Votre enfant rechigne Ă se mettre au travail et vous ne savez plus comment lâencourager Ă se motiver ? Rassurez-vous ! Beaucoup de parents se retrouvent face Ă cette difficultĂ©, mais il existe des solutions pour aider votre ado Ă retrouver le goĂ»t d’apprendre et Ă travailler avec plus d’envie.
Aujourdâhui, nous partageons avec vous 5 astuces clĂ©s pour aider votre enfant Ă sâimpliquer dans ses Ă©tudes tout en restant positif !
Comprendre sa dĂ©motivation đ
Lâadolescence est un moment de la vie marquĂ© par de nombreux changements sur le plan social, physique et Ă©motionnel.
đ Il existe plusieurs raisons pour lesquelles votre ado peut se sentir dĂ©motivĂ© Ă lâidĂ©e de travailler, que ce soit Ă lâĂ©cole ou Ă la maison.
Voici quelques raisons qui expliquent ce comportement éventuel qui peut vous dérouter :
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le manque dâintĂ©rĂȘt : si votre ado nâest pas intĂ©ressĂ© par la matiĂšre ou sâil nâen voit pas lâutilitĂ©, il peut avoir du mal Ă se motiver. Les jeunes ont souvent besoin de trouver un sens Ă ce qu’ils font. Dâailleurs, ce manque dâintĂ©rĂȘt peut ĂȘtre liĂ© au manque de perspectives dâavenir ;
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la fatigue : durant cette pĂ©riode de bouleversements physiologiques et hormonaux, votre enfant peut ĂȘtre souvent fatiguĂ© et rencontrer des problĂšmes de sommeil. Ă cette fatigue s’ajoutent le lycĂ©e, les hobbies, les Ă©ventuelles responsabilitĂ©s. Tout cela peut entraĂźner le stress de ne pas pouvoir tout faire comme il faut ;
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les problĂšmes personnels : les ados peuvent ĂȘtre confrontĂ©s Ă des problĂšmes familiaux, des problĂšmes de santĂ©, parfois de santĂ© mentale par exemple. Le boulot passerait donc aprĂšs ;
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le manque de confiance en soi : les ados peuvent se poser des questions sur leurs capacités et ils souffrent souvent du regard des autres. Leur manque de certitude sur leur valeur pour facilement les démotiver ;
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les troubles de lâapprentissage : les difficultĂ©s scolaires peuvent aussi ĂȘtre liĂ©es Ă des troubles de lâĂ©locution et du langage (troubles DYS) voire des handicaps physiques ou neurologiques qui accentuent le manque de confiance en soi et entraĂźnent un dĂ©sintĂ©rĂȘt pour lâeffort et le travail ;
Attention â ïž
MĂȘme si la dĂ©motivation est courante chez les lycĂ©ens, elle pourrait Ă©ventuellement ĂȘtre le symptĂŽme de problĂšmes plus profonds comme le stress, lâanxiĂ©tĂ©, voire la dĂ©pression.
Il est donc essentiel de communiquer avec les ados et de les soutenir pour comprendre les raisons de leur démotivation et trouver des solutions adaptées à leur situation.
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Peut-ĂȘtre que votre jeune rencontre des difficultĂ©s dans certaines matiĂšres spĂ©cifiques ?
Besoin de conseils ? Regardez comment rĂ©concilier son enfant avec le français, rĂ©conciliez votre enfant avec les maths, ou encore rĂ©conciliez-le avec lâanglais.
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Trouver de lâintĂ©rĂȘt Ă travailler đ€©
Comment trouver de lâintĂ©rĂȘt Ă faire ses exercices de maths quand on est ado ? Vous aurez beau lui dire de façon positive que câest important pour sa rĂ©ussite scolaire et personnelle ou pour son futur, parfois, cela reste flou dans sa tĂȘte. Et on sait Ă quel point ça peut ĂȘtre compliquĂ© de rĂ©ussir Ă accompagner son enfant, sans pour autant lui mettre la pression. Alors, voici quelques-uns de nos conseils :
đ Encouragez la rĂ©flexion de votre ado sur ses motivations, ses intĂ©rĂȘts et ses objectifs. Une comprĂ©hension plus profonde de soi peut renforcer sa motivation.
La peur de lâĂ©chec est une des raisons de la dĂ©motivation des Ă©lĂšves. De fait, nâhĂ©sitez pas Ă valoriser les efforts entrepris plutĂŽt que les rĂ©sultats. CĂ©lĂ©brez chacune de ses rĂ©ussites, mĂȘmes les plus petites, comme une note meilleure que la prĂ©cĂ©dente, ou la rĂ©ussite dâun but prĂ©vu. NâhĂ©sitez pas Ă mettre en place un systĂšme de rĂ©compense. đ
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Si votre ado a du mal Ă gĂ©rer ses Ă©checs, vous pouvez toujours lui montrer notre article sur le livre Les Vertus de lâĂ©chec.
LâintĂ©rĂȘt peut Ă©galement venir avec les mĂ©thodes proposĂ©es, et pourquoi pas des mĂ©thodes ludiques ?
Liste de jeux et activités pour apprendre de maniÚre plus fun
đ des jeux en ligne comme des quiz, ou des applications comme Kahoot ou Quizlet pour crĂ©er et participer Ă des quiz sur des sujets acadĂ©miques,
đ des jeux de rĂŽles : proposez Ă votre ado dâen organiser pour explorer des concepts ou des Ă©vĂ©nements historiques (il existe des clubs de jeux de rĂŽles dans les Ă©tablissement, parfois),
đ des jeux de sociĂ©tĂ©s Ă©ducatifs comme le Risk ou le Scrabble (nâhĂ©sitez pas Ă jouer avec lui !),
đ des mots croisĂ©s, des Ă©nigmes ou des casse-tĂȘte,
đ des exercices de simulation interactifs : lâordinateur devient trĂšs utile pour comprendre des processus ou des phĂ©nomĂšnes complexes comme les simulations de laboratoire virtuel pour les matiĂšres scientifiques,
đ des jeux vidĂ©os : Ubisoft a dĂ©veloppĂ© ses version Ă©ducative dâAssassinâs Creed et a ainsi dĂ©clinĂ© ses jeux Odyssey et Origins, et Valhalla, qui traitent respectivement de la GrĂšce, de l’Ăgypte antiques et des Vikings (câest travailler avec un sentiment de vacances !),
đ des concours et compĂ©titions : les compĂ©titions acadĂ©miques sont rĂ©alisĂ©es pour progresser, se donner des objectifs prĂ©cis et dĂ©velopper le sentiment de challenge des Ă©lĂšves,
đ des documentaires : regardez en famille des documentaires afin dâamĂ©liorer votre culture gĂ©nĂ©rale tous ensemble. Comment lier lâutile Ă lâagrĂ©able !
Loin dâĂȘtre exhaustive, cette liste propose des activitĂ©s que vous pouvez rĂ©aliser avec vos enfants, toujours dans le but de les entourer et de les encourager.
Encore une fois, dĂ©velopper le plaisir dâapprendre et trouver la bonne maniĂšre dâapprendre dĂ©pend du profil de votre enfant. Câest pour cela que de lui permettre de faire des activitĂ©s parascolaires (le sport, la musique, etc.) lui permet de dĂ©velopper sa confiance en lui et sa crĂ©ativitĂ©, donner du sens Ă ce quâil apprend et lui laisser un sentiment de libertĂ© (que nos ados aiment beaucoup !).Â
đ Encourager les passions de votre ado permet la rĂ©duction de son stress, dĂ©veloppe ses compĂ©tences, lui permet dâapprendre en autonomie, et lui propose dâautres expĂ©riences de la rĂ©ussite que celles strictement liĂ©es au systĂšme scolaire.
Bien entourer son enfant đ«
Collaborer avec les enseignants est une Ă©tape importante pour aider votre jeune Ă se motiver pour travailler.
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Parlez rĂ©guliĂšrement avec le professeur principal mais aussi l’ensemble de lâĂ©quipe Ă©ducative. Les ENT (espace numĂ©rique de travail) vous permettent de communiquer facilement avec les profs de votre fils ou votre fille.
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Vous pouvez aussi participer aux rĂ©unions de parents et aux portes ouvertes proposĂ©es par les Ă©tablissements. Chaque acteur de la communautĂ© Ă©ducative est un interlocuteur de choix pour entourer votre ado et lâaider au mieux.
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Apprenez Ă connaĂźtre les enseignants, leur style dâenseignement, leurs attentes et leurs prĂ©occupations pour comprendre leur point de vue.
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Vous pouvez prendre aussi contact avec le psychologue scolaire (ou en dehors de lâĂ©tablissement) qui saura comprendre les causes de la dĂ©motivation de votre enfant et Ă©ventuellement dĂ©celer un problĂšme plus profond.
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Discutez des besoins de votre ado : parlez de ses besoins spécifiques, que ce soit en termes de formation, de motivation ou de défis particuliers.
đ Un ado compris et soutenu est plus susceptible de retrouver sa motivation et de lâintĂ©rĂȘt Ă travailler.
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Le site de lâAcadĂ©mie de Toulouse propose de nombreuses ressources Ă destination des professeurs pour motiver les Ă©lĂšves. Le parcours « DĂ©velopper la motivation de nos Ă©lĂšves » est principalement pensĂ© pour le lycĂ©e professionnel.
Impliquer les enfants dans ses projets
đ Un ado doit ĂȘtre acteur de sa scolaritĂ©. Or, lui donner des responsabilitĂ©s, câest lui proposer des objectifs Ă atteindre, et donc un intĂ©rĂȘt pour le travail. Aussi, pour tout ce que vous entreprendrez, nâhĂ©sitez pas Ă le faire avec lui, avec son avis et son accord.
Cela permettra de favoriser son engagement, son intĂ©rĂȘt et donc, sa rĂ©ussite scolaire !
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NâhĂ©sitez pas Ă lire Comment impliquer lâĂ©lĂšve dans ses apprentissages de Charles Hadji (2012). Lâauteur propose dâenrichir la capacitĂ© dâautorĂ©gulation des Ă©lĂšves afin de crĂ©er des conditions favorables Ă leur formation.
Le premier cours particulier est offert ! đ
Aidez votre enfant en lui offrant des cours avec un étudiant passé par une des meilleures écoles de France.
CrĂ©er un environnement propice Ă l’apprentissage đ€
Un espace dédié
Travailler, câest dâabord trouver un endroit qui permette de le faire ⊠et cet endroit dĂ©pend des goĂ»ts et de la personnalitĂ© de votre enfant. On sait qu’installer un espace de travail efficace Ă la maison n’est parfois pas la chose la plus facile.
NâhĂ©sitez pas Ă lui poser des questions pour crĂ©er un espace qui lui conviendra. De plus, il participera Ă ce processus de motivation :
OĂč ? | Comment ? |
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Dans sa chambre ? | A-t-il besoin dâĂȘtre entourĂ© de sa famille ? |
Dans une piÚce de vie (cuisine/salon/séjour) ? | Veut-il rester seul ? |
Chez quelquâun dâautre (famille/amis) ? | A-t-il besoin dâun groupe de travail ? |
Au lycĂ©e (salles de travail ?) | A-t-il besoin dâun coach, de cours particuliers ? |
A lâinternat ? | PrĂ©fĂšre-t-il des formations intensives durant les vacances ? |
Lâunivers de lâinternat, par les contraintes quâimpose lâhĂ©bergement en collectivitĂ©, induit un engagement plus soutenu dans les apprentissages et des mĂ©thodes de travail « traditionnelles ».
Christophe Michaut
Le travail personnel des lycéens
Le bon endroit pour faire ses devoirs est celui dans lequel votre enfant se sent bien et rassurĂ©. Pourquoi ne pas lui proposer de dĂ©corer son espace de travail ?Â
đ Le plus difficile est sĂ»rement de rester loin des tentations.
Le numĂ©rique (jeux vidĂ©o, musique, film, podcastâŠ) et les rĂ©seaux sociaux (comme TikTok…) sont notamment des distractions qui ne favorisent pas la concentration et lâenvie de travailler !
Cependant, employĂ©s Ă bon escient, ils peuvent ĂȘtre de vĂ©ritables outils de travail pertinents.
NâhĂ©sitez pas Ă instaurer des rĂšgles avec votre ado sur lâemploi de lâordinateur ou du portable !
Le saviez-vous ?
Il existe des applications qui favorisent la concentration des lycéens et des étudiants, comme Focus to do par exemple.
De mĂȘme, organiser ses tĂąches peut aussi ĂȘtre stressant : il existe des sites et des applications pour faciliter la vie des Ă©tudiants dans lâorganisation de la journĂ©e, les rĂ©visions, les examens, etc.
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Vous trouverez sûrement cette étude scientifique sur le travail des lycéens intéressant.
Fournir des ressources et outils adaptés
Quand on est lycĂ©en ou Ă©tudiant, se motiver peut ĂȘtre un dĂ©fi, mais il existe de nombreux outils adaptĂ©s Ă tous les profils :
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un agenda ou un planning que votre ado pourra dĂ©corer Ă sa guise et dans lequel il peut mettre tout ce quâil veut ;
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des applications de gestion du temps pour organiser son boulot et les pauses aussi ;
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des applications de prise de notes structurées (comme Evernote ou Microsoft Onenote) ;
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des outils de gestion de tĂąches ;
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des applications de motivation comme Habitica ;
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des applications de rĂ©vision et dâapprentissage.
Ăvidemment, cette liste nâest pas exhaustive, mais elle donne une idĂ©e du nombre de ressources qui existent pour se motiver et travailler sereinement.
đ LâefficacitĂ© de ces outils dĂ©pendra des prĂ©fĂ©rences et des besoins spĂ©cifiques de votre ado. Il ne faut pas hĂ©siter Ă les expĂ©rimenter pour dĂ©terminer ce qui fonctionne le mieux.
Routine et structure
Il est important de rester disciplinĂ© et de maintenir une routine dâĂ©tude rĂ©guliĂšre pour maximiser sa rĂ©ussite. Mais comment le faire entendre Ă votre ado ?Â
Et si vous proposiez une daily routine Ă votre ado ? đ
Structurer lâemploi du temps de votre jeune et crĂ©er une routine peuvent avoir de nombreux avantages importants pour son dĂ©veloppement, son bien-ĂȘtre et sa rĂ©ussite.
Voici quelques raisons dâen mettre un en place :
â° une meilleure gestion du temps,
đ§ une rĂ©duction du stress,
đ le dĂ©veloppement de bonnes habitudes,
đŠŸ une optimisation de la productivitĂ©,
đŽune amĂ©lioration du sommeil,
đ¶ââïžÂ favoriser son indĂ©pendance,
đ€ renforcer les liens familiaux.
Un daily routine doit rester flexible pour tenir compte des besoins spĂ©cifiques de votre ado. Bien sĂ»r, vous pouvez lui suggĂ©rer mais câest Ă lui de sâorganiser. Ăa grandit vite, nâest-ce pas ?
Fixer des objectifs atteignables
Quâest-ce que la mĂ©thode SMART ?
Elle permet dâĂ©tablir des buts clairs et rĂ©alisables.
đ§ S (spĂ©cifique) : le plan doit ĂȘtre prĂ©cis et dĂ©taillĂ©s.
đ§ M (mesurable) : les progrĂšs doivent ĂȘtre Ă©valuĂ©s et quantifiĂ©s.
đ§ A (atteignable) : le plan doit ĂȘtre rĂ©aliste et rĂ©alisable avec les ressources, les compĂ©tences et le temps disponibles.
đ§ R (rĂ©aliste) : le projet doit ĂȘtre pertinent et liĂ© Ă vos valeurs et vos prioritĂ©s.
đ§ T (temporel) : les objectifs doivent ĂȘtre dĂ©limitĂ©s dans le temps en ayant une date limite et un dĂ©lai clair et raisonnable.
đ Ce genre de mĂ©thode est couramment utilisĂ© dans le cadre de la planification et de la gestion des buts Ă atteindre, que ce soit dans le cadre professionnel, Ă©ducatif, ou personnel.
NâhĂ©sitez pas Ă Ă©tablir un plan concoctĂ© avec votre enfant afin que les cibles dĂ©finies soient plus concrĂštes, plus faciles Ă atteindre et Ă gĂ©rer. Le but est de le rassurer, les objectifs ne seront pas insurmontables Ă atteindre.
Prenons un exemple concret đïž
Imaginons que votre ado a de grandes difficultĂ©s en français et doit pourtant passer le bac Ă la fin de lâannĂ©e. Il est dĂ©motivĂ© face Ă la charge de travail Ă fournir et a dĂ©cidĂ© de baisser les bras.
Proposez-lui un plan d’action :
đȘ il a 4 mois pour remonter son niveau et affronter sereinement les Ă©preuves orales et Ă©crites ;
đȘ il aura besoin de cours particuliers pour comprendre et assimiler la mĂ©thodologie du commentaire de texte (pour lâĂ©crit) et de lâexplication de texte (pour lâoral) ;
đȘ le but nâest pas dâobtenir les meilleurs rĂ©sultats mais de ne pas avoir de points de retard pour les Ă©preuves de terminale ;
đȘ il aura Ă sa disposition les cours Lumni lycĂ©e proposĂ©s par lâEducation nationale en ligne, des vidĂ©os de youtubeurs spĂ©cialistes du sujet, etc. ;
đȘ toutes les deux semaines, il fera un bac blanc pour sâentraĂźner.
Voici tous les conseils que lâon peut vous donner pour accompagner au mieux votre enfant dans son dĂ©veloppement, sa rĂ©flexion et son goĂ»t de lâeffort. Nâoubliez pas de vous faire confiance, on sait que vous gĂ©rez !
On espĂšre que cet article vous aura plu et quâil vous sera utile pour accompagner au mieux votre enfant dans sa motivation et sa rĂ©ussite scolaire et personnelle.
NâhĂ©sitez pas Ă noter lâarticle (5 Ă©toiles, câest bien, mais on ne veut pas vous influencer hein), Ă nous laisser un commentaire et Ă partager votre expĂ©rience. Ă bientĂŽt sur le site des Sherpas ! đ