La rentrée, c’est souvent un moment à part. Un entre-deux entre excitation et appréhension. Si votre enfant entre au collège ou au lycée, peut-être cherchez-vous comment l’aider à trouver ses repères, garder confiance, et s’adapter en douceur. 📚
On le sait, changer de cycle bouleverse bien des habitudes. Les attentes évoluent, l’organisation scolaire se complexifie, et l’autonomie devient peu à peu indispensable. Dans cet article, on vous propose de faire le point pour mieux comprendre ce que traverse votre ado, identifier certains signaux, et découvrir des pistes pour l’accompagner dans cette nouvelle étape scolaire.
Collège, lycée : ce qui change vraiment
Changer d’établissement ne se résume pas à un nouveau bâtiment. C’est souvent une rupture dans le quotidien de votre enfant, qui réclame adaptation, patience, et un peu d’organisation aussi. 😉
💡
75 % des parents se renseignent sur du soutien scolaire à l’entrée au collège ou au lycée.
La rentrée au collège
Le collège marque une vraie bascule. Votre enfant quitte l’univers rassurant du primaire pour un environnement plus vaste, moins familier. Chaque matière a son professeur, les salles changent, les devoirs s’intensifient, l’agenda se charge, et le cartable aussi.
[La rentrée au collège] peut avoir un effet démultiplicateur des lacunes. Les lacunes préexistantes, mais aussi les lacunes qui peuvent s’installer quand on était un petit peu fragile au moment […] de changer de cycle pédagogique.
Etienne – Les Sherpas
À ce contexte scolaire transformé s’ajoute souvent le début de l’adolescence, avec ses vagues émotionnelles et ses envies d’indépendance. Beaucoup d’enfants doivent alors apprendre à s’organiser, à gérer leurs nouvelles responsabilités, tout en apprivoisant leurs propres montagnes russes émotionnelles. 🎢
Pas évident de tout maîtriser du jour au lendemain (on parle d’expérience).
Besoin d’un prof particulier exceptionnel ? ✨
Nos Sherpas sont là pour aider votre enfant à progresser et à prendre confiance en lui.
Le passage au lycée
Le lycée, lui aussi, change la donne. Le rythme s’intensifie, les attendus deviennent plus exigeants encore, et surtout, les premiers choix d’orientation commencent à peser sur le quotidien de votre lycéen.
Dès la seconde, chaque note compte et nourrit le dossier scolaire qui suivra votre enfant jusqu’à Parcoursup. Autrement dit, les efforts ne servent pas seulement à valider le bac, mais à construire progressivement un profil cohérent pour les études supérieures. 🧑🎓
À partir de la seconde […] chaque note compte. Pourquoi ? Parce que tout ce que va faire votre enfant va rentrer dans le cadre du dossier scolaire. Dossier scolaire qui va être passé à la moulinette de Parcoursup.
Etienne – Les Sherpas
Un autre cap important pour les lycéens est le choix des spécialités. En seconde, chaque élève en sélectionne trois, puis en conserve deux en terminale. Ce choix n’est jamais anodin, il détermine en grande partie les filières accessibles post-bac. Certains savent déjà où ils veulent aller, d’autres tâtonnent encore.
À cela s’ajoutent les premières vraies séries d’épreuves (écrites et orales en prévision du Grand oral), un emploi du temps parfois décousu, et des priorités à gérer seul. Votre ado commence à réfléchir à l’après : études, métier, projets… mais sans toujours savoir par où commencer. 😵💫
Collège, lycée : comment repérer quand votre enfant perd pied
Derrière un « ça va » un peu sec ou un silence prolongé, il peut y avoir bien plus qu’une simple fatigue passagère. Comprendre ce que vit votre enfant, c’est aussi savoir détecter ces petits indices qui montrent que quelque chose coince.
Au collège
Le collège, c’est souvent le moment où les premières difficultés d’organisation apparaissent. Plus de matières, plus de devoirs, plus d’attentes, et un enfant qui, bien souvent, n’a pas encore les bons outils pour faire face. Résultat : il peut se sentir débordé, se démotiver, ou perdre confiance en lui.
Les difficultés peuvent apparaître très tôt, parfois dès les premières semaines. Une chute soudaine des notes, des devoirs oubliés, un agenda qui reste désespérément vide, ou encore une fatigue qui ne passe pas.
Parfois, c’est le comportement qui change, votre enfant devient plus irritable, se referme, refuse de parler de ses journées. Rien de très spectaculaire, mais des micro-signaux qui, mis bout à bout, s’imposent comme un appel à l’aide. 🚨
Par ailleurs, derrière des phrases comme « je n’aime pas l’école » ou « je n’aime pas ce prof », il y a parfois un vrai malaise. Votre enfant n’osera peut-être pas dire qu’il est dépassé, qu’il ne comprend plus, qu’il n’arrive pas à suivre.
Un élève en sixième, en cinquième, ne vous dira jamais : “je suis dépassé”. Il vous dira : “je n’aime pas l’école, je n’aime pas le collège, je n’aime pas tel prof.”
Etienne – Les Sherpas
Certains vont même jusqu’à s’effacer doucement du cadre scolaire, ils évitent les devoirs, s’isolent, ou se replient sur d’autres centres d’intérêt.
Au lycée
Les signes sont parfois plus subtils, mais tout aussi significatifs. Un ado qui s’investissait jusque-là peut lever le pied sans prévenir, parce qu’après tout dans sa logique, il a déjà beaucoup donné au collège. Alors, les phrases comme « À quoi bon ? », « De toute façon, je n’y arriverai pas », ou « Ça sert à quoi les maths ? » peuvent signaler une perte de motivation bien réelle.
Certains s’épuisent à vouloir tout bien faire, ils visent l’excellence dans toutes les matières, multiplient les devoirs et les révisions… jusqu’au burn-out. D’autres, au contraire, décrochent progressivement, faute de sens, et tombent dans ce qu’on appelle le bore-out scolaire. Dans les deux cas, la fatigue, la perte de motivation ou les résultats en baisse sont souvent les premiers signaux d’alerte.
Le burn-out, c’est quand on travaille beaucoup, jusqu’à l’épuisement, souvent à cause de la pression du contrôle continu. À l’inverse, le bore-out, c’est l’ennui qui s’installe, par manque de sens ou de compréhension de ce qu’on fait. Dans les deux cas, l’élève peut devenir amorphe, ne plus savoir pourquoi il est là […] alors que son avenir se joue maintenant.
Etienne – Les Sherpas
Dans les deux cas, il s’agit moins de “crise” que d’un besoin d’écoute, de cadre, et parfois d’un petit coup de pouce extérieur pour retrouver le fil. 🪡
Le premier cours particulier est offert ! 🎁
Aidez votre enfant en lui offrant des cours avec un étudiant passé par une des meilleures écoles de France.
Comment aider son ado à reprendre pied et retrouver confiance ?
Certains ados lèvent le pied sans vraiment prévenir. Un jour, les devoirs traînent, le planning dérape, l’envie s’effrite et on ne sait plus trop quand ça a commencé. 😧
Dans ces moments-là, ce sont souvent les petits ajustements qui aident le plus. Par exemple, une simple question autour d’un repas pour savoir comment ça se passe à l’école peut débloquer des situations.
Demander à votre enfant : « Qu’est-ce qui va se passer cette semaine ? Tu peux me raconter ? » Cinq minutes autour d’un repas suffisent. Ce mini point hebdo change tout : il permet de savoir où on en est et où on va.
Etienne – Les Sherpas
Les méthodes Sherpas approuvées à lui partager
Certaines méthodes très simples peuvent transformer le quotidien scolaire de votre ado. Voici celles que vous pouvez lui transmettre facilement :
✅ Pomodoro : 30 minutes de travail, 5 minutes de pause. Idéal pour se lancer quand la concentration ne suit pas.
📅 Planning hebdomadaire : un emploi du temps clair avec des créneaux pour les devoirs. Pour éviter la surcharge et gagner en sérénité.
📖 De 0 à 20 : un livre plein d’astuces concrètes pour progresser étape par étape.
🧠 Flashcards : une question au recto, la réponse au verso. Ludique, efficace, et parfait pour réviser des notions de vocabulaire.
👂 Écouter en cours : c’est là que 70 % du travail se joue. Un bon cours bien suivi = moins de temps à investir à la maison.
Et quand la fatigue s’installe vraiment, ou que l’école devient un sujet qu’on évite, une aide extérieure peut faire toute la différence. Un étudiant bienveillant, un tuteur, un Sherpa… Parfois, il suffit d’un regard neuf pour relancer la dynamique, sans froisser l’orgueil de votre ado.
Ce qui revient souvent, c’est que la bascule ne vient pas d’un grand discours, mais d’un détail :
- une organisation un peu plus claire,
- une parole écoutée avec vous ou une personne extérieure,
- une erreur qui n’est plus vue comme un échec.
C’est justement parce que vous allez lui dire qu’il faut qu’il se serve de ses échecs comme d’un support d’apprentissage et qu’il faut plutôt qu’il les valorise en se disant : « OK, j’ai appris des trucs de ces échecs, donc je vais pouvoir passer à la prochaine étape en étant plus intelligent, parce que j’ai découvert de nouvelles choses. »
Etienne – Les Sherpas
En quelques mots
Collège ou lycée, chaque étape bouscule un peu les repères. Et pour rappel : 80 % des problèmes de notes viennent d’un manque de méthode, pas de capacités. Alors si, à certains moments, un soutien extérieur vous semble utile (parce qu’on ne peut pas être partout à la fois), les Sherpas sont là pour accompagner votre enfant.
Un bon coup de pouce, au bon moment, peut tout changer. 🌟
