{"id":188810,"date":"2018-12-22T10:18:20","date_gmt":"2018-12-22T09:18:20","guid":{"rendered":"https:\/\/sherpas.com\/blog\/comment-se-mettre-au-travail-et-vaincre-la-procrastination\/"},"modified":"2025-05-15T14:50:40","modified_gmt":"2025-05-15T12:50:40","slug":"comment-se-mettre-au-travail-et-vaincre-la-procrastination","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sherpas.com\/blog\/comment-se-mettre-au-travail-et-vaincre-la-procrastination\/","title":{"rendered":"Procrastination : Comment se mettre au travail au lyc\u00e9e en 10 \u00e9tapes ? \ud83e\uddb8\u200d\u2640\ufe0f"},"content":{"rendered":"\n

Tu ouvres ton cours de maths et une fois de plus, tu n’arrives pas \u00e0 r\u00e9soudre la premi\u00e8re \u00e9quation et tu abandonnes… Coucou Netflix !! \ud83d\udcfa Tu te demandes alors : comment se mettre au travail ?<\/strong> Alors, rien de nouveau sous le soleil, oui c’est tr\u00e8s dur ! Mais oui, parfois, il faut se secouer pour trouver du courage et s’asseoir \u00e0 son bureau. Nous t’avons donc construit une petite m\u00e9thode en 10 \u00e9tapes pour te rendre la vie plus facile, t’aider \u00e0 te mettre \u00e0 travailler et combattre la flemme !<\/p>\n\n\n\n

\u00c9tape 1 : tu dois d\u00e9j\u00e0 identifier le mauvais sc\u00e9nario \ud83d\ude2d<\/h2>\n\n\n\n

Tu rentres de cours, un peu fatigu\u00e9. Tu t’es ennuy\u00e9 pendant tout l’apr\u00e8s-midi, donc tu as discut\u00e9 avec ton voisin pendant le cours de maths.<\/strong> En plus, il y a pas de mal de boulot, vraiment pas envie de t’y mettre ! Tu rentres, tu te dis que tu as un peu de temps devant toi alors tu vas go\u00fbter. Ta m\u00e8re te demande un service, tu lui rends en tra\u00eenant des pieds, et puis forc\u00e9ment, tu tombes sur Snap ou Insta, tu te mets \u00e0 scroller… 1h30 ont d\u00e9j\u00e0 pass\u00e9 depuis la fin des cours ! Sauf que maintenant, tu n’es plus vraiment dans le mood pour travailler, la flemme quoi !<\/p>\n\n\n\n

Tu t’assois quand m\u00eame \u00e0 ton bureau, tu commences \u00e0 ouvrir tes cahiers, tu essaies de t’y mettre, mais c’est peine perdue.<\/strong> Tu n’arrives pas \u00e0 te concentrer. Tu rames, et tu passes 45min sur la premi\u00e8re question de ton exo, \u00e0 changer de position toutes les 5 min sur ta chaise. Arrive alors le Messenger de ce pote, et puis finalement elle t’appelle, tu d\u00e9croches, vous papotez. Ta m\u00e8re te dit de venir d\u00eener. Tu regardes Quotidien, en te sentant quand m\u00eame un peu coupable…<\/p>\n\n\n\n

R\u00e9sultat des courses, il est d\u00e9j\u00e0 21h et tu n’as rien fait. Ouch \ud83d\ude1d<\/strong><\/p>\n\n\n

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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Nous avons l\u00e0 un grand adepte de la flemme \ud83d\ude06<\/em><\/span><\/p>\n\n\n\n

\u00c9tape 2 : \u00eatre attentif en cours \ud83e\uddd0<\/h2>\n\n\n\n

Au lyc\u00e9e, 80% de ton boulot est fait avant m\u00eame de rentrer chez toi si tu \u00e9coutes et que tu es actif en cours. <\/strong>Dans le sup\u00e9rieur, c’est plus du 50%. Mais dans tous les cas, c’est non n\u00e9gligeable !<\/p>\n\n\n\n

\u00catre attentif en cours, cela veut dire 3 choses :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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  1. \u00catre concentr\u00e9 sur ce qui se passe, et pas en train de discuter avec ton voisin, ni perdu dans tes pens\u00e9es.<\/em><\/li>\n\n\n\n
  2. Prendre des notes de qualit\u00e9.<\/a><\/em><\/li>\n\n\n\n
  3. Participer et poser des questions quand tu ne comprends pas une info : tu n’as pas le droit de sortir de classe si quelque chose n’est pas clair dans ta t\u00eate.<\/em><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    \ud83d\udc49\ud83c\udffb Si tu as envie d’apprendre, personne ne te reprochera de participer et de poser des questions, m\u00eame si tu veux aller plus loin. <\/strong>(ou alors ceux qui le font sont des *** \ud83e\udd2c).<\/p>\n\n\n\n

    Bref, tu as deux \u00e0 trois fois plus de travail chez toi si tu n’es pas mentalement l\u00e0 en cours.<\/strong> Pourquoi ? C’est simple : tu vas devoir comprendre et apprendre tout seul ce que ton prof a expliqu\u00e9, donc en gros tu vas devoir faire son travail… et ensuite le tien, car tes devoirs seront toujours l\u00e0. Et forc\u00e9ment, tu seras moins rapide pour les faire. Il est donc tr\u00e8s probable que tu n’arrives pas \u00e0 finir ton boulot le soir m\u00eame, et donc tu vas prendre du retard. CQFD !<\/p>\n\n\n\n

    \ud83d\udc49\ud83c\udffb C’est pour \u00e7a qu’en g\u00e9n\u00e9ral les \u00e9l\u00e8ves qui se font larguer dans une mati\u00e8re sont d’abord ceux qui n’\u00e9coutent pas pendant les cours.<\/strong> Ils se rajoutent inutilement du boulot et n’arrivent plus \u00e0 rattraper ensuite. Si c’est ton cas, solde tes pertes, et remets-toi \u00e0 \u00e9couter. Tu rattraperas ton retard pendant tes week-ends et tes vacances.<\/p>\n\n\n\n

    Ah d’ailleurs, voil\u00e0 la vid\u00e9o YouTube sur le sujet. Avec celle-ci, tu vas apprendre \u00e0 te motiver pour travailler \ud83d\ude0a Mais si tu pr\u00e9f\u00e8res, tu as bien entendu la suite de notre super article avec d’autres conseils juste en-dessous ! Bon visionnage ! \ud83d\udcaa\ud83c\udffb\ud83d\udc96<\/p>\n\n\n

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