{"id":188759,"date":"2018-03-07T13:43:57","date_gmt":"2018-03-07T12:43:57","guid":{"rendered":"https:\/\/sherpas.com\/blog\/comment-tenir-son-planning-en-prepa\/"},"modified":"2024-04-15T15:15:29","modified_gmt":"2024-04-15T13:15:29","slug":"comment-tenir-son-planning-en-prepa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sherpas.com\/blog\/comment-tenir-son-planning-en-prepa\/","title":{"rendered":"Comment tenir son planning de travail en pr\u00e9pa (ou \u00e0 l’universit\u00e9) ? \ud83d\udcc6"},"content":{"rendered":"\n

Faire un planning c’est bien. En faire un qui te corresponde et que tu pourras suivre, c’est encore mieux ! Voici quelques astuces pour installer et suivre de bonnes habitudes pendant ton ann\u00e9e de pr\u00e9pa.<\/strong> En appliquant ces diff\u00e9rents conseils, j’ai finalement r\u00e9ussi \u00e0 int\u00e9grer l’ESCP Europe, je ne peux que te conseiller de les suivre pour progresser. #paroledesherpas<\/p>\n\n\n\n

Let’s go<\/strong> \ud83d\ude80<\/p>\n\n\n

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\u00c0 lire aussi<\/p>\n

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Si tu n’as pas encore lu notre article sur la mise en place du planning de travail, il est \u00e0 lire absolument avant celui-ci. Eh oui, spoiler alert : rien ne sert de tenir un planning de travail avant d’en avoir fait un qui est efficace ^^
\n\u2705 Alors lis vite le planning de travail en Pr\u00e9pa HEC ici <\/a>\ud83d\udd25
\n\u2705 Ou le planning de travail en Pr\u00e9pa Scientifique ici<\/a> \ud83e\udde8
\n\u2705 Et si tu es encore en seconde, premi\u00e8re ou terminale, voil\u00e0 ton planning de travail au lyc\u00e9e<\/a> \ud83d\udc9d
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La r\u00e8gle des post-its pour planifier au jour le jour \ud83d\udcdd<\/h2>\n\n\n\n

En faisant ton planning (cf. notre article sur le planning de travail en pr\u00e9pa HEC<\/a><\/strong> si besoin), tu as construit un \u00e9quilibre global pour ton travail. Il devrait te permettre de travailler intelligemment les mati\u00e8res en fonction de leur importance.<\/p>\n\n\n\n

Il s’agit maintenant de savoir comment t’occuper au sein des cr\u00e9neaux que tu as choisi d’accorder \u00e0 chaque mati\u00e8re.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Chaque soir au moment o\u00f9 tu fermes tes cahiers :<\/strong>
– Munis-toi d\u2019un Post-it.
– Regarde les mati\u00e8res qui figurent dans ton planning.
– Puis, fixe tes objectifs<\/a><\/strong> pour chacun des cr\u00e9neaux. N\u2019h\u00e9site pas \u00e0 les subdiviser en objectifs interm\u00e9diaires allant de 30min (en langues notamment), \u00e0 1 ou 2h.
– R\u00e9it\u00e8re cette exp\u00e9rience tous les jours.
– Range tes affaires avant de passer \u00e0 autre chose.<\/p>\n\n\n\n

Voici quelques exemples de t\u00e2ches que tu pourrais mettre sur ton Post-it :<\/strong>
– Faire l\u2019exercice 1 des maths Edhec 2018 (2h) + Ex 28 & 29 de la liste d\u2019exos (1h)
– Faire 10 phrases de th\u00e8me grammatical en espagnol (30min)
– Ficher mon cours d\u2019ESH de la page 12 \u00e0 la page 20h (2h).<\/p>\n\n\n\n

Quelques astuces pour tenir au mieux ton planning de travail \ud83d\udef9<\/h2>\n\n\n\n

Fixe-toi des objectifs \u00e0 la semaine \ud83d\udcaa<\/h3>\n\n\n\n

En d\u00e9but de semaine, fixe-toi des objectifs dans chaque mati\u00e8re. Puis \u00e9tale-les sur chaque jour de celle-ci.

Pr\u00e9vois des marges de manoeuvre en cas d’impr\u00e9vus. Reprends tes objectifs en quelques minutes tous les week-ends.<\/p>\n\n\n\n

Chronom\u00e8tre-toi, c\u2019est indispensable \u23f3<\/h3>\n\n\n\n

L\u2019obligation de travail en temps limit\u00e9 t\u2019imposera d\u2019\u00eatre efficace et de ne pas te laisser aller.<\/strong> L\u2019id\u00e9al pour cela ? Une montre (pas ton smartphone), ou mieux, un minuteur ou un vrai chrono de sport. Le ridicule ne tue pas \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

3 – Quand c’est l’heure, c’est l’heure \u231a\ufe0f<\/h3>\n\n\n\n

Une fois le temps \u00e9coul\u00e9, m\u00eame si une t\u00e2che n\u2019est pas r\u00e9alis\u00e9e \u00e0 100%, tu dois respecter ton planning et l\u2019arr\u00eater.<\/strong> Ton Post-it suivant sera le moment d\u2019une petite remise en question, soit tu avais mal calibr\u00e9 ton objectif de session, soit tu t\u2019es laiss\u00e9 happ\u00e9 par les affres de la procrastination.<\/p>\n\n\n\n

4 – Conserve tes post-its \ud83d\udcdd<\/h3>\n\n\n\n

En plus de faciliter ton suivi mensuel, cela t\u2019encouragera et te permettra de prendre la mesure de ton avanc\u00e9e.<\/strong> Tu peux m\u00eame rendre la chose plus ludique en t\u2019accordant un plaisir d\u00e8s que tu finis une to-do \u00e0 100% pour te f\u00e9liciter.<\/p>\n\n\n\n

5 – Prends en compte ta progression \u2934\ufe0f<\/h3>\n\n\n\n

Il t\u2019appartient ensuite d\u2019\u00eatre toujours plus ambitieux au sein de tes post-it.<\/strong> Par exemple, peut-\u00eatre qu\u2019en d\u00e9but de pr\u00e9pa tu feras 2 exercices de Maths en 1h. Puis 3, puis 4\u2026 le temps avan\u00e7ant. \u00c0 toi de progressivement rehausser la barre !<\/p>\n\n\n

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Construire un planning en pr\u00e9pa efficace : faire un tableau des heures de cours<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n
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Alma<\/p>

ENS Paris-Saclay<\/p>

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24\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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Olivier<\/p>

La Sorbonne<\/p>

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13\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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Emilie<\/p>

Sciences Po Lyon<\/p>

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19\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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Nicolas<\/p>

CentraleSup\u00e9lec<\/p>

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17\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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Antoine<\/p>

Sciences Po Paris<\/p>

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18\u20ac\/h\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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Jade<\/p>

Sciences Po Paris<\/p>

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21\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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Louise<\/p>

Mines ParisTech<\/p>

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24\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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Hugo<\/p>

Insa Lyon<\/p>

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16\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n

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\n \"Logo\n <\/div>\n

Besoin d’un prof particulier<\/span> niveau pr\u00e9pa ? \u2728<\/p>\n<\/div>\n

Nos Sherpas sont l\u00e0 pour t’aider \u00e0 progresser et prendre confiance en toi.<\/p>\n<\/div>\n

\n \n PRENDRE UN COURS GRATUIT\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n\n\n\n

G\u00e8re ton temps comme la plus pr\u00e9cieuse de tes ressources \u23f3<\/h2>\n\n\n\n

Pour t’aider \u00e0 tenir ce rythme, n’h\u00e9site pas \u00e0 te chronom\u00e9trer<\/strong> : mets-toi une alarme pour rythmer chacune de tes sessions et t’obliger \u00e0 garder le cap, surtout si tu n’as pas la pr\u00e9sence d’esprit de checker l’heure.  L’exercice n’est pas facile et demande de la rigueur. Mais tu pourras vite observer des r\u00e9sultats et en tirer une grande fiert\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Tu peux m\u00eame tenir un petit tableau pour voir combien de temps tu mets en moyenne, et noter ta progression<\/strong>, ou encore pour noter les fois o\u00f9 tu as su tenir tes d\u00e9lais.<\/p>\n\n\n\n

Et surtout, si tu bloques, n’h\u00e9site pas \u00e0 passer \u00e0 autre chose quitte \u00e0 revenir dessus plus tard plut\u00f4t que de stagner et d’angoisser.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9videmment, \u00e9vite de procrastiner<\/a> et sois \u00e0 fond dans ton boulot quand tu es face \u00e0 ton bureau. Et qui sait, peut-\u00eatre arriveras-tu \u00e0 atteindre cet \u00e9tat de flow<\/a><\/strong> dont Etienne parle si souvent.<\/p>\n\n\n\n

Et voil\u00e0 la vid\u00e9o pour t’apprendre \u00e0 fixer des objectifs et bien faire une to-do list \u00e0 l’aide de posts-it \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n

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