Mentalo : l’étude qui éclaire la santé mentale des jeunes 💡

Adolescence, santé mentale et bien-être : voilà tant de sujets qui préoccupent de plus en plus de parents, et à juste titre ! Entre la pression scolaire, l’omniprésence des écrans et les questionnements personnels, il n’est pas toujours évident de savoir comment aider son enfant à s’épanouir sereinement.

C’est là qu’intervient Mentalo, un projet développé avec le soutien de l’Inserm pour mieux comprendre les facteurs qui influencent la santé mentale des jeunes.

Comment ça fonctionne ? Pourquoi cette initiative est-elle importante pour votre ado ? Comment l’accompagner au mieux dans cette démarche ?

Dans cet article, on vous explique tout ce que vous devez savoir sur ce projet, et en quoi il peut être bénéfique pour votre ado.

Un projet pour mieux comprendre la santé mentale des ados 🔎

Avant toute chose, laissez-nous vous expliquer ce qu’est concrètement cette initiative. 👇

Une initiative scientifique et participative 📊

Face à la hausse des troubles anxieux et dépressifs, l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (aussi appelée Inserm) a lancé une étude pour mieux comprendre ce qui favorise ou dégrade  bien-être mental des plus jeunes. 

Pour cela, les chercheurs ont conçu Mentalo, une étude qui s’adresse aux jeunes de 11 à 24 ans. 

Mais alors, que fait-elle, exactement ? 🤔 Eh bien c’est assez simple : elle leur permet de répondre, de manière totalement anonyme et confidentielle, à une série de questionnaires sur leur état émotionnel et les facteurs qui l’influencent.

Victor

ESCP

25€/h

Hugo

Insa Lyon

16€/h

Jeanne

Aix-Marseille Université

17€/h

Noémie

M2 en droit à Assas

19€/h

Alma

ENS Paris-Saclay

24€/h

Pierre

ESSEC

16€/h

Clémence

HEC Paris

21€/h/h

Thibault

ENS Paris Ulm

20€/h

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Un fonctionnement simple et accessible 📱

L’objectif est de recueillir des données précises et représentatives, tout en garantissant une expérience fluide et surtout engageante pour les participants. 

Pour cela, Mentalo propose :

• Un questionnaire rapide : 4 questions validées scientifiquement pour évaluer la dépression et l’anxiété, complétées par des modules adaptés aux préoccupations des jeunes.

• Un suivi sur un an : chaque participant répond à 7 séries de questions en l’espace d’un an, chaque session prenant seulement 5 minutes.

• Une totale confidentialité : les données sont sécurisées et anonymisées pour garantir un cadre rassurant.

• Une accessibilité sur plusieurs supports : les répondants peuvent répondre aux questions via leur smartphone, tablette ou ordinateur, selon leurs préférences.

Ce projet permet ainsi de mieux cerner les causes du mal-être adolescent, tout en aidant les ados à prendre conscience de leur propre état émotionnel. Mais au-delà du simple constat, l’initiative cherche aussi à ouvrir la discussion et à sensibiliser sur l’importance de la santé mentale.

Pourquoi est-ce une avancée majeure pour la santé mentale ? 🤔

Maintenant que vous en savez un peu plus sur ce projet, laissez-nous vous éclairer sur son utilité pour la santé mentale de vos ados !

Une meilleure compréhension des facteurs de bien-être et de mal-être 🧠

Les troubles anxieux et dépressifs chez les jeunes sont en forte augmentation depuis quelques années, mais leurs origines précises restent encore mal comprises. C’est là qu’intervient Mentalo ! Eh oui, l’un de ses objectifs majeurs est d’identifier les facteurs qui influencent réellement la santé mentale des adolescents et des jeunes adultes.

Grâce aux réponses anonymes et régulières des participants, les chercheurs peuvent observer l’évolution des émotions et du bien-être mental sur une longue période. Ils peuvent ainsi mieux comprendre l’impact de plusieurs éléments qui influencent le bien-être des jeunes aujourd’hui tels que :

• Le stress scolaire et académique ;

• L’usage des réseaux sociaux et des écrans ;

• Les relations sociales et familiales ;

• Le sport et l’activité physique ;

• Le sommeil.

En croisant ces données, l’étude permettra de mettre en lumière des tendances clés et surtout d’orienter les recommandations pour améliorer le bien-être au quotidien !

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Une étude au service de la prévention et des actions concrètes 🎯

L’un des grands défis de la santé mentale est le manque de prévention et de dispositifs adaptés. Mentalo ne se limite pas à collecter des informations : il s’agit aussi d’un outil précieux pour orienter les politiques de santé publique et les actions éducatives.

Avec les résultats obtenus, l’Inserm et les professionnels de santé pourront non seulement développer des ressources adaptées pour mieux accompagner les jeunes en souffrance, mais aussi améliorer les dispositifs de prévention, notamment dans les établissements scolaires et universitaires. Mais ce n’est pas tout ! Puisque, vous vous en doutez peut-être, mais Mentalo permet également de sensibiliser les familles et les enseignants aux véritables enjeux de la santé mentale des adolescents.

En bref, en participant à ce projet, les répondants contribuent donc directement à faire avancer la recherche et à changer le regard sur la santé mentale. Une initiative nécessaire, à une époque où les troubles psychologiques restent encore bien trop souvent sous-estimés et mal pris en charge.

Comment participer à l’étude ? 📝

Maintenant que vous savez ce qu’il en est de ce nouveau projet, passons aux choses sérieuses : comment y participer ?

Qui peut s’inscrire et comment ? 👥

Tout d’abord, vous l’aurez compris, Mentalo s’adresse aux jeunes de 12 à 25 ans, une tranche d’âge particulièrement concernée par les enjeux de santé mentale. Comme nous l’avons vu tout à l’heure, l’étude est entièrement anonyme et volontaire, ce qui signifie que chacun est libre de participer sans risque et en toute confidentialité.

Pour s’inscrire, rien de plus simple :

• Se rendre sur la plateforme dédiée à l’étude, accessible via le site officiel de l’Inserm.

• Remplir un premier questionnaire, qui permet aux chercheurs de mieux cerner le profil et les habitudes du participant.

• Répondre à des enquêtes régulières sur son état émotionnel, ses habitudes de vie et son bien-être.

Pourquoi s’engager dans cette étude ? 💡

S’inscrire à Mentalo, c’est jouer un rôle actif dans la recherche sur la santé mentale et aider les scientifiques à mieux comprendre les réalités vécues par les jeunes d’aujourd’hui.

Les avantages d’une participation à l’étude :

• Faire entendre sa voix et contribuer à une meilleure prise en charge des troubles mentaux ;

• Aider à identifier les causes et les solutions pour améliorer le bien-être des jeunes ;

• Bénéficier d’un regard éclairé sur ses propres émotions et son état psychologique.

Martin

HEC Paris

23€/h

Jade

Sciences Po Paris

21€/h

Bastien

Polytechnique

26€/h

Emilie

Sciences Po Lyon

19€/h

Hugo

Insa Lyon

16€/h

Alma

ENS Paris-Saclay

24€/h

David

EDHEC

25€/h

Jeanne

Aix-Marseille Université

17€/h

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Bref, vous l’aurez compris, en rejoignant Mentalo, les jeunes ne sont pas seulement des participants : ils deviennent de véritables acteurs du changement, non seulement pour eux-mêmes, mais aussi pour les générations futures.