L'objectif principal de la méiose est de produire des gamètes, ou cellules sexuelles, avec la moitié du nombre de chromosomes. Ce processus est clé pour le maintien de la stabilité chromosomique au fil des générations lors de la reproduction sexuée.
Elle y contribue principalement via le crossing-over et l'assortiment indépendant des chromosomes. Cela engendre de nouvelles combinaisons génétiques, rendant chaque gamète unique en termes de contenu génétique, renforçant ainsi fondamentalement la diversité au sein des espèces.
La méiose I est axée sur la réduction chromosomique par la séparation des chromosomes homologues tandis que la méiose II ressemble davantage à la mitose dans sa manière de diviser les chromatides sœurs, complétant la production de cellules haploïdes uniques.
La recombinaison génétique augmente considérablement la biodiversité en produisant de nouvelles associations génétiques dans les gamètes. Ceci est essentiel à la survie des espèces face aux changements environnementaux et aux pressions évolutives.