{"id":266891,"date":"2023-11-23T09:00:00","date_gmt":"2023-11-23T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sherpas.com\/blog\/?p=266891"},"modified":"2024-09-09T13:52:11","modified_gmt":"2024-09-09T11:52:11","slug":"6-recettes-pas-cheres-hiver","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sherpas.com\/blog\/6-recettes-pas-cheres-hiver\/","title":{"rendered":"6 recettes pas ch\u00e8res pour l\u2019hiver : r\u00e9gale-toi sans te ruiner ! \ud83d\udcb8"},"content":{"rendered":"\n

Pendant l’hiver, on se creuse souvent la t\u00eate pour trouver des plats chauds, bons, mais avec un budget limit\u00e9. Gr\u00e2ce \u00e0 cet article, tu pourras ajouter des recettes \u00e0 ta to-do list de la semaine et faire kiffer tes potes ou tes colocs<\/a> tout en restant \u00e9quilibr\u00e9 (ou presque) !<\/p>\n\n\n\n

D\u00e9couvre nos 6 recettes favorites et pas ch\u00e8res pour combattre le froid sans perdre un bras ! \ud83d\ude1b<\/p>\n\n\n

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\"fruits<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Ready ? Let\u2019s go ! \ud83d\ude80<\/em><\/p>\n\n\n\n

Recette 1 : les aubergines \u00e0 la Parmigiana \ud83c\udf46\ud83c\udf45<\/h2>\n\n\n
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\"les<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Pour cette premi\u00e8re recette, on s\u2019envole direction l\u2019Italie ! \ud83c\uddee\ud83c\uddf9<\/p>\n\n\n

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\ud83e\udde0 Petit point histoire<\/p>\n<\/div>\n

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Eh non, si tu avais un doute, cette sp\u00e9cialit\u00e9 n\u2019a rien \u00e0 voir avec le parmesan ou la r\u00e9gion de Parmigiano ! \ud83e\udd72<\/p>\n

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Son origine reste floue, mais l\u2019on sait que l\u2019aubergine est apparue dans le sud de l\u2019Italie<\/strong>, en Sicile<\/strong> et \u00e0 Naples<\/strong> notamment, dans les ann\u00e9es 1400<\/strong>. Ce n\u2019est que cent ans plus tard qu\u2019elle a gagn\u00e9 les r\u00e9gions du nord, comme la ville de Parme.<\/strong><\/p>\n

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C\u2019est aussi pour cette raison qu\u2019il y a encore quelques petites diff\u00e9rences dans les recettes de la parmigiana<\/strong>. Par exemple, \u00e0 Naples, les aubergines sont envelopp\u00e9es d\u2019une l\u00e9g\u00e8re panure, puis elles sont frites. MIAM. \ud83d\ude0b<\/p>\n\n <\/div>\n <\/section>\n\n\n\n

Bon revenons \u00e0 notre plat aussi simple que d\u00e9licieux ! Sa pr\u00e9paration ne repose que sur trois ingr\u00e9dients principaux <\/strong>: l\u2019aubergine, la tomate et le fromage.<\/p>\n\n\n

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\"femme<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Ingr\u00e9dients (pour 4 personnes) \u270d\ufe0f<\/h3>\n\n\n