{"id":259640,"date":"2023-06-23T09:00:00","date_gmt":"2023-06-23T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sherpas.com\/blog\/?p=259640"},"modified":"2025-05-15T11:26:06","modified_gmt":"2025-05-15T09:26:06","slug":"livres-developpement-personnel-etudiants","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sherpas.com\/blog\/livres-developpement-personnel-etudiants\/","title":{"rendered":"5 livres de d\u00e9veloppement personnel qui vont t\u2019aider dans ta vie \u00e9tudiante"},"content":{"rendered":"\n

Chez les Sherpas, on raffole du d\u00e9veloppement personnel. Alors on a pens\u00e9 \u00e0 toi, et on t\u2019a pr\u00e9par\u00e9 une s\u00e9lection de cinq livres pour t\u2019aider dans ta vie \u00e9tudiante<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Que ce soit pour la productivit\u00e9, ta confiance en toi ou tes relations, cet article te propose un concentr\u00e9 de sagesse et de conseils pratiques. Pr\u00eat ? Let\u2019s go ! \ud83d\ude80<\/p>\n\n\n\n

Le super-pouvoir des livres de d\u00e9veloppement personnel  \ud83d\udcda<\/h2>\n\n\n\n

On a une question : tu savais marcher et faire des saltos le jour de ta naissance toi ? Non ? Nous non plus ! \ud83d\udc76<\/p>\n\n\n

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\"Le<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

C\u2019est normal de ne pas \u00eatre bon d\u00e8s le d\u00e9but<\/strong> ! Il faut de l\u2019exp\u00e9rience pour trouver ce qui fonctionne et s\u2019am\u00e9liorer. \ud83d\udcc8 C\u2019est comme pour faire un g\u00e2teau : tu as besoin de suivre une recette<\/a> \u00e9crite par quelqu\u2019un qui a d\u00e9j\u00e0 r\u00e9ussi. \ud83d\udcdc<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udc49 Ici, on ne va bien s\u00fbr pas t\u2019apprendre \u00e0 faire un g\u00e2teau au chocolat, mais \u00e0 am\u00e9liorer ta vie \u00e9tudiante !<\/p>\n\n\n\n

Ces livres ne sont pas destin\u00e9s sp\u00e9cialement aux \u00e9tudiants<\/strong> : leurs le\u00e7ons sont universelles et pourraient bien t\u2019aider toute ta vie. \u2728<\/p>\n\n\n\n

Les conseils d\u00e9livr\u00e9s dans les livres de d\u00e9veloppement personnel sont parfois plus clairs que ceux que tu peux trouver au c\u0153ur d\u2019une fiction.<\/p>\n\n\n\n

Logique, ils sont l\u00e0 pour \u00e7a et te donnent des conseils pratiques <\/strong>! \u270d\ufe0f Ils peuvent m\u00eame, s\u2019ils sont bien choisis, s\u2019appr\u00e9hender comme une deuxi\u00e8me formation, en plus de tes \u00e9tudes. \ud83d\udc69\u200d\ud83c\udf93<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udca1<\/strong>On va donc te pr\u00e9senter quelques livres qui pourront t\u2019accompagner durant tes \u00e9tudes et ta vie d\u2019adulte, traitant de deux th\u00e9matiques : ta productivit\u00e9 et tes relations.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Des livres pour la productivit\u00e9<\/h2>\n\n\n\n

Un rien peut tout changer<\/em> \ud83d\udcc5<\/h3>\n\n\n\n

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Fiche technique<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Titre<\/td>\u00ab Atomics Habits \u00bb ou \u00ab Un rien peut tout changer \u00bb<\/td>\n<\/tr>\n
Auteur<\/td>James Clear<\/td>\n<\/tr>\n
Date de sortie<\/td>16 octobre 2018<\/td>\n<\/tr>\n
Th\u00e8me(s) de l\u2019ouvrage<\/td>Habitudes, Productivit\u00e9<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
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Qui est James Clear ?<\/p>\n<\/div>\n

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James Clear est un photographe, auteur et conf\u00e9rencier renomm\u00e9 dans le d\u00e9veloppement personnel. Il s\u2019est sp\u00e9cialis\u00e9 dans la construction d\u2019habitudes et de routines, <\/strong>ces derni\u00e8res permettant selon lui d\u2019am\u00e9liorer le quotidien de chacun (si elles sont bien articul\u00e9es) ! \ud83d\udcc8<\/p>\n

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\ud83d\udc49 Il transmet notamment ses id\u00e9es \u00e0 travers son livre \u00ab Un rien peut tout changer \u00bb, des conf\u00e9rences et une newsletter hebdomadaire.<\/p>\n

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R\u00e9sum\u00e9 \ud83d\udcd6<\/h4>\n\n\n\n

Si tu as des objectifs de vie, James Clear te conseille de faire tr\u00e8s attention \u00e0 tes <\/strong>habitudes<\/strong><\/a> !<\/p>\n\n\n\n

En effet, chaque action suffisamment r\u00e9p\u00e9t\u00e9e peut avoir d\u2019importantes cons\u00e9quences.<\/strong> Il faut donc supprimer les mauvaises habitudes et en b\u00e2tir de bonnes. <\/p>\n\n\n\n

Par exemple, fumer une cigarette par jour peut avoir un grave impact sur la sant\u00e9. \ud83d\udead<\/p>\n\n\n\n

En revanche, si tu fais attention, tes habitudes peuvent \u00eatre bonnes. Par exemple, faire une pompe par jour ne semble pas vraiment avoir de cons\u00e9quences sur ton corps. Mais si tu maintiens cette habitude de tes 19 \u00e0 tes 40 ans, tu en auras effectu\u00e9 plus de 11 300<\/strong> ! Et ce sera b\u00e9n\u00e9fique et pour ta sant\u00e9, et pour ton bien-\u00eatre en g\u00e9n\u00e9ral. \ud83d\udcaa<\/p>\n\n\n

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\"Pikachu<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\ud83d\udc49 Les mauvaises autant que les bonnes habitudes peuvent fa\u00e7onner ta vie enti\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019auteur propose quatre r\u00e8gles bas\u00e9es sur la psychologie pour rendre les habitudes plus faciles<\/strong> \u00e0 int\u00e9grer dans ton quotidien.<\/p>\n\n\n\n