Que se passe-t-il au moment de la puberté ? Comment les règles se déclenchent-elles ? Qu’est-ce qu’un déséquilibre hormonal ? Si tu t’es déjà posé une de ces questions, alors tu es au bon endroit ! Aujourd’hui, on va t’expliquer ce que sont les hormones sexuelles, comment elles fonctionnent et comment elles sont régulées. Si jamais ça t’intéresse, on te laisse avec la suite. Tu es prêt ? C’est parti ! 🚀
Qu’est-ce qu’une hormone sexuelle ? 🔎
Les hormones sont des substances chimiques, fabriquées par un organe et libérées dans le sang pour agir sur le fonctionnement d’un organe cible. Les hormones sexuelles vont agir sur plusieurs aspects comme la puberté, la reproduction, mais également le bien-être. Elles sont responsables du développement des caractères sexuels primaires et secondaires chez l’humain, ainsi que de la production des gamètes par les gonades.
| Gonade femelle ♀️ | Gonade mâle ♂️ | Gamète femelle ♀️ | Gamète mâle ♂️ |
|---|---|---|---|
| ovaires | testicules | ovocytes (ovules) | spermatozoïdes |
Caractères sexuels primaires et secondaires 📌
Les caractères sexuels primaires sont les appareils reproducteurs. C’est-à-dire le pénis et les testicules chez les hommes et l’utérus et les ovaires chez les femmes. Ils se développent grâce aux hormones sexuelles lorsque le fœtus est encore dans le ventre de sa mère. 🫄
Les caractères sexuels secondaires apparaissent plus tard. Ce sont des particularités physiques qui différencient mâles et femelles. Pour les hommes, ce sont la barbe, la voix grave ou le développement de la musculature. 🧔 Pour les femmes, ce sont l’apparition de la poitrine, le développement des hanches ou l’apparition des poils pubiens. 👙
Les principales hormones sexuelles chez les humains🧐
Il y a trois hormones sexuelles principales chez l’humain :
✅ les œstrogènes,
✅ la progestérone,
✅ la testostérone.
Ces trois hormones sont présentes chez l’homme et la femme. Eh oui, les femmes aussi ont de la testostérone ! 😉 Cependant, les quantités ne sont pas les mêmes pour chacun. Les hommes ont des niveaux de testostérone plus élevés que les femmes, et pour elles, ce sont les œstrogènes et la progestérone que l’on retrouve en plus grande quantité. Ces hormones sont synthétisées par les glandes endocrines.
Œstrogènes ✨
Ce sont les hormones sexuelles femelles primaires. Elles font partie de la catégorie des stéroïdiennes et sont sécrétées par les ovaires. Les trois principales sont l’œstradiol (le plus sécrété), l’œstriol et l’œstrone.
Progestérone 🌸
C’est également une hormone femelle stéroïdienne qui fait partie de la catégorie des progestatifs. Elle est produite après l’ovulation, dans la seconde partie du cycle menstruel et est sécrétée par les ovaires (ou bien par le placenta lors d’une grossesse ☝️).
Testostérone 🌿
C’est l’hormone mâle principale. Elle est stéroïdienne, fait partie du groupe des androgènes et est sécrétée par les testicules.
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Le rôle des hormones sexuelles 🔬
Chez les femmes :
| Hormone | Rôle principal |
|---|---|
| Œstrogènes | ✔️ Stimule le développement des organes reproducteurs féminins ; ✔️ régule le cycle menstruel et la ménopause ; ✔️ responsable du développement des caractères sexuels secondaires. |
| Progestérone | ✔️ Prépare l’utérus à recevoir un embryon ; ✔️ régule le cycle menstruel ; ✔️ équilibre les œstrogènes. |
| Testostérone | ✔️ Maintient la masse musculaire ; ✔️ régule la masse graisseuse ; ✔️ protège les os. |
Chez les hommes :
| Hormone | Rôle principal |
|---|---|
| Testostérone | ✔️ Stimule le développement des organes reproducteurs masculins ; ✔️ participe à la production des spermatozoïdes ; ✔️ responsable du développement des caractères sexuels secondaires ; ✔️ favorise et protège les muscles. |
| Progestérone | ✔️ Régule la température corporelle ; ✔️ contribue à la qualité du sommeil. |
| Œstrogènes | ✔️ Fortifie la trame osseuse (rôle minime). |
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Comment sont sécrétées les hormones ? 🤔
Le complexe hypothalamo-hypophysaire 🧠
C’est dans le cerveau que tout commence ! C’est un peu complexe, mais on va essayer de résumer tout ça. L’hypothalamus (région du cerveau) va produire une hormone, la GnRH, qui va activer une glande endocrine : l’hypophyse. Cette dernière va sécréter deux hormones, la FSH et la LH (hormones folliculostimulante et lutéinisante), qui vont engendrer la production d’œstrogènes, progestérone et testostérone au niveau des gonades femelles et mâles.
Les effets des hormones sur le corps humain 👀
Les hormones lors de la puberté 👧🏻➡️👩🏻
La puberté correspond à la période de l’apparition des caractères sexuels secondaires. Ton corps change, mais que se passe-t-il dans tes hormones ? En fait, de la naissance à la puberté, les hormones sexuelles sont sécrétées très faiblement. Au moment de la puberté, les taux d’hormones augmentent fortement 📈, ce qui va entraîner l’apparition de nouvelles particularités physiques.
C’est au moment de la puberté que l’appareil reproducteur se met à fonctionner. Chez les filles, cela se manifeste par l’arrivée des règles et l’ovulation. Chez les garçons, c’est par la production de spermatozoïdes.
Le cycle menstruel 🩸
Le cycle menstruel dure en moyenne 28 jours, mais il peut faire plus ou moins. Il se décompose en trois phases :
☑️ la phase folliculaire (jour 1- jour 13),
☑️ la phase ovulatoire (jour 14),
☑️ la phase lutéale (jour 15 – jour 28).
(Ce cycle est une moyenne, il varie en fonction de la personne)
| Jour du cycle | Au niveau des hormones | Ce que ça engendre |
|---|---|---|
| Jour 1 | Chute des taux de progestérone. | L’endomètre se détache et s’évacue. C’est le 1er jour des règles ! |
| Jours 2 à 7 | Les taux d’œstrogènes et de progestérone sont bas. | C’est la période des menstruations. |
| Jours 8 à 13 | Le cerveau sécrète de la FSH. Le follicule ovarien en croissance sécrète des œstrogènes. | L’endomètre va s’épaissir pour pouvoir (potentiellement) accueillir un ovule fécondé. |
| Jour 14 | Les taux de LH et FSH sont élevés. Il y a un pic d’œstrogènes. L’ovaire commence à sécréter de la progestérone. | L’ovaire libère un ovocyte. L’ovule se déplace dans les trompes de Fallope et peut être fécondé. Le follicule se referme et se transforme en corps jaune. |
| Jours 15 à 24 | La progestérone est sécrétée par le corps jaune. Le cerveau cesse petit à petit de sécréter la FSH et la LH. | La paroi interne de l’utérus (endomètre) s’épaissit pour pouvoir recevoir l'œuf. |
| Jours 25 à 28 | Si il y a eu fécondation : le corps jaune continue de produire de la progestérone. S’il n’y a pas eu fécondation : le corps jaune se désintègre. Les taux d’œstrogènes et de progestérone baissent. | L’endomètre se prépare à être évacué. |
À lire aussi
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La ménopause 🤷🏽♀️
La période de la ménopause démarre un an après les dernières menstruations. Elle est causée par la diminution de la production d’œstrogènes et de progestérone et entraîne des symptômes pas très cools comme la sécheresse vaginale, les sautes d’humeur ou les bouffées de chaleur. Entre 45 et 55 ans, l’appareil reproducteur féminin cesse donc de fonctionner. Pour les hommes, il fonctionne en continu jusqu’à la fin de leur vie.
Les hormones sexuelles lors de la grossesse 🫄
Lors de la période de la grossesse, les hormones sont produites en grande quantité. Juste après la fécondation, l’hormone chorionique gonadotrope (HCG) apparaît. Également appelée hormone de grossesse, elle va permettre de maintenir des taux élevés de progestérone et d’œstrogènes pour préserver l’embryon.
Lors de la grossesse, les taux d’œstrogènes sont très élevés, ils peuvent être multipliés par 1000 par rapport aux niveaux normaux. 😱 À la fin de la grossesse, une chute de la progestérone va déclencher l’accouchement. La prolactine est l’hormone responsable de la montée de lait après l’accouchement. 🍼
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Les effets psychologiques et émotionnels des hormones sexuelles
L’impact sur la libido 🤨
La libido correspond au désir sexuel. On dit que chez l’homme, c’est la testostérone qui est l’hormone du désir sexuel et chez la femme ce sont les œstrogènes. En réalité, la hausse ou la baisse de libido est le résultat de nombreux facteurs. Par exemple, la testostérone influe le désir sexuel féminin et d’autres hormones comme la sérotonine ou la dopamine agit également sur la libido.
Humeur et comportement 😭😡
Les hormones peuvent aussi influencer la façon dont nous nous sentons. C’est pour ça que durant les périodes où nous vivons des changements hormonaux importants, nous sommes plus sensibles, plus irritables, plus anxieux. Par exemple, au moment de la puberté, durant les règles, pendant une grossesse…
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Le dérèglement hormonal 🫨
Un dérèglement hormonal est caractérisé par un manque ou un excès d’hormones sexuelles naturellement présentes dans le sang. Ces déséquilibres peuvent entraîner des effets négatifs importants. La puberté ou la grossesse sont des périodes où l’on traverse des déséquilibres hormonaux. Mais d’autres situations peuvent avoir un impact sur les glandes endocrines et entraîner un déséquilibre 😟 :
- le syndrome des ovaires polykystiques,
- le diabète,
- la thyroïde,
- le stress,
- l’anorexie
- le surpoids,
- une contraception hormonale qui ne te convient pas,
- une exposition importante à des perturbateurs endocriniens…
Les perturbateurs endocriniens ⛔
Ce sont des substances qui viennent perturber le système endocrinien et qui peuvent entraîner des effets néfastes. Ils sont présents dans certains produits cosmétiques, donc attention à ceux que vous utilisez !
Les symptômes 🤒
De nombreux symptômes peuvent témoigner d’un déséquilibre hormonal.
- La perturbation du cycle menstruel : des règles irrégulières, absentes…
- Une prise ou une perte de poids inexpliquée.
- Des troubles de la peau : peau sèche, acné…
- Une baisse de libido.
- Une croissance excessive de poils (hirsutisme) ou une perte de cheveux.
- Une sensibilité des seins.
- De la gynécomastie.
- Une infertilité.
- Une fatigue inexpliquée.
- Des troubles du sommeil.
- Une irritabilité…
À lire aussi
Si tu souhaites en apprendre plus sur une autre notion de médecine, viens lire notre article sur les globules blancs et rouges !
Que faire en cas de dérèglement hormonal ? 😥
Il est important d’aller voir un médecin en cas de déséquilibre, pour établir un diagnostic précis et obtenir le traitement adapté (comme une contraception hormonale ou un traitement ciblé). Si le dérèglement est léger et n’est pas dû à une maladie, des habitudes à adopter dans son mode de vie peuvent aider. Par exemple faire de l’exercice physique, avoir une alimentation équilibrée ou pratiquer la relaxation pour réguler son stress. 🧘
Conclusion
Et voilà, maintenant les hormones sexuelles n’ont plus de secret pour toi ! Si jamais les notions de médecine t’intéressent, n’hésite pas à lire nos autres articles. On te dit à bientôt ! 👋
![Anatomie et parties du corps humain en anglais [Vocabulaire]](https://adymrxvmro.cloudimg.io/v7/sherpas.com/content/uploads/2023/09/parties-corps-anglais.jpg?func=crop&w=384&h=280)
