{"id":261462,"date":"2025-01-22T15:33:35","date_gmt":"2025-01-22T14:33:35","guid":{"rendered":"https:\/\/sherpas.com\/blog\/?p=261462"},"modified":"2025-01-22T15:34:34","modified_gmt":"2025-01-22T14:34:34","slug":"salle-sport-pas-chere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sherpas.com\/blog\/salle-sport-pas-chere\/","title":{"rendered":"Salle de sport pas ch\u00e8re : comment choisir"},"content":{"rendered":"\n

Te pr\u00e9parer \u00e0 faire un marathon<\/a>, mieux dormir<\/a>, te d\u00e9tendre\u2026 Il existe plein de raisons pour d\u00e9cider d\u2019investir une partie de son budget dans une salle de sport pas ch\u00e8re<\/strong>. Comment d\u00e9cider o\u00f9 s\u2019inscrire ? Faut-il s\u2019engager ? Quels sont les tarifs ? On fait le point ensemble pour t\u2019aider \u00e0 faire ton choix et te prodiguer tous nos conseils. Pr\u00eat ? C\u2019est parti ! \ud83d\ude00<\/p>\n\n\n

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\"Femmes<\/figure><\/div>\n\n\n

Les crit\u00e8res \u00e0 prendre en compte lors de l\u2019inscription pour une salle de sport pas ch\u00e8re \ud83e\udd29<\/h2>\n\n\n\n

On va commencer par te donner plusieurs crit\u00e8res \u00e0 consid\u00e9rer<\/strong> pour choisir la salle de sport id\u00e9ale. \u2705<\/p>\n\n\n\n

Localisation \ud83d\udccc<\/h4>\n\n\n\n

La localisation de ta salle de sport est le crit\u00e8re le plus important<\/strong>. En effet, faire une heure de transport aller-retour pour t\u2019y rendre n\u2019est pas le plus motivant. Quand tu auras des baisses de motivation, ce sera plus compliqu\u00e9 pour toi de ne pas te d\u00e9courager et de continuer \u00e0 y aller. Un quart des Fran\u00e7ais jettent l\u2019\u00e9ponge<\/strong> au bout de quelques mois \u00e0 cause de ce probl\u00e8me. \ud83e\udd15<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 l\u2019inverse, si c\u2019est un club proche de chez toi<\/strong>, c\u2019est plus probable que tu rentabilises ton abonnement \u00e0 fond les ballons<\/strong> et t\u2019y rendes trois fois par semaine ! <\/p>\n\n\n\n

Tu peux aussi regarder en fonction de ton lieu de travail ! Quoi de mieux pour se d\u00e9tendre apr\u00e8s une r\u00e9union qu\u2019une bonne s\u00e9ance de sport ? \ud83d\udcaa<\/p>\n\n\n

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\n \"Logo\n <\/div>\n
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Antoine<\/p>

Sciences Po Paris<\/p>

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18\u20ac\/h\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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Bastien<\/p>

Polytechnique<\/p>

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26\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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Olivier<\/p>

La Sorbonne<\/p>

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13\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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Pierre<\/p>

ESSEC<\/p>

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16\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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Margot<\/p>

Arts et M\u00e9tiers ParisTech<\/p>

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22\u20ac\/h\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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Alma<\/p>

ENS Paris-Saclay<\/p>

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24\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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Martin<\/p>

HEC Paris<\/p>

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23\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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Louise<\/p>

Mines ParisTech<\/p>

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24\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n

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\n \"Logo\n <\/div>\n

Ton premier cours particulier est offert ! \ud83c\udf81<\/span><\/p>\n<\/div>\n

Nos profs sont pass\u00e9s par les meilleures \u00e9coles et universit\u00e9s.<\/p>\n

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\n \n J’EN PROFITE MAINTENANT !\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n\n\n\n

Les horaires \ud83d\udd5c<\/h4>\n\n\n\n

Les salles de sport<\/a> n\u2019ouvrent pas toutes aux m\u00eames horaires<\/strong> ! Attention donc \u00e0 bien v\u00e9rifier que tu t\u2019inscris dans un club qui correspond \u00e0 tes disponibilit\u00e9s<\/strong>. Si tu es en stage et que tu ne termines pas avant 18h, ne prends pas une salle qui ferme \u00e0 18h30. \u00c0 l\u2019inverse, si tu es l\u00e8ve-t\u00f4t, une salle qui ouvre \u00e0 6h semble te convenir ! \u23f1<\/p>\n\n\n\n

Tes horaires peuvent \u00e9galement prendre en compte l\u2019affluence du lieu<\/strong>. C\u2019est la b\u00eate noire des culturistes, et \u00e7a deviendra peut-\u00eatre la tienne : la surpopulation dans les salles<\/strong>. Privil\u00e9gie les endroits o\u00f9 il n\u2019y a pas trop de monde afin de ne pas attendre des heures pour utiliser une machine<\/strong>. \ud83d\udc65<\/p>\n\n\n

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Conseil \ud83d\udea8<\/p>\n<\/div>\n

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Certaines salles de sport ouvrent 24h\/24<\/strong> en France. Tu peux essayer de d\u00e9nicher une perle rare de ce type afin de faire une s\u00e9ance n\u2019importe quand ! \ud83c\udf19<\/p>\n\n <\/div>\n <\/section>\n\n\n\n

Le prix \ud83c\udff7\ufe0f<\/h4>\n\n\n\n

Bien \u00e9videmment, le prix est un crit\u00e8re \u00e0 prendre t\u00f4t ou tard dans ton choix<\/strong>. Le budget \u00e0 investir peut vite augmenter et mieux vaut s\u2019assurer que tu aies les ressources<\/strong> pour payer. De toi \u00e0 nous, sache qu\u2019il n\u2019est pas imp\u00e9ratif de d\u00e9penser des mille et des cents<\/strong> afin d\u2019obtenir des r\u00e9sultats et voir une \u00e9volution de ton corps. Au contraire, ce n\u2019est pas gage de qualit\u00e9 et le mat\u00e9riel est souvent le m\u00eame si tu souhaites faire des exercices basiques. Tu trouveras dans toutes les salles tout le n\u00e9cessaire pour pratiquer la musculation<\/strong>, m\u00eame dans les low cost<\/em> : halt\u00e8res, barres, bancs, machines, portiques\u2026 \ud83c\udfcb\ufe0f<\/p>\n\n\n\n

N\u00e9anmoins, plus d\u2019argent peut aussi te donner des avantages<\/strong>. Par exemple, un acc\u00e8s \u00e0 une piscine pour faire de l\u2019aquagym. Certaines salles aux tarifs plus \u00e9lev\u00e9s donnent aussi la possibilit\u00e9 de faire plus de sports diff\u00e9rents. \u00c0 voir le rapport qualit\u00e9-prix <\/strong>donc ! \ud83d\udcb0<\/p>\n\n\n\n

Globalement, le prix d\u2019une salle de sport varie entre 15 et 40\u20ac\/mois<\/strong>\u2026 Mais ce n\u2019est qu\u2019une moyenne ! Pour celles plus ch\u00e8res, cela va de 70 \u00e0 300\u20ac\/mois<\/strong> (oui, certaines personnes ont plus d\u2019argent \u00e0 consacrer). \ud83e\udd11<\/p>\n\n\n\n

Le type d\u2019entra\u00eenement \ud83d\udc5f<\/h4>\n\n\n\n

Enfin, une question qui se pose est la partie du corps que tu souhaites travailler<\/strong> et\/ou le type de sport que tu souhaites effectuer<\/strong>. Est-ce que tu pr\u00e9f\u00e8res faire des abdominaux, perdre du poids ou bosser ton endurance et ton cardio ? Bras, jambes ? The choice is yours!<\/em> Tu peux aussi vouloir te sp\u00e9cialiser<\/strong>, par exemple dans le crossfit. Dans ce cas, on te conseille de te rendre dans un endroit qui propose du mat\u00e9riel sp\u00e9cial pour du <\/strong>cross training<\/em><\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

De m\u00eame, \u00e0 voir si tu veux absolument \u00eatre avec un prof de sport, si c\u2019est optionnel ou si au contraire, tu n\u2019en veux pas car tu pr\u00e9f\u00e8res t\u2019entra\u00eener seul. <\/p>\n\n\n

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