{"id":190167,"date":"2021-10-06T13:37:55","date_gmt":"2021-10-06T11:37:55","guid":{"rendered":"https:\/\/sherpas.com\/blog\/comment-faire-un-bullet-journal-efficace\/"},"modified":"2025-04-24T17:53:59","modified_gmt":"2025-04-24T15:53:59","slug":"comment-faire-un-bullet-journal-efficace","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sherpas.com\/blog\/comment-faire-un-bullet-journal-efficace\/","title":{"rendered":"Petit guide du bullet journal \ud83d\udcd4"},"content":{"rendered":"\n

Tu croules sous les to-do lists ? Ton agenda d\u00e9borde de post-its et tu oublies la moiti\u00e9 de tes t\u00e2ches ? \ud83e\udd2f Il est temps de prendre les choses en main<\/strong> avec une m\u00e9thode \u00e0 la fois pratique, cr\u00e9ative et ultra efficace<\/strong> : le bullet journal<\/strong> !<\/p>\n\n\n\n

Mais alors, comment faire un bullet journal<\/strong> ? Par o\u00f9 commencer sans se perdre dans une mer de pages blanches ? Pas de panique ! Dans cet article, on t\u2019explique pas \u00e0 pas<\/strong> comment cr\u00e9er ton propre BuJo, l\u2019organiser selon tes besoins et surtout en faire un alli\u00e9 au quotidien<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Mat\u00e9riel, mise en page, astuces d\u2019organisation, erreurs \u00e0 \u00e9viter\u2026 Tu vas devenir un pro du bullet journaling<\/strong> !<\/p>\n\n\n\n

Qu’est-ce qu’un bullet journal ? \ud83d\udcd4<\/h2>\n\n\n\n

\u00c0 l\u2019\u00e8re du d\u00e9veloppement personnel, de la ma\u00eetrise de soi et de la recherche d\u2019un rythme de vie sain, le bullet journal, aussi appel\u00e9 bujo, a su parfaitement trouver sa place. Il est consid\u00e9r\u00e9 comme une nouvelle m\u00e9thode de gestion de l\u2019emploi du temps <\/strong>mais aussi d\u2019organisation personnelle. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udc49 Un bullet journal est souvent un carnet vierge avec des points sur la page en guise de rep\u00e8res<\/strong> pour te permettre de tracer des traits, d\u00e9limiter des zones ou dessiner…<\/p>\n\n\n

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\ud83d\udca1 Le savais-tu ?<\/p>\n<\/div>\n

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Son nom nous vient de l\u2019organisation gr\u00e2ce aux listes \u00e0 puces (\u201cbullets\u201d en anglais<\/em>) et qu\u2019utilisent fr\u00e9quemment les adeptes !<\/p>\n\n <\/div>\n <\/section>\n\n\n\n

Quelles diff\u00e9rences avec un agenda ?<\/h2>\n\n\n\n

Un onctionnement qui te correspond<\/h3>\n\n\n\n

\u00c0 la diff\u00e9rence d\u2019un agenda classique, le bullet journal ou bujo te permet de personnaliser ton espace de travail et de r\u00e9flexion<\/strong> jusqu\u2019aux moindres d\u00e9tails. Tu es plut\u00f4t team journalier ? Semainier ? Ou encore m\u00eame hebdo ? Tu pourras choisir LE format qui convient le mieux \u00e0 ton emploi du temps et \u00e0 tes pr\u00e9f\u00e9rences. <\/strong>\ud83d\udcda<\/p>\n\n\n\n

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L\u2019espace vierge d\u2019un bullet journal te permet effectivement de cr\u00e9er de toute pi\u00e8ce la base de ton carnet et de cr\u00e9er ton univers \ud83d\udc4d<\/p>\n\n <\/div>\n <\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Un carnet qui correspond \u00e0 ta personnalit\u00e9<\/h3>\n\n\n\n

Dans un bullet journal, tu peux \u00e9galement cr\u00e9er ta propre direction artistique. Choisis tes couleurs pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es, les formes de tes textes, tes encadr\u00e9s. Contrairement \u00e0 un agenda dont les infos vont \u00eatre tri\u00e9es de la m\u00eame mani\u00e8re d\u2019une page \u00e0 l\u2019autre ou avec les m\u00eames couleurs, tu peux tout personnaliser \u00e0 ta convenance !<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ainsi, change de couleurs selon la saison selon les mois de l\u2019ann\u00e9e. R\u00e9serve une page pour une liste de livres \u00e0 lire ou une liste au P\u00e8re No\u00ebl en plein mois de d\u00e9cembre : tout est possible sans avoir besoin de changer totalement de carnet ! <\/p>\n\n\n\n

Une ouverture vers de nombreux cr\u00e9ateurs <\/h3>\n\n\n\n

Bien mieux qu\u2019un simple outil de planification, le bullet journal est d\u00e9sormais tr\u00e8s tendance, notamment sur les r\u00e9seaux sociaux. Quoi de mieux que de partager tes cr\u00e9ations avec celles des autres ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Sur Instagram ou sur Pinterest<\/a>,<\/strong> tu peux \u00e9galement trouver tr\u00e8s facilement de nombreuses inspirations d\u2019autres cr\u00e9ateurs qui pourront te donner de nouvelles id\u00e9es, t\u2019aider \u00e0 progresser et r\u00e9aliser le carnet qui te conviendra le mieux. Partager tes propres cr\u00e9ations pourra s\u00fbrement aider aussi d\u2019autres personnes et plaire \u00e0 tes abonn\u00e9s ! <\/strong>Un vrai travail d\u2019\u00e9quipe \ud83e\udd1d<\/p>\n\n <\/div>\n <\/section>\n<\/div>\n\n\n\n

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Dans la m\u00eame optique, si partager tes cr\u00e9ations et ton travail sur les r\u00e9seaux sociaux te motive, la m\u00e9thode du studygram devrait t\u2019int\u00e9resser<\/strong>.<\/p>\n\n\n

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\u00c0 lire aussi<\/p>\n

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Et \u00e7a tombe bien, car on te donne aussi toutes les cl\u00e9s pour savoir comment faire un bon studygram<\/a>\u00a0!<\/p>\n\n <\/div>\n <\/section>\n\n\n\n

Les avantages du bullet journal <\/h2>\n\n\n\n

Des effets directs sur le travail \ud83d\udcc8<\/h3>\n\n\n\n

Gr\u00e2ce au bullet journal, tu verras que ton organisation s\u2019am\u00e9liorera tr\u00e8s rapidement !<\/strong> En prenant le temps chaque soir de recenser les choses accomplies dans la journ\u00e9e, tu te sentiras fier et efficace.
De plus, en dressant ta to-do list chaque matin, tu te sentiras beaucoup plus motiv\u00e9 \u00e0 l\u2019id\u00e9e de la journ\u00e9e qui t\u2019attend<\/strong>. Tu seras donc de plus en plus efficace, mais aussi de plus en plus ravi d\u2019entamer une nouvelle journ\u00e9e ! \ud83e\udd1e<\/p>\n\n\n\n

Les effets psychologiques \ud83d\udcad<\/h3>\n\n\n\n

Au-del\u00e0 de t\u2019aider \u00e0 t\u2019organiser<\/strong>, savoir comment faire un bullet journal et l\u2019utiliser au quotidien peut \u00e9galement t\u2019aider \u00e0 r\u00e9duire radicalement ton anxi\u00e9t\u00e9. En effet, cr\u00e9er un bullet journal implique un certain temps de r\u00e9flexion, de dessin et de cr\u00e9ation.<\/p>\n\n\n\n

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\u00a9 Merci \u00e0 Alexandra Douard pour les photos de son magnifique Bullet journal<\/figcaption><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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La partie cr\u00e9ation et remplissage de ton carnet te <\/strong>permettra ainsi de te d\u00e9tendre apr\u00e8s une longue journ\u00e9e de travail ou de cours<\/strong>, mais aussi \u00e0 rel\u00e2cher la pression en organisant ton travail \u00e0 venir. \ud83e\uddd8<\/strong><\/p>\n\n\n

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\u00c0 lire aussi<\/p>\n

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Plus de conseils pour g\u00e9rer ton anxi\u00e9t\u00e9<\/a> ici \ud83d\ude09<\/p>\n\n <\/div>\n <\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Attention aux inconv\u00e9nients\u2026<\/h3>\n\n\n\n

L\u2019une des qualit\u00e9s essentielles pour commencer \u00e0 travailler avec un bullet journal est la cr\u00e9ativit\u00e9<\/strong>. Et elle n\u2019est parfois pas pour tout le monde. Par manque d\u2019envie, de talent<\/strong> (personne ne te juge, le dessin, ce n\u2019est pas notre fort non plus\u2026<\/em>) ou m\u00eame de temps ! \ud83d\udd5e<\/strong><\/p>\n\n\n

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Le temps, \u00e7a se trouve. Regarde cette vid\u00e9o pour comprendre de quoi on parle !<\/p>\n<\/div>\n