{"id":188903,"date":"2024-04-02T14:36:05","date_gmt":"2024-04-02T12:36:05","guid":{"rendered":"https:\/\/sherpas.com\/blog\/comment-reussir-concours\/"},"modified":"2025-03-28T14:13:46","modified_gmt":"2025-03-28T13:13:46","slug":"comment-reussir-concours","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sherpas.com\/blog\/comment-reussir-concours\/","title":{"rendered":"Comment r\u00e9ussir tes concours ? Mental & \u00c9tat d\u2019esprit \ud83d\ude80"},"content":{"rendered":"\n<p>Toi aussi, tu ressens ce m\u00e9lange d&rsquo;excitation et de stress, cette envie d&rsquo;en d\u00e9coudre avant les premi\u00e8res \u00e9preuves, m\u00e9lang\u00e9e \u00e0 un peu d&rsquo;appr\u00e9hension ? <strong>Oui, tu les as attendus. Ils sont enfin l\u00e0.&nbsp;Concours <em>are coming<\/em>.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Si tu es en pr\u00e9pa, cela fait 2 \u00e0 3 ans que tu travailles d&rsquo;arrache-pied. Si tu passes des concours post-bac, des concours Passerelle, les concours de Sciences Po, M\u00e9decine&#8230; tu as aussi investi un temps consid\u00e9rable pour tout exploser le Jour J. Avant de te jeter dans le grand bain, voici nos derniers conseils !<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Force et robustesse !&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/cO8axQT4EAMmspj2Vs\/giphy.gif\" alt=\"Un homme qui se cache les yeux.\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><span style=\"font-size: 10pt\"><em>Si tu lis cet article, c&rsquo;est que les concours sont l\u00e0 !<\/em> <\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"se-preparer-pour-le-jour-j\">Se pr\u00e9parer pour le Jour J \ud83d\udcaa<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1%e2%83%a3-la-preparation-des-concours\">1\ufe0f\u20e3 La pr\u00e9paration des concours<\/h3>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 \u00a0Pour tout donner le jour J, tu as besoin <strong>d&rsquo;une pr\u00e9paration aux petits oignons<\/strong>, avec beaucoup de r\u00e9gularit\u00e9 pendant l&rsquo;ann\u00e9e, puis d&rsquo;une <a href=\"https:\/\/sherpas.com\/blog\/revisions-bac-examens-concours\/\"><strong>p\u00e9riode de r\u00e9visions parfaitement ex\u00e9cut\u00e9e<\/strong><\/a> afin de tout mettre d&rsquo;\u00e9querre.<\/p>\n\n\n\n<p>Le probl\u00e8me des concours, c&rsquo;est qu&rsquo;il est toujours possible d&rsquo;en faire plus. &nbsp;Mais \u00e0 la fin, comme tout le monde, tu restes humain !<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00c7a tombe bien : on a pr\u00e9vu plein de choses pour t&rsquo;aider ! \u26a1\ufe0f<\/strong><\/p>\n\n\n<section class=\"read-also\">\n    <p class=\"read-also__title\">\u00c0 lire aussi<\/p>\n            <div class=\"read-also__list\">\n            <p>\u2705\u00a0 <strong>Si ce n&rsquo;est pas encore fait,<a href=\"https:\/\/sherpas.com\/blog\/ambition-aux-concours\/\">\u00a0fixe ton ambition pour tes concours.<\/a>\u00a0\ud83c\udfaf<\/strong><br data-rich-text-line-break=\"true\" \/>\u2705 \u00a0<strong><a href=\"https:\/\/sherpas.com\/blog\/planning-de-travail-prepa-hec\/\">Tu as forc\u00e9ment besoin d&rsquo;un super planning pendant l&rsquo;ann\u00e9e<\/a> (et le n\u00f4tre, tu vas le tenir !) \ud83d\uddd3<\/strong><br data-rich-text-line-break=\"true\" \/>\u2705\u00a0 <strong>Voici comment <a href=\"https:\/\/sherpas.com\/blog\/comment-organiser-revisions-en-prepa\/\">organiser tes r\u00e9visions pour des concours.<\/a>\u00a0\ud83c\udf89<br data-rich-text-line-break=\"true\" \/><\/strong>\u2705\u00a0 <strong>Enfin,\u00a0on a <a href=\"https:\/\/sherpas.com\/blog\/revisions-bac-examens-concours\/\">8 conseils pour des r\u00e9visions au top !<\/a>\u00a0\u270c\ud83c\udffb<\/strong><\/p>\n\n        <\/div>\n    <\/section>\n\n\n\n<p>Oui, les concours sont toujours difficiles. Contrairement \u00e0 un examen, tu es not\u00e9(e) par rapport \u00e0 tes concurrents, qui ont eu le droit au m\u00eame temps de pr\u00e9paration que toi.<\/p>\n\n\n\n<p>Comme toi, tes concurrents sont humains. Parfois ils tombent malades, ne tiennent pas leur planning, ont la flemme&#8230; parfois aussi ils font des erreurs b\u00eates. Souvent, ils manquent de pr\u00e9paration. Et il y a toujours un bon paquet de touristes !<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 Si tu t&rsquo;es fix\u00e9 <strong>des objectifs \u00e9lev\u00e9s<\/strong> (et que tu as suivi nos m\u00e9thodes), tu pourras te dire qu&rsquo;il \u00e9tait impossible pour toi d&rsquo;en faire plus. \u00c0 partir de l\u00e0, tu pourras aller aux concours tranquille, en te disant que tu vas faire le maximum, et qu&rsquo;ensuite, tu verras bien !<\/p>\n\n\n<section class=\"push \">\n        <div >\n            \n                                                <div class=\"push__container  qcd\" data-target=\"_self\" data-qcd=\"aHR0cHM6Ly9zaGVycGFzLmNvbS9mdW5uZWwtc3R1ZGVudC1xdWFsaWZpY2F0aW9u\" data-banner=\"2\" data-name=\"Cours part\u2019 global #1 = CPG1\" style=\"background-color: #F3FBF7\" >\n                                                                        <div class=\"push__teachers\">\n    <div class=\"d-flex justify-content-center d-md-none\">\n        <img decoding=\"async\" class=\"push__logo\" 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                                   <div class=\"push__text\"><p>Nos profs sont pass\u00e9s par les meilleures \u00e9coles et universit\u00e9s.<!-- notionvc: 21bb66b6-b36d-4ce8-8950-173722d75a1e --><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n                                                        <div class=\"push__promo-button   \">\n                                                                                                    <div\n                                        class=\"btn btn-primary\"\n                                        style=\"color: #ffffff; border-color: ; background-color: \"\n\n                                    >\n                                        J&rsquo;EN PROFITE MAINTENANT !\n                                    <\/div>\n                                                            <\/div>\n                                                    <\/div>\n                                    <\/div>\n                                    <\/div>\n    <\/section>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s ces petites lectures, il ne te reste plus qu&rsquo;\u00e0 acqu\u00e9rir le fameux \u00e9tat d&rsquo;esprit concours et \u00e0 passer \u00e0 la suite de l&rsquo;article. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"2%e2%83%a3-letat-desprit-concours\">2\ufe0f\u20e3 L&rsquo;\u00e9tat d&rsquo;esprit concours \ud83d\ude0e<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/xUA7bb5Jb89A1FMXrq\/giphy.gif\" alt=\"Un joueur de baseball qui c\u00e9l\u00e8bre une victoire.\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><span style=\"font-size: 10pt\"><em>\u00c7a repr\u00e9sente tr\u00e8s bien l&rsquo;\u00e9tat d&rsquo;esprit que tu dois avoir en allant \u00e0 tes concours !<\/em> \ud83d\ude80<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 Ta priorit\u00e9, c&rsquo;est <strong>de<\/strong> <strong>comprendre<\/strong> et <strong>d&rsquo;adopter l&rsquo;\u00e9tat d&rsquo;esprit concours<\/strong>.\u00a0Le secret pour partir serein(e) ? Tu dois avoir fait tout ce qui \u00e9tait en ton pouvoir pour r\u00e9ussir.<\/p>\n\n\n\n<p>Tu ne dois pas \u00eatre parmi les touristes :<strong> tu dois \u00eatre parmi les meilleurs candidats de ton niveau<\/strong>. Et si tu lis ces lignes, tu es d\u00e9j\u00e0 en train de prendre un s\u00e9rieux avantage ! \ud83d\ude02<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 Quand on passe des concours, le but n&rsquo;est pas d&rsquo;avoir un <a href=\"https:\/\/sherpas.com\/blog\/prix-nobel\/\">prix Nobel<\/a>. Le but d&rsquo;un concours consiste toujours \u00e0 <strong>cocher des cases<\/strong>, pour <strong>avoir des points<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce n&rsquo;est plus un exercice. <strong>Vise la rentabilit\u00e9 maximale<\/strong> dans chacune de tes \u00e9preuves.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sur tes mati\u00e8res faibles,<\/strong> vise au moins la note un peu au-dessus de la moyenne. Pour cela, il suffit de ne pas faire d&rsquo;erreurs stupides, et de ne pas prendre de risque inconsid\u00e9r\u00e9. Joue la s\u00e9curit\u00e9 et l&rsquo;efficacit\u00e9 !<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sur tes mati\u00e8res fortes,<\/strong> sois en revanche \u00e0 l&rsquo;offensive, et vise les meilleures notes. Pour cela, tu as besoin d&rsquo;une ma\u00eetrise impeccable des bases, pour ensuite pouvoir montrer que tu es au-dessus du lot en te diff\u00e9renciant r\u00e9ellement.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 \u00a0Devant ta copie, <strong>tu seras<\/strong> <strong>seul(e)<\/strong>. C&rsquo;est toi qui composes. Aux concours, tu dois r\u00e9ussir \u00e0 mettre tes tripes dans chacune de tes \u0153uvres pour convaincre le correcteur et \u00eatre \u00e0 ton meilleur niveau ! N&rsquo;oublie pas de kiffer, et <a href=\"https:\/\/sherpas.com\/blog\/comment-prendre-confiance-en-soi-rapidement\/\"><strong>fais-toi confiance<\/strong><\/a>, c&rsquo;est super important !<\/p>\n\n\n<section class=\"push \">\n        <div >\n            \n                                                <div class=\"push__container  qcd\" data-target=\"_self\" data-qcd=\"aHR0cHM6Ly9zaGVycGFzLmNvbS9mdW5uZWwtc3R1ZGVudC1xdWFsaWZpY2F0aW9u\" data-banner=\"2\" data-name=\"Cours part\u2019 global #2 = CPG2\" style=\"background-color: #F3FBF7\" >\n                                                                        <div class=\"push__teachers\">\n    <div class=\"d-flex justify-content-center d-md-none\">\n        <img decoding=\"async\" class=\"push__logo\" src=\"\/content\/themes\/sherpas-theme\/dist\/images\/logo.svg\" alt=\"Logo Sherpas\">\n    <\/div>\n    <div class=\"swiper\">\n        <div class=\"swiper-wrapper\">\n                                            <div 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       <div  class=\"d-none d-md-block\" >\n                                    <img decoding=\"async\" class=\"push__logo\" src=\"\/content\/themes\/sherpas-theme\/dist\/images\/logo.svg\"\n                                        alt=\"Logo Sherpas\">\n                                <\/div>\n                                                                                        <div class=\"push__title\"><p>Besoin d&rsquo;un prof particulier ? <span role=\"img\" aria-label=\"\u2728\">\u2728<\/span><!-- notionvc: 9b5ed38b-ea2e-4d3c-a3bb-f0091c2eedd2 --><\/p>\n<\/div>\n                                                                                        <div class=\"push__text\"><p>Nos profs sont l\u00e0 pour t&rsquo;aider \u00e0 progresser !<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><!-- notionvc: 20490bdd-6579-484b-9d99-0ff0bc1aa8e7 --><\/p>\n<\/div>\n                                                        <div class=\"push__promo-button   \">\n                                                       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Dans tous les cas, il est probable qu&rsquo;il ne te reste pas \u00e9norm\u00e9ment de temps avant le jour J. Alors, il s&rsquo;agit maintenant de te mettre en situation, et donner le meilleur de toi-m\u00eame !<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"la-check-list-des-concours\">La check-list des concours \u2705<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\ud83d\udc49  Pr\u00e9pare tes affaires le soir avant de te coucher, et laisse ta pi\u00e8ce d&rsquo;identit\u00e9 et ta convocation dans ton sac !<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pi\u00e8ce d\u2019identit\u00e9 &amp; convocation :<\/strong> les indispensables !<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Trousse :<\/strong> certains \u00e9tourdis l&rsquo;oublient ! Pas terrible de demander un stylo 3 min avant l&rsquo;\u00e9preuve&#8230;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Montre : <\/strong>super important pour ne pas d\u00e9pendre du surveillant, d&rsquo;autant plus que les salles n&rsquo;ont pas forc\u00e9ment d&rsquo;horloge&#8230;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Boules quies en cire :<\/strong> imagine qu&rsquo;il y ait des travaux dans la rue de ton centre d&rsquo;examen&#8230; Autant te dire que tu serais ravi(e) de tes boules qui\u00e8s ! Petit conseil : celles en cire assurent la meilleure isolation, et tu pourras les trouver en pharmacie. \ud83d\ude09<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mouchoirs ou Coalgan :<\/strong> rien de pire que de saigner du nez pendant un concours ! (#V\u00e9cu)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>De quoi manger et boire :<\/strong> la petite pause \u00e0 la moiti\u00e9 de l&rsquo;\u00e9preuve permet de prendre du recul et de repartir plus fort.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bonus :<\/strong> pr\u00e9vois quelques crayons et des recharges de stylo dans ton sac, au cas o\u00f9 tu oublierais ta trousse. Enfin, pense \u00e0 prendre une photocopie de ta pi\u00e8ce d&rsquo;identit\u00e9 et joins-la toujours \u00e0 ta convocation.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\ud83d\udc49  Ne te laisse pas impressionner ou d\u00e9concentrer par les autres :<\/strong> pas besoin de flipper devant les pulls de promo des \u00ab\u00a0grandes\u00a0\u00bb Pr\u00e9pas, inutile d&rsquo;essayer de d\u00e9tecter les \u00e9ventuels petits g\u00e9nies : il y a existe des sp\u00e9cialistes de demandes cons\u00e9quentes en brouillons et copies pour stresser toute la salle d&rsquo;examen&#8230; (#V\u00e9cu)<\/p>\n\n\n\n<p><strong><strong>\ud83d\udc49<\/strong>  Concentre-toi sur toi et mets-toi dans ta bulle ! &nbsp;C&rsquo;est tout ce qui compte, le reste n&rsquo;est que du bruit.&nbsp;<\/strong> Arrive 10 min en avance (sauf le premier jour o\u00f9 il faut vraiment \u00eatre l\u00e0 30 min avant pour aller dans ta salle), discute rapidement avec tes potes s&rsquo;ils sont l\u00e0, mais mets-toi vite dans ta bulle !<\/p>\n\n\n\n<p><strong><strong><strong>\ud83d\udc49<\/strong><\/strong>  Surtout, prends du plaisir !<\/strong> Ces \u00e9preuves sont l&rsquo;aboutissement de beaucoup de travail. Tu es au summum de ta forme intellectuelle, alors essaie d&rsquo;en profiter : <strong>tu seras d\u00e9tendu(e), mais concentr\u00e9(e), et c&rsquo;est l\u00e0 que tu r\u00e9ussiras \u00e0 produire des merveilles !<\/strong> \u2728<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"la-routine-pre-epreuve\">La routine pr\u00e9-\u00e9preuve \u26a1\ufe0f<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>6h45. Ton r\u00e9veil sonne.<\/strong> Apr\u00e8s une nuit forc\u00e9ment un peu agit\u00e9e, tu te l\u00e8ves. Tu avales ton petit-d\u00e9j&rsquo;, tu t&rsquo;habilles. Et maintenant, tu vas encha\u00eener notre routine. V\u00e9rifie qu&rsquo;il n&rsquo;y a pas de bouchons, d&rsquo;accident ou de probl\u00e8me pour te rendre \u00e0 ton centre d&rsquo;examen, sinon tu devras partir plus t\u00f4t.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>7h05 :<\/strong> tu as 10 min avant de partir, v\u00e9rifies une derni\u00e8re fois que ton sac soit complet et reprends la check-list du dessus !<\/li>\n\n\n\n<li><strong>7h15 :<\/strong> regarde une ou deux vid\u00e9os de motivation, donne-toi envie de tout d\u00e9foncer.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>7h20 :<\/strong> tu es en route vers le centre d&rsquo;examen (20min de trajet). Soit tu y vas seul, soit quelqu&rsquo;un t&rsquo;accompagne. Dans tous les cas, \u00e9vite de faire la causette, donne-toi des objectifs pour l&rsquo;\u00e9preuve \u00e0 venir, motive-toi et reprends sur notre blog la m\u00e9thode qui correspond \u00e0 l&rsquo;\u00e9preuve que tu t&rsquo;appr\u00eates \u00e0 passer. En cas de probl\u00e8me, \u00e7a sera ton fil d&rsquo;Ariane.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>7h40 :<\/strong> tu es arriv\u00e9(e), tu attends devant ta classe.&nbsp;Pas de papotage ! Vraiment, c&rsquo;est inutile. Il vaut mieux te mettre dans ta bulle : en 10 minutes, chauffe-toi sur la mati\u00e8re du matin. Reprends en vrac des fiches, du vocabulaire, des th\u00e9or\u00e8mes, des notions, pour que le d\u00e9but d&rsquo;\u00e9preuve soit moins brutal.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>7h50<\/strong> : tu installes ta table. Fais un dernier passage aux toilettes, et motive-toi un dernier coup. Oui, tu vas y arriver, on croit en toi !<\/li>\n\n\n\n<li><strong>7h55 :<\/strong>&nbsp;distribution des sujets, tu fais le vide dans ta t\u00eate.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>8h00 :<\/strong>&nbsp;c&rsquo;est l&rsquo;heure : l&rsquo;\u00e9preuve commence.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<section class=\"you-know\">\n                <div class=\"you-know__title\"><p><strong>N. B.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n                        <div class=\"you-know__text\">\n            <p>Si tu as besoin de plus de temps de transport pour aller \u00e0 ton centre d&rsquo;examen, l\u00e8ve-toi plus t\u00f4t (et n&rsquo;h\u00e9site pas \u00e0 pr\u00e9voir une marge de s\u00e9curit\u00e9 si tu prends les transports en commun). Pour le reste, sache que tout est du v\u00e9cu, et que \u00e7a a march\u00e9 pour moi et pour les Sherpas consult\u00e9s pour \u00e9crire cet article. \ud83d\ude09<\/p>\n\n        <\/div>\n              <\/section>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 Choisis <strong>des v\u00eatements confortables<\/strong>, et arrive avec <strong>plusieurs couches<\/strong> : il peut faire tr\u00e8s chaud comme tr\u00e8s froid dans les salles !<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/B7o99rIuystY4\/giphy.gif\" alt=\"Bob l'\u00e9ponge qui lit toutes ses t\u00e2ches.\" style=\"width:472px;height:auto\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"pendant-les-epreuves\">Pendant les \u00e9preuves \ud83d\udc8e<\/h3>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 \u00c0 nouveau, <strong>pr\u00e9vois des boules quies<\/strong>, <strong>une<\/strong> <strong>montre<\/strong>, <strong>de quoi boire et manger<\/strong> et <strong>un paquet de mouchoirs<\/strong>, ce n&rsquo;est pas un luxe !\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 \u00a0<strong>Ne te laisse pas d\u00e9stabiliser<\/strong> <strong>par le sujet<\/strong>. Oui, c&rsquo;est difficile. Mais c&rsquo;est difficile pour tout le monde ! \u00a0\u00c0 nouveau, respecte <strong>le<\/strong> <strong>minutage<\/strong> et <strong>la<\/strong> <strong>m\u00e9thode<\/strong> donn\u00e9e dans l&rsquo;article du blog qui correspond \u00e0 ton \u00e9preuve. (Pour trouver les articles correspondants, utilise la recherche en haut \u00e0 droite de la page ! \ud83d\udd0e)<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 <strong>M\u00eame si tu as d\u00e9j\u00e0 fait un sujet qui ressemble pendant l&rsquo;ann\u00e9e, tu ne dois pas faire un copier-coller !&nbsp;<\/strong>Si le sujet est diff\u00e9rent&#8230; il est diff\u00e9rent, les concours sont souvent affaire de nuance, ne fonce pas t\u00eate baiss\u00e9e et r\u00e9siste \u00e0 la tension de copier-coller le corrig\u00e9 pour te rassurer. M\u00eame si tu as eu le m\u00eame sujet mot pour mot, tu n&rsquo;es s\u00fbrement pas seul(e) dans ce cas ! N&rsquo;oublie pas que tu passes un concours, toutes les personnes qui n&rsquo;auront pas lu cet article se contenteront de faire un copi\u00e9-coll\u00e9 du corrig\u00e9, alors va plus loin !<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 Si \u00e0 un moment tu paniques, <strong>pose ton stylo<\/strong>, <strong>concentre-toi<\/strong> et <strong>respire un coup<\/strong> pendant 30 secondes. Ne passe pas plus de 5 minutes sans avancer sur une question dans les mati\u00e8res scientifiques. Parfois, il faut savoir laisser une question de c\u00f4t\u00e9 pour y revenir ensuite : d&rsquo;exp\u00e9rience, ton cerveau continue de r\u00e9fl\u00e9chir en t\u00e2che de fond. Une heure apr\u00e8s les choses peuvent se d\u00e9bloquer comme par magie !<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49  Si tu te sens partir en cacahu\u00e8te, <strong>va aux toilettes<\/strong> et <strong>ne te laisse pas le temps de d\u00e9raper<\/strong>.\u00a0Prends le temps de respirer, parle-toi \u00e0 toi-m\u00eame, et reprends du recul. Tu es capable d&rsquo;y arriver, donnes toi 3 minutes histoire de reprendre ton calme. Ensuite, reviens \u00e0 ta place avec une meilleure vision de la situation : c&rsquo;est en g\u00e9n\u00e9ral \u00e0 ce moment-l\u00e0 que le blocage va se lever.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49\u00a0 <strong>Attention : le temps passe plus vite en concours qu&rsquo;ailleurs<\/strong>. Pr\u00eate une attention particuli\u00e8re \u00e0 l&rsquo;horloge, et v\u00e9rifie r\u00e9guli\u00e8rement que tu puisses rendre une copie compl\u00e8te.\u00a0Dans les mati\u00e8res litt\u00e9raires, \u00e9vite les plans plus ambitieux que ce que tu fais d&rsquo;habitude : il est facile de se laisser surprendre pour finalement rendre une copie totalement d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49<strong>  Il est interdit de sortir en avance<\/strong> (enfin, nous, on te l&rsquo;interdit \ud83d\ude02), utilise tout le temps \u00e0 ta disposition pour te lire et te relire<b>. Peaufine jusqu&rsquo;\u00e0 rendre une copie parfaite !\u00a0<\/b><\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49  Si tu es bloqu\u00e9(e), n&rsquo;oublie pas : <strong>les concours, c&rsquo;est du MENTAL<\/strong>. Tu n&rsquo;as pas fait tout ce travail pour abandonner en cours de route, bats-toi et va chercher tes points. Ton admission peut vraiment se jouer \u00e0 une question r\u00e9ussie, donne tout jusqu&rsquo;\u00e0 la fin du chrono !\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"la-routine-post-epreuve\">La routine post-\u00e9preuve \ud83d\ude34<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"1%e2%83%a3-surtout-ne-te-focalise-pas-sur-une-epreuve-ratee\">1\ufe0f\u20e3 Surtout, ne te focalise pas sur une \u00e9preuve \u00ab\u00a0rat\u00e9e\u00a0\u00bb !<\/h4>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49  On ne va pas te mentir : en plusieurs jours, voire semaines de concours, il est probable que toutes tes \u00e9preuves ne se passent pas parfaitement.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c7a sera le moment o\u00f9 tu pourras te souvenir des conseils qui suivent :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tu es forc\u00e9ment mauvais juge de ce que tu as fait.<\/strong> D&rsquo;abord, tu es encore \u00e0 chaud, l&rsquo;\u00e9preuve \u00e9tait difficile, tu t&rsquo;es battu(e), il est normal que tu sois un peu confus(e) \u00e0 son sujet.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ensuite, c&rsquo;est un concours : ta note d\u00e9pend forc\u00e9ment de ce que les autres ont fait.&nbsp;<\/strong>Si seulement 50% du sujet a \u00e9t\u00e9 trait\u00e9 en moyenne et que tu en as fait 60%, tu auras logiquement une bonne note. Dans tous les cas, si c&rsquo;est dur pour toi, c&rsquo;est dur pour tout le monde !<\/li>\n\n\n\n<li><strong>La notation des mati\u00e8res litt\u00e9raires est plus variable que celle des mati\u00e8res scientifiques et d\u00e9pend davantage du correcteur.&nbsp;<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Des surprises (bonnes comme mauvaises) arrivent tous les ans \u00e0 un nombre consid\u00e9rable de candidats&#8230;<\/strong> Le stress, le c\u00f4t\u00e9 instantan\u00e9 des concours en fait forc\u00e9ment un moment particulier.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bref. Il est impossible de savoir ce que tu as vraiment fait avant d&rsquo;avoir ta note<\/strong> !<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 C&rsquo;est pour cela qu&rsquo;apr\u00e8s toute \u00e9preuve, tu ne dois pas ressasser et passer directement \u00e0 l&rsquo;\u00e9preuve suivante. <strong>Que tu aies une bonne ou une mauvaise impression, ton attention doit \u00eatre tourn\u00e9e vers la suite.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 Si tu te d\u00e9courages ou que tu te laisses distraire, tu vas <strong>perdre des points pr\u00e9cieux<\/strong> dans d&rsquo;autres \u00e9preuves, c&rsquo;est garanti.\u00a0Pour la petite histoire, c&rsquo;est exactement ce qu&rsquo;il m&rsquo;est arriv\u00e9 pendant mes \u00e9crits, et \u00e7a par deux fois !<\/p>\n\n\n<section class=\"you-know\">\n                <div class=\"you-know__title\"><\/div>\n                        <div class=\"you-know__text\">\n            <ul class=\"wp-block-list\">\n<li>En Cube, je pensais avoir rat\u00e9 mon ESH ESSEC, et donc derri\u00e8re je me suis moins battu sur l\u2019\u00e9preuve de Maths ESSEC suivante. R\u00e9sultat des courses, 17 en ESH ESSEC, mais 8 en Maths I ESSEC (oui, je n\u2019ai jamais \u00e9t\u00e9 une fl\u00e8che en Maths \ud83d\ude02), et une non-admissibilit\u00e9 \u00e0 0,2 point pr\u00e8s.<\/li>\n<li>En Carr\u00e9, il m\u2019\u00e9tait arriv\u00e9 la m\u00eame chose en contraction : je pensais avoir fait un \u00e9norme rat\u00e9, et j\u2019ai eu 14 !<\/li>\n<\/ul>\n\n        <\/div>\n              <\/section>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"rentre-chez-toi-repose-toi\">Rentre chez toi, repose-toi. \ud83e\udd2f<\/h4>\n\n\n\n<p>En rentrant d&rsquo;\u00e9preuve, tu vas \u00eatre claqu\u00e9(e). <strong>C&rsquo;est normal<\/strong>.\u00a0Tu arriveras peut-\u00eatre \u00e0 faire illusion sur les deux premiers jours, mais vraiment, il n&rsquo;y a aucune honte \u00e0 \u00eatre en PLS en rentrant chez toi !<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/sherpas.com\/blog\/centres-examen-concours-bce-et-ecricome\/\">Comme expliqu\u00e9 dans cet article sur o\u00f9 passer tes concours,<\/a>&nbsp;c&rsquo;est l\u00e0 que tu seras content(e) de ne pas rester chez tes parents. Et si jamais tu n&rsquo;as pas suivi nos conseils, voil\u00e0 ce que tu dois r\u00e9pondre \u00e0 la fameuse question :<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><section class=\"you-know\">\n                <div class=\"you-know__title\"><\/div>\n                        <div class=\"you-know__text\">\n            <p>\u00ab\u00a0Alors \u00e7a c&rsquo;est bien pass\u00e9 ?\u00a0\u00bb &#8211; Tes parents.<br \/>\n\u00ab\u00a0\u00c7a s&rsquo;est pass\u00e9.\u00a0\u00bb &#8211; Ta r\u00e9ponse.<\/p>\n\n        <\/div>\n              <\/section>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Rentre, comate sur ton canap\u00e9 en regardant le JT, Quotidien ou une s\u00e9rie, d\u00eene devant la TV, douche-toi, puis va te coucher t\u00f4t ! Tu dois \u00eatre en forme demain !<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\ud83d\udc49<\/strong> Tu peux \u00e9ventuellement<strong> r\u00e9viser des petites choses en vrac pendant une heure dans ton lit, <\/strong>mais vraiment : r\u00e9vise le programme au global, sans t&rsquo;attarder sur un chapitre sp\u00e9cifique. Sinon, tu risques de biaiser ta r\u00e9flexion le lendemain en voyant ledit chapitre partout dans les sujets !<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/Md43W2Q9mwNdO1ARzu\/giphy.gif\" alt=\"Un chien qui s'enroule dans un torchon.\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"> <span style=\"font-size: 10pt\"><em>Tu vas forc\u00e9ment ressembler \u00e0 \u00e7a en rentrant d&rsquo;\u00e9preuves !<\/em> \ud83d\ude02<\/span><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"gere-tes-concours-sur-la-duree\">G\u00e8re tes concours sur la dur\u00e9e \u23f1\ufe0f<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>G\u00e9rer ton effort est capital.<\/strong> Les \u00ab\u00a0petits\u00a0\u00bb concours durent&nbsp;2-3 jours. Mais voil\u00e0 : dans le cadre des concours Post-Pr\u00e9pa avec de grosses banques d&rsquo;\u00e9preuves, tu vas passer au moins 2 \u00e0 3 semaines en \u00e9preuve, et parfois plus avec les ponts ou si tu es en Pr\u00e9pa Ing\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 Le danger, c&rsquo;est de te mettre en \u00ab\u00a0vacances\u00a0\u00bb et de ne pas arriver \u00e0 te mobiliser pendant les \u00e9preuves suivantes. <strong>Reste sous pression<\/strong> pendant les jours f\u00e9ri\u00e9s ou les week-ends. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Si tu as un jour off, dors jusqu&rsquo;\u00e0 9h, puis r\u00e9vise de 9h30 \u00e0 14h, avant de te reposer \u00e0 nouveau.<\/strong> C&rsquo;est l&rsquo;id\u00e9al pour garder le rythme tout en revoyant les chapitres sur lesquels tu te sens un peu fragile ou qui sont encore plus susceptibles de tomber.&nbsp;En m\u00eame temps, tu auras quand m\u00eame le temps pour souffler un peu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pendant les week-ends ou les ponts, repose-toi ! Le samedi : glande, prends soin de toi et va prendre l&rsquo;air, tu en as besoin ! Et remets-toi sous pression le dimanche<\/strong>. \ud83d\ude09<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00c0 la marge, ces petites journ\u00e9es de r\u00e9visions ne changeront pas grand-chose.<\/strong> Elles sont d&rsquo;abord l\u00e0 pour te garder sous tension.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ne force pas non plus : la priorit\u00e9 reste d&rsquo;arriver en forme pour l&rsquo;\u00e9preuve.<\/strong> Si tu es trop fatigu\u00e9(e), privil\u00e9gie le repos, mais attention : tu ne dois pas avoir un sentiment de vacances !<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<section class=\"video\">\n    <div class=\"container\">\n        <div class=\"row justify-content-center\">\n            <div class=\"col-12 col-lg-10\">\n                <div class=\"embed-responsive embed-responsive-16by9\">\n                <iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/fkQ7QDrqcLg\"\n                        title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\"\n                        allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\"\n                        allowfullscreen><\/iframe>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><span style=\"font-size: 10pt\"><em>Tu as peur de mal g\u00e9rer ton stress durant les concours ? Regarde cette vid\u00e9o<\/em> <\/span>! \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"conclusion\">Conclusion \ud83d\udc96<\/h2>\n\n\n\n<p>Voil\u00e0, tu as lu <strong>nos derniers conseils<\/strong> pour <strong>partir en \u00e9preuve serein(e)<\/strong>. On esp\u00e8re que cet article t&rsquo;a plu et qu&rsquo;il t&rsquo;a aussi un peu aid\u00e9 \u00e0 d\u00e9dramatiser ! \u00c0 nouveau : <strong>fais-toi confiance<\/strong>. Ces concours sont l&rsquo;aboutissement de ton travail, tu as forc\u00e9ment fait les choses bien, alors ils vont bien se passer !<\/p>\n\n\n\n<p>Oui, tu vas te souvenir toute ta vie de ces quelques journ\u00e9es, mais devine quoi ? La terre ne s&rsquo;arr\u00eatera pas pour autant de tourner ! Des g\u00e9n\u00e9rations y sont pass\u00e9es avant toi, d&rsquo;autres passeront apr\u00e8s toi, alors rappelle-toi que tout cela s&rsquo;inscrit dans un tout beaucoup plus grand. Si tu stresses, d\u00e9dramatise : peu importe le r\u00e9sultat, tu arriveras \u00e0 faire quelque chose de ta vie, pas besoin de jouer une grande trag\u00e9die dans ta t\u00eate !&nbsp;<strong>Surtout, prends du plaisir&nbsp;et fais de ton mieux, c&rsquo;est l&rsquo;essentiel !<\/strong>&nbsp;\ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n<p>Tu profiteras ensuite d&rsquo;une semaine enti\u00e8re de vacances bien m\u00e9rit\u00e9es avant d&rsquo;aller pr\u00e9parer tes oraux ! \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n<section class=\"read-also\">\n    <p class=\"read-also__title\">\u00c0 lire aussi<\/p>\n            <div class=\"read-also__list\">\n            <p><strong data-rich-text-format-boundary=\"true\">\u2705\u00a0 Tu meurs d&rsquo;envie de savoir si tu es pr\u00eat pour tes concours ? <\/strong><\/p>\n<p><strong data-rich-text-format-boundary=\"true\">Fais notre <a href=\"https:\/\/sherpas.com\/blog\/comment-reussir-concours\/\">TEST : Es-tu pr\u00eat(e) pour tes Concours ou tes Examens ?<\/a><\/strong><\/p>\n\n        <\/div>\n    <\/section>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-center kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;id&quot;:&quot;188903&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;18&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;4.6&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Tu as aim\u00e9 cet article ?&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;4.6\\\/5 - (18 votes)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Comment r\u00e9ussir tes concours ? 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