{"id":271797,"date":"2025-10-29T11:41:51","date_gmt":"2025-10-29T10:41:51","guid":{"rendered":"https:\/\/sherpas.com\/blog\/parents\/?p=271797"},"modified":"2025-11-26T13:52:50","modified_gmt":"2025-11-26T12:52:50","slug":"ecrans-temps-famille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sherpas.com\/blog\/parents\/a\/ecrans-temps-famille\/","title":{"rendered":"\u00c9crans et temps en famille : comment en faire des moments privil\u00e9gi\u00e9s ? \ud83e\udec2"},"content":{"rendered":"
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\ud83e\udde0 \u00c0 retenir<\/p>\n<\/div>\n

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  1. \n

    Les \u00e9crans font d\u00e9sormais partie int\u00e9grante de la vie de famille<\/strong>, avec pr\u00e8s de dix appareils par foyer en France. Leur usage touche tous les \u00e2ges, enfants, adolescents et parents, et influence les moments du quotidien.<\/p>\n<\/li>\n

  2. \n

    Une surexposition aux \u00e9crans peut affecter le d\u00e9veloppement des enfants<\/strong> : troubles du sommeil, du langage, de la concentration ou de la communication.<\/p>\n<\/li>\n

  3. \n

    R\u00e9inventer le rapport aux \u00e9crans est possible<\/strong> : fixer des r\u00e8gles claires, instaurer des temps sans \u00e9crans et partager des activit\u00e9s communes permettent de transformer les usages num\u00e9riques en occasions d\u2019\u00e9changes et de complicit\u00e9 familiale.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n\n <\/div>\n <\/section>\n\n\n\n

    Vous l\u2019avez s\u00fbrement remarqu\u00e9 : les \u00e9crans occupent une place grandissante dans nos foyers<\/strong>, que ce soit pour le travail, les devoirs, les loisirs ou les moments de d\u00e9tente. <\/p>\n\n\n\n

    Avec l\u2019omnipr\u00e9sence des jeux vid\u00e9o, des r\u00e9seaux sociaux comme TikTok<\/a> ou Snapchat<\/a>, et des \u00e9crans sous toute leur forme, il peut parfois sembler difficile de trouver un bon \u00e9quilibre familial<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

    Alors, comment transformer ces outils num\u00e9riques en v\u00e9ritables occasions de partage, plut\u00f4t qu\u2019en sources de tension ? On vous donne tous nos conseils. \ud83d\udc47<\/p>\n\n\n

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    Martin<\/p>

    HEC Paris<\/p>

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    23\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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    Jade<\/p>

    Sciences Po Paris<\/p>

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    21\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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    Bastien<\/p>

    Polytechnique<\/p>

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    26\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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    Emilie<\/p>

    Sciences Po Lyon<\/p>

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    19\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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    Hugo<\/p>

    Insa Lyon<\/p>

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    16\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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    Alma<\/p>

    ENS Paris-Saclay<\/p>

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    24\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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    David<\/p>

    EDHEC<\/p>

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    25\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

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    Jeanne<\/p>

    Aix-Marseille Universit\u00e9<\/p>

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    17\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n

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    4 points<\/span>\u00a0en plus sur sa moyenne<\/span> g\u00e9n\u00e9rale ! \ud83d\udcc8<\/span><\/p>\n<\/div>\n

    En \u00e9tant accompagn\u00e9s par un Sherpa, nos \u00e9l\u00e8ves gagnent 4 points sur leur moyenne en un an.<\/p>\n<\/div>\n

    \n \n PRENDRE UN COURS OFFERT\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n\n\n\n

    L\u2019omnipr\u00e9sence des \u00e9crans dans la vie de famille aujourd\u2019hui \ud83d\udcf1<\/h2>\n\n\n
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    \ud83d\udca1 Le saviez-vous ?<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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    En France, on compte en moyenne pr\u00e8s de dix \u00e9crans par famille. Un chiffre impressionnant qui nous montre \u00e0 quel point ces outils sont devenus des compagnons du quotidien, \u00e0 tout \u00e2ge.En France, on compte en moyenne pr\u00e8s de <\/span>dix \u00e9crans par famille<\/b>. Un chiffre impressionnant qui nous montre \u00e0 quel point ces outils sont devenus des compagnons du quotidien, \u00e0 tout \u00e2ge.<\/span><\/p>\n\n <\/div>\n <\/section>\n\n\n\n

    Pour les jeunes enfants, les \u00e9crans peuvent intervenir d\u00e8s les trajets ou les repas sous forme de vid\u00e9os par exemple. Pour les adolescents, c\u2019est un flux permanent<\/strong> : devoirs en ligne, jeux, r\u00e9seaux, etc. Et enfin, c\u00f4t\u00e9 parents, l\u2019\u00e9cran peut aussi \u00eatre outil professionnel, pour le t\u00e9l\u00e9travail ou avec les mails, un outil de loisir, et m\u00eame de communication. Bref, chacun se trouve en contact r\u00e9gulier avec au moins un \u00e9cran, et parfois m\u00eame, avec plusieurs \u00e0 la fois.<\/p>\n\n\n

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    \ud83d\udca1 Le saviez-vous ?<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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    Selon <\/span>une \u00e9tude men\u00e9e par la Fondation pour l\u2019Enfance et l\u2019IFOP<\/span><\/a>, 96 % des parents reconnaissent que les \u00e9crans ont <\/span>un impact sur le comportement et le d\u00e9veloppement de leurs enfants<\/b>.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Les professionnels de sant\u00e9 observent aussi une augmentation des troubles du langage et de la motricit\u00e9 chez les plus jeunes, notamment quand les \u00e9crans remplacent les \u00e9changes verbaux par exemple.<\/span><\/p>\n\n <\/div>\n <\/section>\n\n\n\n

    Cette pr\u00e9sence continue dans la vie quotidienne des familles peut aussi bouleverser les dynamiques familiales : des moments autrefois partag\u00e9s, comme les repas, ou certaines discussions, sont de plus en plus perturb\u00e9s par des interruptions num\u00e9riques ou des usages simultan\u00e9s. C\u2019est d\u2019ailleurs ce que l\u2019on appelle la technof\u00e9rence<\/strong>, des interf\u00e9rences num\u00e9riques qui g\u00eanent l\u2019attention et l\u2019\u00e9change r\u00e9el !<\/p>\n\n\n\n

    Bref, les \u00e9crans ne se contentent pas d\u2019\u00eatre pr\u00e9sents, ils mod\u00e8lent la vie familiale, les routines, les temps de partage, mais aussi les risques pour le d\u00e9veloppement des enfants, surtout lorsqu\u2019il s\u2019agit d\u2019usage excessif ou inadapt\u00e9.<\/p>\n\n\n

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    \u00c0 lire aussi<\/p>\n

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    Votre ado est accro aux \u00e9crans<\/span><\/a> ? Nous avons recueilli dans cet article tous nos conseils pour vous aider \u00e0 surmonter \u00e7a ensemble.<\/span><\/p>\n\n <\/div>\n <\/section>\n\n\n\n

    R\u00e9inventer le rapport aux \u00e9crans en famille \ud83d\udc68\u200d\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udc67\u200d\ud83d\udc66<\/h2>\n\n\n\n

    Mais alors, comment r\u00e9inventer le rapport aux \u00e9crans en famille, et cr\u00e9er des moments privil\u00e9gi\u00e9s, quand ils deviennent omnipr\u00e9sents ? On voit \u00e7a ensemble. \ud83d\udc47<\/p>\n\n\n\n

    De l\u2019outil de distraction \u00e0 un support de partage \ud83d\udd79\ufe0f<\/h3>\n\n\n\n

    Il est facile de consid\u00e9rer les \u00e9crans comme un simple divertissement. Mais ce r\u00f4le passif peut plut\u00f4t \u00eatre remplac\u00e9 par un r\u00f4le plus actif et partag\u00e9, ce qui peut tout changer pour les familles.<\/p>\n\n\n\n

    \ud83d\udccd Favoriser la co-utilisation<\/h4>\n\n\n\n

    Plut\u00f4t que de laisser votre ado devant un \u00e9cran en solo, proposez de regarder ensemble un contenu vid\u00e9o, un film<\/a> familial, un documentaire adapt\u00e9<\/a>, ou une cha\u00eene \u00e9ducative, ou de jouer \u00e0 un jeu vid\u00e9o. <\/p>\n\n\n\n

    L\u2019int\u00e9r\u00eat : cela cr\u00e9e du dialogue \u00ab on regarde ensemble, on commente, on partage un moment \u00bb, plut\u00f4t que chacun dans sa bulle. En tant que parent, vous pouvez ainsi valoriser les contenus, poser des questions, apprendre \u00e0 conna\u00eetre les go\u00fbts de leur enfant.<\/p>\n\n\n

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    \n \n \n \n \n \"Cours\n <\/picture>\n
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