Comment préparer un DS comme un pro ? 🏋

Les révisions à l’arrache le soir avant un DS : je crois que s’il y a bien un truc qu’on a tous fait, c’est ça. Taffer jusqu’à 23h minuit, une heure, alors que demain, à 8 heures, une petite table d’examen nous attend bien d’un chaud dans notre établissement. Sauf que ces révisions à la dernière minute, tu sais bien que c’est pas la solution idéale si tu veux avoir une bonne note le lendemain. Salut, c’est Etienne des Sherpas et aujourd’hui, je vais t’expliquer comment bien préparer tes DS en seulement sept étapes.

Je vais te donner tous les conseils qui m’ont aidé à faire de ces moments qui étaient initialement des moments de stress, des moments de révisions et des moments efficaces et même parfois agréables. A la clé, un état d’esprit bien plus serein et surtout, des bonnes notes.

On te met ci-dessous la transcription écrite de notre vidéo ! On te conseille quand même de la regarder, juste au-dessus ! 😉

Etape 1 : pour bien préparer tes DS, apprends régulièrement

La tentation est grande d’attendre le dernier moment pour repasser en quatre heures tout le cours que tu n’as pas appris pendant deux semaines. Sauf que ce n’est pas du tout efficace pour deux raisons. La première, c’est que ça te forçe à apprendre à court terme. Sauf qu’en général, ces DS sont des préparations, soit pour des examens, soit pour des concours.

Donc ! En apprenant à court terme, tu utiliseras la mémoire immédiate qui peut être te servira le lendemain. Mais ! Tu n’entreras pas d’informations sur la durée et donc 2-3 mois après, il risque de ne plus rester grand chose de ta petite soirée de révisions improvisée. Ce serait quand même dommage. Deuxième point en travaillant à court terme, tu introduis toutes les conditions favorables à ce qu’on appelle le réflexe de Pavlov. Pour la petite histoire, Pavlov était un scientifique qui a fait des expériences sur les chiens et qui les a pré-conditionnés grâce à un évènement. De mémoire, je ne veux pas dire des bêtises, mais je crois qu’il sonnait une cloche – ou quelque chose s’en rapprochant – qui annonçait le repas, ce qui faisait que les chiens commençaient à avoir faim et à s’agiter en l’entendant. 🐕

Et après ? Ils attendaient le repas en salivant. C’est exactement la même chose avec tes révisions. En révisant à court-terme, tu te conditionnes pour que le lendemain, en épreuve, tu ailles chercher ce que tu as vu le soir même. Sauf que plus tu vas avancer dans tes études, plus les sujets qu’on va t’imposer vont être compliqués. Ils vont demander beaucoup de connaissances, des connaissances que tu n’auras pas forcément bien le temps de comprendre et retenir le soir juste avant.

Prends ça en compte puisqu’en révisant à la dernière minute, tu risques d’entraîner le réflexe de Pavlov et donc de foncer tête baissée. Au mieux, tu vas oublier des choses dans ton sujet et au pire, tu feras hors sujet. Surtout, ces révisions à la dernière minute sont source de stress, d’angoisse. Quand j’étais au lycée à ta place, je me rappelle des vendredis soirs où j’avais la boule au ventre. 😨

Je n’étais pas bien parce que j’avais mon épreuve du lendemain matin, que j’étais à la bourre dans mes révisions et qu’il ne me restait qu’une heure trente pour réviser avant de devoir aller me coucher. Honnêtement, ce type de situation est hyper inconfortable et l’éviter, c’est vraiment tout l’enjeu de cette vidéo. Pour créer une régularité dans ton apprentissage, je te conseille de ficher les matières littéraires, ça va te forcer à apprendre régulièrement, un peu tous les jours. Et fiche aussi tes matières scientifiques !

Parce que oui, les maths, ça se fiche ! Comme je l’explique dans cette vidéo, je suis passé de 1,82 en maths à 20 aux concours en prépa. Enfin, dernière petite astuce pour tout ce qui est “par coeur” : tu peux te tourner vers des apps de mémorisation et des flashcards. Dans tous les cas, en espaçant ton travail dans le temps, tu vas te prémâcher la tâche et tu vas rendre les choses beaucoup plus faciles à digérer et donc beaucoup plus agréables.

Margot

Arts et Métiers ParisTech

22€/h/h

Louise

Mines ParisTech

24€/h

Emilie

Sciences Po Lyon

19€/h

Sophie

Sciences Po Bordeaux

12€/h

Thibault

ENS Paris Ulm

20€/h

Victor

ESCP

25€/h

Bastien

Polytechnique

26€/h

Simon

4e année de médecine

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Etape 2 : les 3 règles de révisions

Règle de révisions numéro 1 : on ne révise jamais un DS 24 heures à l’avance.

Au contraire ! Pour éviter le réflexe de Pavlov et te forcer à utiliser ta mémoire de long terme en DS, mieux vaut ne pas du tout toucher à la matière que tu vas avoir en DS pendant la journée précédente.

Imaginons : tu as un DS de maths samedi. Vendredi soir, tu ne fais pas de maths du tout. Tu dois donc avoir fini les révisions pour jeudi soir.

Règle de révisions numéro 2 : il faut étaler des révisions dans le temps.

Essaye en moyenne d’étaler les révisions d’un DS sur 10 jours à deux semaines. Un maître mot : ANTICIPE. Plus tu étales tes révisions à raison d’une ou deux heures par jour pendant quelques jours, plus tu auras le temps d’assimiler, de prendre du recul sur le cours, les exercices, la structure du cours. Plus encore, tu pourras t’entraîner et voir aussi les éventuels points de faiblesse que tu as.

Règle de révisions numéro 3 : ne révise jamais une épreuve plus que 2,5 fois sa durée.

Tu as un DS de 4 heures, tu as maximum 10 heures pour le réviser. Pourquoi ? Parce que qu’en général, quand on travaille à la dernière minute, on va avoir tendance à réviser toute sa semaine du DS de la semaine en question. Franchement, on l’a tous fait, la semaine où on a un DS de maths. On fait beaucoup, beaucoup de maths. Sauf qu’à nouveau, c’est pas la bonne solution. Mieux vaut étaler tes révisions dans le temps.

Etape 3 : révise utile, va à l’essentiel

Dans tes révisions. On l’a dit, tu ne peux pas passer des heures et des heures pour réviser un DS. Sinon, tu vas faire que ça et ça va te faire prendre du retard dans les autres matières. D’où la nécessité d’aller à chaque fois à l’essentiel. Commence toujours par viser les 20% d’effort pour les 80% de résultats. Dans les matières à exercice comme les maths, comme la physique, par exemple. En fait, ça va être la reprise des exercices et la reprise de ton cours, qui vont d’abord porter des fruits très rapides.

Et ensuite, une fois que les bases seront bien solides et bien posées, tu pourras faire des exercices complémentaires et éventuellement des annales. Dans les matières littéraires où les épreuves sont en général des dissertations.

Et bien là, le secret, c’est d’abord de parfaitement travailler et connaître ton cours et, dans l’idéal, de préparer la méthode des blocs. 🏗️ Une fois que ton cours de matières littéraires est fiché que tu l’as repris, que c’est bien compris, travaille bien sa structure et finit par un petit sujet d’entrainement, une intro plus un plan détaillé, ça fait toujours l’affaire. D’ailleurs, j’en profite. Si jamais tu as besoin d’un coup de main pour t’aider à faire ces révisions de DS.

Tu devrais jeter un coup d’oeil à nos sherpas. On a plein de profs super compétents et sympa qui ont intégré les meilleures universités et grandes écoles de France et qui sont dispo pour donner des cours particuliers. Le premier cours est gratuit. Franchement, moi, ta place, j’essayerais.

Clémence

HEC Paris

21€/h/h

Thibault

ENS Paris Ulm

20€/h

Sophie

Sciences Po Bordeaux

12€/h

Noémie

M2 en droit à Assas

19€/h

Fanny

Ponts ParisTech

19€/h

Simon

4e année de médecine

26€/h

Nicolas

CentraleSupélec

17€/h

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ESCP

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Etape 4 : prends le temps d’archiver et de classifier tes erreurs

Pour encore fluidifier ton travail et tes révisions au fur et à mesure de l’année, prends le temps d’archiver et de classifier tes erreurs. Dans l’idée, il est important de reprendre toutes les erreurs que tu fais en DS et de les archiver dans un classeur d’erreurs. Et c’est aussi important de faire un lutin ou un cahier d’erreurs en fonction des matières dans lesquelles tu vas noter toutes les erreurs classiques et aussi toutes les idées récurrentes qui reviennent souvent.

Ça te fera gagner énormément de temps et ça va beaucoup t’aider.

A partir de ce moment-là, si tu as bien respecté toutes les étapes jusqu’à présent, tu as fait de bonnes révisions. Tu les as étalées dans le temps et as eu le temps de reprendre les choses que tu comprenais.

Maintenant, 24 heures avant l’épreuve, qu’est-ce que tu fais ? Rien ! À part gérer ton stress. Vraiment à nouveau pour l’avoir fait et avoir été à ta place, je sais que ne pas toucher à la matière du DS que tu as le lendemain, ça peut sembler hyper bizarre, limite contre intuitif et même un peu angoissant. La première fois que j’ai fait ça, la veille du DS je me disais “Bon, OK, j’ai révisé avant, mais peut-être que je devrais quand même m’y mettre”.

Non non et non ! Il est vraiment important de lâcher prise et de résister à cette tentation qui consiste à vouloir ouvrir tes cahiers pour te rassurer au dernier moment. Parce qu’à nouveau, si tu essayes de te rassurer au dernier moment, le lendemain tu seras biaisé par tes révisions de dernière minute.

Etape 5 : garder son calme

Au passage, je préfère rappeler qu’un DS, c’est vraiment un relevé de vitesse et que la note n’est pas si importante que ça.

Une note en DS, ça ne dit absolument pas qui tu es, ni ce que tu es capable de faire au plus profond de toi même. Donc fais preuve de bienveillance avec toi-même. Sois positif et dis-toi que le lendemain, tu vas donner le max et que tout va bien se passer.

Etape 6 : c’est le jour J

Une heure avant ton DS, tu prends tes affaires, tu prépares ton sac et tu claques la porte. C’est parti, on rentre dans la phase de préparation pré-DS. C’est un moment vraiment important où tu dois réussir à te mettre dans ta bulle.

Un des gros défauts aussi que j’ai pu constater lors de mes premiers DS, c’est que j’arrivais en épreuve en n’étant pas chaud, c’est-à-dire qu’il me fallait 20 à 30 minutes pour vraiment rentrer dans le sujet et commencer à faire des choses bien. Sauf que quand tu es dans une épreuve en temps limité, qui fait par exemple 2 heures, eh bien 30 minutes, c’est 25% de ton DS ! C’est beaucoup !

Alors évidemment, dans une épreuve de 4 heures, c’est un peu moins. Mais malgré tout, ça fait quand même des points perdus et du temps que tu pourrais mieux utiliser. Je te conseille de te chauffer en allant à ton épreuve. Et là, je te vois venir. Tu vas me dire “Ouais, mais, Etienne, tu viens de nous dire qu’il ne fallait pas réviser à la dernière minute et à l’arrache, et là tu nous fais réviser 20 minutes avant l’épreuve” 🤔.

Non, je ne te dis pas de réviser 20 minutes à l’épreuve. Ce que je dis, c’est de reprendre des petits éléments de cours, de manière aléatoire, en mélangeant les chapitres pour te chauffer avant l’épreuve. Imaginons un DS de maths. Tu vas essayer de reprendre des petits morceaux d’exercices de manière aléatoire, sans focaliser sur un seul chapitre. Justement pour ne pas te biaiser.

Imaginons maintenant qu’il s’agisse d’une matière sujette à dissertation. Tu va essayer de reprendre 2-3 définitions de termes du sujet. Tu va essayer de reprendre en vrac quelques arguments de ton cours, mais en te forçant à ne pas tout relire. Avant un DS de langue, tu vas pouvoir reprendre et relire un peu de vocabulaire, par exemple. Le but, c’est vraiment toujours et simplement de te chauffer. Cette phase de chauffe, je te conseille de la faire durer15-20 minutes, 15 minutes, ça t’aidera à te mettre dans ta bulle. Les 5 dernières minutes, tu les consacres à relire une dernière fois la méthode de l’épreuve en question sur le blog des Sherpas ! 😉

Martin

HEC Paris

23€/h

Jade

Sciences Po Paris

21€/h

Bastien

Polytechnique

26€/h

Emilie

Sciences Po Lyon

19€/h

Hugo

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16€/h

Alma

ENS Paris-Saclay

24€/h

David

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25€/h

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Etape 7 : comment bien s’organiser sur table ?

Septième et dernière étape pour bien préparer tes devoirs surveillés, c’est l’entrée dans ta salle d’examen et le set-up de ta table (ces petits rituels qui te permettront d’être bien installé sur ta table d’examen).

Mon conseil, c’est de tout prévoir en double stylo, gomme, critériums quatre couleurs.

Si jamais un truc qui marche pas, tu seras tranquille. A côté de ça, quelques petits indispensables. D’abord des boules quiès. Ça m’a sauvé la vie pendant les concours parce qu’il y avait des travaux dans la rue de mon centre d’examen. Autant te dire que sans boules quiès, ça aurait été compliqué. Je te conseille particulièrement les boules quiès en cire blanche que tu mets dans tes oreilles après les avoir réchauffés, ça isole beaucoup mieux du bruit que les boules quiès en mousse. Deuxième petite chose à ne pas oublier une boîte de mouchoirs (si jamais tu saignes du nez ou si simplement tu as besoin de te moucher).

Et surtout, n’oublie pas la fameuse montre !

Enfin, pour être à fond pendant tout ton épreuve, prévois un petit goûter avec, par exemple, une barre de céréales ou un fruit et un peu d’eau.

L’idée ensuite, c’est qu’avec ces fournitures, tu adoptes toujours la même installation sur ta table. Moi, par exemple je mettais systématiquement ma montre à gauche, sur mes mouchoirs pour qu’elle ne bouge pas. Puis mon goûter à droite et enfin mes stylos au milieu. C’est avec le recul que j’ai compris que ce petit rituel était vraiment très important pour moi parce qu’il m’aidait à me mettre dans ma bulle et à me mettre dans mon état d’esprit “examen”. Une fois la table bien installée, il ne reste plus qu’à préparer ta copie, mettre ton nom, ton prénom et éventuellement ton numéro de candidat. Et puis trace un encadré pour que ton professeur mette ta note si ta copie n’en comporte pas déjà.

Maintenant que tu as tous ses conseils, tu vas forcément réussir tes DS !

Peace.