le stress étudiant : un quotidien bien trop familier 📚

Qui n’a jamais connu :

  • Le cœur qui s’emballe la veille d’un partiel ;
  • Le fameux “j’ai trop de choses à faire, je vais exploser” ;
  • Ou encore la boule au ventre avant une présentation orale ?

Le stress fait partie de la vie étudiante (et de la vie tout court d’ailleurs). Mais trop de stress, ça fatigue, ça paralyse et ça peut même impacter ta motivation.

C’est là qu’enseigner entre en scène. Donner des cours particuliers n’est pas seulement un moyen de gagner un peu d’argent, c’est aussi une expérience formatrice qui t’aide à développer des compétences anti-stress et à prendre confiance en toi.

Enseigner, un entraînement à l’organisation 🗂️

Quand tu donnes des cours, tu dois préparer tes séances, gérer ton temps et t’adapter aux besoins de ton élève. Tu deviens alors naturellement plus organisé.

Un exemple pour illustrer, c’est mieux

Tu as un TD à 14h, un cours de maths à donner à 17h, et ton exposé à finir pour demain. Pour tenir, tu établis un planning, tu priorises et tu apprends à ne pas procrastiner. 

➡️ En faisant ça régulièrement, tu développes des réflexes d’organisation que tu réutilises pour tes propres révisions. Et devine quoi ? Quand tout est clair dans ta tête et bien planifié, ton stress chute direct. Après tout, être dans l’inconnu rajoute du stress, car tu t’imagines une tonne de scénarios catastrophes, alors qu’au final  tout se passe bien.

La communication : le meilleur des anti-stress ✨

Le stress, c’est souvent lié à une peur de mal s’exprimer ou d’être jugé. Or, quand tu expliques un cours à ton élève, tu travailles ta clarté, ton écoute et ta patience.

Petit à petit, tu prends confiance en ta manière de parler. Tu t’aperçois que tu arrives à transmettre, à expliquer, à simplifier.

Et donc, les oraux ou les présentations devant la classe deviennent beaucoup moins angoissants.

La confiance en soi pour combattre le stress ? 💪

Donner des cours, c’est aussi avoir quelqu’un en face qui progresse grâce à toi. Ton élève comprend mieux, ses notes montent, et toi, tu réalises que tu es capable d’apporter une vraie valeur. Plutôt gratifiant non ? ☀️

Résultat ?

  • Ton estime de toi grimpe,
  • Tu te sens plus légitime dans tes propres études,
  • Et tu relativises davantage les moments de stress (“si je peux aider quelqu’un à comprendre les équations, je peux bien gérer mon oral de demain !”).

Victor

ESCP

25€/h

Simon

4e année de médecine

26€/h

Fabien

Télécom Paris

20€/h

Louise

Mines ParisTech

24€/h

Hugo

Insa Lyon

16€/h

Martin

HEC Paris

23€/h

Bastien

Polytechnique

26€/h

Fanny

Ponts ParisTech

19€/h

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Savoir s’adapter 🌊

Ton élève a oublié ses cahiers ? Il bloque sur un exercice auquel tu ne t’attendais pas ? Bienvenue dans la vraie vie de l’improvisation !

Enseigner t’apprend à t’adapter en temps réel, à trouver des solutions rapides et créatives, sans qu’elles soient prévues. Cette capacité te sert aussi dans tes études face à une question surprise à l’examen ou un projet à rendre en urgence, tu stresses moins, car tu sais rebondir. 😉

Les petits bonus qui réduisent le stress 🎁

En dehors des “grandes” compétences, enseigner apporte aussi :

  • Une routine positive : tu bloques des créneaux fixes dans la semaine, ce qui structure ton temps.
  • Un revenu régulier : avoir une petite rentrée d’argent apaise le stress financier.
  • Un sentiment d’utilité : tu aides quelqu’un concrètement, et ça booste ton moral.

Et on sait tous que quand on est plus serein dans sa vie perso, le stress de la vie de tous les jours devient plus gérable.

Comment Les Sherpas te simplifient la vie ?🚀

Les Sherpas arrivent à la rescousse. 👇

  • Une plateforme simple et rapide : tu crées ton profil en quelques minutes.
  • Une communauté motivée : des milliers d’élèves et de parents cherchent des profs étudiants.
  • Flexibilité totale : tu choisis tes horaires, tes matières, tes tarifs, plutôt cool non ?
  • Un accompagnement sûr : paiements sécurisés, contrats clairs, et une équipe dispo pour t’aider.

Enseigner, ton allié anti-stress ✨

Alors, enseigner quand tu es étudiant, est-ce que ça aide à mieux gérer le stress ? La réponse est un grand OUI. 🙌

Entre organisation, communication, confiance en soi et adaptabilité, tu développes un vrai “kit anti-stress” que tu utilises autant en cours que dans la vie.

Et en plus, tu gagnes un revenu, tu aides quelqu’un, et tu apprends sur toi-même. Franchement, que demander de plus ?

👉 Si tu veux tenter l’expérience, il est temps de rejoindre Les Sherpas et de transformer ton stress en force.

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Envie de donner des cours particuliers ?

Les questions fréquentes

Pas du tout. Tu dois simplement avoir un bon niveau dans la matière que tu proposes. Pas besoin d’être prof certifié. ✅

C’est toi qui décides ! Certains font 2h par semaine, d’autres 10h. C’est hyper flexible, tu adaptes selon ton emploi du temps étudiant. 🫣

Au contraire ! Tu vas voir que ça t’aide à mieux gérer ton propre temps et à relativiser sur tes examens.

Alors, prêt à réduire ton stress tout en aidant les autres ? Rejoins l’aventure Sherpas et deviens le prof que tu aurais rêvé d’avoir. 💚

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Quentin F.
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Hello ! Moi c'est Quentin. Je suis rédacteur web chez Les Sherpas, en alternance, dans le cadre de mon Master en Direction artistique :)

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