{"id":266328,"date":"2024-03-05T09:00:00","date_gmt":"2024-03-05T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sherpas.com\/blog\/parents\/?p=266328"},"modified":"2024-03-01T18:30:13","modified_gmt":"2024-03-01T17:30:13","slug":"probleme-confiance-enfant","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sherpas.com\/blog\/parents\/a\/probleme-confiance-enfant\/","title":{"rendered":"Mon enfant pense qu\u2019il est nul : comment lui redonner confiance ? \ud83d\udcaa"},"content":{"rendered":"\n

\u00catre parent, c’est parfois jongler avec les hauts et les bas de l’estime de vos enfants. Il n’est pas rare qu’\u00e0 un moment donn\u00e9, votre enfant puisse penser qu’il n’est pas \u00e0 la hauteur. On a tous dout\u00e9 de nous-m\u00eame \u00e0 un moment donn\u00e9. Alors, pas de panique, on vous donne une panoplie d’astuces pour aider votre ado \u00e0 retrouver son \u00e9clat et \u00e0 croire en lui-m\u00eame. \ud83d\udcab<\/p>\n\n\n\n

Vous \u00eates pr\u00eat ? C\u2019est parti ! \ud83d\ude80<\/p>\n\n\n\n

Identifier les causes \ud83d\udd75\ufe0f<\/h2>\n\n\n\n

Les raisons pour lesquelles un enfant peut ressentir qu’il est \u00ab nul \u00bb  sont assez vari\u00e9es, il peut s\u2019agir de : <\/p>\n\n\n\n

\ud83d\ude2c la pression scolaire<\/strong> qui, avec ses montagnes de devoirs et ses interrogations surprises, peut transformer m\u00eame le plus joyeux des \u00e9tudiants en expert en autod\u00e9pr\u00e9ciation ; <\/p>\n\n\n\n

\ud83e\udd2f la comparaison incessante avec les camarades<\/strong>, qui semblent tous avoir 12 bras et 6 cerveaux ;<\/p>\n\n\n\n

\ud83e\udd15 les \u00e9checs qu\u2019ils rencontrent :<\/strong> eh bien, ils font malheureusement partie de la vie. Imaginez-vous essayer de faire du v\u00e9lo sans jamais tomber\u2026 aussi improbable que de trouver un chat qui n’aime pas les bo\u00eetes. \ud83e\udee3 <\/p>\n\n\n

\n
\"un<\/figure><\/div>\n\n\n

Mais parfois, ces petites d\u00e9ceptions r\u00e9p\u00e9t\u00e9es peuvent faire douter vos ados de leurs comp\u00e9tences. \u2639\ufe0f<\/p>\n\n\n\n

Quels sont les signes d’une faible estime de soi ? \ud83d\udd0d<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\t\n\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t
Domaine<\/th>Indicateurs comportementaux<\/th>Indicateurs \u00e9motionnels<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Performance acad\u00e9mique<\/td>
\n\u00c9vitement des t\u00e2ches scolaires, auto-d\u00e9pr\u00e9ciation
\n
\n<\/td>		Frustration, sentiment d'\u00e9chec<\/td>\n<\/tr>\n
Relations sociales<\/td>Isolement, comparaison n\u00e9gative<\/td>Crainte du jugement, besoin constant d'approbation<\/td>\n<\/tr>\n

\nActivit\u00e9s physiques ou artistiques
\n
\n<\/td>
\n\u00c9vitement des activit\u00e9s n\u00e9cessitant la visibilit\u00e9
\n
\n<\/td>
\nDoute sur ses comp\u00e9tences, peur du regard critique
\n
\n<\/td>\n<\/tr>\n
Autonomie et prise de d\u00e9cision<\/td>
\nH\u00e9sitation \u00e0 prendre des initiatives
\n
\n<\/td>		Manque de confiance, d\u00e9pendance excessive<\/td>\n<\/tr>\n
Communication<\/td>\u00c9vitement du regard, phrases auto-d\u00e9pr\u00e9ciatives<\/td>Difficult\u00e9 \u00e0 s'exprimer, anxi\u00e9t\u00e9 sociale<\/td>\n<\/tr>\n
Tol\u00e9rance \u00e0 l'\u00e9chec<\/td>
\nR\u00e9action intense, abandon rapide
\n
\n<\/td>		D\u00e9valorisation de soi, sentiment d'impuissance<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n\n

Si ces sympt\u00f4mes sont pr\u00e9sents chez votre enfant et qu\u2019ils persistent dans le temps, pensez \u00e0 faire appel \u00e0 un professionnel de sant\u00e9. \ud83e\uddd1\u200d\u2695\ufe0f <\/p>\n\n\n

\n
\n \n
\n
\n
\n \"Logo\n <\/div>\n
\n
\n
\n
\n \n <\/div>\n

Alma<\/p>

ENS Paris-Saclay<\/p>

\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n <\/div>\n

24\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n \n <\/div>\n

Sophie<\/p>

Sciences Po Bordeaux<\/p>

\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n <\/div>\n

12\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n \n <\/div>\n

Emilie<\/p>

Sciences Po Lyon<\/p>

\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n <\/div>\n

19\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n \n <\/div>\n

Bastien<\/p>

Polytechnique<\/p>

\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n <\/div>\n

26\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n \n <\/div>\n

Martin<\/p>

HEC Paris<\/p>

\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n <\/div>\n

23\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n \n <\/div>\n

Fabien<\/p>

T\u00e9l\u00e9com Paris<\/p>

\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n <\/div>\n

20\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n \n <\/div>\n

Emma<\/p>

Dauphine<\/p>

\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n <\/div>\n

15\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n \n <\/div>\n

Thibault<\/p>

ENS Paris Ulm<\/p>

\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n <\/div>\n

20\u20ac\/h<\/p> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n

\n
\n \"Logo\n <\/div>\n

Besoin d’un prof particulier<\/span> exceptionnel ? \u2728<\/p>\n<\/div>\n

Nos Sherpas sont l\u00e0 pour aider votre enfant \u00e0 progresser et \u00e0 prendre confiance en lui.<\/p>\n<\/div>\n

\n \n PRENDRE UN COURS GRATUIT\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n\n\n\n

Comment booster sa confiance en lui ? \ud83d\udcaa<\/h2>\n\n\n\n

Valorisez l’effort plut\u00f4t que le r\u00e9sultat \ud83d\udcaf<\/h3>\n\n\n\n

Reconnaissez les efforts <\/strong>de votre enfant, ind\u00e9pendamment des r\u00e9sultats qu\u2019il obtient.<\/strong> Plut\u00f4t que de placer le projecteur uniquement sur les notes du bulletin, rappelez-lui que chaque heure pass\u00e9e \u00e0 \u00e9tudier, chaque question pos\u00e9e et chaque obstacle surmont\u00e9 est une victoire en soi. <\/p>\n\n\n\n

Vos enfants apprennent ainsi que leur valeur ne d\u00e9pend pas uniquement de leurs performances acad\u00e9miques<\/strong>, mais aussi de leur capacit\u00e9 \u00e0 apprendre de chaque exp\u00e9rience. \ud83d\ude80<\/p>\n\n\n

\n
\"une
L\u2019apprentissage est un voyage, pas une course, chaque petit pas compte. \ud83d\ude09<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Encouragez l\u2019autonomie \ud83c\udf31<\/h3>\n\n\n\n

Favorisez l’autonomie en donnant \u00e0 votre enfant des responsabilit\u00e9s adapt\u00e9es \u00e0 son \u00e2ge.<\/strong> Cela peut inclure : <\/p>\n\n\n\n

\ud83e\uddf9 des t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res, <\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udc15 s\u2019occuper de son animal de compagnie,<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\uddd3\ufe0f ou m\u00eame la planification de certaines activit\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udc49 Apprendre \u00e0 prendre des initiatives renforce le sentiment de comp\u00e9tence et d’ind\u00e9pendance, <\/strong>contribuant ainsi \u00e0 une plus grande confiance en soi. <\/p>\n\n\n

\n
\"enfant<\/figure><\/div>\n\n
\n
\n \n
\n \n \n \n \n \"Cours\n <\/picture>\n
\n \n

Si votre enfant gal\u00e8re dans une mati\u00e8re, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 lui prendre un cours de soutien avec l’un de nos Sherpas ! \ud83d\udcda<\/p>\n<\/div>\n