{"id":189449,"date":"2020-10-26T18:38:43","date_gmt":"2020-10-26T17:38:43","guid":{"rendered":"https:\/\/sherpas.com\/blog\/gerer-temps-libre-en-prepa\/"},"modified":"2025-05-07T15:37:48","modified_gmt":"2025-05-07T13:37:48","slug":"gerer-temps-libre-en-prepa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sherpas.com\/blog\/gerer-temps-libre-en-prepa\/","title":{"rendered":"Pendant la pr\u00e9pa, que faire de ton temps libre ? Bien g\u00e9rer sa vie extra-pr\u00e9pa \ud83e\udd37\ud83c\udffc\u200d\u2640\ufe0f"},"content":{"rendered":"\n

M\u00e9tro, boulot, boulot, boulot, boulot, boulot (…….) \ud83d\ude83\ud83d\udcda\ud83d\ude34 et peut-\u00eatre, si tu as encore le temps, un peu dodo (mais juste un peu hein)<\/strong> \u2026. Alors c\u2019est \u00e7a la pr\u00e9pa ? Pas du tout, et bien heureusement. Certes, ce sont des \u00e9tudes difficiles, qui demandent beaucoup d\u2019investissement personnel. Mais ce n\u2019est pas un secret, et si tu as sign\u00e9 (ou que tu penses signer) pour \u00e7a, c\u2019est que tu en es conscient. En revanche, et je suis l\u00e0 pour te le rappeler, deux ans principalement d\u00e9di\u00e9s au travail, \u00e7a ne veut pas dire deux ans sans prendre aucun temps libre, rien que pour toi, tes loisirs, ta vie sociale\u2026 Bref, pour sortir de la routine ! Pendant la pr\u00e9pa, tu peux, et tu dois avoir une vie extra-pr\u00e9pa ! \ud83d\ude43<\/span><\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udc49\ud83c\udffc Pourquoi t\u2019accorder du repos de fa\u00e7on r\u00e9guli\u00e8re ? <\/b><\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udc49\ud83c\udffc Comment le mettre \u00e0 profit ? <\/b><\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udc49\ud83c\udffc Peux-tu trouver une organisation \u00e9quilibr\u00e9e entre la vie scolaire et ta vie personnelle ?<\/b><\/p>\n\n\n\n

Actuellement \u00e9tudiante en deuxi\u00e8me ann\u00e9e de CPGE, je pense (j\u2019esp\u00e8re tout du moins) que je suis bien plac\u00e9e pour te donner quelques conseils et suggestions. <\/span><\/p>\n\n\n\n

1. Une prise de conscience s\u2019impose : m\u00e9nage toi un peu ! \ud83d\udc86\ud83c\udffc\u200d\u2640\ufe0f<\/h2>\n\n\n\n

\u27a1\ufe0f Peux-tu garder du temps pour toi si la pr\u00e9pa prend tout ton temps, \u00e0 toi ? <\/b><\/span><\/h3>\n\n\n\n

Avant tout, je pense qu\u2019un petit bilan s\u2019impose<\/strong>. Malgr\u00e9 son nom, la pr\u00e9pa ne pr\u00e9pare jamais totalement aux concours, tout simplement parce que c\u2019est impossible. Cela peut te para\u00eetre paradoxal mais je pense que, toi comme moi, nous savons qu\u2019au vu du programme et des attendus, personne ne sera jamais cal\u00e9 \u00e0 100%. Une seule mati\u00e8re nous prendrait plus d\u2019une vie \u00e0 traiter enti\u00e8rement ! Alors que dire de toutes celles qu\u2019il faut \u00e9tudier en seulement deux \u00e0 trois ans ?<\/span> \ud83e\udd37\ud83c\udffc\u200d\u2640\ufe0f<\/span><\/p>\n\n\n\n

Je sais que c\u2019est difficile \u00e0 admettre, et j\u2019ai moi-m\u00eame du mal \u00e0 me le dire, mais c\u2019est vraiment impossible de faire tout ce que l\u2019on te demande. Peut-\u00eatre qu\u2019il vaut mieux ne pas vraiment l\u2019admettre d\u2019ailleurs (je crois que, personnellement, \u00e7a me pousse \u00e0 donner le meilleur de moi-m\u00eame). <\/span><\/p>\n\n\n\n

Garde-le toujours dans un coin de ta t\u00eate : tu peux, et tu vas r\u00e9ussir sans te plier parfaitement aux exigences, toujours plus nombreuses, et toujours plus complexes, que l\u2019on t\u2019impose. <\/b><\/p>\n\n\n

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\"\"\/<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u27a1\ufe0f <\/span> <\/b>Il est m\u00eame n\u00e9cessaire de prendre ce temps pour toi.<\/b><\/span><\/h3>\n\n\n\n

Ceci \u00e9tant dit, laisse moi \u00e9galement te rappeler que la pr\u00e9pa est un marathon, et non un sprint. <\/strong>\ud83c\udfc3\ud83c\udffd<\/span><\/p>\n\n\n\n

Trop d\u2019\u00e9l\u00e8ves ont tendance \u00e0 l\u2019oublier, mais il s\u2019agit de tenir de nombreux mois qui, certes passent (tr\u00e8s) vite, mais peuvent aussi parfois sembler interminables. Il y a des moments o\u00f9 tu seras essouffl\u00e9(e), je ne te le cache pas. Et c\u2019est bien pour cette raison qu\u2019il faut parfois s\u2019arr\u00eater quelques instants, pour reprendre de l’\u00e9nergie, et ton \u00e9lan. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Concr\u00e8tement, je suis en train de te dire que tu as r\u00e9ellement besoin de garder des moments totalement d\u00e9connect\u00e9s de la pr\u00e9pa, et tu n\u2019as aucune raison de culpabiliser pour cela ! <\/span><\/p>\n\n\n\n

Tout est une question de dosage. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Attention, je ne te dis pas de te reposer sur tes lauriers, mais simplement de ne pas te laisser noyer : la pr\u00e9pa est un marathon, pas un sprint, il faut apprendre \u00e0 g\u00e9rer ton effort ! <\/b>\ud83e\udd2f<\/span><\/p>\n\n\n\n

 \ud83d\udc49\ud83c\udffc Mais d\u2019ailleurs, maintenant que je t\u2019ai convaincu(e) de prendre du temps pour toi : comment l\u2019utiliser \u00e0 bon escient ? <\/b><\/p>\n\n\n\n

Je vais te r\u00e9pondre en distinguant deux sortes de temps \u00ab extra-pr\u00e9pa \u00bb : celui que tu te r\u00e9serves au quotidien, et celui qui est plus \u00ab occasionnel \u00bb. <\/span><\/p>\n\n\n

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\n \"Logo\n <\/div>\n
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Simon<\/p>

4e ann\u00e9e de m\u00e9decine<\/p>

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26\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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Nicolas<\/p>

CentraleSup\u00e9lec<\/p>

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17\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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Bastien<\/p>

Polytechnique<\/p>

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26\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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Jeanne<\/p>

Aix-Marseille Universit\u00e9<\/p>

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17\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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Martin<\/p>

HEC Paris<\/p>

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23\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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Cl\u00e9mence<\/p>

HEC Paris<\/p>

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21\u20ac\/h\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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Hugo<\/p>

Insa Lyon<\/p>

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16\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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Emma<\/p>

Dauphine<\/p>

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15\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n

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\n \"Logo\n <\/div>\n

Besoin d’un prof particulier<\/span> niveau pr\u00e9pa ? \u2728<\/p>\n<\/div>\n

Nos Sherpas sont l\u00e0 pour t’aider \u00e0 progresser et prendre confiance en toi.<\/p>\n<\/div>\n

\n \n PRENDRE UN COURS OFFERT\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n\n\n\n

2. Quelle organisation pour garder un temps libre au quotidien en CPGE <\/b>? <\/b>\ud83d\udd70<\/b><\/span><\/h2>\n\n\n\n

\u27a1\ufe0f<\/span> Dors ! \ud83d\ude34<\/b><\/span><\/h3>\n\n\n\n

\ud83d\udc49\ud83c\udffc <\/b> Tout d\u2019abord, et j’esp\u00e8re qu\u2019on te l\u2019a dit et redit, mais ne renie jamais ton sommeil. Malheureusement nous ne sommes pas tous \u00e9gaux face au sommeil, et tu as besoin de dormir ce dont tu as besoin pour \u00eatre en forme. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Chacun a son rythme mais s’il y a bien une chose qu’on sait chez Les Sherpas, c’est qu’il est impossible de tenir 2 \u00e0 3 ans avec des nuits \u00e9court\u00e9es.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Je sais que c\u2019est frustrant d\u2019arriver \u00e0 la fin de la journ\u00e9e sans avoir fini sa to do list, sans se sentir pr\u00eat pour la colle ou le DS du lendemain.<\/p>\n\n\n\n

Mais :<\/span><\/p>\n\n\n\n