{"id":189405,"date":"2020-08-04T12:54:46","date_gmt":"2020-08-04T10:54:46","guid":{"rendered":"https:\/\/sherpas.com\/blog\/handicap-super-notes\/"},"modified":"2024-01-09T15:17:53","modified_gmt":"2024-01-09T14:17:53","slug":"handicap-super-notes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sherpas.com\/blog\/handicap-super-notes\/","title":{"rendered":"[T\u00e9moignage] Comment concilier handicap et \u00e9tudes ? \u267f\ufe0f\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbb"},"content":{"rendered":"\n

Lorsqu\u2019on pense \u00e0 handicap, on pense \u00e0 incapacit\u00e9 et fragilit\u00e9\u2026 Or la r\u00e9ussite est accessible \u00e0 tous !<\/strong>
Alors comment concilier r\u00e9ussite scolaire et handicap l\u00e9ger ?
Aujourd\u2019hui je te pr\u00e9sente les diff\u00e9rentes \u00e9tapes de la conciliation entre handicap et scolarit\u00e9 \ud83e\udd1d<\/p>\n\n\n\n

Avant d\u2019entrer dans le vif du sujet je vais me pr\u00e9senter un petit peu. J\u2019ai une histoire. J\u2019ai un background.<\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai 18 ans et j\u2019ai eu un d\u00e9collement de r\u00e9tine qui fait qu’aujourd’hui je ne vois plus d\u2019un \u0153il qui est devenu par la suite un peu blanc. Mon autre oeil est \u00e9galement fragilis\u00e9 c\u2019est pourquoi j\u2019ai d\u00fb apprendre \u00e0 vivre avec ce petit handicap, ce petit plus comme je l\u2019appelle (tu comprendras pourquoi \u00e0 la fin de l\u2019article \ud83d\ude09).<\/p>\n\n\n\n

Gr\u00e2ce \u00e0 ce \u2795 j\u2019ai aussi pu b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019aides lors de ma scolarit\u00e9 mais surtout lors des examens<\/strong> \ud83d\udcda<\/p>\n\n\n\n

Les Handicaps \u2728<\/h2>\n\n\n\n

Je tiens \u00e0 faire une partie sur les diff\u00e9rents types de handicaps car le terme handicap est tr\u00e8s r\u00e9ducteur !<\/p>\n\n\n\n

M\u00eame l\u2019emoji \u267f\ufe0f est r\u00e9ducteur : Le handicap, ce n’est pas que les gens en fauteuil roulant !<\/strong>
\ud83e\uddd1\u200d\ud83e\uddbc\ud83e\uddbb \ud83e\uddbe \ud83e\uddbf \ud83d\ude4a<\/p>\n\n\n\n

La preuve en image \ud83e\udd13 :<\/p>\n\n\n\n

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Selon le type de handicap tu pourras obtenir une aide personnalis\u00e9e et adapt\u00e9e \u00e0 ton handicap \ud83d\udc4d\ud83c\udffb
\n( recours \u00e0 un mat\u00e9riel p\u00e9dagogique adapt\u00e9\/am\u00e9nagements des cours\/aide humaine \u2026. )<\/p>\n\n\n\n

S\u2019accepter soi<\/h2>\n\n\n\n

L’acceptation de soi est l’une des “grandes \u00e9tapes” de la vie. M\u00eame si cette \u00e9tape peut para\u00eetre extr\u00eamement difficile elle ne peut qu\u2019\u00eatre b\u00e9n\u00e9fique pour atteindre le bonheur !<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En effet ta vie sera plus \u00e9panouie si tu t\u2019acceptes tel que tu es : les jugements et le regard des autres t\u2019affecteront moins, voire quasiment plus \ud83d\ude03 !
S\u2019accepter est lib\u00e9rateur : ton stress et tes peurs vont diminuer et ton ambition ne sera que d\u00e9cupl\u00e9e ! <\/strong>\ud83d\udc4c\ud83c\udffb<\/p>\n\n\n\n

S\u2019accepter c\u2019est aussi savoir accepter tes d\u00e9fauts comme tes qualit\u00e9s mais c\u2019est surtout ne plus se rabaisser . Essaye de te valoriser \ud83d\ude09 \u00e7a ne pourra que te faire du bien !<\/p>\n\n\n\n

L\u2019acceptation du handicap procure des grands b\u00e9n\u00e9fices tels qu\u2019une grande augmentation de l\u2019estime de soi. C\u2019est en ayant confiance en toi que les gens feront abstraction de ton handicap.<\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai appris \u00e0 vivre psychologiquement et physiquement avec ce petit handicap. J\u2019ai r\u00e9ussi \u00e0 d\u00e9passer les clich\u00e9s qui accompagnent le handicap mais surtout le regard des autres.
Je te rassure il arrive parfois que cela me touche toujours un petit peu mais c\u2019est tr\u00e8s rare d\u00e9sormais.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Avant la moindre remarque me mettait dans tous mes \u00e9tats \u2026
Il faut tirer parti de ce handicap et en faire un atout : pour moi mon soucis de sant\u00e9 est devenu un moteur de d\u00e9passement<\/strong> \ud83d\udcaa !<\/p>\n\n\n

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\"JLo<\/figure><\/div>\n\n\n

Accepter de recevoir de l\u2019aide<\/h2>\n\n\n\n

Se faire aider : pour beaucoup c\u2019est signe de faiblesse et \u00e7a sonne n\u00e9gatif. Pourtant pour accepter de recevoir de l\u2019aide il te faut apprendre \u00e0 d\u00e9passer les id\u00e9es re\u00e7ues !<\/strong>
La plupart du temps, c\u2019est parce que tu as peur de l\u2019image que tu renvoies que tu refuses de l\u2019aide.
Accepter d\u2019\u00eatre aid\u00e9 est signe de force et de d\u00e9passement de soi pour affronter les id\u00e9es re\u00e7ues et le regard des autres \ud83d\udcaa\ud83c\udffb !<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est seulement lorsque tu accepteras l\u2019aide qu\u2019on te propose que tu pourras r\u00e9aliser tous tes r\u00eaves et \u00e7a c\u2019est d\u00e9j\u00e0 une \u00e9tape sur le chemin de la r\u00e9ussite !<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pour ma part j\u2019ai eu des profs supers, que \u00e7a soit au coll\u00e8ge ou bien au lyc\u00e9e qui ont tout de suite cern\u00e9s mes difficult\u00e9s ; ils m\u2019agrandissaient les polycopi\u00e9s et venaient m\u2019aider \u00e0 lire lorsque c\u2019\u00e9tait \u00e9crit trop petit.
Mes camarades eux aussi \u00e9taient g\u00e9niaux : lorsque j\u2019avais une migraine par exemple ou bien que j\u2019y voyais flou ils me prenaient les cours.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Il ne te faut pas t\u2019inqui\u00e9ter je suis s\u00fbre que toi aussi tu auras des profs et des camarades tr\u00e8s compr\u00e9hensible vis \u00e0 vis de ton handicap \ud83d\ude1c !<\/p>\n\n\n

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Hugo<\/p>

Insa Lyon<\/p>

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16\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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Emma<\/p>

Dauphine<\/p>

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15\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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Thibault<\/p>

ENS Paris Ulm<\/p>

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20\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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Nicolas<\/p>

CentraleSup\u00e9lec<\/p>

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17\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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Alma<\/p>

ENS Paris-Saclay<\/p>

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24\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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Jade<\/p>

Sciences Po Paris<\/p>

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21\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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Pierre<\/p>

ESSEC<\/p>

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16\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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Simon<\/p>

4e ann\u00e9e de m\u00e9decine<\/p>

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26\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n

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Ton premier cours particulier est offert ! \ud83c\udf81<\/span><\/p>\n<\/div>\n

Nos profs sont pass\u00e9s par les meilleures \u00e9coles et universit\u00e9s.<\/p>\n

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\n \n J’EN PROFITE MAINTENANT !\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n\n\n\n

Utiliser les aides mises \u00e0 disposition<\/h2>\n\n\n\n

Pour tous, l\u2019\u00e9cole, mais surtout les “rites de passage” comme le brevet ou bien le baccalaur\u00e9at sont des p\u00e9riodes stressantes o\u00f9 une forte tension est pr\u00e9sente . Et cela peut \u00eatre d\u2019autant plus valable lorsque l\u2019on est en situation de handicap. C\u2019est pourquoi les aides du type tiers-temps \/ agrandissent des sujets etc peuvent t\u2019\u00eatre vraiment utile !<\/strong> \u2705<\/p>\n\n\n\n

Ces aides ne sont pas l\u00e0 pour que tu te sentes dans une ambiance d\u2019assistanat mais pour te mettre dans les conditions de la r\u00e9ussite tout au long de ta scolarit\u00e9. Ces aides sont l\u00e0 pour te donner un petit coup de \ud83d\udc4d\ud83c\udffb alors profites en !<\/p>\n\n\n\n

Ne fais pas comme moi qui me pr\u00e9cipitait lors des examens pour finir en m\u00eame temps que mes camarades pour para\u00eetre “normale” alors que je pouvais prendre mon temps afin de peaufiner mes \u00e9crits puisque j\u2019avais un \u2153 temps.<\/p>\n\n\n\n

Et puis franchement, personne ne cherche \u00e0 savoir pourquoi on a des 1\/3 temps, donc ne te pr\u00e9occupes pas du jugement des autres, mets toi \u00e0 l’aise et en condition pour r\u00e9ussir !<\/strong><\/p>\n\n\n\n

On applaudit quand m\u00eame mon obstination de ne pas \u00eatre aid\u00e9 \ud83d\udc4f\ud83c\udffb\ud83d\udc4f\ud83c\udffb (obstination certes mais qui \u00e9tait dans ce cas l\u00e0 assez pourrie il faut bien le dire \ud83d\ude02)<\/p>\n\n\n\n

Mes m\u00e9thodes de travail<\/h2>\n\n\n\n

En ce qui me concerne les \u00e9crans n\u2019\u00e9tant pas conseill\u00e9 pour ma vue je prenais des notes et j\u2019\u00e9crivais assez gros pour y voir \ud83d\udd0e<\/p>\n\n\n\n

Mon plan de travail est bien orient\u00e9 vers la lumi\u00e8re pour me faciliter la lecture.
J\u2019ai une fa\u00e7on tr\u00e8s particuli\u00e8re de travailler. \u00c9tant donn\u00e9 que le soir je n\u2019y voyais pas tr\u00e8s bien je me couchais t\u00f4t (21h) et je me levais \u00e0 5h du matin pour faire mes devoirs de 5h \u00e0 6h45.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Aussi tout simplement car je trouvais que j\u2019\u00e9tais plus efficace et motiv\u00e9 le matin \ud83d\ude03 !
Pour r\u00e9sumer mes cours \u00e0 la maison je parle \u00e0 mon t\u00e9l\u00e9phone qui retranscrit ce que je dis \ud83d\udde3 .<\/p>\n\n\n\n

Je suis active et tr\u00e8s \u00e0 l\u2019\u00e9coute en cours cela m\u2019\u00e9vite de passer des heures et des heures \u00e0 apprendre mes cours.<\/p>\n\n\n\n

Je viens de finir ma terminale et je ne passais que 1h30 de travail chaque soir (de 18h \u00e0 19h30) car j\u2019essayais surtout de travailler le mercredi en d\u00e9but d\u2019apr\u00e8s midi (13h-15h) et le samedi matin (9h-12h).<\/p>\n\n\n\n

J\u2019arrivais vraiment \u00e0 concilier loisirs, sorties et devoirs.
Je ne peux pas travailler de fa\u00e7on efficace dans une atmosph\u00e8re avec du bruit ou bien de la musique alors lors des temps de permanence je prenais du temps pour moi et \u00e0 vrai dire je ne travaillais pas vraiment s\u00e9rieusement \ud83d\ude05.<\/p>\n\n\n\n

Je n\u2019ai pas vraiment de m\u00e9thode \u00e0 te conseiller il faut simplement trouver ce qui te convient<\/strong> \ud83d\udc4d\ud83c\udffb !<\/p>\n\n\n\n

Concernant mes absences en cours lors de mes rendez-vous m\u00e9dicaux je profitais aussi des mercredis et des week-ends pour rattraper mon retard. Je ne rattrapais rien avant de revenir en classe.<\/strong>
Tout simplement car je n\u2019avais pas forc\u00e9ment le temps mais aussi car je ne souhaitais pas rattraper les cours de fa\u00e7on b\u00e2cl\u00e9e et je pr\u00e9f\u00e9rais prendre mon temps le mercredi ou le week-end \ud83d\ude09 !<\/p>\n\n\n

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Cl\u00e9mence<\/p>

HEC Paris<\/p>

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21\u20ac\/h\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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Thibault<\/p>

ENS Paris Ulm<\/p>

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20\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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Sophie<\/p>

Sciences Po Bordeaux<\/p>

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12\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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No\u00e9mie<\/p>

M2 en droit \u00e0 Assas<\/p>

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19\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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Fanny<\/p>

Ponts ParisTech<\/p>

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19\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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Simon<\/p>

4e ann\u00e9e de m\u00e9decine<\/p>

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26\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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Nicolas<\/p>

CentraleSup\u00e9lec<\/p>

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17\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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Victor<\/p>

ESCP<\/p>

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25\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n

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Besoin d’un prof particulier ? \u2728<\/span><\/p>\n<\/div>\n

Nos profs sont l\u00e0 pour t’aider \u00e0 progresser !<\/p>\n

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\n \n JE PRENDS UN COURS GRATUIT !\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n\n\n\n

Comment constituer ton dossier pour b\u00e9n\u00e9ficier de l’aide aux examens \ud83d\udcd4<\/h2>\n\n\n\n

Tout d\u2019abord renseigne toi aupr\u00e8s de ta CPE ou de ton prof principal afin d\u2019en savoir plus sur la proc\u00e9dure de demande d\u2019am\u00e9nagements.<\/p>\n\n\n\n

Ensuite ton \u00e9tablissement scolaire te donnera un formulaire \u00e0 remplir avec entre autres un lettre de ton m\u00e9decin expliquant ta pathologie. Une fois ton formulaire compl\u00e9t\u00e9, ton \u00e9tablissement le transmettra au m\u00e9decin d\u00e9sign\u00e9 par la CDAPH.<\/p>\n\n\n\n

Enfin le m\u00e9decin d\u00e9sign\u00e9 par la CDAPH va transmettre son avis au recteur qui t\u2019accordera ou te refusera tout ou une partie des am\u00e9nagements demand\u00e9s.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Je te laisse consulter pour plus d\u2019informations le site web de ton de ton acad\u00e9mie et de ton rectorat<\/strong> \ud83d\ude03 !<\/p>\n\n\n\n

Dans tous les cas il ne faut h\u00e9siter \u00e0 demander des aides si tu sens que tu en as le besoin ! \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n

Concernant les diff\u00e9rents am\u00e9nagements dont tu peux b\u00e9n\u00e9ficier en tant qu’\u00e9tudiant ayant une pathologie particuli\u00e8re\/un handicap :<\/strong><\/p>\n\n\n\n