{"id":254934,"date":"2024-08-08T14:58:02","date_gmt":"2024-08-08T12:58:02","guid":{"rendered":"https:\/\/sherpas.com\/blog\/?p=254934"},"modified":"2024-08-08T14:58:12","modified_gmt":"2024-08-08T12:58:12","slug":"hypersensibilite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sherpas.com\/blog\/hypersensibilite\/","title":{"rendered":"Hypersensibilit\u00e9 et cr\u00e9ativit\u00e9 : une alchimie en or \ud83d\udd25"},"content":{"rendered":"\n
Touch\u00e9 \u00e0 1000% par ce qui t\u2019entoure\u202f? Tu es peut-\u00eatre hypersensible\u202f! <\/strong>Dans l\u2019imaginaire de tes potes, \u00e7a signifie s\u00fbrement que tu es \u00e0 fleur de peau tout le temps pour rien. Si on r\u00e9tablissait la v\u00e9rit\u00e9 maintenant\u202f? <\/strong>Pour que tu fasses de ton empathie TA force, on t\u2019explique le lien qui existe entre l\u2019hypersensibilit\u00e9 \u00e9motionnelle et la cr\u00e9ativit\u00e9<\/strong>. Pr\u00eat\u202f? \u00c0 tes pinceaux\u202f!<\/p>\n\n\n \u21aa\ufe0f C’est quoi une personne hypersensible ?<\/p>\n<\/div>\n D\u2019apr\u00e8s le Centre National de Ressources Textuelles et Lexicales (CNRTL<\/a>), l\u2019hypersensibilit\u00e9 d\u00e9signe la \u00ab sensibilit\u00e9 excessive \u00e0 un facteur ou \u00e0 un agent ext\u00e9rieur<\/strong><\/em> \u00bb. Si ton entourage juge tes r\u00e9actions disproportionn\u00e9es, explique-leur que c\u2019est tout \u00e0 fait normal ! \ud83d\ude09<\/p>\n\n <\/div>\n <\/section>\n\n\n Qui a dit qu\u2019\u00eatre une personne hypersensible \u00e9tait un d\u00e9faut\u202f? Bien au contraire, les hypersensibles sont sujets \u00e0 ce qu\u2019on appelle \u00ab l\u2019hyperstimulation \u00bb<\/strong>. C\u2019est un \u00e9tat de stimulation plus \u00e9lev\u00e9 que l\u2019angoisse ou la timidit\u00e9 qu\u2019on associe souvent \u00e0 tort \u00e0 l\u2019hypersensibilit\u00e9 \u00e9motionnelle \ud83e\udee2<\/p>\n\n\n \u21aa\ufe0f Diff\u00e9rences dans Le Robert<\/em><\/p>\n<\/div>\n Ce qui est dingue, c\u2019est qu\u2019une personne hypersensible a une intuition accrue et une cr\u00e9ativit\u00e9 d\u00e9bordante<\/strong>. Pourquoi\u202f? Parce qu\u2019un hypersensible poss\u00e8de des facult\u00e9s sensorielles plus importantes que la moyenne. Si tu en fais partie, dis-toi donc que tu as un super-pouvoir et non une faiblesse ! \ud83d\udcab<\/strong><\/p>\n\n\n \ud83d\udc49 Dans certains domaines, \u00eatre hypersensible est b\u00e9n\u00e9fique et te sert de tremplin pour acc\u00e9der au m\u00e9tier de tes r\u00eaves<\/strong>. Tu as envie de faire des \u00e9tudes d\u2019art\u202f? Parfait, les hypersensibles comme toi ont plusieurs cordes \u00e0 leur arc ! \ud83c\udff9<\/p>\n\n\n \u21aa\ufe0f Avantages principaux<\/p>\n<\/div>\n Entre un \u00e9tudiant dissip\u00e9 et un \u00e9tudiant qui veut d\u00e9velopper sa patte artistique en observant d\u2019autres talents, le choix d\u2019un recruteur<\/strong> est vite fait. Toi-m\u00eame, tu as un background \u00e9motionnel <\/strong>qui peut te propulser sur les bancs de ton \u00e9cole pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e ! \ud83d\ude0d<\/p>\n\n\n \u00c0 lire aussi<\/p>\n \u2705 D\u00e9couvre comment vaincre sa timidit\u00e9<\/a> !<\/p>\n\n <\/div>\n <\/section>\n\n\n\n Oui, <\/strong>Carl Gustav Jung<\/a> est connu pour ses \u00e9tudes sur les n\u00e9vroses, mais ce n\u2019est pas tout\u202f! Ce grand m\u00e9decin et psychiatre suisse a aussi travaill\u00e9 sur le sujet qui nous int\u00e9resse. En 1913, il a introduit le concept de \u00ab sensibilit\u00e9 inn\u00e9e \u00bb.<\/strong><\/p>\n\n\n \u21aa\ufe0f Explications<\/p>\n<\/div>\n \ud83d\udc49 Selon lui, ta sensibilit\u00e9 aurait des bienfaits et un int\u00e9r\u00eat pour la soci\u00e9t\u00e9. Jung parle m\u00eame de \u00ab caract\u00e8re enrichissant \u00bb <\/strong>et explique que cette particularit\u00e9 n\u2019est pas une pathologie. Inutile d\u2019avoir peur de ton hypersensibilit\u00e9 donc, elle t\u2019aide \u00e0 transmettre au plus grand nombre des \u00e9motions fortes \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n En 1918, <\/strong>le psychiatre allemand Ernst Kretschmer parle de \u00ab haute sensibilit\u00e9 \u00bb<\/strong>. Son texte, Le d\u00e9lire de relation des sensitifs,<\/em> fait le bonheur des hypersensibles qui se reconnaissent dans la description qu\u2019il fait d\u2019une personnalit\u00e9 sensitive \ud83d\ude33<\/p>\n\n\n \u21aa\ufe0f Caract\u00e9ristiques<\/p>\n<\/div>\n \ud83d\udc49 Gr\u00e2ce \u00e0 ces deux pionniers de la psychiatrie, Carl Delacato<\/strong> (encore un Carl \ud83d\ude2c) a \u00e9tudi\u00e9 en 1974 le lien entre l\u2019hypersensibilit\u00e9 et le syst\u00e8me sensoriel<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n \u00c7a te semble n\u00e9gatif\u202f? Regarde le bon c\u00f4t\u00e9 des choses\u202f! Conna\u00eetre \u00e0 l\u2019avance les \u00e9l\u00e9ments ext\u00e9rieurs qui te touchent particuli\u00e8rement t\u2019aide \u00e0 d\u00e9velopper ta capacit\u00e9 d\u2019observation et d\u2019analyse<\/strong>. Quand tu es sensible \u00e0 TOUT, tu as moins de mal \u00e0 te mettre \u00e0 la place des autres et \u00e0 verbaliser ce que tu imagines \ud83d\udc96<\/p>\n\n\n\n \ud83d\udc49 Pour \u00e9crire un texte, cette facult\u00e9 est pr\u00e9cieuse\u202f!<\/strong> Tu ressens intens\u00e9ment chaque \u00e9motion, ce qui te permet de donner un max de d\u00e9tails \u00e0 tes lecteurs. Bref, c\u2019est tout b\u00e9nef !<\/p>\n\n\n \u00c0 lire aussi<\/p>\n \u2728 D\u00e9couvre comment avoir un fran\u00e7ais de qualit\u00e9<\/a>\u00a0!<\/p>\n\n <\/div>\n <\/section>\n\n\nLe lien entre l\u2019hypersensibilit\u00e9 et la cr\u00e9ativit\u00e9 \ud83e\udd1d<\/h2>\n\n\n\n
\u00catre hypersensible, un tremplin vers l\u2019avenir \ud83c\udfaf<\/h3>\n\n\n\n
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Qu\u2019en pensent les professionnels ? \ud83e\udd78<\/h3>\n\n\n\n
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\n\t \nSens humain<\/th> Exemples concrets<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n \n\t Vue<\/td> Tu supportes mal le soleil et les lumi\u00e8res intenses, tu \u00e9vites le regard des autres et tu te focalises sur des d\u00e9tails.<\/td>\n<\/tr>\n \n\t Ou\u00efe<\/td> tu te bouches les oreilles s\u2019il y a un grand bruit et tu as des troubles du sommeil.
\n<\/td>\n<\/tr>\n\n\t Toucher<\/td> Tu \u00e9vites les contacts physiques, tu r\u00e9agis beaucoup au froid, au chaud et \u00e0 la douleur et tu ne supportes pas certaines textures de v\u00eatements.<\/td>\n<\/tr>\n \n\t Odorat<\/td> Tu es naus\u00e9eux en sentant certaines odeurs.<\/td>\n<\/tr>\n \n\t Go\u00fbt<\/td> Tu es d\u00e9gout\u00e9 par certains aliments et tu es perturb\u00e9 devant des changements de go\u00fbts ou de textures.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n\n